Gaslighting, cos'è, come funziona e come imparare a proteggersi

[@elisajung5308]

Anche la mindfulness mi sta aiutando tantissimo per il gaslithing altrui , perché sei consapevole e presente di come agisci e non ti possono prendere per i fondelli cioe non ci caschi ,vedi bene i fatti e sai perfettamente se sei arrabbiata,e come stai comunicando , e ti accorgi del gaslithing e della proiezione altrui Questo per proteggerti poi lavori tu sulle tue parti ,anzi ti accorgerai che spesso i tuoi veri aspetti da correggere non sono quelli che dicono loro , perché a loro del tuo bene non frega nulla gli interessa che sei come fa come farebbe comodo a loro 😊

[@dr.enricogamba]

Bene! Si.. la Mindfulness aiuta molto..

[@Zuzanka1983]

Grazie dottore, mi sa, che finalmente ho trovato la patologia che aveva il mio ex da quake ho avuto anche il figlio. Questa persona mi ha provocato una grandissima sofferenza psicologica. Ci sarebbe da scrivere un libro…

[@pierapalmerini3962]

Gentile Enrico sto vivendo tutto questo da parte di mio cognato e di mia sorella purtroppo,mi sono chiesta in quale scuola di menzogna sono stati, finalmente tutto ciò ha il suo nome, ma tutto ciò mi ha reso più forte ,ma mi fa soffrire come un cane , questo per ragioni di interesse ,per cose che non gli spettano . Grazie la sua esposizione mi è stata di molto aiuto.non pensavo esistessero questo tipo di persone

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@dariomacocc]

Ma guarda che devi farti un altra domanda e cioè perché questi tipi di persone interagiscono in questo modo con te? Il problema siamo noi e non loro se lo capisci e inizi a lavorare su di te starai molto meglio

[@vannacollina2721]

​@@dariomacoccnon è detto. Te li trovi in famiglia. Inoltre sei a volte impossibilitato poiché prima sono abili nell ingannare a vederlo. Poi fai presto infatti non li ami solo un masochista potrebbe.

[@dariomacocc]

@@vannacollina2721 a volte siamo un po' masochisti, comunque ho la netta sensazione che dentro di noi c e tutto anche quella parte lì purtroppo

[@Tinatin8212]

Ci sono persone che hanno questo atteggiamento... ti ripetono "tu sei così" "tu fai sempre così" ecc. E tu ci credi e ti condizioni. Io l'ho subìto ma (col mio carattere e conoscendo le mie pecore) ho cercato la verità al di fuori dell'ambiente. Così mi difendevo dalla manipolazione. Grazie dottore❤

[@dr.enricogamba]

Brava Tina!

[@Tinatin8212]

@@dr.enricogamba ❤️❤️❤️

[@toscacantoro4467]

Molto interessante e spiegato benissimo....E' ciò che succede anche nelle sette....o in certi gruppi.... Grazie Dottore....sempre utile e piacevole 🙏

[@dr.enricogamba]

Si Tosca, proprio così.

[@monicaminopoli6206]

Non posso dire tanto...dico solo GRAZIE per il lavoro che fate ogni giorno e per far risalire alla luce tutti questi aspetti che io in prima persona non conoscevo. Per questo sono a favore di chi vuole portare tutto ciò sui banchi di scuola. Prevenire è meglio che curare....io mi sto curando 😔 Buon lavoro prof. Gamba

[@claudiacampagnolo3068]

✨🎧✨ GRAZIE DI CUORE PER QUESTE INFORMAZIONI, ESSENDO STATA VITTIMA AL TEMPO INCONSAPEVOLE, NE AVESSERO PARLATO VENT'ANNI FA', SAREBBE STATO PROBABILMENTE MENO DEVASTANTE, GIACCHÉ NESSUNO AL TEMPO NE PARLAVA, 🙈😔🙈

[@lucavalleggi8194]

Da Pas lo subisco spesso. 🙏 Grazie dottore lei è bravissimo. Sono preda dei narcisisti di m...a

[@roberta3387]

Ho visto molti genitori agire in questo modo

[@gianfrancotrinca9765]

Buona serata Dott Enrico Gamba!!! I suoi video sono sempre di grande incoraggiamento!!!! Le persone che cercano di buttarci al tappeto di solito sono le stesse persone che aimé non hanno ancora capito la loro piccolezza intellettuale !!!! Di solito sono persone insoddisfatte , misere ! 👍

[@dr.enricogamba]

Si Gianfranco che di fatto non conoscono il loro reale valore. Se così fosse non cercherebbero di rubare "nell'altro"..

