ГАЙД ПРОТИВ ПРЫЩЕЙ И АКНЕ

Прыщи с ними встречаются все люди на планете, но что с ними делать или за чего они появляются ? какие современные метоты решения сейчас есть .Что там с питанием от Прыщей и Акне, об этом сегодня и поговорим #акне #прыщиналице
Телеграм- t.me/artgdevidos
БУСТИ
boosty.to/artdonat
Исследование
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32520...
00:00 - Введение
00:53 - механизмы появления прыщей
04:47 - Базовые советы
11:00 - Косметология
12:02 - Лечение прыщей препаратами
15:30 - Питание и Прыщи

[@BlayRose]

Советую одноразовые бумажные полотенца с озона или еще откуда нибудь, их много, они удобные в быту На столе хранишь, захотел - подрочил, если умылся - вытер и выкинул, только не в таком порядке, а отдельно ☠☠☠

[@yKcac]

В чем проблема с порядком не понял

[@infinity_lp]

😂😂😂😂😂

[@lil418]

​@@yKcacтипо вытираться не обдроченной салфеткой

[@yKcac]

@@lil418 бля как же ты не выкупил шикарно

[@lil418]

@@yKcac аа, ты шутник дохуя я вижу

[@jikdip1776]

Для меня отказ от сахара действительно являлся важней частью борьбой с акне. Я мазал прыщи мазями и вскрывал их, а также умывался с пенами для лица. Но эффект был не сильный. Но стоило мне отказаться от системного употребления сахара(в целях похудения), то тут же прыщи по пропадали. Конечно я продолжал умываться с пенками и стал чаще мыть руки, но именно отказ от сахара стал для меня решающим. У меня проблемы с прыщами скорее всего генетические, так как у моей мамы, тоже были проблемы с кожей. И когда я поем много чего-то сильно сладкого, то наследующий день у меня 2-3 прыща выскочат. Что я хочу сказать - в индивидуальных случаях определённый продукт действительно может быть сильным способствующим фактором, так что не бойтесь попробовать отказаться от чего-то на недельку. А ещё мне 18 лет, так что гормоны тоже масло в огонь подливают. Кстати ожирении изменяет гормональный фон, поэтому оно, тоже может быть фактором риска акне.

[@cozyndan]

Посмотрите видео Пимановой про акне, там четенько по теме все разложено. Мне помогло.

[@afm5785]

У меня наоборот недостаток веса, и интересно как вообще влияет разнообразие рациона на качество кожи

[@makarmakarov000]

@@afm5785 жиза

[@simp1385]

​@@afm5785на самом деле, влияет не столько разнообразие, сколько качество рациона

[@DearAlIda]

Наволочка Закрывать ерышку туалета Мыть руки Не трогать лицо вообще (антистресс заведите) Волосы не должны касаться лица Мыть лицо (слишком важно) Осторожно протирать лицо хлоргексидином (0.5%) (может не подойти всем) (хртя прочитайте комментарий ниже) Заведите себе полотенце а лучше одноразовые бумажки Ретиноиды (ретинол) Себосупрессоры Антибактериальные мази Антибиотики Лучше не использовать крема и мази при сильных акне проблемах или сильно жирной коже. Пилинги вообще нельзя этим кожам!! (Надеюсь) Соает состоит в том, чтобы пробовать для себя разные исключения в еде, к примеру молочные, жирные, сильноуглеводные, сладкие, острые продукты исключаете. Стресс, сон так же влияет на твое лицо. Очень. Так же лично советую увлажнять воздух, это реально помогает. Я не знаю почему никто не говорит об этом.

[@glizzyglizzyglizzy]

не слушайте этот бред выше про хлоргексидин, который слишком агрессивен для кожи лица и регулярное протирание им убьет естественный микробиом кожи вашего лица, принимайте что-то, в том числе системные ретиноиды исключительно после консультации с дерматологом, какие-то антибиотики, принимайте что-то, в том числе системные ретиноиды исключительно после консультации с дерматологом

[@DearAlIda]

@@glizzyglizzyglizzy хорошо, спасибо большое. Я добавила это в комментарий, налеюсь прочтут

[@wizoidwisdom448]

Не стоит протирать лицо хлоргексидином или спиртом. Это сушит кожу. Также хлоргексидин убивает как плохие, так и хорошие бактерии, впоследствии лицу еще труднее справляться с образовывающимися прыщами. Не стоит самостоятельно назначать себе ретиноиды.

[@ergoproxy8747]

спасибо , актуальный ролик на все времена

[@chocko13666]

В целом - выдал базу. Но много чего не коснулся (например питание - проблемы с желудком - высыпание, паразиты и т.д.) добавил бы очень много чего на эту тему. Страдаю этим с 14 лет , сейчас 24. Тяжёлая форма , конглобатные. Ездил просто в кучу мест , лечился всем , кроме ретиноидов. Ушло много денег, нервов, времени. Высыпает на лице , спине , шее ,бывает там , где лимфоузлы. Проблема в том , что в основном все лечат и будут лечить лишь симптомы. Потом все вернётся. Нужно искать причину , которую я для себя возможно уже нашел. Это было трудно. Врачи - это ужас , очень сложно найти нормального. Косметологи - сразу вам скажу , при тяжёлой форме самое худшее это обратиться к косметологу. Был только один нормальный врач-дерматолог-косметолог , который мне хоть как то помогал. Назначил анализы , УЗИ и прочее. Мы с этим врачом пытались лечиться снутри и снаружи , и да , действительно это помогало. Но потом все повторялось. Нужно искать причины , а не лечить симптомы. Сейчас имею кучу рубцов на лице и есть очень глубокие. Досих пор бывает высыпает. И я все ещё на пути выявления и лечения причины.

[@victorias9541]

за 10 лет никто не додумался назначить роаккутан?

[@chocko13666]

@@victorias9541 так назначали , посчитал с родителями, что его опасно пить. Оказалось так и есть , из-за того что щас у меня находят , мне точно бы стало хуже (и я сейчас не имею в виду кожу на лице). И на тот же момент была увеличена печень.

[@khamzinadel]

​@@chocko13666 привет, как можно с тобой связаться?

