Улучшит мозговое кровообращение. Восстановит концентрацию. Наладит сон

[@svetlanacaminina9153]

Впервые врач ясно мыслит, коротко и по делу говорит, а не тянет время пациента. Спасибо, всех благ и успехов по жизни.

[@Nagaraa-boroo]

Все верно говорит, давление высокое возникает при деформации и зажимах сосудов и мышц, и это надо исправлять, как я поняла. А не таблетки пить от давления.

[@allabojare9309]

Умница врач. Соратник д-ра А.Ю.Шишонина. спасибо.

[@ЛюдмилаКазакова-м6з]

.

[@huwu1750]

Умничка! Все ясно, лаконично. Благодарю.

[@ВячеславОпря-д7в]

​@@Nagaraa-boroo фа

[@ЕленаБобарыкина-г5и]

Неужели есть у нас ещё настоящие доктора?! Берегите себя, Вы- НАДЕЖДА на лучшее будущее!

[@ТатьянаКотова-ш7н]

Бла, бла, бла! Кого вы нахваливаете? Он вас вылечил? Врач от слова врать!

[@ВладимирБутин-я8п]

​@@ТатьянаКотова-ш7нА это доктор, а не врач!

[@ТатьянаШаронова-г8р]

​@@ТатьянаКотова-ш7нЗдоровье-- это дело каждого человека Всё делать надо самим, советы врачей только в помощь. А ждать, что кто-то будет лечить и даст волшебную таблетку, так это глупо. Только хирург или скорая может быстро помочь в экстренном случае. Остальное-- только сами!!

[@ОльгаЛысенко-щ7ф]

Моей благодарности нет предела. Моего мужа готовили к операции на сердце в Новосибирск, так я столкнулась с таким невежеством со стороны врачей, я столько нервов потратила, что нужно было меня тоже уже лечить. А Вы, ДОКТОР, настоящий, правильно говорят- НАДЕЖДА, прям и вправду теплится, на лучшее будущее. Только бы побольше таких врачей.

[@ОльгаЛысенко-щ7ф]

Я просто хочу верить, что такие доктора, хоть их и мало, но есть.

[@RitaKaliuznaya]

Действительно представитель золотой молодежи!!Это наше достояние такой замечательный врач!Низкий поклон!

[@Виктория-к3о1щ]

Слова "Золотая молодежь" здесь лишнее

[@tatjanaivanova8957]

А вы спросите его, его зарплата тоже как у золотой молодежи?! Во сколько оценило его труд это государство?!

[@Полина-щ3д5ч]

Доктор из Украины.

[@ЛияЛия-н7х]

Так долго все.... чёткость и кратко,вот тогда хочется вас дослушать до конца

[@Полина-щ3д5ч]

​@@ЛияЛия-н7хКогда у вас будет миллион подписчиков, тогда критикуйте.

[@waljaschwarz6057]

Милый, добрый, заботливый наш доктор❤спасибо огромное ❤ тебе и твоей семье самого хорошего, но особенно родителям за такого прекрасного сыночка❤

[@ВандаКавалевич]

Благодарю , доктор от Бога!!!Низкий поклон родителям и учителям за АНГЕЛА спасителя .

[@zinazinaida8259]

Не понятно какое плечо опускать левое или правое

[@user-hh2kf5zz7e]

​@@zinazinaida8259 при наклоне головы влево опустить правое плечо. И наоборот. Т.е. всегда противоположно.

[@УмутАрысбаева]

Огромное спасибо Максим!!! Вы золотая молодежь, на которых надо равняться остальным!!!

[@АсяГоршенина-щ9э]

Правильно! Золотая молодежь не та,что детки богатых наших чиновников,а именно, умные , способные,вот так просто элементарно умеющие доносить до простых людей информацию,которую врачам не выгодно рассказывать нам.Или , ещё хуже,не понимающим в этом ничего.

[@4elog]

​@@АсяГоршенина-щ9э золотая молодёжь в какой стране?

[@светлана-к7г8з]

@@4elog какая разница в какой? Вы же смотрите и я смотрю!

[@ЛюбаМовчан-ъ8т]

БЛАГОДАРЮ!!!!

[@vitoandolini2064]

@@4elog в нормальной

[@ЛарисаГончарова-у8н]

МАКСИМ, ВАШИ ЗНАНИЯ - ДЛЯ НАС ПРОСТО БЕСЦЕННЫ! БЛАГОДАРНОСТЬ ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ , ЗА ТАКОГО ПРЕКРАСНОГО СЫНА!! ВЫ НАШ СПАСИТЕЛЬ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ!!❤❤❤❤❤❤❤

[@ГеннадийТушнолобов-ш5о]

Яе

[@faust7808]

плоохое зрение, узге ? Капсом пишешь . Это моветон

[@АнтонинаРудь-о7ш]

😊😊

[@СтрелаКорней]

Делай не трать время в телефоне, дела, а не слова это здоровье

[@valentinaa6601]

Жаль что программа не работает, нелзя услышатьслов доктора, могу читать только отзывы и соглашаться с ними.!!!!!

