Galletas De Avena Y Chocolate (Sin Harina Refinada, Sin Huevo)

Hola amigos, aquí les comparto una nueva Nutrireceta! Son estas deliciosas galletas de avena y chocolate amargo!
Son muy fáciles de hacer y no contienen harinas refinadas ni huevo.
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[@lizethlonginos8852]

Solo quiero darte las gracias Mariana, por todos tus tips, cambie mis habitos alimenticios, porque pesaba 65kilos con una estatura de 1.55 y no sabia como hacerlo, pero encontre tus videos y empeze a seguirte hace unos 6meses ahora que me pese 55.4 kilos. Eres un angel, gracias!!! Dios te bendiga.

[@karyg3776]

Gracias por la receta, quedaron muy ricas.. son de consistencia suave y nada dulces (solo la dulzura del plátano) sustituí el chocolate por almendra y salieron deliciosas, también hice la crema de cacahuete por mi cuenta (si alguien quiere hacerla solo es meter a una procesadora cacahuetes tostados y mezclar hasta que se haga crema)

[@FredyDomyl]

Las hice y quedaron muy ricas, incluso la textura me encantó.

[@anaarevalo2263]

Hoy la hice quedaron riquísimas ♥️♥️♥️♥️ solo que sustituye el chocolate por pasas ♥️

[@oraliagarcia3336]

Gracias por compartir 😘 me encanta ser clean

[@marilugomez6188]

Me fasino esta reseta sensilla pero saludable claro qe la are 👍👍👍👍

[@elizabeth-random-xd_2987]

Muchas gracias se ven riquísimas las intentaré 😍

[@cristinacastillo2716]

Mmmm se ven súper muchas gracias x compartir saludos....

[@9antonieta]

Muy buena receta y fácil Gracias por compartir❤️

[@cecyvaladez1428]

Que rico!! Gracias por la receta. 😘

[@elga.marielagomez1584]

Gracias Doc. Por compartir recetas de postres saludables y sobre todo faciles de hacer. Saludos😘👍👌😋🌷

[@marisamaldonado6627]

Gracias Marianita, está genial , siempre se antoja algo dulcesito fabulosos

[@ElizabethMartinez-fo4ov]

Excelente receta gracias por compartirla! la voy hacer desde que pueda, la receta de la granola crunchy la hice y me super encanto! gracias!

[@lorenacruz8282]

Wow 👏🏻👏🏻👏🏻excelente opción para quitarnos el antojo de galletas 😘😘😘gracias por la receta

[@yulianamora7024]

Se ven deliciosas, las tengo que probar...Gracias Mariana por compartir tus recetas. 👍👍😌😌

[@marthainesortegondamian9237]

Maravillosas!!!

[@jennyfalara3437]

Omg gracias por la receta este fin de semana lo hago

[@lunamagica6675]

Muy buenas y saludables. 👍

[@emiliahdez158]

Hola Doctora me encantan las recetas con avena se miran deliciosas saludos

[@blancavaldez9413]

Las preparé hoy es justo lo que necesitaba siempre veo sis videos, gracias

[@karinagrimaldo8432]

Hola mariana era lo q estaba esperando gracias por tu recetas saludables saludos desde houston tx bendiciones 😊

[@candylove_pr]

Hola mi Doc, DLB... Ando por su canal buscando recetas de postres saludables para hacer con mi hijo ahora q estamos en cuarentena y encontré estas rica galletitas ... Mañana mismo las preparo 😋😋😋

[@almamarttinez8220]

Hmmm que rico, las haré pronto 👍

[@andyleylani1699]

Muchas gracias doctora c ven deliciosas, las haré a mis hijas, y ojala pudiera hacer un video sobre las gelatinas, si son buenas o no, muchas gracias.

[@elmertobar5019]

Hola me gustan mucho tus vídeos.podrias hablar de granos específicamente de el arroz y la cebada...

[@albamarticolin2073]

Haga una version para que personas con deabetes puedan comerlas por favor se ven muy ricas.