[@mrsteller2553]

Были проблемы сильные, чуть меньше чем ты описал, не было рубцов, за год применения сортреда все прошло и больше не беспокоит (проконсультируйтесь с враче прежде чем покупать, препарат очень сильный и имеет много побочных эффектов)

[@chocko13666]

@@khamzinadel можешь по такой же как в моем нике почте написать (гмейл). Ссылки чёт тут удаляют

[@Trickster_Skeleton]

Ура дождались

[@user-eo8dt3oz1q]

Как всегда, лучший

[@skfimtm3173]

Спасибо за видео! Давай гайд на тренажёрку

[@solitudekinq]

Спасибо Артыч за видос

[@yudgrt_v1.72]

я надеюсь что следующий видос будет про тему поиска себя

[@pavelseleznev3091]

Контент подъехал!)

[@lechcaretaker9182]

хочу отметить, чем чище ваша окружающая среда, тем лучше, проводите влажные уборки одноразовыми влажными салфетками чаще

[@xo_vallee]

Уход за лицом: Вечером по порядку 1. Гидрофильное масло - чтобы убрать спф 2. Умывалка - чтобы убрать загрязнения в порах 3. Базирон гель - локально, там где угры 4. Ждем пока высохнут точки, куда нанесли гель (мин 15-25) 5. Увлажняющий крем Утром: 1. Умывалка 2. Базирон локально-точечно! 3. Ждем пока высохнут 4. Увлажняющий крем 5. Спф обязательно!

[@jane5082]

Лучшее видео про акне

[@ohhhhmyyyyyy]

Наконец-то кто-то начал рассказ именно с базовой гигиены! Это действительно крайне важно, даже если у вас будет дорогая продвинутая уходовая косметика, но вы меняете постельное белье раз в полгода, толку от нее будет мало. Однако насчет раздела про уход за кожей, особенно в части умывания, есть несколько важных замечаний. Во-первых, ежедневное протирание хлоргексидином - очень спорное решение, вы только пересушите себе кожу. Как обладатель комбинированной кожи, в подростковом возрасте настрадавшийся лайфхаками из интернета в духе умывайтесь перекисью/хозмылом и все будет збс, пожалуйста, не стоит. Нет ничего хуже жирной кожи, которая вдобавок еще и шелушится. Хлоргексидином можно точечно "прижигать" прыщечки, а лучше использовать какую-нибудь специальную мазь, в духе базирона. Мне лично базирон до сих пор отлично помогает, наношу на ночь, но после увлажняющего крема (как впитается!). Во-вторых, мем про 20 банок у женщин - жиза))) Но в чем тут прикол - косметика сейчас делается в основном с использованием каких-либо активных компонентов вроде витамина С, ретинола, молочной кислоты и т.п. И вот если не разобраться, как что с чем сочетается/не сочетается, действительно можно сделать только хуже. Однако БАЗА в виде умывалки/увлажнялки/спф должна быть. Увлажнение для жирной кожи также необходимо, просто берите более легкие текстуры, например, гелевые. И конечно необязательно скупать все самое дорогхое, главное, чтоб был норм состав и не истекший срок годности. Наконец, сыворотки на основе ретинола - помогают от воспалений, их также рекомендуется наносить на ночь. Важно также любую подобную косметику вводить в уход постепенно. Фух, наверное все. Ролик конечно вышел хороший, но как видно, тема эта себя никогда не исчерпает) Действительно, очень много нюансов и все очень индивидуально

[@differentone_p]

Тонер как увлажнялка норм?

[@channingpalmer]

А можешь посоветовать хороший и недорогой увлажняющий гель для комбинированной-нормальной кожи

[@user-wq2oq8st1u]

Это видео было достаточно интересным 😂

[@svdplug]

Насчет гигиены, информация полезная и правдивая. Принимать душ, умываться и следить за собой и вправду очень полезно при борьбе с акне. У меня прыщи начали выскакивать еще в 9 классе. Изначально выскакивали 1-2 штуки но они были огромных размеров глубоко под кожей. Чем старше становился тем чаще они появлялись, да настолько что не осталось на лице живого места. Также плечи, спина, голова, уши. После я начал боротся. Чистил лицо просто мылом, пользовался увлажнительным кремом, а самое главное, что мне помогло больше всего, это были мази на основе клендомицина. Это антибиотик, и он реально улучшил ситуацию. Прищей не осталось, только следы. Периодически выскакивают, но уже не так страшно. И еще заметил, что вредные привычки, типо курения сигарет, снюсов, насвая, употребление всякой всячины очень пагубно влияют. Сейчас имеется зависимость, из за которого они и ввскакивают у меня. Иногда бросаю на недели-месяцы, и лицо очищается. Насчет питания, тоже не уверен, но недавно болел гепатитом, лежал в больнице, где мне назначили диету, во время которой у меня не выскакивали прищи, если и были, то маленькие и редко. Но вполне возможно что это еще и эффект очищения организма капельницами, и то что я бросил на то время вредные привычки.

[@u_n_d_e_r_s_c_o_r_e_d]

хотел спросить как это можно докатиться до снюса и насвая а потом увидел аниме на аве и все стало понятно

[@user-uh8ke5sx2t]

Спасибо за видео! Уже лет 8 страдаю от акне, и первый раз услышала, что с моей формой лучше протирать хлоргексидином, а не умывашкой, если лицо не сильно жирное. Ни один дерматолог не говорил об этом, хотя я жаловалась на то, что моя кожа сильно реагирует на умывашки и увлажняющие крема, будто жжётся. А по поводу питания и молочки - может не у всех, но это действительно сильно влияет на активность акне. Отказ от молочки - лучшее решение в моей жизни, хотя непереносимости нет

[@markha1297]

Общий Вывод: если у вас тяжелая форма, то вам не помогут уходовые средства и бесполезные диеты. Вы должны обратиться к специалисту (дерматологу) и решать этот вопрос с ним. Если у вас легкая форма (комедоны, редкие прыщи), то вам может помочь обычная диета или уходовая косметика.

[@zhasulan2009]

Я который спит с одой подушкой 10 лет 5:21

[@cozyndan]

Ребята, НЕ ПРОТИРАЙТЕ ЛИЦО ХЛОРГЕКСИДИНОМ!