[@ЛюдмилаБашкирцева-у4г]

СЫНОК!!! РОДНЕНЬКИЙ!!!! БЛАГОДАРИМ ТЕБЯ МИЛЫЙ ДОКТОР !!!ЗА ЗАБОТУ О НАШЕМ НАРОДЕ!!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@КлавдияРаздобарова]

Доктор, что Вы, дорогой, говорите ? У людей столько беды из - за кровообращения 🙈❗ Эта гимнастика -- мертвому припарка❗ Пожилому нужен присмотр, чтобы им помогли и наблюдали , а то так можно себе наделать этими упражнениями ❗ У людей руки не поднимаются ❗Что Вы смешите народ ❓❗ Это же надо -- прединсультное состояние зарядктй такой убирать❓❗🙉🙈❗

[@ЛидияВирко-щ1и]

АМИНЬ 9т​@@КлавдияРаздобарова

[@НальяЮстус]

А вы пробовали это делать? Нет? Тогда не надо говорить,что это не поможет.Не ленитесь делайте гимнастику.​@@КлавдияРаздобарова

[@tatyanamusaeva9100]

Ещё говорят молодежь ни на что не способна .Браво ! Доктор. Замечательные советы ,спасибо

[@ВикторияГоворова-ю2ф]

Потому что ,врач -от Бога!!!Спасибо Вам огромное,доктор!Вы-редкость!!!

[@СветланаСтрельцова-ю6о]

Беда в том, что таких докторов 1 на 1000. Двоечники кругом, аж страшно за страну.

[@ВалентинаГультяева]

Если в россии будет возможность жить спокойно ,без войн ,без подлых воровитых правителей, много лучших людей ,9 мл уехало из россии ,смотрю доктора Намика ,уехал и з россии

[@НатальяБатманова-ф9т]

Ну почему они не в поликлиниках?

[@ВалентинаГультяева]

@@НатальяБатманова-ф9т а в поликлинниках они так не смогут им время не дадут ,пусть хоть так посмотрим да чтото себе возьмем ,лишь бы не уехали из россии

[@alenkavolga4844]

Врач от Бога !!! Боольших Вам , Максим , Творческий Успехов !!!

[@СтрелаКорней]

Ставлю лайк, уважаю врача за труд, старается умник, думающий трудяга, амтрудолюбивых не за ,, бабло,,, нынче единицы... Лечитесь у этого пацана, он не зря учился... Лордоз от рождения родители не усекли...

[@iskandervera]

С П А С И Б О, ДОКТОР. Создавая этот ролик вы принесли огромную пользу для многих людей, а значит этот день вы прожили не зря. Желаю Вам успехов в вашем благородном поприще.

[@Marisol30.10.]

Прямо мои мысли!😊 Спасибо, Доктору!😊

[@ТатьянаРодикова-г8и]

Практически то же, что и гимнастика Шишонина. Если два доктора советуют похожие упражнения, значит всё верно. Спасибо Вам, дорогой доктор. 👍🏽🙏👍🏽

[@mahirasadigova1237]

Все это невозможно выполнять если есть диафрагмальная грыжа🤔

[@СтрелаКорней]

А в чем польза развлек сидящую на диване...написала ,подлизалась,шея выпрямилась...

[@СтрелаКорней]

Обалдеть,сколько народу за телефоном,сидя на диване вылечиваются и выздоравливают😅😅😅😅😂,браво!!!

[@mashadonetskaya-petrova6331]

Моя ж ты рыбочка! Дай Бог тебе хорошую жену! Спасибо тебе за помощь, разъяснения и упражнения!!!❤

[@user-co4ke8tf7]

Как на стыдно так фамильярно обращаться к врачу. Как цыгане.

[@mashadonetskaya-petrova6331]

​​@@user-co4ke8tf7, стыдиться нужно плохих мыслей и поступков, ругани, обсуждений. А добрых пожеланий, от чистого сердца, нечего стыдиться. Кстати, цыгане тоже бывают разные, также, как и представители других национальностей.

[@ТатьянаКалугина-т4ч]

Не стыдно такое писать доктор заботится о нас ни один врач так не объясняет​@@БогданКизяк

[@DinaOlinkevic]

Помню, в отроческие и юношеские года мне бабушки желали хорошего мужа... А я всего лишь то тачку через рельсы помогла перенести, то ещё чего то по мелочи... А люди, которые прожили жизнь,- знают чего желать молодым. И я это запомнила, хоть тогда ничего и не понимала... Но, желать мы можем хорошего, а человек сам делает свой выбор....