[@vaniadegirolamo4696]

Buongiorno Dott. Gamba, 🤦🏻‍♀️ aggiungo questo nella mia lista (le altre due mi sono stata confermate dal centro Viola e una di queste è violenza economica). Adesso capisco perché mio marito non voleva che andassi a trovare una mia amica (quando tornavo da lei mi faceva un interrogatorio con esordio: "chissà che cosa avevate da parlare!") Oppure non mi mandava da sola a trovare mio fratello che vive in un altra regione, ma solo se ci veniva anche lui. Quando gli dicevo che ero arrabbiata per come mi trattava lui diceva che non era vero che si era comportato così e arrivavo al punto di chiamare i miei figli a testimoniare e poi ammetteva ma minimizzava dicendo che ero io che esageravo🤦🏻‍♀️. Oppure mi diceva che non vedevo le cose nel modo giusto e che secondo lui ho una visione "distorta" di vedere le cose... Lo dice tutt'ora che l'ho lasciato. Mi diceva spesso nell'ultimo periodo che la mia testolina non stava bene ed è riuscito perfino a convincere le mie figlie di questo e portarle a controllare il mio cellulare a insaputa. È stato proprio vedere il comportamento dei miei figli e il fatto che lui li abbia usati a aprirmi gli occhi e vederlo veramente per com'è. Sono uscita fuori casa senza un euro (non sto scherzando) e aiutata per un periodo da un amica e i miei fratelli. Ora lavoro e ho cominciato a camminare con le mie gambe e a dimostrare che in realtà la mia sanità mentale è più che solida

[@dr.enricogamba]

Brava Vania! L’autonomia è impagabile..

[@annamariamanis9739]

Bravissima!!io sono andata via con 17 euro quindi ti capisco....ma la famiglia con cui lavoro è che mi ha salvata (conoscevano la mia storia) mi hanno dato una casa il lavoro ben retribuito e soprattutto l amore e la guarigione e nn smetterò mai di ringraziarli anche se sono loro a ringraziarmi sempre x il lavoro che svolgo con amore....faccio la tata ad alto livello... e ti capisco cosa vuol dire ricominciare da zero ma sono felice....

[@vitacarmelamosca7751]

Tutto vero e giusto , conferma e conforta anche chi ne sta uscendo, grazie infinite❤

[@donatellavenanzetti8409]

Grazie per la sua spiegazione così chiara e comprensibile.

[@vannacollina2721]

Di entrambini sessi cio che colpisce da subito e il modo manierato di porsi all inizio. Sopratutto con le persone e la sua famiglia. Appena sono sicuri del legame che può essere affettivo o per oggettive circostanze , matrimonio o l unione informale ed i figli , fanno cadere la maschera in poco tempo . Quasi immediato. La simulazione ha un tempo oltre il quale non ce la fanno più. Se arrivano in un momento di grande difficoltà ...dopo una separazione ecc si può provare un sentimento di riconoscenza tale da non vedere che stanno solo usando la tua situazione. Scopri poi e molti bene quando accadono situazioni critiche che non sono di nessun aiuto e sopporto. In genere hanno avuto una buona scuola . Se hanno subito nell infanzia e /o poi da altri partner , angherie. Mettono una maschera. Fino ad allearsi con il carnefice...cioè si identificano per sentendisi più forti. Diventano carnefici. Il deterrente possono essere i figli per chi accanto poiché arrivano ad usarli nel loro potere ad ottenere senza essere adeguati possesso a manipolarli con l'intento di ferire. Offendendoli a sottometterli. Vanno protetti. Diventa quando lo realizzi la tua priorità a difenderli. Prima i figli se sei un buon genitore . Padre. O madre. Poi ci sei te. Ma la consapevolezza dà forza. L amore il coraggio. Grazie dottore lei è oltre. ❤