[@user-nv2mv9hg6i]

Че так

[@bedschannellife5411]

Ахахахахаха​@@user-nv2mv9hg6i

[@perdultete]

Протерайте

[@perdultete]

Протирайте

[@Akino_the_protogen]

Смотря кому, я как человек с ат. дерматитом не рискнул бы им протираться

[@dimasmirnov4055]

можешь сделать гайд на психологические штучки? например как побороть стресс, что делать для этого, думаю было бы интересно

[@chaburack_]

Объятия снижают стресс.

[@muveeer]

Проблема с акне средней тяжести была с 18 лет, переодически то появлялось, то пропадало. До 20 лет лечился около бабушкиными методами, мази, крема и т.п. Запись к нормальному дерматологу все проблемы решила, что должен был сделать сразу, а не слушать советы других. Курс антибиотиков что-бы избавиться от воспалённых угрей, затем почти 2 года лечения роакутанном в дозировке 10 мг. и вуаля, результат на лицо. Жалко, что возможен быть рецидив и тогда нужно повторять курс лечения. Но мне вроде как повезло. Переодически вылазят немного прыщей, но мази все исправляют. Лучше сходить к врачу для нормального обследования, чем методом тыка пытаться найти "решение". Видос отличный

[@dobryan1040]

Мне 19 лет, у меня прыщи с 14 лет и до сих пор. Жесть какая-то 😂

[@thereayou]

лучше с прыщавым полотном на лице ходить, чем роакутанном лечиться

[@King-py4uj]

Крутой гайд

[@user-un3vq2ib2x]

Арт , я очень люблю твой канал , обожаю когда ты делаешь разборы в целях проинформировать свою аудиторию , но в этом видео я не услышал достаточной информации и разбора темы , возможно что некоторые вещи как pH баланс кожи , анти секреционные крема можно посчитать космитологическим бредом (что про последнее это чистый на*б) , то очень важные вещи как солнцезащитные кремя некомедогедонные , его слой неоюходимого нанесения , этапы очишения и увлажнения , и их необходимость , про пот и борьбы против него которые тоже могут стать следствием образования акне(имею ввиду обилие пота , особенно на местах где образуеться сами акне) про красные флаги среди умываешек , к примеру салициловые гели , скрабы , пудры , стоет расказать больше про бляшки , закрытые места кожи которые стоновяться отличной средой для развития бактерий , влажная тәплая и тәмная , как ты сам сказал в местах где волосы спадают на лицо , вот к примеру чёлки у подростков , идиотская тема , скрывать это и одновременно усугублять ситуацию , стокт расказать про психодерматологию , что иногда бывает что человек сам себе накрутит что у него большие проблемы с акне и начинает комплексовать , +стресс +необдуманные поступки (радикальные средства и применение препаратов) +дисморфофобия , вообщем , мне и не только мне вероятно хочеться увидит действительно подробный разбор в твоём формате , честно , я сам когда начинал бороться с этой проблемой постоянно искал видео про эту тему , и если бы я увидел видео в котором идёт разбор про всё выше перечисленное , я бы понял что тема сложнее чем я ожидал и скорее всего сразу пошёл бы к дерматологам , и да кстати ребята , дружите с дерматологами , особенно с грамотносы еденицами , не с теми которые просто пропишут вам волшебную таблетку а которве совместо будут готовы решить вашу проблему , а с касмотолгами не дружите , ААА я их ненавижу , на моём опыте они отразились как люди которые готовы набить карман хоть лицо у тебя слазит , Господи , не буду вдаваться в крайности про них , может находятся среди них и грамотные и не бестолковые , но для меня они все 🚩 , Вообщем Арт жду обновлений про эту тему!!

[@user-un3vq2ib2x]

Да да ксти про парабены и парфюмы тоже раскажи , особенно про мытьё волос без шампуня на постоянной основе и про смывание гелей и лаков с волос не прикасаясь на прямую лица , и вообще отсранить их от лица

[@Lightning.Bolt.Strikes]

За watch dogs на фоне респектос

[@xo_vallee]

Мужик выдал БАЗУ, о который многие не знают!

[@glozeyskalpha]

Отличное видео. Нет больших проблем с акне, поэтому к лету буду добиваться классной кожи🥴

[@nikelove7466]

Весьма интересный и познавательный видос. Почти во всех видео рассказывают что-то под типу "Ты, Человек, давай откажись от этого, того и всего вообще...." Да, иногда это помогает, но редкость. Вот у меня вопросик возник. В принципе у меня кожа нормальная, но бывает такое, что раз в неделю возле носа(ну для кого-то, вокруг) начинает краснеть кожа и 1-2 "прыщика" выскакивает. Лицо умываю по утрам и потом вечером, если есть необходимость. Вот. Хз что делать(18 годиков) Ещё, года 2-2,5 назад, (т.е. в 16-15 лет) я использовал цинерит и он мне тогда дал хороший буст, но, он вонял и когда я на тренировках я был, он стекал на губы и иногда попадал в рот, на вкус он не приятный ибо в его состав входит цинк. Вот, после того как он закончился, у меня резко прыщи полетели по лицу, думал чтоб стать хикканом и сидеть чисто дома, но в какой-то момент(ну естественно постепенно) исчезли. Тогда я понял, что нужно заботиться за кожей вообще везде... Так вот, тогда я просто старался не трогать лицо, если что-то чесалось, то сначала просто трогал, если это был прыщ, то терпел и не "вскрывал" их... Вот... Видос актуален как никогда, думаю он останется актуальным на все времена :)

[@epicpocik9315]

Это мы смотрим

[@user-fp9ct3bv1w]

Не ел сладкое пол года потому что думал что прыщи из за сладкого в итоге улучшения были но после того как начал есть сладкое опять ничего по сути не изменилось не стало ни лучше не хуже

[@ghosthelicos5860]

Так не ешь его, в чем проблема 😮

[@jamian_eg0istique]

На отрывке про ретиноиды и крошение зубов Арт использовал "una senda de pasos blancos" из игры blasphemous?