[@mashadonetskaya-petrova6331]

@@ТатьянаКалугина-т4ч , стыдиться нужно плохое делать и говорить, обижать людей надо стыдиться, помыслов плохих нужно стыдиться, а хорошего желать от чистого сердца стыдиться не надо.

[@bananasplit6385]

Дорогой наш доктор, Максим! Спасибо огромное за все, что ты делаешь для людей!

[@marhabotoshpulatova8188]

На голову пружине ролик сделаети пожалуйста спасибо огромни

[@ЯнаЛуговская-ф1в]

​@Наталья РАК аввввввцвааввввававваа😂

[@ВалентинаМалиновская-л1г]

​

[@olgakasianenko3006]

​@@ЯнаЛуговская-ф1в❤😅

[@РазияЖагипарова-у4й]

Не скрывайте невидимые летают ухо нос везде лезут до мозгов все живое страдает сосуды тоже страдают белые мелкие мухи или вшы лучше противоядье ишите

[@galabel2558]

Какой умница, четко, ясно и по делу❤Храни тебя, Господь 🙏

[@lidiyaonipko612]

Молодець!!!

[@gragbogdan5084]

Ну вот ,а у Шишонина есть повороты головы вправо влево. Кого слушать? Доктора ,вы бы пришли к единому мнению, прежде,чем людям что-то советовать.

[@ГромСССР]

​@@gragbogdan5084ну и делай по Шишинониу, нехрен тут кудахдать

[@ЛюдаПестерева-б5р]

Все коротко и ясно. Молодец доктор, не занимается тягомотиной. Спасибочки большое. Очень нужные упражнения

[@irinadoro4753]

Дорогой доктор,Вы пополнили армию хороших докторов! Поздравляем Вас и себя с открытием!

[@ДаринаИванова-н9э]

Максим доктор от Бога.Спасибо за управления,которые очень нужны.Вам респект и уважение.

[@ЭсетИсаева-м3о]

Дорогой Доктор, огромное спасибо вам, как раз что нужно мне. Удачи вам, крепкого здоровья вам, иКавказкого долголетия, Амин

[@ЕленаЗабулаева]

Спасибо доктор, это то что нужно мне.

[@linaletsgo9466]

Смотрю анализы крови. Подробно. Кому проанализировать - расшифрую разжую.

[@АлександрКапелькин]

❤

[@lyana-iz8dk]

КАК ХОРОШО,ЧТО ПОЯВИЛСЯ ИНТЕРНЕТ,МЫ ХОТЬ УЗНАЛИ,ЧТО ЕСТЬ ВСЁ ТАКИ И НАСТОЯЩИИ ВРАЧИ ОТ БОГА!!!,КОТОРЫЕ СТАРАЮТСЯ НАМ ДОНЕСТИ ИНФОРМАЦИЮ ,ПОМОЧЬ НАМ.БЛАГОДАРИМ ВАС ДОКТОР!!!!❤❤❤❤❤

[@ВалентинаА-к8э]

Мои симптомы. Благодарю, доктор.

[@ЛанаЖвания-ю7ф]

Огромная благодарность!!! 🙏 Как Душа радуется, что у нас такая умная, талантливая, добрая молодёжь!!! Будущее у нас ХОРОШЕЕ!!! 👍

[@ЕленаКрутякова]

Благодарю доктор ,всё понятно и доходчиво объяснил 👏👏👏❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏здоровья вам радости и счастья.

[@КанатЖолжанов-ч9ц]

Вы правы

[@Iruna-kn4bn]

Прекрасный доктор Максим из Украины!

[@BbadTtouch]

Я безумно благодарна вам за это видео, оно спасло меня и моё состояние, когда ощущаешь что теряешь сознание, находишся где-то в потустороннем мире, ничего уже не соображаешь, просыпаешся с песнями в голове.. когда первый раз сделала эти упражнения, то я просто была в шоке..моя голова соображала, это было невероятное ощущение, я так давно этого не чувствовала, у меня исчез туман в голове. С тех пор делаю упражнения каждый день, уже второй месяц, без пропусков, я снова начала жить 🎉 Огромнейшее спасибо !

[@masharodriguez5595]

Добрая душа, светлый человек. Это прям слышно!! Благодарю!

[@sofiyamilevskaya4464]

Конечно! Он же Украинец ❤️

[@mias_olga]

@@sofiyamilevskaya4464 причём тут национальность?

[@ГалинаПавлова-г8д]

А почему бы нет ?национальност не играет роли ,если он человек грамотный,добрый дай Бог ему здоровья и светлого будущего .