[@alessandras3357]

Grazie di ❤ per questa condivisione, sono passati 3anni ed ora capisco meglio cosa mi è accaduto, quali sono le mie responsabilità Ero "addormentata", un po' sopra le nuvole, poi sono piombata nella realtà.,diversa da quella che mi ero immaginata La risalita è stata lenta e faticosa ma mi sono risvegliata 😊 Ora mi sento meglio ho visto le mie mancanze ho visto la poca disponibilità a mettersi in discussione da parte del mio compagno ma almeno dentro di me ho riacquistato il mio equilibrio ❤

[@dr.enricogamba]

Brava Alessandra

[@alessandras3357]

@@dr.enricogamba 💪🥂

[@silviarachelk.serighelli685]

Llll😅0p0

[@gabriellagiori2875]

Grazie Enrico, queste tue condivisioni risuonano balsami per l'anima 🙏

[@dr.enricogamba]

Grazie Gabriella..

[@samuelelazzarin297]

Grazie dottore. Ho una domanda dal taglio filosofico da farle. Parto da una mia percezione molto netta: oggigiorno i media ci parlano di invecchiamento, malattia, caducità e morte (cioè gli unici aspetti CERTI della nostra esistenza) solo quando hanno un prodotto da venderci e/o quando hanno bisogno di calamitare la nostra attenzione - sempre a fini commerciali, in ultima analisi. Nessuno si sogna mai di trattare questi temi per invitare ad una riflessione, perché sanno benissimo che se così facessimo ci renderemmo immediatamente conto che i loro costosissimi rimedi di plastica altro non sono che fumo; e che in nessuno di essi c'è veramente la soluzione al "problema" della caducità della vita. Le chiedo pertanto: non le sembra che questo sia gaslighting di massa vero e proprio? Non sarebbe ora di iniziare tutti a riflettere che la vera natura di tutte le cose - prima tra tutte il nostro corpo fisico - è l'essere impermanente, e tutto il resto sono solo promesse da mercante? Grazie

[@MichelaCeliLam]

...interessante il concetto di gaslighting di massa... Cmq non credo che si tratti di questo e che sia sempre e cmq così... L'essere credenti può portare a credere che questa vita sia solo l'inizio..., e a credere in una sorta di immortalità.., o all'immortalità dello spirito...; ...e anche a dare ancora più valore alla vita.. e a viverla meglio... E anche senza esserlo, cmq, si può pensare a viverla al meglio sfruttando le risorse che si ha, prima di morire...; e a farlo il prima e il più possibile proprio perchè prima o poi, chissà quando, finirà... E per farlo si possono usare vari strumenti, anche minori, che in qualche modo possono aiutare... E tra vari: provare a vendere e usare buoni prodotti estetici, ad es, che possono attenuare gli effetti dell'invecchiamento, contribuendo, così, magari, anche al benessere.. può essere uno di quelli...; ...strumenti da usare con molta cautela, sicuramente...; ma che possono cmq contribuire positivamente...

[@Michelle-rm2wh]

Direi più manipolazione di massa

[@rollotommasi100]

Grazie molto interessante. Sto imparando cose nuove da questi video.

[@dr.enricogamba]

È un piacere!

[@pasqualemuzzupappa1991]

Anche nel film L ' Attimo fuggente ", si intravede qua e là questa tecnica manipolatoria, oppure Iago con Otello, di Shakespeare

[@giannafuria9395]

Molto interessante anche questo video, un argomento sicuramente molto importante e da approfondire, grazie

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@adelinaproietto6119]

Grazie. Dottore. Confermo. Mi. È. Capitato. A. Me. Ne. Sono. Uscita. Ed. Ho. Allontanato. La. Persona

[@alessandras3357]

Grazie ❤️

[@soniaconte973]

Chi usa il gaslighiting ha una evoluzione ben oltre inferiore a chi lo subisce. Chi lo subisce deve FERMAMENTE MANTENERE il proprio stadio EVOLUTIVO

[@michelegimondo8164]

Davvero una spiegazione eccellente. Complimenti!