[@averest9656]

Неплохим советом будет не отдельное полотенце для лица, а одноразовые салфетки. Полотенце все же придется после каждого вытирания менять.

[@tvoi_drug701]

Жду гайд на перхоть и бритье

[@gondoplyasZ228]

Я тебе гайд могу сам написать

[@NXTOR-tt8jq]

Гоу​@@gondoplyasZ228

[@PlayKr4]

давай)@@gondoplyasZ228

[@gondoplyasZ228]

@@PlayKr4 Перхоть: есть 2 вида, белая и жёлтая. Если перхоть мелкая и белая, это из-за слишком интенсивного очищения. Надо мыть голову раз в 3 дня и она пройдет(мыть надо кожу головы, а волосы намыливать не надо(во время мытья можно по 2 раза мыть волосы, один раз плохо очищает)) Если перхоть жёлтая то надо взять нормальный шампунь от перхоти(не хед ин шолдерс) и использовать его так как указано производителем. Ещё поможет массажер для головы, чтобы не убирать перхоть ногтями. Совет с мытьём раз в 3 дня тоже уместен Просто советы для ухода за волосами: используйте массажер, не используйте плойку(вообще), используйте кондиционер для волос, не сушите волосы горячим феном((без температуры также справляется) если там нет режима без нагрева то держите фен не в плотную а примерно 30 см от головы), мойте голову раз в 3 дня(от интенсивной мойки волосы жирнеют быстро и кожа головы сохнет), не мыть голову чем-то кроме шампуня (Массажёр на ВБ стоит 100 рублей)

[@PlayKr4]

огромнейшая благодарность@@gondoplyasZ228

[@user-sm7no1dk7m]

22:13 Serial experiments lain - Loneliness 1A Вот музыка в конце ролика, если кому-то интересно

[@KonEmmMHV]

Спавсибо, интересно еще, что за игра где красный мужик ходит?))

[@user-sm7no1dk7m]

@@KonEmmMHV journey

[@DiamondBlade]

Про то что когда-то да появятся - правда у моей мамы первый прыщ в 50 лет появился))

[@kxnsei4605]

Уделяйте внимание питанию, это очень важно, и там тоже очень много нюансов

[@KeGoGok]

Мне 16 и прищей почти нету, я даже не знал что такое акне до видео

[@dmitriykolomin8046]

Согласен с автором видоса. Сам когда-то пришёл к таким же выводам (случайно или с помощью наблюдений): соблюдение гигиены (правильное, своевременное!), чаще менять постельное и одежду, чаще мыться и мыть лицо и волосы, и не допускать касания жирных, грязных волос и лица, и как можно реже трогать своё лицо в большинстве случаев избавляет от проблем с прыщами.

[@FrozenSteppe]

По этой теории лечение при андрогенной алопеции должно избавлять и от прыщей?

[@user-gy9cy3ho4g]

Ребята подскажите пожалуйста, после курса Ретиноидов через сколько времени опять появятся прыщи? Или они могут больше никогда не появляться?

[@avrorateaparty5589]

Если была правильная дозировка, то прыщи могут не появиться. Но как известно акне это храническое заболевание и лучше после приема ретиноидов внутрь поддерживать результат наружними ретиноидами по вечерам 3 раза в неделю. И вводить ретиноиды стоит аккурптно сначала 1 раз в неделю, потом 2. В противном случае можно заработать дерматит ретиноивый. Ретиноиды бывают разной формы и к сожалению самые дорогие самые эффективные. Самый дешевый из люкса так скажем это донт тач ми, по моим наблюдениям. Еще обязательно нужно мазаться спф и не использовать ретиноиды летом ибо много солнца.

[@OldHame]

Мне кажется лучше всё же сходить к дермотологу и эндокринологу. Консультация и анализы могут очень помочь не только с прышами, но и с другими неочевидными проблемами, если они есть.

[@zaharka3116]

Можно такое же видео про перхоть?

[@chaburack_]

Про постельное бельё. Меняю его полностью каждую неделю, прыщи есть. Но их прям мало. Если не всматриваться их практически не видно.

[@noobslayer217]

го видос про травку теперь

[@fenixnice]

По поводу гормоналки в подростковом возрасте могут быть проблемы как у меня с 16 аж до 20-21 года. Сейчас больше 5 лет проблем с этим нет. У меня жирная кожа сама по себе и это не приговор. По личному опыту помогают умывалки и пробывал у сестры спец средства для смывания косметики 1 раз утром умыться и прыей намного меньше. Но были на лице всегда, проходит один появляется другой. Ещё могу посоветовать использовать календулу что бы "прижигать" эти прыщи они высыхают и быстрее проходят, только не пересушите кожу.

[@nxxdlxss]

А если после медикаментов остались прыщи, но в гораздо меньшем количестве, то это "безопасный уровень"? У меня на лице гораздо меньше стало, редко появляются, но вот на теле лишь немного лучше стало. Может, стоит почаще менять бельё. И из способов понять свой тип кожи (жирная, сухая, комбинированная) только личные наблюдения? И как лучше это пронаблюдать?

[@Kino-Long]

Если у тебя жирная кожа, то ты это поймешь) просто в концу дня проведи пальцем по коже и он будет жирный

[@keivoritkeivor533]

Прыщавые подростки все таки победили 😂

[@tepofool5945]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@azatot601]

Прыщавое лицо победило Камедон оказался сильней

[@Rtyjdn]

Последний прыщ созрел Последний акне устал ​@@azatot601

[@anatolicbabuenko3309]

Макет оказался сильней

[@user-zo2pu1nc7z]

Спасибо за ролик АРТик От себя могу добавить, что может помочь именно чтобы прыщи не выходили, это аутогемотерапия Берут кровь твою же, и вкалывают ее тебе обратно в попу Твой организм перестаёт лениться и лучше очищается Делать надо раз в месяц И потом удивитесь, как даже самая запущенная форма перестаёт доставать тебя А таблетки умывание и прочее при сильной форме тебе не помогут У меня были прыщи вообще везде, кроме глаз, тыльной стороны ладоней и стоп =>)

[@user-mr9mb8wl3e]

Скажу так: когда я довольно часто выпивал, в среднем 3 раза в неделю, у меня прыщи появлялись практически после каждой бухаловки. Причём, если выпил немного, то всё ещё более-менее нормально, но если нажрался как следует, да ещё и намешал разные сорта алкоголя, то с утра реально невооружённым глазом заметны прыщи. Сейчас пью редко и прыщи, что интересно, пропали Так что не бухайте много, всем добра!