[@Елена-р7э2р]

​@@ГалинаПавлова-г8д согласна 👍🏻

[@Iruna-kn4bn]

​@@mias_olgaпри том, что вы оплачиваете ракеты , летящие к доктору в Украину. В благодарность ему , разумеется

[@viktoriiakonsul3392]

О, третье упражнение - это я помню с уроков физкультуры еще в советское время! Тогда мы не понимали, зачем оно, такое простое, нужно. Но нашей школе повезло тогда с учителями физ-ры - они еще в то время давали нам по чуть-чуть хорошие упражнения из, как уже потом оказалось, йоги, тайцзи... Спасибо Вам, доктор!🙏😊 Шея замучила, надо почаще отползать от ноутбука и заниматься физкультурой.🤔

[@linaletsgo9466]

Смотрю анализы крови. Подробно.

[@KatSalo.]

Да

[@ОльгаЛысенко-щ7ф]

Совершенно верно.

[@Лидия-з4я6ю]

Доктор, вас просто Ангелы послали. Какой день мучаюсь этой проблемой. Интуитивно под позвоночник подкладывала что то, что бы как-то выпрямить его.. Спасибо за упр для шеи... Дай Бог вам здоровья.

[@СветланаЧахвадзе-ъ5ш]

Просто.... Огромное Вам спасибо! За то, что делитесь с нами, такими, казалось бы незамысловатыми упражнениями, но очень важными, нам никогда не скажет этого участковый невролог, да и не только участковый, а как говорит Малышева: " ищите врача", так на этого и жизни не хватит! Еще раз спасибо Вам от всего сердца, от всей души!!! Делала вместе с Вами, и такое тепло пошло в голове 🙏🙏🙏

[@sergeynovoselov2272]

Малышева???

[@НатальяГерасимова-в1е]

Максиму треба переходити на українську солов'їну, бо наш ворог дуже себе гарно почуває тут... а має бути навпаки, малишеву слухати і все буде в них зашибись.

[@НатальяГерасимова-в1е]

А тепло в голові- то гімно, яке Вам вливає ваш бункерний, не плутайте...

[@СветланаЧахвадзе-ъ5ш]

@@НатальяГерасимова-в1е забыла, что ваши любими други америкосы, звиняйте...... А вы им нужны как дойная корова(((

[@Аскар-ь8я]

Малышева вообще сурприз. Трубовая кончита

[@АллаНовикова-р9и]

Господи, как хорошо что я вас нашла! Здравия вам и вашей семье и благополучия!

[@olgariabinina5355]

Про таких говорят врач от Бога!Благодарю за ценные знания и за настоящую заботу о пациентах !

[@ГеннадийРусаков-ю7я]

Уникальный специалист. Высочайший профессионализм. Номер 1 в ютубе по этой теме. Главное - очень доступно, доброжелательно, логично. Это нужно всем, даже детям. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ПОДАРОК НАМ!!!!!

[@ЕвгенияЕсакова]

Только что смотрела другого доктора. Он делал гимнастику на валике и нужно лечь.

[@АннаИгнатьевна-н1ъ]

Спасибо, Док!

[@natalias6645]

Вы настоящий физиотерапевт.!!!... очень доступно объясняете, благодарю за ваши знания и желание помочь людям ❤

[@НадеждаЖовтун-х4т]

Многие физиотерапевты сами этого не знают!

[@МирабЛалиев]

СПАСИ ВАС ВСЕЛЕННАЯ И ХРАНИ,,,,, Я РАДА ЧТО ЖИВУ С ТАКИМИ ВЕЛИКИМИ ЛЮДЬМИ КАК ВЫ 🙋‍♀️💖💖💖💖💖🤗

[@ЛидияЛысова-ц2ц]

Спасибо за консультацию. Делаю все эти упражнения всю жизнь . Мне 74 года, с 13 лет и по сей день бегаю на лыжах, вернее бегала до 71 года. В 70 с небольшим случился инсульт с полной потерей памяти и с ногами проблемы были, но небольшие, ноги были иксом, на нервной почве психоз, соответствующее лечение, через год химия, потом щетовитка полетела, но.... продолжаю уже не бегать, а ходить на лыжах, немного тренируюсь в стельбе, адо всех этих бед входила в тройку лидеров по стрельбе и дарсу среди пенсионеров области.К чему я, да к тому, что, если бы я не занималась активно физической культурой, то хренушки бы я поднялась. Продолжаю делать ваши упражнения мн. Другие и это помогает плюс лекарства, конечно, но только без упражнений ни одну болезнь победить нельзя!

[@JF-dm1no]

Какая же вы умница! Здоровья вам крепкого и радости!)❤

[@money7garant652]

Как то стремно, без хорошей памяти. Движение - жизнь, но важно то, что вам теперь (и нам) известны упражнения, которые вернут нам память, как в 20 лет. С пятницы на субботу проспал 9 часов. Сделал к 18:00 эти три упражнения. Скалки в квартиры не было, так для работы с третьим упражнением новый веник обмотал полотенцем. Делал несколько минут и уснул на полу, как младенец. Переполз на диван и проспал три часа крепким сном. Самочувствие прекрасное. Итого за сегодня проспал половину суток. Спасибо нашему Доку. 😊

[@ЛанаНайс-х4ь]

Вывод- не надо спортом заниматься, чтобы тяжелого инсульта не было.