[@angie17533]

Buongiorno e grazie Dott. Gamba :)

[@vaniadegirolamo4696]

@dr.enricogamba una domanda su un comportamento "strano" del mio ex, degli ultimi mesi prima di andare via di casa... Capitava, che nei momenti che ero concentrata a sbrigare delle cose come ad esempio lavare i piatti o leggere un libro, che lui si avvicinasse e all'improvviso mi urlava nell'orecchio: "ohhhh". Ma forte! Questa cosa mi faceva saltare e mi metteva veramente ansia. Cosa che gli dicevo che era matto a fare così. Ma lui affermava che scherzava. Ma non era affatto piacevole e mi chiedo per quale motivo lo facesse. Perché questa cosa mi metteva veramente angoscia

[@dr.enricogamba]

Umh Vania, è difficile da dire con precisione.. l'importante è che sia passato..

[@Abigail11L]

Ciao, ti seguo da oggi. - Il mio manipolatore è uno psichiatra! (che dice di essere innamorato di me, ma che io ho sempre considerato solo una conoscenza amichevole da quando l'ho conosciuto 2 anni fa- con una differenza d'età di 30 anni! io 50enne). Non so come liberarmi! Sto male. Ho difficoltà economiche, lui ha approfittato di questo, ma elargendomi amicizia (e supporto economico che non ho mai chiesto, in un momento difficile: la schiusura di un rapporto con un narcisista overt durato 35 anni che mi ha costretto a denunciarlo per violenze fisiche e psicologiche ed economica 10 anni fa cui ha fatto seguito un periodo di 10 anni di separazione), tutto questo mentre mi preparavo al primo trasloco della mia vita.

[@Abigail11L]

Questo psichiatra, tra le altre cose, continua a dirmi di voler ammazzare i miei gatti (per questo gli vieto di entrare in casa) mi ha anche proposto di darmi delle gocce. Dice continuamente che sono esagerata, che non capisco che lui scherza, che ho bisogno di uno psicologo per curarmi...!

[@Abigail11L]

Grazie per il video!

[@Abigail11L]

Dimenticavo: ho idea che si tratti di un narcisista covert.

[@annamariamanis9739]

​@@Abigail11Ldevi scappare !!!ti distruggerà....io riparto a 55 anni con zero euro...mi ha distrutta in tutto ma sono stata più forte di lui....proteggi la tua salute ❤❤❤ se cerchi un lavoro dimmi in che regione ti trovi !se vuoi

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@ClaudioGuariniOFFICIAL]

Bravo Enrico 👍🏼

[@ClaudiaUngaro-zt3bf]

Quanto vorrei avere qualcuno con cui parlare molto a fondo su tutto quello che mi ha detto una certa persona nelle ultime cinque settimane per analizzare se c’è del gaslighting e delle menzogne belle grosse 😥

[@dr.enricogamba]

🙏

[@Alex73Diver]

Molto interessante, però quando parla di conoscere se stessi, la mia domanda e nel caso ci si accorgga di essere vittima di abuso di gaslighting non e già un segnale tardivo, ma hanno ingannato in famiglia facendomi perdere ingenti somme, come difendersi a dimostrare per sporgere denuncia o e tardi correre ai ripari

[@TrimarcoNicola]

Mi sono sempre comportato bene pensavo di essere il redentore e invece ti ridevano appresso come se dovessi sempre mettere conto a qualcuno o cosa non so di quello che uno fa se ci provano ora non immaginano nemmeno che decisamente subiscono ma e incredibile perché tu non domandi niente a loro come conducono la loro vita se sono pieni di soldi niente o pezzenti invece vogliono sapere come se avessero voluto entrare nella tua mente e controllare ogni secondo della tua vita che vermi

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@AntonelloLibero]

Il mio ex mi nascose le chiavi di casa e della macchina , per tre lunghi giorni le cercai ovunque e lui sembrava divertirsi nel suggerirmi i posti dove avrei potuto guardare . Sosteneva che ero io che in un momento di follia le avrei nascoste e non ricordavo dove ...dopo 3 giorni trovai le mie chiavi nascoste in una piccola fessura che portava all'interno dell'imbottitura del divano dove lui ormai dormiva da tempo . Quando comprese che avevo trovato le chiavi cambiò colore ...impallidi' e i suoi occhi trasmisero una strana luce ...un espressione orribile che non avevo mai visto prima ... lo ho lasciato il giorno dopo

[@dr.enricogamba]

Bravo Antonello. Certe persone stanno davvero male..