[@Solitudeforce]

У меня после алкоголя обратный эффект, утром смотрю что прыщей меньше стало ))) воообще знакомый врач своему сыну раз в неделю бутылку пива давала, вроде там солод воспаление снимает. Я замечал, что как раз это влияет. А прыщи возможно из за закусок, жирной пищи как раз , которая к алкоголю идёт

[@mxrquez7692]

@@Solitudeforceжиза. у меня после лечения роаккутаном они еще остались, но в гораздо меньшем количестве. так вот после бухла они наоборот пропадают)

[@flextape8131]

Спасибо за видос! Я этой темы очень долго ждал, уже сел на гречку чтоб убрать эти прыщи сраные, и чуть не сдох когда у меня вылез огромнейший прыщ между бровями

[@user-jr5mm2pd7t]

а гречка как то может помочь?

[@simp1385]

​@user-jr5mm2pd7t нет

[@thereayou]

​​@@user-jr5mm2pd7tпросто сбалансированное питание поможет, раньше абсолютно все лицо было в прыщах, когда фотку вижу вообще не верю, ходил к дерматологу мазал мазями, в итоге дерматолог дал диету (абсолютно нулевую, по которой питаются какие нибудь циррозники), поресерчил инет, попробовал разные диеты, в принципе за 3 месяца диет (можно считать только 1 подошедший мне), на оице ни одного прыща и самое главное, нет даже следов, хз почему диеты пробовал: 1. завтрак овсянка, обед гречка огурец, ужин творог обезжиренный))) яблоко (худшая диета, 0 жиров, привет панкреатит нарушение микрофлоры кишечника и тд) 2. одни фрукты/ягоды, самочувствие мне нравилось, но прыщей меньше не становилось, видимо из-за количества фруктозы 3. просто нормальное питание, особенно круто это салаты каждый прием пищи, соблюдать бжу + клетчатка, яйца, салаты, масла нормальные, из мяса только курицу с индейкой ел (птицы), рыба и тд. Первые недели 2 из организма говно вроде выходит и коже очень плохо, но это не точно (если честно не помню, это было во время фруктовой диеты или сбалансированной) также хочу отметить, что когда сутками работал, умывался 2 раза в день, кожа лучше, чем когда работаешь на удаленке и умываешься каждые 3 часа (про умывалки) сильно влияет на меня сон, если мало сплю могут появиться прыщики, также сам хз почему вообще, съездил к маме помочь повыкидывать мебель из квартиры с пыльной комнаты, на след день тоже прыщики заспавнились

[@nezoox-gp4zh]

давно ждал етот видос, а пока ждал, начал принимать таблетки типо акнекутана, и сейчас их почти нет, осталось онли постакне

[@KonEmmMHV]

Интересно еще что за игра где красный мужик ходит?))

[@user-sd5yr9lj2b]

К чему я пришел спустя нескольких лет пользования уходовыми средствами (умывалки (пены, гели, тоники, лосьоны кремы и эмульсии). Оно все равно не помогает в постоянно появляющимися новыми воспаления и (фо ми). В итоге я просто умываюсь холодной водой, иногда делаю глиняные рамки для очищения пор и появившиеся прыщи прижигаю кислотой

[@vgenda]

ни от кого не слышал подобного, даже в интернете, но лично у себя я заметил чуть ли не 100% корреляцию между прыщами на лице и тем как я сплю. режим сна у меня почти всегда расшатанный, но стоит мне начать ложиться в 10, вставать в 7 - как через 2-3 дня мое лицо становится сильно чище. а в сессию, когда я ложусь в 5-6 утра и почти не сплю - меня прыщами осыпает чуть ли не полностью

[@vointeni]

Просто иммунитет сильно понижается когда меньше спишь и организм уже не мочит бактерии так же эффективно. Там и заболеть шанс выше становится.

[@user-rq3wz2tr9c]

Кстати ты забыл сказать про клеща демодекс, дерматологи назначают анализы на него и дают препарат против него

[@user-le8rp8lr8u]

совет про хлоргексидин был излишен, эта "водичка" может высушить кожу и нарушит микробиом кожи

[@desusp]

Как человек, имеющий проблему с прыщами на плечах, к совету о постельном белье добавлю ещё рекомендацию чаще менять футболку (или то, что вы носите на теле в повседневной жизни)

[@Funtalisha]

Расскажу свою сторис Когда у меня начались проблемы с акне в классе 7-ом наверное, я очень стремался и не знал что с этим делать. У моей мамы была подруга, очень грамотный косметолог, я ходил к ней на протяжении 3-х месяцев. Она механически чистила мне лицо, делала пилинги, маски, а так же давала средства для ухода (жидкости, крема и т.д.) плюс консультировала по питанию, и давала рекомендации по таблеткам для чистки желудка. Пройдя все эти процедуры, мое лицо оч преобразилось, все прыщи ушли, а так же черные точки, рельеф кожи выровнялся. По сей день( а мне уже 29) у меня нет особых проблем с кожей. Но даже сейчас для профилактики посещаю косметолога раз в 2-3 месяца, что бы поддерживать тонус кожи. Ну и плюс я использую косметические средства от ла руш (маска 2 раза в неделю, умывалка по утрам, после умывания протираю тоником и сверху наношу себорегулирующую эмульсию). Как то так

[@kruelz3143]

какие еще накуй таблетки для чистки желудка, че за бред?? мб для кишечника? в любом случае любые приколы для "чистки" - это 3.14здец, адекватный специалист такого не выпишет

[@Funtalisha]

@@kruelz3143 ну да да, для кишечника

[@Funtalisha]

@@kruelz3143 ниче в этом такого нету, ты просто микрофлору налаживаешь. Это нормальная практика. Я может выразился не правильно

[@myownhell]

Держу в курсе, ля-рош худший бренд уходовой косметики😂

[@Funtalisha]

@@myownhell кому как

[@waybrawlstars]

Жду гайд про перхоть

[@user-ki5wg8ew1s]

Пропил сам Акнекутан 8 месяцев, анализы сдавал и интерпретировал тоже сам ( всё есть в интернете ) - результат отличный и очень стойкий ( спустя 3 года все норм ) Из местных средств самый лучший Эффезел гель . Умывалки и увлажнялки биодерма, урьяж, ля Роше и прочее - хорошие , надо подбирать под себя

[@gondoplyasZ228]

Ошибка выжившего

[@dxltax7]

Из за прыщей самооценка падает, даже если ты накаченный и высокий, все равно на это внимание обращают

[@rnxx8760]

в любом случае лучше высокий прыщавый качок, чем тощий прыщавый гном

[@tanz_9933]

Не часто появляются это раз во сколько?

