Гармонизация мозга. Упражнения от всех болезней?

[@НадеждаКомарова-в7с]

Благодарю, Александр! Этот ролик прислала подруга. Певое упражнение получилось, 2-е простояла на каждой ноге, балансируя руками, по 20 сек., но а дальше не получалось. Буду тренироваться. БЛАГОДАРЮ!🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@svetahimchenko3688]

Александр! СПАСИБО за интересные упражнения. Вы хотите помочь всем оздоровить свой организм. Попробую делать эти упражнения. 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ТатьянаБелоусова-о1д]

То

[@ЮлияДавыдова-й6ъ]

Спасибо, Александр! 😘 Сегодня случайно попала на Ваш канал, теперь изучаю👍💖

[@galinapresnyakovaa7180]

Благодарю,попробую обязательно , сейчас пока не могу, позже

[@ГалинаПокровская-ж5д]

Александр, большое спасибо! Вы всем нам очень помогаете. Вы больше не записываете упражнения?!

[@tatianatishenko4174]

Спасибо вам.пробуем❤🧡💛💚

[@natachanasr3587]

Хотите усложнить? Попробуйте подняться на носочек на одной ноге с закрытыми глазами. Так в балете тренируется устойчивость и равновесие.

[@alexandersonne8776]

О, отличная идея, Natacha!

[@АндрейБогданов-о4ч]

С закрытыми глозами штормит😀

[@olegrak.1407]

Мне 57 лет. С начала не смог и 5сек простоять. Начал тренироваться, уже лучше , довел до 25 сек на правой и 10-15сек на левой. Но левая труднее, чем правая. Странно, но вращение вокруг своей оси, что с открытыми что закрытыми глазами не вызывает большого головокружения, а стоять на одной ноге трудно. Если больше 15-20мин. тренеруюсь, начинает подташнивать, как на каруселях. Спасибо большое за ролик.

[@Людмила-н1и7ю]

Супер!!!???? 👍👍👍👍👍

[@ludmilaurnikene9342]

Заваливаюсь.Класс!

[@артиклеоненко]

Практикую , хорошее упражнение ,можно ногу вперед вытянуть , при стоянии с закрытыми глазами , добавляю в упражнение связь - левая нога -правое полушарие ( воображаемая линия) и наоборот .И левая рука - правое полушарие ( и наоборот). Вы добавили отличные движения при стоянии , благодарю ! Буду делать )

[@alexandersonne8776]

Артик, благодарю за комментарий! Да, верно, есть и внутренняя работа, я не хотел в видео людей сильно заморачивать. Спасибо, что упомянули.

[@артиклеоненко]

Александр , я вспомнил , что когда вспоминаю )) - выполняю кружение на одном месте с вытянутыми в стороны руками , по часовой и против часовой стрелки , весьма эффективное упражнение )

[@НадеждаЕгорова-к4н]

Благодарю 🙏🌞🌹 Первое получилось,без проблем,второе,на правой ноге лучше...не долго,штормит🙏🙃🙂😅🤭

[@ivanprudcenko435]

Супер !!!

[@ЛарисаЯгодкина-е1ъ]

Спасибо Вам,, как давно искала такие упражнения, на координацию движения, у меня шейный хондроитин, шумы в голове, эти упражнения можно делать,?

[@SPESHI_LOVE]

Прикольно, в одной стойке сразу встал а баланс, в другой - рксколбас. Так же и на одну ногу сразу, на другой - болтанка))

[@ЕленаГолик-с9ш]

Спасибо большое. С каждым днем время стояния увеличивается....

[@ГалинаНевойт-и3н]

Пожалуйста, поясните может ли после регулярных упражнений кружиться голова?

[@elenaxelena3844]

Не получается 🤦‍♀️🤨 упражнения супер👍 благодарю❤️❤️❤️

[@Annuhka1607]

👍💜

[@ЕленаГолик-с9ш]

С открытыми глазами получается, А с закрытыми глазами заваливаюсь то в одну сторону, то в другую. 🙈

[@vatansever3674]

🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒

[@STERWAA]

...одновременно добавляем вращение глазами...

[@alexandersonne8776]

Это уже высший пилотаж :)

[@ЕкатеринаЛошкова-ж7щ]

Вот так стоять на одной ноге с закрытыми глазами опасно. Тело у больных падает, как столб. Нужно опору для страховки.

[@МаяЯнварская]

У меня сразу получилось встать и не шататься

[@alexandersonne8776]

Отлично, Мая!

[@ВалерийГалченков-и1к]

Если не качает значит здоров как бык.

[@ЕленаГолик-с9ш]

Не получается с закрытыми глазами. 🙈 Вопрос какие ограничения в возраста???

[@alexandersonne8776]

Ограничений никаких я не вижу. Думаю, что эффект от занятий будет с возрастом заметнее. Но это субъективное мнение.

[@ЕленаГолик-с9ш]

@@alexandersonne8776 спасибо! А перенесён] ый микроинсульт???

[@alexandersonne8776]

@@ЕленаГолик-с9ш Я не думаю, что это критично. Но если не уверены проконсультируйтесь с врачом.

[@МаяЯнварская]

На одной-заваливаюсь

[@alexandersonne8776]

Это нормально. Со временем будет всё лучше и лучше!

[@ИннаТекучинская]

Все хорошо,интересно!! Одно плохо, болтаешь много и не всегда по существу.

[@viktorkushnirenko2644]

ВЕК воли НЕ смотреть ! ! !

[@alexandersonne8776]

Не понял

[@vladimirbelichenko837]

Ты же мужчина,больше делай чем болтай.

[@vladimirbelichenko837]

Много лишней болтовни.

[@ВикторБ-б6з]

Александр почему столько лишних слов .