GANHE FÔLEGO E FIQUE POR MUITO MAIS TEMPO EMBAIXO D'AGUA (cuidado)

Como prender o ar e a respiração por mais tempo embaixo d'água?
Veja nesse vídeo algumas técnicas e maneiras de aumentar sua concentração, fazendo que você fique por mais tempo sem a necessidade de respirar.
Lembre-se de nunca fazer isso sozinho.
Dicas de segurança:
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Outras Informações:
Vídeo gravado com: Samsung Galaxy s20 e Gopro Hero 8 Black
Edição: Adobe Premiere Pro 2020
Capa/Thumbnail: Canva / Adobe.

[@Kafuh]

Em baixo do chuveiro eu fico 3 minutos 😂😂😂😂 na piscina uns 10segundos!

[@breluciano]

fiz hoje na piscina aqui perto de casa 2'59"37. Nunca aprendi técnica nenhuma e sou tetraplégico há 10 anos por acidente de moto. só tento ficar calmo. hoje resolvi buscar informações no youtube e espero conseguir melhorar um pouco

[@user-sz2nx8bp8c]

Olha,n sei como vc escreveu, e fez isso embaixo da água, mas sei que pelo fato de fazer essas coisas normalmente sendo tetraplégico sei que vc é um guerreiro!!!

[@pedrorocha1687]

fiquei 2:04 meu máximo era 53 segundos não estava conseguindo, aí resolvi testa uma técnica minha mesma, só vc pensar numa música que vc gosta e começa a cantar mentalmente funciona slk

[@jhonatasesteves5885]

Já fiquei 3 minutos e 20 segundos com poucos dias de tentativas no Rio aq do meu povoado kkk olha q nem treino kkk fico mais de 1 minutos só soltando o ar

[@gbramos9174]

Eu fico 3 minutos com suas dicas tô quase pegando os 4 minutos

[@iurimelo9945]

Graças a sua dica eu tou ate hoje de baixo dagua

[@ajarnote2289]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@PeagaPedroo]

Eita como ele é sereiano

[@BRGPF1TEAM]

To conseguindo ficar 3 horas de baixo d'água, valeu pelas dicas!

[@CuriosidadescomoGaz]

Que beta man, estou conseguindo ficar 365 dias de baixo d’água

[@gabriellblack]

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@Munnyz]

Consigo ficar na água por tempo indeterminado, desenvolvi guelras e agora não tenho mais necessidade de respirar ar, só utilizando as dicas do vídeo.

[@CuriosidadescomoGaz]

@@Munnyz slk, consegui essa habilidade ontem, esse vídeo ajudou muito, e a muita gente kkkk

[@PedroHenrique-bd2ud]

Fracos, quando eu entro na água ela é quem me respira

[@bidecosoares8003]

sempre quando vou em um lugar com piscina eu treino , consigo ficar 1 minuto ja vou tentar bater seu record kkkk mais acho dificiu pq para isso tinha que praticar diariamente

[@jkk.m]

Primeiro, te acompanho a um ano e vem me ajudando muito.

[@jean_DoPcb]

Faz conteúdos tipo como nadar de costas como boiar to precisando ✌️

[@jzneto]

Muito bacana o vídeo, Jota! Fiz curso de mergulho livre e daí com as técnicas já fiquei 5m02s prendendo a respiração. Mas isso foi fora d'água. Dentro d'água fico mais nervoso, meu máximo foi 2m38s, mas isso antes de eu fazer o curso. Depois nunca tentei pra valer com as técnicas porque dificilmente alguém estava disposto a me acompanhar nas tentativas. Aliás, fica uma dica de collab, tenta chamar atletas de mergulho livre pra uma live. Minhas recomendações seriam: Carolina Schrappe (foi minha instrutora e recordista sul-americana em profundidade), Karol Meyer (recordista em apneia estática) ou Ricardo Bahia. Existe uma associação internacional para o desenvolvimento da apneia, a AIDA, e tem também a AIDA-Brasil. Dá pra agendar cursos de apneia em academia de natação até.

[@brenomanfrin3921]

Caraca

[@glaucio5091]

Obrigado pelas informações 😄muita gente boa

[@elder_song1988]

Dicas muito boas . Parabéns

[@hortadoesdra8850]

Boa tarde meu amigo,boas dicas 👍 like garantido sempre 👍,tô aprendendo muito com vc abraço forte tmj .

[@miltonyoshikawa9848]

estou tentando ajustar a respiração com as braçadas, boa dica

[@Tsireya_Sully]

Meu tempo: Antes do vídeo: 1.50-1.53 depois do vídeo: 2.30- 2.50

[@nadamelhor]

👊🏼👊🏼

[@ivorobertomarcal1096]

faz para iniciante

[@andrezamariadasilvafonseca1835]

Como sempre 😃 top demais, sempre que possível, nos dê mais dicas sobre respiração

[@iggyroots]

A vez que eu consegui ficar mais tempo foi 1m, mas quase botei o diafragma para fora.