[@user-xk8uh6fh5g]

Используйте пожалуйста глину для лица

[@user-rq3wz2tr9c]

А подскажи, если лицо излишне жирное генетически, большая проблема. Отсюда и прыщи и розацеа . есть решение?

[@dariakapranova3492]

азелаиновая кислота

[@maxfishbine9685]

интересный ролик, питание влияет по моему мнению, джангфуд фастфуд сладкое все это приводит к прыщам если у вас предрасположенность к этому особенно если едите это перед сном, так же влияют нервы или это относится к стрессу когда человек постоянно нервничает у него может выработаться очень популярная вредная привычка это совать что то в рот) - грызть ногти, либо кожу возле ногтей, постороннее предметы, а это сборник грязи и бактерий , так же одной из причин у парней это бритье, а точнее неправильная обработка лица после бритья, просто умыть лицо не достаточно как я думал раньше , когда я начал после бритья вначале протирать лицо антисептиком а после наносить гель после бритья это почти полностью избавило меня от прыщей на подбородке

[@kudasai3222]

Не знаю насколько правдивое исследование, но я слышал что не нет разницы как смывать - с закрытой крышкой или без. Типо бактерии все равно будут выходить но не напрямую через верх, а по бокам

[@wamizx]

Хлоргексидином вы сушите кожу 💀 Плюс чистки скорее всего плохо помогут , могут даже хуже сделать . Нужно сходить в дерматологу и он назначит анализы , затем все остальное. И есть спец крема для жирной кожи которая не перегружает лицо

[@user-em9sq6rr1n]

Совет для 1-2 стадии есть. Салициловая кислота тоже помогает

[@Eldian_aus_Paradies]

Про полотенце которое после каждого умывания аннулируется прям классика 😂

[@reload7522]

Расскажу свою историю борьбы с прыщами. Появились они в 15, справиться удалось за 5 лет, правда небольшая часть осталась и не на лице. До этого ходил по врачам, делал маски, глины, перепробовал множество лосьонов. Даже на отчаянии спиртом прыщи обрабатывал. Все это (кроме спирта разве что) работает, но только если у вас уже все нормально с гигиеной. Во-первых - душ и постельное белье. Ни в коем случае не ложиться грязным, даже если очень влом. Лучше недоспать один день, чем потом страдать. Постельное стирать чаще (я стирал раз в неделю). Второе - умывание. Держите в голове правило: сначала руки и с мылом, затем лицо и уже без мыла - оно вполне может ссушить вам к черту всю кожу. Особенно это касается утра или если спите в теплом помещении - поверьте, на ночь столько всякой шушары липнет к лицу, что пипец. Меня к этому приучил переезд и разгул ковида, но с прыщами помогает бороться также. Третье - полотенца. Выбросьте нахер слова тех, кто считает, что вытираться одним полотенцем это норм идея. Да, не всегда можно взять с собой несколько, но дома уж будьте добры - выделите хотя бы три. Для лица, головы и тела. И стирайте их достаточно часто. Последнее, и увы нужное - питание. Обычно есть какой-то один продукт, на который человек либо слишком налегает (у меня это было молоко) либо специфически реагирует. Я перестал употреблять молоко почти полностью, добавлял только в чай. И все это - на протяжении нескольких месяцев и с периодическими срывами - а они будут однозначно. Советы очень банальные, понимаю, но это не делает их менее эффективными.

[@reload7522]

Добавлю насчёт полотенца: не трите им лицо досуха - просто промокните, иначе велика вероятность, что оставите микротрещины и весь прогресс рискует улететь в молоко

[@user-co3fj5oc6i]

А сами по себе прыщи у тебя были из тяжёлой стадии или нет?

[@reload7522]

@@user-co3fj5oc6i Вторая стадия была однозначно, насчёт более тяжёлых сказать трудно. На лице (лоб, щеки, подбородок и шея), груди и спине выше лопаток. Разобрался с гигиеной и несколько изменил режим питания (скажем так, не по своей воле, ибо пришлось жить на маленькие деньги, отчего большое количество еды, в том числе жирной и сладкой, оказалось недоступно. Молоко ограничивал самостоятельно). За два года ушли прыщи с шеи, щёк, лба (единичные высыпания периодически появляются). Подбородок зажил не до конца, но там ещё влияет частота бритья. Грудь вылечил полностью, спина осталась, но не прогрессирует

[@user-co3fj5oc6i]

@@reload7522 , хмм ну судя по описанию у меня +- такая же херня. То есть гигиена зарешала? Хотя срок в 2 года сам по себе кажется достаточно большим. И ещё вопрос касаемо бритья, лучше чаще это делать или реже?

[@reload7522]

@@user-co3fj5oc6i на приёме у врача он сам сказал, что со средствами всеми, мне прописанными и гигиеной с диетой (которая была чуть инфернальней, чем та, с которой пришлось жить), что первые видимые не-врачу изменения могут быть спустя три месяца минимум. Так что я считаю, что два года только на гигиене и питании без медикаментов вполне неплохо (с учётом срывов), хотя мог бы и быстрее, если бы все принимал из выписанныз лекарств. В основном да, зарешала гигиена. У нас, парней, с ней часто беды. Но выхлоп колоссальный. Питание скорее так, поиграться, если гигиена не убрала все до конца. Вообще, мой совет, если у тебя нет угрей и сильной сыпи - сперва попробуй решить вопрос прикладными методами. У большинства людей это либо временно, либо аллергическое, либо от неухода за собой. Генетика влияет, и вот если ни гигиена, ни карантин по питанию (когда исключаешь сперва один подозрительный продукт, затем другой, проверяя организм), то тогда уже идти к врачу и разбираться капитально. Насчёт бритья - главное не каждый день. Я бреюсь раз в четыре-пять дней, но у меня и борода не особо растёт. Бритва оставляет на коже повреждения, даже если бреешься с пеной. Здесь лучше затем пользоваться кремом после бритья, чтобы и не сушило, и нового не выскочило как следствие.

