Mejora la movilidad de tus hombros con esta rutina de movilidad de 15 minutos

[@rubenchecabarbero3110]

Tremendo vídeo para hombros . Parece que no pero el hombro se pone a tope. Muchas gracias !

[@joseangeles9239]

Ana. Siempre es un placer ver tus videos. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. En lo personal me han ayudado demasiado.🙏

[@damariscastro3355]

Muchas gracias no había encontrado video para la movilidad de los hombros Excelente dinámica . Mi saludo . Desde Chile 🇨🇱

[@aquialavuelta2288]

Muchas gracias por tus concejos, saludos desde URUGUAY

[@lucreciapiccarreta4296]

Genial Ana, todos tus videos son buenísimos te sigo desde Patagonia Argentina....me resultan muy interesantes y guardo todos...👏👏👏

[@Willy88888]

Gracias!.

[@dariogonzalez7256]

Bien ahi ! Niña!! Excelente instruyendo en trabajos ecensiales que muchos olvidan de enseñar y hacer.

[@juanmercado3661]

Ana buenas tardes desde México gracias por tus consejos y tu tiempo, te mando un abrazo

[@adolfohernandez3151]

Apreciada Dra. Ana Galeote desde hace varios meses he estado siguiendo tus videos con la intensión de ponerlos en practica. Sabes lo bien que me han ayudado al ponerlos en practica en cada una de mis ritinas. Eres un excelente instructora además de ser Fisioterapeuta. Gracias

[@PHYSIOWODS]

Muchas gracias 🙏🏻

[@angelgomezarnaiz7234]

Estos vídeos los considero de bastante utilidad. También he estado echando un ojo a algunos del manguito rotador y me parecen muy completos.

[@sorayacruz3272]

Que bien! Esta clase, pq me da mucho dolor en un solo hombro, me enseñaste esos movimientos divinos , gracias! Dios te cuide, un saludo desde Puerto Rico 🏝

[@israelpina9253]

Muchas gracias, Ana.

[@bfg4547]

Mil gracias por tus vídeos Ana, haces una labor increíble. ¿Se pueden hacer estos ejercicios diariamente?

[@antoniorodriguez-jz4zh]

Si, la movilidad se puede y se debe trabajar todos los dias 👌

[@DanielPerez-tu7ys]

Me encantó el vídeo!!!

[@delialinares924]

Muchas gracias Ana me encantan tus videos ❤❤❤

[@antoniaperezgil5309]

Muchas gracias Ana❤

[@pablotordesilla2346]

Gracias Ana.

[@marjoriemartinezrodriguez2326]

Gracias. Los practiqué y se sienten bien. Espero mejorar la movilidad de hombros 💪🏽💪🏽

[@danielcarvajal-rg1zw]

Muy bueno. Gracias!!

[@albertohernandez4558]

Buena movilidad Ana, gracias a ti por tu guia un abrazo🙏🇨🇴💋❤️🍅😛

[@ceciliagonzalez2665]

Saludos! Te sigo desde Guadalajara, México ❤

[@irenepacheco9792]

Excelente 🥰

[@HectorHenriquez-ro7mi]

HOLA ANY ME DA MUCHO GUSTO SALUDARTE TODOS TUS VIDEOS SON MUY ÚTILES SOLO UNA PREGUNTA CUANTO PESA PETERQUEL

[@leridabaeza1392]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Pregunta; se puede sustituir la kettlebell por una mancuerna?, cuanto peso seria el recomendable? Muchas gracias

[@pvm3363]

Muchas gracias. Pero, disculpen, el ejercicio del min 9:30 de la zancada, como ayuda a los hombros, es decir, qué se está trabajando ahi?

[@ROSALINDA-rs8nl]

Holaaa tengo hernia cervical c5 c6 que video me recomiendas

[@mae611]

Hola una pregunta estos ejercicios de movilidad estan indicados para personas de todo tipo de edad

[@lenifernandez3662]

Excelente canal !!😅 13:16 13:16

[@carlosgalve7359]

Que envidia, da gusto ver cómo debería ser la movilidad de un cuerpo trabajado y la pasión que le pones,en fin yo aún soy incapaz de levantar la pica del suelo con uno de los brazos 😅...😂😂😂

[@yarimontesdeoca5850]

Hola en tu página pone que si tienes mucho tiempo y no e ido a un fisioterapia no es para mi, yo llevo ya 4 años con dolor, deje un año sin hacer ejercicio brusco y cuando empeze a entrenar otra ves el dolor i estos últimos seis meses ya era mucho el dolor después de entrenar, hize rexonancia i tengo inflamado 3 tendones de los 5 del hombro más la bolsa también está inflamada, crees que ya entonces sea incurable?

[@Rahma.amg0]

👍👍😍

[@lozanbeat8410]

Tengo un foam roller que se lleno de polvo pprque estaba guardado y se ensucio. Has un video de como limpiarlos . Se pueden lavar con agua y jabon??? No hay ningun video explicando ese tema