[@-Gepard-33...]

@@money7garant652 ,спасибо что поделились!!! Это важно!!!👍

[@user-el224]

Здоровья вам. Сейчас всё больше говорят о том, что надо нагрузку давать с умом. Видно, что вы спортивный человек. А всё равно инсульт. Может не надо было уже себя так нагружать. Спортсмены редко бывают здоровыми людьми. Сейчас делают упор на ходьбу, например. А операций на замену суставов всё больше и больше. Как можно нагружать суставы в 70 лет. Они просто разваливаются. И это не смешно, когда сравнивают, сколько живёт черепаха и лошадь. Учёные, писатели, которые сроду не занимались спортом, живут до 100 лет. У меня практически ни у одной подруги уже нет мужей. До 55 лет все ушли в мир иной. И все были крепкие и спортивные, и все не болели.

[@ТатьянаПопова-я3р]

Спасибо, дорогой доктор Максим! Очень хорошие упражнения! Спаси Господи Вас за Вашу доброту!

[@АйгульДавлетова-э5ч]

Уважаемый Максим! Вы ВРАЧ с большой буквы!!!!!!! Спасибо Вам огромное! Уже больше как 2 недели мучило головокружение, не помогало ничего, чувствовала что мозг не получает достаточно кислорода и питания... после Ваших гимнастик, что то случилось и это явно в лучшую сторону, когда делала такие натяжения с правой стороны, где и были дискомфортные и болевые ощущения, появился звук как будто что что то звенит, причём сильно.... через 5,6 секунд прекратилось и ощущение как будто голова стала ясной, лёгкой, зрение прояснилось, до этого какое то непонятное чувство было, то ли туман то-ли что... вобщем ПОМОГЛО😊! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ❤❤❤

[@rosapower4549]

ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ,,,,, вы очень хорошо объяснили !,,,, благородство во в ваших генах !,,,,

[@РозаАметова-и8р]

Спасибо,доктор!!!как хорошо когда молодые,умные доктора,правильно лечат,и даже показывают как делать!!!спасибо!!!

[@ДмитрийСавоев]

А если не молодые то не очень хорошо ?

[@larisalipen3654]

Максим, огромное спасибо!! Здоровья вам и счастья! Успехов и удачи! Благодарности от тех, кому Вы делаете добро!!

[@s.dobrom]

В школе даже в детском саду занимались физкультурой. Учили с палками делать разные упражнение. И ещё руки на плечо, в перед и назад круговыми движениями. Это очень хорошо помагает от боли плеча. Благодарю Вас доктор.

[@ПавлинаМещерякова]

БЛАГОДАРЮ!!!ВСЕМ ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ ВО ИМЯ ЗДОРОВЬЯ!❤❤❤

[@ЕленаАнтошина-ж1ж]

Раньше в семь утра по радио была "Утренняя гимнастика,'на больших предприятиях в одиннадцать часов тоже производственная гимнастика.

[@strocach9527]

@@ЕленаАнтошина-ж1ж раньше ))был СССР все для народа.заботилось государство о здоровье каждого ..были оздоровительные лагеря для детей ,санатории для всех.сейчас в обратную сторону .Фарма -капиталист рулит...всех посадить на" волшебные" пилюли а их оооочень много

[@АлмаДарбаева]

На прогулку спортом заниматься

[@МаргоМарго-ч3ъ]

Здравствуйте как связаться с вами

[@НадеждаЗайцева-ч9с]

Спасибо, дорогой Доктор, Ваши техники и упражнения лучшие, помогают стопроцентно. Будьте здоровы и счастливы❤🎉❤

[@tatjanapugach3867]

Доктор, сердечная благодарность за Ваши ценные упражнения! Дай Бог Вам и Вашим родным крепкого здоровья на долгие годы, мирного неба и Божьего благословения!

[@ПазюкВалентина-в8щ]

Спасибо, Максим. Самое толковое разъяснение по моей проблеме. Ну никто не объяснил, что нужно делать и как. Достойный ДОКТОР!

[@ЛюбовьСажнева-б6ш]

А зачем врачам нам что то обьяснять? Им нужно, чтобы иы ходтли к ним за таблетками, которые гробят нас. А если мы не будем болеть они без работы остану о

[@НатальяСтрельцова-л1ж]

Доктор, примите слова благодарности, за нужную, для меня информацию. Живите долго и будте счастливы, здоровы.

