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GANA Movilidad de Hombro para Nadadores | Rutina Completa para mejorar el CROL
En este vídeo Ana Galeote nos explica 4 Ejercicios de movilidad activa y fortalecimiento para el hombro de nadadores, específico para la técnica de crol.
No realices estos ejercicios si te provocan dolor.
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.
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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen
Grabado en HEIM CrossFit @CROSSFITPINTO