[@user-cz4jr3zp6n]

Tenho 11 anos e aprendi a nadar sozinho e guento ficar 1:00 dentro d'água eu comecei a nadar com 7 ou 8 e com 11 eu aprendi a nadar submerso e crawl isso e bom

[@paodefarofa9399]

Amigo,de algum jeito poderia me dizer quanto tempo e bom para fazer esse treinamento pra quem tem asma?

[@moisescapitoliomg5636]

Conseguia 1 agora consegui 30 segundos aumentou 29 segundos depois dessa dica vlw

[@frankpires1358]

Top

[@alissonorockeiro7178]

Fiquei 3:24 sem treinamento diário, depois de chegar aos 3min duas vezes sempre que vou pra baixo da água consigo ficar pelo menos 2min, estava pensando em fazer curso de natação só pra melhorar isso Estou em busca dos 4min

[@jean_DoPcb]

Eu aprendi a nadar sozinho mais preciso de técnicas para respiração

[@motociclistalibertario1248]

Tem alguma técnica para se manter no mesmo lugar no fundo sem voltar pra superfície.... tenho flutuação positiva

[@trindadevianafernandes6567]

eu consegui com 4 minutos e meio

[@vivihvitoria4287]

Vou treinar pro taf

[@SimoneSimba]

Como faço para me mater mais tempo nadando em baixo da água

[@ryanlucas7253]

O meu primo ficou mais tempo q td mundo ele ficou 6 dias mais no 7 dias ele já tava morto;-; isso é um recorde né?

[@beatrizgomesnovais7637]

Top.Devido o problema de asma,tenho a respiração mais curta.Mais voltando a nadar novamente vou tentar melhorar meu tempo com suas dicas.

[@nicolypeixotofarias5026]

Também tenho asma,e gostei muito disso

[@Spraydofaiska]

obrigado pelas dicas..... fui tentar fazer domingo passado acordei na cama em uma terça feira ajudou muito

[@euthund3r]

Kkkkkkkkkkkkk

[@monikeandrade2524]

qual o modelo do óculos?

[@Blackn435]

Antes de fzr esse treinamento eu só ficava 1.30 segurando a respiração, agr eu fico 2.50

[@SignalGlint1033]

Última vez que testei consegui 1 minuto e 11 segundos

[@fernandatakahashiestudiohe9896]

Eu não sei mais fazer apneia gente. Só sei mergulhar soltando o ar pelo nariz. Alguém tem dica de como mergulhar assim, prendendo todo o ar? Ou vou ter que recordar dos tempos de criança?

[@user-vu8gj3ix2o]

Fiquei 2 minuto está bom

[@mateusreis3491]

Como que ele fica em baixo sem boiar ?

[@agnusdeoliveiraesantos9806]

Consegui 3 e 30

[@valdirpantoja]

Antes eu conseguia uns 2 minutos, com as suas dicas eu não respiro mais ☠️

[@luancarlos398]

Caralhoo o cara conseguiu folego infinito

[@kzinnfps2047]

Man tou aqui em um resort e a água é muito gelada, não consigo nem 30 segundos, mais fora da água quando a temperatura fica de boa eu fico 2 a 3 minutos sem respirar de boa e com concentração

[@pereiramaciel8378]

Eu nao passo dos 35s . Ta difícil evoluir

[@suamae3388]

O máximo que eu consigo ficar na água é cerca de 25 ou 40segundos,pois eu não treino

[@euthund3r]

Tbm

[@LuisFF-ofc]

Eu começo a mormigar o corpo inteiro e começa a esquentar o pulmão

[@suelennogueira4168]

Eu tô aprendendo a ficar de baixo da água

[@jota3985]

O pessoal do mergulho livre é uma parada sinistra ... assisti o documentário na netflix

[@M1KASA_ACK3RMAN]

Consigo 1.40, agora sinto que minha respiração ficou até mais leve, vou tentar as dicas pra ver até quanto eu consigo, volto pra dizer o resultado

[@user-ik5vp7ed4m]

deu algum resultado ?

[@miguelgabriel8358]

Win hof mandou lembranças

[@zionbrajovic8776]

Meu melhor foi um minuto e deis eu tinha 5 anos então agora eu acho que faço mais

[@laravieira2117]

pessoal. me digam. segurar o ar na nataçao nao faz mal pro corpo? ficar 1 minuto sem respirar

[@bernardobatistasantos9188]

Qual eh o seu relogio?