[@annaortus]

Причина большинства болезней- лень! И неумение себя контролировать в плане еды, напитков и других вредных привычек. Большая часть даже зная свои проблемы и тд, не начнут ничего делать, потому что ждут красную таблетку, которая без каких-то усилий и труда избавиться от всех проблем и сразу

[@ТюринаВалентина]

НЕ СТОИТ СЕБЯ СЧИТАТЬ УМНЕЕ И ПРАВЕЛЬНЕЙ ВСЕХ НЕ ПЫТАЙСЯ ПРЫГАТЬ ВЫШЕ СВОЕГО ПУПА

[@GROSSMAN63]

Почитайте статистику несчастных случаев! Включая на рабочем месте , в быту и в дороге у взрослых и детей! К ним теперь прибавилось последствия долгого сидения за всевозможной техникой для пользования интернетом!

[@ВалентинаТомилина-б7и]

Отвечайте за себя

[@ВикторЗозуля-у2ы]

Есть ещё долгий метод избавится от многих проблем в холке, с позвонками всеми с животом не очень уже хорошим и т.п. Сделать турник, чтоб на цыпочках дотягиватся до перекладины. И цепляясь за такой турник на цыпочках от секунд секунд и т.п . Почуть в день по несколько раз такие типа висы...типа а а висы нацыпочках и кто сколько через месяцы так провисастоит. Результат будет 100%. Хуже не слышал что б было. Только с Разумом это делать. А не так, что 100кг.веса и повис не на цыпочках стоя и так держась а срсзу повис...вывехнул плечевые суставы или потянул там все мышцы...плюнул и т.п .

[@СветланаКамильевна-ю3ф]

Супер! Спасибо большое! 💖

[@ТомираОсинцева]

Максимочка,спасибо,дорогой тебе большое! Ты настоящий доктор 1000раз скажу об этом! Ты безупречен в своем выступлении! Спасибо твоим родителям,!!!

[@Cosmetologista_Vitalia]

Как всегда, всё информативно, полезно, доступно. Максим, Вы из тех, о ком говорят, специалист от Бога❤❤❤ Постоянно смотрю Ваши видео.

[@SpilDerevaMsk]

Какие правильные вещи Вы говорите. Почему не все врачи так заинтересованы в постановке правильного диагноза? Спасибо большое 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ЕленаМайорова-м1о]

Огромное спасибо, Вам Максим . ❤

[@aday8105]

очень очень грамотный врач спс вам за ваш труд и большое спс от всего человечество.

[@ЛарисаКоваль-ч4ы]

Благодарю Вас, Максим! Очень толковые рекомендации!

[@наташапшенко]

Уважаемый доктор, спасибо за все, что вы делаете для нас болезных!

[@ЮлияШарапова-и9ь]

❤

[@baboZigalyoZi]

Ваши упрожнения мне очень помагают спасибо.

[@evangievangi7926]

Спасибо Доктор видно что Вы хотите помочь людям

[@НаталяПетрова-ы3о]

Как я Вам благодарна. От чистого сердца. Дай Бог Вам и семье здоровья, счастья. Страдаю остиохандрозом долгое время (десятилетия, без преувеличений), вперввие сделав упражнение по Вашей рекомендации мне стало легче. Действительно пошло расслабление и ощутила легкость. Второе упражнение вообще уникальное. Проще не бивает, а какой колоссальний єфект. СПЕЦИАЛИСТ И МАСТЕР СВОЕГО ДЕЛА!

[@НинаРындикова]

Молодец специалист

[@ninachebryakova]

Максим дорошой доктор низкий Вам поклон за это лечение .Делаю упрождения всего 2 недели исостояния моего здововья очень улучшелось, я стала засыпать без таблеток Дай Вам Бог здоровья и вашей семье благополучия и счастья.Низкий Вам поклон...

[@ЛюдмилаМельник-н4е9т]

Доктор, земной поклон вам.Вы, как будто обо мне рассказали, о моих проблеммах.Какое счастье, что есть такие грамотные доктора.СПАСИБО ВАМ.

[@alexandersohmann7166]

Гениально просто ...и эффект колоссальный. Никаких дорогих лекарств, отваров и тренажеров. Все под руками и все в твоих руках.

[@assistent111]

Доктор, спасибо вам. Храни вас и вашу семью Господь.

[@НаталияЕфимова-й5н]

Доктор, спасибо за доступные и эффективные упражнения. Удачи и успехов Вам во всем!

[@ЕленаДектярева-р2ь]

Как всё грамотно, правильно!! Все упражнения это большая помощь 🙏🔥🔥🔥🔥👍👍👍💥💥💥🔥💣💣

[@ЛарисаСергиенко-х4ш]

Максим приветсвую!Вы профессионал!Благодарим , что делимся с знаниями и практикой.Храни Бог Вас ,всю семью и всех кто помагает людям.