[@elisajung5308]

Immaginate che la tecnologia mi ha aiuttaa con il gaslithing di mia sorella, continuava a dirmi che parlavo con rabbia e urlavo anche nei messaggi audio , io continuavo a riascoltarmi in audio e ho avuto conferma di cio che sapevo , perché era talmente convinta che io pensavo non è che urlo senza che mi accorgo ? Sono rimasta basita ,da li mi sono documentata

[@dr.enricogamba]

Bene

[@lolly_fanpage]

E quando il gaslighting viene perpetuato da una insegnante nei confronti di bambini delle elementari che si fa'? Grazie

[@nadiacorsi5627]

Buongiorno dottore, scusi, ringrazio vivamente per la chiarezza, una sola domanda ma il gaslighting è intenzionale? Se sì, perché? Oppure la persona non si accorge di attuarlo per via del suo disturbo?

[@Veronika-ng6pq]

Io una cosa non l'ho capita, le persone per usare il gaslighting non legge libri e non studia psicologia..ma come fa la mente umana ad arrivare a percepire che devono comportarsi in questo modo? In fin dei conti lo fanno in autonomia e non c'è nessun tipo di corso che glielo insegni. Non riesco proprio a capire cosa scatta nella testa di chi usa questa tecnica di manipolazione. Me lo spiega qualcuno per favore?

[@dr.enricogamba]

Purtroppo Veronika gli esseri umani sanno essere molto creativi, nel bene e nel male..

[@Veronika-ng6pq]

@@dr.enricogamba È veramente inquietante, la mente umana non ha proprio limiti

[@lastland.]

Queste dinamiche le imparano nell'infanzia dai rapporti distorti con le figure fi riferimento, quindi gli vengono naturali

[@bruciols]

Io sono cresciuta dubitando di me, l'autocritica e l'inadeguatezza, e l'autocontrollo sono stati pane quotidiano. Poi sono cresciuta e ho tentato di affermare me stessa. Non mi sono accorta di essermi messa in casa in manipolatore. è arrivato in un momento difficile.non mi sono accorta di niente. sto cercando di andare via, appena ho una stabilità economica prendo il volo.basta soffrire.!

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@mm-zu4ju]

@bruciols scappa!!!!!

[@soniaconte973]

Ciao Dott. Secondo te , si può diventare manipolatori dopo una lunga storia di sottomissione? Un Uomo lasciato dalla sua donna, x la quale ha anche trascurato x lunghi anni madre e padre pur essendo figlio unico, può X UNA SORTA DI VENDETTA VERSO IL SESSO OPPOSTO diventare manipolatore? Parliamo di un quasi 50enne

[@dr.enricogamba]

Ogni storia è diversa Sonia.. si tratta di capire

[@soniaconte973]

@@dr.enricogamba grazie di cuore, sta di fatto che, qst uomo, single da poco x scelta nn sua, si stava frequentando con me alla quale continuava a dire che "non cefca niente" ma mi include a prescindere nella sua vita xké ne faccio parte ...io una domandina me la sono e gliel'ho fatta: "ma se non cerchi niente, io cosa sono?" ..... mha

[@elo6351]

a volte purtroppo sono talmente abili che, si, modificano la realtà ma non del tutto, la colorano in modo che la confusione con il tempo diventi un dubbio passeggero. è difficile staccarsi da queste situazioni.

[@dr.enricogamba]

Si, è proprio questa la difficoltà. Se ci troviamo di fronte a un manipolatore esperto è molto difficile rendersene conto. Ciò che conta, come spiegavo nel video è sviluppare una buona consapevolezza di Sé che ci permetta di mantenerci saldi a noi stessi.