[@jaderlopes]

jonas como sicurar o juelho

[@user-sg1wh2hw6b]

Vou tentar fazer no mar um dia😮😮😮😢

[@thiagogodoy8828]

Não consigo ficar por cima da água

[@silhueta16]

Eu tenho problema na tireóide então meu fôlego é menor

[@T0X1CPLAYER]

consegui 50s e pouco mais é um avanço

[@TalytaRibeirols]

Eu fico 10 segundos e fico sem fôlego, por isso vim procurar ajuda! :(

[@bahiacombat]

meu máximo é 2 min, vou tentar

[@hannagamerbg8672]

O meu máximo foi 54 segundos

[@JAO_244]

Eu fico 48 segundos 1 minuto agora quero mais

[@davialbuquerque8701]

Meu máximo foi 3 minutos e 10

[@MC_244_01]

Cara eu só consigo ficar 32 segundos de baixo da água quando tô consentrado e tu consegue 3 minutos me sinto um perdedor agora

[@100maiscristao]

Eu tenho 13 anos e não consigo passar de 25 segundos, vou ver o vídeo e amanhã vou testar para ver se tenho alguma evolução. Curte para eu voltar aqui amanhã

[@gez_rael_man]

Consegui uns dias atrás 2:7

[@thiagocolideaguiar9391]

Serve tanto pra apneia estática quanto dinâmica?

[@nadamelhor]

sim

[@arianaalcantara3884]

Jota O ideal é que soltamos o ar em debaixo da água, pelo nariz ou pela boca? Pois sinto mais confortável pela boca. Isso me prejudica no desenvolvimento melhor da minha respiração?

[@cachorroChupet]

Pd respirar pela boca tb

[@curiosidadespelouniverso]

Obg consegui 29 minutos

[@deddzinxxx]

confia

[@davigiancarlo5500]

Como vc consegue muito tempo

[@user-si5mo6eh5k]

ja fiquei 35 segundos de baixo da agua

[@hadyib3138]

Eu faço isso, menos com alguém olhando kkk Por eu pesar quase 200 quilos é impressionante ouvir o coração bater tão devagar kk

[@ed_carlos7]

Ta vivo ainda?

[@kaykysantos2405]

Uma baleia na piscina

[@isaq_ue5532]

@@kaykysantos2405 kkkkkkkkkk

[@geanemelo8671]

Eu fiquei 2 dias

[@cefasmoura3151]

2 minutos o meu recorde

[@wilsonsantos-sx6iw]

Eu só consigo 5segundo

[@markingsep]

Já fiquei 1,40 min mais quase passei mal kkk

[@thiagogodoy8828]

Mesmo batendo perna pq eu afundo

[@AthanasioGBA]

Tem que soltar o ar em baixo da água? Essa é minha maior dúvida, se sim, é aos poucos ou de vez?

[@ferryfum2375]

Até onde eu sei é aos poucos

[@kaykysantos2405]

Vai soltando conforme se sentir desconfortável

[@davigiancarlo5500]

O que você consegue tampar a respiração por muito tempo

[@lucamaradefreitasnasciment3399]

Eu consigo ficar ums 3 minutos e 49

[@so-dms-slk]

Ele conseguiu o mundo,pois o mundo original tinha uma cor diferente e ajudou o dio a sobreviver debaixo da água por 100 anos

[@elianem3528]

Como vc consegue sentar? Eu entrei na natação porq não sei nadar e quando me pedem pra sentar no chão consigo as vezes mais depois a água me manda pra cima de nv

[@user.45934]

Você tem que soldar todo o ar do seu pulmão

[@pedromontenegro8481]

Eu não fico nem 20 segundos

[@vralzin0093]

Fora da água eu consigo mais ou menos 1 minuto e 30 segundos

[@Guilherme-xg9tj]

48 segundos debaixo d'gua

[@lucivamff2913]

Antes do video aguentei 35 segundos ai agpra aguentei 50 segundos

[@janainadeoliveirasadoutrina]

Eu não consigo fazer nem 1minuto😢😢😢😢😢

[@geizamedeiros5144]

Só de olhar o vídeo, já perco o ar. Kkkk

[@marceloGuelfiprado]

74 seg

[@Jujulinha_eu]

O máximo que eu consigo é 20 seguidos

[@giovanna0217]

Antes eu ficava 1.4 agora eu ñ sei

[@Rafinhamattosx]

30 segundos

[@euthund3r]

40 segundos ou 1 minuto

[@aglaeciozk]

Meu máximo é 1:01

[@Alesub-]

Mano do ceu serio meu maximo era 2:10 consegui ficar 2:45 estática

[@Maisa414]

80segundos

[@Felipe-wh6ss]

2,50

[@user-fq3xm2lh8x]

Fico so 30 segundos

[@davigiancarlo5149]

Meu máximo foi 21 segundos kkkkkkkkkkkkkkk como vc faz pra ficar bastante tempo em baixo da água

[@claudemirnunesdossantos4207]

2:00

[@ManoelVictor686]

o meu maximo foi 2:40 :\

[@nadamelhor]

Bom demais!!

[@yurisilva9248]

vou te q aguenta 10 minuto teste físico

[@tiameire5734]

Eu já passei 2 : 00 é eu acho