[@Йоси-ф7в]

Максим, умница!, Шолом Божий тебе и твоему дому!!!!!, дай Бог тебе благословений и храни тебя Господь Бог!!!!!!

[@БарноАлиходжаева]

Максим бондарь ты молодец красавчик писк в ушах уменьшился покажи другие приемы продолжай тему респект 😊

[@СветланаВасильевна-т4ы]

Всего четыре дня делаю упражнения по вашей методике, а результат на лицо. Спасибо, Вам.

[@irinabarilo7463]

Без лишней "воды", все по делу, все правильно! Сегодня нашла ваш канал как подарок свыше!

[@СветланаПрохоренко-э4э]

спасибо вы прямо про меня рассказали,про мой путь с проблеммой шеи.Буду пробовать зарядку ..подписалась.

[@СветаПолуйко]

Максим, огромнейшее спасибо!!! ❤️❤️❤️!!! Упражнения просто замечательные, мне как раз их и не хватало. Делаю лфк. 💕💕💕

[@АллаАлла-д6ъ]

Доктор, спасибо вам за все ваши полезные советы! Тысячу лет вам жизни!

[@СветланаКоркушко]

Гордимся нашими Киевскими врачами. Спасибо, Максим!!!❤❤❤

[@ЛюдмилаПетраш-ф2х]

Благодарю добрый доктор за ваши знания, профессионализм и обучаете нас быть здоровыми.

[@АлександрТрунин-ч6ъ]

Жаль, что раньше не было этого видео. Больше 10 лет хожу по врачам, а они только руками разводят. А, вот, в чем дело, оказывается! Спасибо, Максим!!!

[@ТатьянаШатохина-г7к]

Такая же история...4 года пью таблетки от давления...а оказывается шейный хондроз... Невролог назначает всякие успокоительные и антидепрессанты(правда я не пила) Хожу как пьяная.. гипертонические кризы...а врачи только таблетки от давления меняют да дозы увеличивают...

[@геннадийпутинцев-в5ф]

Если сосуды у Вас чистые, то значит позвонки их передавливают, значит надо снять воспаление позвонков, но главное-это состояние сосудов; позвоночные артерии, сонные.

[@ТатьянаШатохина-г7к]

@@геннадийпутинцев-в5ф надо узи сосудов головы и шеи делать?Или что то ещё?

[@геннадийпутинцев-в5ф]

@@ТатьянаШатохина-г7к Узи шеи для начала и Вы должны знать состояние позвоночника, желчи, как работает кишечник-это целая наука.

[@ТатьянаШатохина-г7к]

@@геннадийпутинцев-в5ф мрт шейного отдела позвоночника?

[@МарияГуркина-р4ж]

Благодарю Вас ДОКТОР!!! ВынастоящийДОКТОР!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@annalistopad2738]

Грамотно и умно поставлено разъяснение,доброта,забота,Человек с большой буквы,спасибо Вам!

[@sensorsensor3645]

БЛАГОДАРЮ, ДОКТОР Здоровья и ВАМ

[@НаташаПолякова-ъ8ъ]

Спасибо большое,доктор. Доступно, понятно и очень по доброму! Низкий Вам поклон!

[@Цифровой-Водолей]

Большое вам спасибо, так всё понятно и доступно, нам остаётся только выполнять все ваши рекомендации, дай Бог только не лениться... ❤❤❤

[@ВладимирТармаев-п8т]

МАКСИМ! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Пусть сбудутся ВСЕ НАШИ ПОЖЕЛАНИЯ! ВСЕГО ВАМ САМОГО-САМОГО ДОБРОГО!!! Не бросайте нас!!

[@galinasavchuk8382]

Боже, Максимчик, большое тебе спасибо за упражнения, умничка, что помогаешь людям прийти в чувства!!!

[@МарияЛебедева-ч1с]

Если сесть на пол спиной к дивану (ровно, попа плотно прижата), то сидение получится примерно на уровне лопаток. Мне кажется можно вместо валика падающего делать упражнение так. Пытаться назад прогнуться плечевым поясом. Я чувствую при этом растяжение, мне нравится.

[@user-el224]

Надо попробовать. Валик точно, всё время падает.

[@tamarakhazbulatova6398]

Делаю так, но редко.

[@linaletsgo9466]

Смотрю анализы крови. Подробно.

[@ЛюдмилаМиролюбова-о6ж]

Вы доктор просто супер . благодарю вас за заботу о нас. Пожалуйста не изчезайте с экрана мобильного телефона, вы нам очень нужны,. Храни вас бог и ваших родных.

[@user-el224]

@@ЛюдмилаМиролюбова-о6ж такой хороший мальчик. Вот веришь ему. А это для врача уже не мало.