[@Marian-zs6nm]

Ricas y fácil 😍, a comprar ingredientes 👍

[@brendacruz8894]

Mmm, se me antojaron marianita. Saludos linda!!

[@patriciapinto1667]

Por favor algunos. Desayunos , almuerzo , cena nutritivos para niños de dos años , saludos desde. EEUU la veo siempre me. Encanta tus videos

[@nayellisanchez1827]

Adoro tus videos!! Por fa danos ideitas de cenas para niños!! Soy mamá que trabaja y vive sola!! Muchas veces se me super complica hacerle de cenar a mi hijo algo realmente nutritivo!! De hecho por él comencé a ver tus videos!! Quiero cambiar su alimentacion y la mía de paso!! :*

[@isabellopez3404]

Mmmmm se ven ricas las hare para mi snack de la tarde? 🍏🍓

[@yxhetlriverazola6020]

Que rico!, excelente receta. Habrá alguna para hacerlas en microondas? No tengo horno convencional. 😓😓

[@gabysanchezgomez7457]

Hola Mariana! Q Rico! Q chispas de chocolate usas?

[@holahello7954]

Más recetas así de deliciosas

[@veronicaarriaga8154]

Me encantó..Le puedo poner pasas en vez de Chiapas dechocolate?. No tengo por el momento.

[@Romakeupdoll]

Que ricooo

[@mariacardona8515]

Hola hola!!!! Grata sorpresa..me encanto la receta! porsupuesto q la voy hacer.. Saludos desde New Jersey USA☺☺😘

[@monaha87]

Hola Mariana! Me encanta tu canal y estoy súper pendiente todo el tiempo. Quisiera saber en donde hiciste tu carrera o licenciatura, aquí en Colombia lo llamamos pregrado. Me gusta mucho el tema de la nutrición y quisiera poder estudiar en otro país. Gracias.

[@durancortezgabriela1114]

Dra. Extraño sus recetas 😭

[@ElizabethRamirez-ue3gj]

Se ven muy ricas y sencillas cuanto tiempo duran sin que se hechen a perder?

[@linkgreenhdez9140]

Gracias por compartir su receta Dra se ve deliciosa, pregunta.. Se puede suplir el coco por semillas de girasol o en su defecto agregarlas.??

[@irmanavarrocampos2757]

@@anutricionalHola Doctora buenas tardes cuanto se le agrega de avena ?

[@irmanavarrocampos2757]

Hola me podrían decir cuanto de avena se le agrega

[@clau4953]

Con que puedo reemplazar la crema de cacahuate?

[@lilianaivette4464]

hola alguien sabe receta de gordita de azucar pero saludable?

[@saidcoutino7802]

Disculpe, me gustaría saber donde consiguió las chispas de chocolate amargo:(

[@libertadmejia3712]

Con qué puedo sustituir la crema de cacahuate ? A mi hijo no le gusta 😥

[@linalopez8567]

Q ricooo! Donde compramos las chispas de chocolate amargo? Cuales son?

[@linkgreenhdez9140]

O en alguna tienda donde vendan productos para repostería, o también podrías comprar una barra,o dos depende el tamaño, de chocolate (pero que sea amargo) y trozarlo.

[@linalopez8567]

@@linkgreenhdez9140 gracias, es q chispas de chocolate amargo no he visto pero solo es cuestión de preguntar

[@marcec.g.9120]

Hay una tienda en línea que se llama ecotienda, vende semillas de cacao orgánicas tostadas, son súper sabrosas y una opción más saludable para el chocolate convencional porque son libres de azúcar y ricas en antioxidantes

[@michellecupil8838]

Si no consigo el chocolate con que lo puedo sustituir??

[@michellecupil8838]

ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz estas galletas a que ayuda???

[@yolandablanes7306]

🍎🍎🍎🍎🍇🍇🍇

[@rosanavacerrada6082]

VAYA PINTACA, JEJEJEJE, a la lista de meriendas