[@elo6351]

@@dr.enricogamba già. grazie dottore per i suoi video 🙏🏼☀️

[@mariarosa-xw1ir]

Il mio ex marito mi urlava nelle orecchie all'improvviso mentre ero intenta a fare cose, per farmi impaurire, oltre alle manipolazioni che lei ha descritto

[@dr.enricogamba]

Mi dispiace Mariarosa..

[@pasqualemuzzupappa1991]

Ci sono casi, prof...Enrico, tipo le sette religiose...

[@TheGiusy23]

Ricordo il primo tentativo di gaslighting da parte del mio ex eravamo (lui era di un altra regione) in un paese vicino ak mio che conoscevo benissimo e mise in dubbio che ci trovavamo li tant e che chiese a googlle dov eravamo. Rimasi basita!

[@fabiofaber5565]

Prima dice cose pesanti, poi afferma che non si ricorda, e già qui non ci siamo; poi cambia la realtà anche dopo 5 mesi che ci siamo lasciati(ho lasciato) e ci siamo incontrati per caso 🙃🤔😄 che sia un caso di gaslighting? 🤣

[@IrksomeVirus]

Ne sono vittima da parte di una donna che ha fatto il classico ed ha due laure giurisprudenza ed economia.

[@barbarabb4443]

Ti fanno uscire pazza!!!!! In buona sintesi....e per qualche motivo tu ci credi....

[@dr.enricogamba]

E si..

[@barbarabb4443]

Può agire in questo modo anche un figlio? Sento sempre di tutti i tipi di famigliari ma poco o mai di genitori vittime dei figli o figlie..... anche se la cronaca quotidiana narra proprio di tanti contesti in cui ciò accade....

[@pogasmark]

Quando si parla di certe cose si da sempre la colpa all uom9

[@elisabettagalbusera-lw7zy]

Buongiorno, a me è successo quando lavoravo in HR da remoto per un Azienda americana. Dopo qualche mese in una riunione, lei per l ennesima volta ha fatto gaslighting e io ho perso la parola. Lavoravo in 5 lingue e ero stressata perche' mi confondeva il lavoro. Non potevo più parlare e sono svenuta e finita in ospedale per 3 giorni. Poi ho iniziato come pietra grigia. Meno male che non ci lavoro più. Assurdo. Cmq potrebbe fare un video dettagliato sulla tecnica della pietra grigia perfavore? Grazie mille ❤❤❤

[@dr.enricogamba]

Va bene Elisabetta, ci penso..

[@elisabettagalbusera-lw7zy]

@@dr.enricogamba grazie

[@Claudio-ip2mo]

Prima che mi fregano a me diventano vecchi

[@lolly_fanpage]

E quando il gaslighting viene perpetuato da una insegnante nei confronti di bambini delle elementari che si fa'? Grazie

[@dr.enricogamba]

Se si è genitori e si è davvero sicuri che le cose stiano così come minimo si ritira il figlio da quella scuola e se ne cerca un'altra.

[@lolly_fanpage]

È una lunga storia e una lunga lotta. Purtroppo siamo soli in questa battaglia. Mia figlia non vuole essere spostata per via dei compagni Mia figlia è seguita da una terapista da tre anni, ma gli altri genitori non hanno il coraggio di smascherare l insegnante. Noi personalmente abbiamo fatto un memoriale consegnato al dirigente e parlato con l insegnante che ovviamente ha rigettato ogni accusa. Ora sento le sue unghie che stanno graffiando sugli specchi e ovviamente sta cercando di screditarmi . Non importa..,ho tanta esperienza con mia madre e mio ex marito. Alla prossima le ho promesso che faccio direttamente denuncia . È una storia che dura da anni anche in altre classi. Vorrei che fosse così semplice spostarla ma sarebbe una punizione per lei e una vittoria per l altra

[@ViolaFiore]

@@lolly_fanpage la vittoria x la figlia, è proteggere la sua mente. Quindi, lasciarla là, no di certo. Non le fa bene! Poi, vada pure avanti con la causa, se crede. Ma non a scapito di sua figlia.

[@Erika-hk6zq]

Mi scusi dottore nel lavoro come funziona?perché ne sono vittima