[@ТамараЛарина-ю6к]

Дорогой ты наш доктор, какой молодец! Как все понятно показывает, умница! Дай Бог тебе самому здоровья, чтобы не уставал, показывать и рассказывать, больным людям...❤🎉

[@Константин-з5л4о]

Спасибо, доктор, за простые упражнения и замечательные объяснения!

[@elenanesterova1150]

Какое счастье,что есть ещё такие доктора,которых волнует наше здоровье! Благодарна Вам.

[@СветланаДубатова]

Спасибо, доктор! Ваши рекомендации простые и действенные, очень профессиональные. Успехов!

[@ВячеславЧерников-я8у]

Вот это доктор! У него даже скелет на плакате в движении. Бегом к нему в очередь. Ура!

[@aleksandrfedorko4435]

Тупишь

[@СарраЕгиазарова-е9ч]

Спасибо огромное! Все, как вы описали.Постоянно болит шея. По утрам голова, буду делать ваши упражнения!

[@мадинаЛатыпова-т2щ]

Ещё надо добавить ходьбу, этим мы помогаем оттоку венозной крови от головы. Зачастую головные боли по утрам указывают на застой.

[@Ines777888]

Максим, большое спасибо за Ваши очень важные советы! На первый взгляд всё просто, но именно такие упражнения и помогут! Доброго Вам здоровья, счастья, любви, благополучия и благодарных пациентов! 💖

[@ЛанаКозырева-р4з]

Какой молодец,все доходчиво, доступно ,врсхищенна ,вот вам молодой доктор! Уже смотрю не первое видио и так разьяснительно ,для нас пожилых Спасибо вам доктор за ваши знания и возможность нам показазать,научить упражнения для здоровья!

[@Натали2818]

Благодарю Вас, Доктор! Вы помогаете людям жить полноценной жизнью! Будьте всегда здоровы и счастливы!❤

[@Помидорка-80]

Максим, вы врач от Бога. Желаю Вам здоровья и долгих лет жизни, успехов в Вашей профессии. Спасибо🙏💕

[@ТатьянаАнаньева-у1т]

Благодарю, очень действенный упражнения. Как хорошо, что есть такие умные, добрые врачи.

[@zhannayakymova1022]

Самый простой и понятный вариант, встретившийся мне на Ютубе, решающий проблему по всем мышцам шеи и груди за один раз, а не на каждую мышцу отдельное видео. Благодарю Бога за тебя. Да благословит Он тебе обильно во всём, в чем ты нуждаешься.

[@НадеждаВерюЛуне]

Такие простые и такие действенные упражнения!👍Здоровья Вам на долгие-долгие годы!🙏

[@СветланаМашинина-б4д]

❤

[@copernicusoptopol7469]

Дай Бог тебе всего, всего, что только тебе хочется!!!!❤Спасибо, милый, добрый человек!!! 💃💕🥰

[@ЛарисаСеребрякова-о3н]

Доктор, каких мало сейчас! Где такого найти? Просто волшебник для людей ! Спасибо Вам, Максим!❤️Всех благ и благополучия во всём!

[@ЛарисаХаряева]

Огромная благодарность за ваш труд, уважаемый Максим!

[@svetlanaiarus1630]

Дорогой доктор,благодарим за такие хорошие упражнения,что помогает нашему здоровью,желаем вам здоровья,счастья в личной и семейной жизни,мира,благополучия,процветанию вашего канала,храни вас Бог,вы врач от Бога.

[@ЛюдмилаСерова-ю4к]

Спасибо большое ДОКТОР,пересмотрела большое количество рекомендаций,Ваши лучшие,доходчиво и легко выполнять,буду пробовать !!

[@tatianababici3369]

Очень полезные советы и элементарные упражнения,необходимые для лучшего кровообращения и осанки.❤

[@НаталииЯ-н5ж]

Милый доктор,спасибо что делитесь с нами своими знаниями!

[@lyudmilahuseynova6716]

Огромная благодарность доктору!Все симптомы мои ..объяснения доходчивы и понятны.Спасибо!

[@sealsos6356]

УСПЕХА ВАМ и вашей семье и процветания за ваш благородн труд❤Спасибо

[@КсюшаДернова]

Вы просто большая умница!!!! Спасибо вам за реальную помощь! Все, что вы показываете, работает на 100 процентов и быстро облегчает состояние! Стараюсь делать все вместе с вами. Спасибо, Максим! Здоровья вам и вашим родителям!

[@ЛидияЧернобай-ъ8е]

Вы так доступно всё объяснили,что мне (очень далёкой от медицины)человеку всё очень понятно,спасибо,обязательно буду прорабатывать эти упражнения,спасибо огромное!!!

[@ИринаРоманова-ф9р]

Дорогой Максим! Благодарю. Вы для меня один из самых лучших врачей.🍒❤️😘👍👋всё понятно и хочется Вас слушать. Здоровья!🎉