[@BogdanZelinschi]

А в каком таком окне через А, поясните?

[@user-qt2gu2pm2m]

Не рассказано, что ретиноиды бывают в виде наружных средств, которые мажутся на чистую кожу на ночь. Причем наружное лечение такими препаратами (например эффезел) часто назначают подросткам, так как ретиноиды из наружных препаратов попадают в кровоток минимально. Разные виды ретиноидов назначают дерматологами в зависимости от типа акне, в интернете легко можно найти клинические рекомендации по лечению акне, включая диагностику и лечение в зависимости от типа.

[@sergoon5258]

У меня в 18 лет случилось что-то и лицо превратилось в лицо гуля из Фаллаута. Лечил просто - использовал дегтярное мыло. Из плюсов - лицо стало чистое, следов от этого не осталось и не скажешь что что-то было не так. Из минусов использования дегтярного мыла я могу только отметить его запах и то что оно сушит кожу. Первое фиксится использованием приятнопахнущего мыла после дегтярного, второе использованием увлажняющего крема. А еще от него перхоть пропадает. Хотя сомневаюсь что оно поможет при каком-то серьезном гармональном срыве

[@justim5384]

🙌🏻

[@INFO_MENU]

Тщательно мойте лицо перед нанесением лекарств от прыщей или угрей, мытое лицо - счастливое лицо. Так говорила книга Домашний Доктор.

[@-aytistik-tv9521]

Ни в коем случае не выдавливайте прыщи и точки! Я занимался этим пагубным делом систематически на протяжении нескольких лет. Щас все лицо в шрамах и постакне

[@ganta6821]

Сделай лазерную шифловку

[@-aytistik-tv9521]

@@ganta6821 ты видел сколько она стоит?)

[@user-fc3jf4qu8b]

@@ganta6821 она неэффективна

[@mitayka3256]

Из личного опыта: меня сильно высыпает от дошиков (и аналогов) и алкоголя. Проблема с прыщами есть, но небольшая

[@notsureboutmylife]

Не знаю насколько это достоверно,но всё же-из-за повышенного потребления сахара,увеличиваеться выработка инсулина,а на подавлении его,в свою очередь,вырабатывается адреналин и из-за того,что возникает такой дисбаланс(в привычном гамеостазе организма) происходит гармональный дисбаланс,что в свою очередь являеться причиной появления прыщей. P.S Поправьте если не прав или что-то не так сказал.

[@zolare3784]

Мне вот интересно на счет стресса. Я прошел курс лечения сотретом и избавился от прыщей. Но спустя какое-то время у меня стал происходит пищдец в жизни и у меня снова пошли прыщи. Главный вопрос- Связанно это со стресом?

[@user-gu2eb8ct1b]

На самом деле стресс опасная штука. Есть такая вещь, как психосоматика и эта падаль может бить вообще по чему угодно. У кого-то акне, у кого-то экземы, у моего брата, нпример, появился псориаз. Слышал даже, что артрит может развиться на нервной почве.

[@kruelz3143]

да, стресс может триггерить разные процессы в организме, из за чего может развиться акне

[@Resteace]

Расскажи про первый раз,как сделать так чтобы все прошло хотя бы приблизительно хорошо

[@clinteastwoood]

Первый раз ни у кого не проходит хорошо 😂

[@user-zs5su3tk5l]

наверное самый важный совет, предохраняйся

[@user-st2gs8sq4g]

Отсылка на ватч догс 1 и киберпанк это сильно

[@Filippppp1229]

У меня кстати ветрянка

[@Burge6req464]

Работает

[@d.a.n.cc.i.n.g]

а почему прыщи чешутся очень сильно?

[@once4ka644]

В целом не страдаю от акне, но не первый раз замечаю, что после того как поем шаурму у ашота за 100 рублей или кириешек плесневелых каких нибудь, на следующий день весь лобешник прыщами покрывается. (щас я такое не ем, мне просто первого раза не хватило, чтобы отследить закономерность), но ни молочка, и сладкое особо не влияли.

[@user-ny8lo7sz8k]

Я долго боролась с прыщами. В итоге помог отказ от газировок и средства Серацин Либридерм. Сейчас уже забыла про все эти кошмары с прыщами и вечным жирным блеском на лице

[@jvzz1991]

Давайте я поделюсь своим опытом! Как за полгода у меня лицо стало чище, кроме носа, почему то прыщи поражают именно нос🤡. Все действия были начаты и делались несознательно, а вопреки обстоятельствам. Просто записался в тренажерный зал и, наверное, легкий душ в два раза в день помог привести лицо в порядок. Помимо этого привел порядок свое питание, отказался напрочь от газировок, сэндвичей и прочего фастфуда, (но не отказался от сладкого, так как ем часто пирожные, чизкейки и шоколад). В рационе обязательно были салат из помидоров и огурцов, и не слишком жирная пища. Сменив работу со стройки на офисную, появилась привычка мыть чаще руки. Кстати, еще мощным толчком оказался отказ от любых молочных продуктов. Стоит выпить немного кефира или поесть мороженного, то сразу поражает лицо прыщами и угрями. Походу непереносимость лактозы(я азиат). Но с этим режимом действий, длившегося полгода, меньше за неделю прыщи пропадали вместе со следами(редко не все). Поэтому щас лицо гладкое, чистое, единственное остались краснухи на носу и рубцы, но состояние лица на 70-80% уж точно улучшилось! Ну пока на данный момент у меня так Короче говоря, принимайте душ чаще, потому что все-таки, думаю, это основной фактор.

[@lexayana9347]

У меня прыщи появились из-за ежедневного потребления некачественной колбасы и молочки. Ещё умывалка с кислотами помогает, квас)) в квасе витаминки есть, которые убирают лишний стресс, а умывалка содержит саллициловую кислоту, что прыщи подсушивает. В некачественной колбасе было много консервантов, молочка была с антибиотиками, что влияло на работу кишечника, в котором витамины всасываться должны и прочие вещества, чтобы человек не испытывал негативный стресс.

[@kruelz3143]

какие витаминки в квасе... микродозы витаминов группы В да и только но зато докуя сахара и дрожжей, ничего там нет полезного, не обманывайте себя, лишний стресс он убирает.. где эт вы живете, что у вас молочка с антибиотиками? молочные продукты вызывают акне сами по себе в силу природы своих белков и углеводов и их метаболизма в организме, а не из за антибиотиков, хотя если они правда есть, то советую съе ывать с этого места, ибо за качеством продуктов там не следят от слова совсем

[@vointeni]

​@@kruelz3143Человек просто жёлтых статей перечитал где все плохое.

[@u_n_d_e_r_s_c_o_r_e_d]

в квасе витаминки для бактерий разве что в виде дрожжей и сахара

[@wweraw4213]

А если лицо после умывания не вытираю полотенцем, то норм?

[@tophistory7545]

В любом случае жирную кожу нужно увлажнять, после того как помыли своё лицо умывалкой. Без этого нельзя, если у вас жирная кожа, это не значит, что оно автоматически увлажняется.

[@user-ii2fz1ps5w]

Не трогать лицо реально помогает

[@lerpesdog1]

Факт

[@milonzone40]

РЕБЯТ! Вопрос немного не по теме, может кто то разбирается... У меня после акне остался довольно глубокий шрам-впадина прямо на середине носа, был у разных косметологов и самые честные из них говорили, что полностью это убрать невозможно,можно лишь слелать шрам менее заметным за 40-50к рублей и пары месяцев сеансов. Это реально так и лучше смириться или что то получше можно придумать ???

[@User-es5os]

Пересадку кожи сделай(шутка)

[@milonzone40]

@@User-es5os 😏🥲

[@pilot_of_the_storm]

купи мезоролле 1/1.5 мм, пользуйся раз в неделю плюс-минус. более подробные инструкции в интернете. самый реальный вариант в домашних условиях

[@EsweyV]

Если у вас распространенное акне и вы перебровали различные способы, то возможно у час есть заболевание Демодекоз. Рекомендую вам сходить к хорошему дерматологу, который сможет диагностировать вам данный диагноз. Причиной демодекоза чаще всего является большое потребление углеводных продуктов, особенно мучные изделия. Это макароны, хлеб и различные булочки. Попробуйте на неделю сократить употребление мучных проудктов. Самое главное не употреблять свежеиспечённые мучные продукты. Если вы хотите есть хлеб, то после покупки оставьте его на 1-1.5 дня, а потом употребляйте.

[@Yrmis457]

Я еще как бы подросток, но прыщи у меня ужк проходят. Пик был в лет в 14. В 15 лет из за проблем с жкт мне назначили какие то таблетки, название уже не помню. Пока я тз пил кожа стада лучше. Првзей сталл намного меньше за неделю и все время пока из пил прыщей быдо заметно меньше. Как только я перестал их пить прыщи вернулись, но не в таком количестве. Мне кажется просто прошел пик. Диабета нет, а таблетки просто для лучшей всасываемости или еще чего то, нк антибиотики

[@daniilmironenko3796]

У меня как таковой проблемы с кожей нет. Но бывает такое, что все лицо и плечи просто обильно накрывает волной прыщей разного вида. Я отказывался от сахара, молочки, жиров. Пробывал умывашки, маски и тд. Что по итогу ? У меня после цитрусов пизда лицу. Просто съел дольку апельсина, говься к новой волне. Так что я не ем цитрусы, пользуюсь хлорычем +- постоянно, но у меня сухая кожа, так что добавляю бальзам с алоэ. И то это спустя тестов 8 увлажняющих средств. Тк некоторые слишком слабые, некоторые слишком жирные. А еще бывает после холодного ветра обсыпает, тоже бред. Пздц кароче.

[@rs10269]

Ура, не первый

[@user-le9vc2zl6e]

Бля бро важный вопрос если у меня длинные волосы и я оставляю их распущенными но я часто их мою допустим через день это не будет отрицательно отражаться на коже или всё же по любому их нужно собирать в хвост?

[@GHXSTNUN]

Часто носить волосы в хвосте все же не рекомендуется, так как это негативное сказывается на них, тем более если мы говорим про тугие хвосты Про мытье головы через день тут вопросов нет, голову нужно мыть по мере загрязнения и на волосы и на саму кожу голову обычно это никак не сказывается, главное использовать подходящие для этого продукты

[@user-le9vc2zl6e]

@@GHXSTNUN Не ты не понял про что я в видике говорится что если волосы попадают на кожу лица то это только подстёгивает акне а мой вопрос был в том что если волосы постоянно мыть эффект будет тот же тоесть это будет лишь усугублять прыщи или всегда чистые волосы на кожу никак не влияют

[@GHXSTNUN]

@@user-le9vc2zl6e Соррян что не правильно понял смысл таоего комментария Даже если волосы чистые, то лучше недопускать чтобы они долго были на лице, ведь со временем на них скапливается пыль и грязь, которая может попасть на лицо и тем самым спровоцировать акне и воспаления Если волосы чистые, то окей, можно сделать укладку если тебе не лень чтобы волосы не лезли в лицо и в добавок выглядили отлично, те же туториалы из интернета тебе в помощь Я просто когда прочитал твой комментарий, с начала подумал что ты говоришь именно про кожу головы, а не про кожу лица, а уже потом до меня наконец-то дошло, ахах

[@user-le9vc2zl6e]

@@GHXSTNUN Спасибо за ответ от души бро🙏

[@discopivo]

Не знаю, поможет кому-то этот совет, но скажу, я от прыщей использую гель "клензит - с", он очень хорошо помогает, правда, стоит достаточно дорого.