자전거 입문자가 오르막을 훈련하는 방법 | 업힐 훈련

#자전거 #자전거입문 #로드자전거

[@user-rn8bx4mj8y]

각시탈님 영상보고 자덕된 사람있나요..??(저는 각시탈님 보고 자덕 됬어요)

[@gingan.official]

저도 자덕됐어요

[@user-ir1nd7fj6p]

어...호랭아...ㅋㅋㅋ 나도 너 태문에 입덕했다 각시탈님 영상보고 지대로 로드뽕 맞았다 ㅋㅋㅋ

[@Minivello.]

저도요

[@doyounkim8294]

알레 스프린트로 바꿀 생각까지 왔습니다...

[@vikiletter84]

조용히...공감 누르고 갑니다..ㅋㅋ

[@vortex5162]

노력하는 김이분씨도 멋지고, 그 의미를 잘 파악해서 편집하신 각시탈님도 멋지시네요.

[@Earth_Travel999]

영상을 연속으로 계속 보고 있는데 정말 고맙습니다. 이론을 실제 영상을 비춰주면서 알려주시니 자린이들이나 자전거 무턱대고 경험력으로 타는 분들 모두에게 도움될 듯 합니다. 열심히 영상 따라 다니며 공부하겠습니다. 정말 각시탈 고맙습니다.

[@user-kf6wm5ys6k]

영상과 설명멘트가 환상적입니다 너무너무 기대 됩니다 다음 영상이 ^^ 김이분님 화이팅

[@hancw1234]

김이분님 성장일기 넘 재밌네요~~ 앞으로 더 기대되네요~~

[@lkjmundo]

앗 김이뿐님!!!ㅋㅋㅋ끊임없이 말하는것도 능력이에요 ㅋㅋㅋㅋ 6:07 귀여우심 ㅋㅋ 끝까지 말하시네 ㅋㅋㅋㅌㅌ

[@minu.n]

각시탈님 덕분에 모든 영상 정주행하고 자전거를 사서 자덕의 길을 시작했습니다.. 제 안장통에 책임감을 가지시는 의미로다가 1주일 1영상 요구하겠습니다!!!

[@user-me3se8ys4v]

각시탈님 멘트는 항상 재치와 센스가 넘치네요👍👍👍 그리고 김이분씨 에너지가 정말 대단하네요👏👏👏 업힐에서 마스크 착용까지ㅎㄷㄷ 늦깍이 숨은 고수일듯합니다

[@user-rz2sl9rd1g]

편집이 정말 다른 자전거 유튜브보다 고퀄이네요 항상 유익하게 보고 있습니다

[@user-xi3ow1lp6x]

와우 재미있게 잘 봤습니다! 김이분씨 너무 귀여우심..

[@hyunsookpark6954]

영상 기다렸어요~~ 은근 중독되는 각시탈님인듯~

[@Alehdudbeuebwu]

오늘도 추천이다! ㅎㅎ 저같은 자린이에겐 큰 도움이 되는 영상이 였습니다

[@gyuhaechoi3319]

마지막 장면 노래랑 영상이랑 더해지면서 감동 ☺️ 입니다.

[@geunhooroh6977]

너무 보기 좋아요 ... ㅋㅋㅋㅋ풍경도 좋고 재밌습니다! 초보에게 많은 도움이 되었습니다!

[@user-tw9tk3ep7i]

손 위치 옮긴 것 넘 감동적이네요. 축하합니다. 제가 아직 그걸 못해서요. 손이 마비될까지 잡고 있다가 정차해서 손 풀어야합니다.

[@whiteshadowsmful]

저도 김이분씨 보고 자극 받네요 게을러져 가는 저 자신에게 다시 격려를 해 봅니다 👍

[@SsingAhh]

각시탈님 영상보면 마음이 편해져요. 자기전에 보면 좋네요. 좋은 영상 감사합니다.

[@TV-vo4db]

클릿때문에 업힐 어쩔수 없이 오르는거 공감되네요..ㅋㅋㅋ 노력하는 모습이 보기 좋습니다.. 계속 화이팅입니다..

[@kangnam0315]

입문자이신데, 슈즈, 썬그라스, 의상, 브라이튼 까지 완벽 하시네요... 이제 하산하셔도 될 듯...

[@yuseong100]

구독하면서 처음 댓글 남깁니다. 마음이 전달되는 영상 감사합니다.ㅋㅋ

[@seungchullee2459]

자전거타기 성장하는 모습보기좋네요~~ 김이분씨 화이팅!!!

[@user-nw9qu7cm4z]

그냥 너무 좋은 영상이다....재미도 있고 감동도있고...이 영상으로 나는 이 채널을 구독 하게 됐다..

[@msl9086]

요즘 이 분들 보는 재미가!♡

[@user-us9iy3ws6j]

각시탈님 컨셉 멋지게잡았네요. 김이분님 좋은영상 많이올려주세요.

[@77netgun]

입문하고 초기에 멋모고 업힐에 도전했다 멘탈이 탈곡되고 트라우마가 생겨서 업힐에 두려움이 커서 평지렁이 라이딩만 했드랬는데... 각시탈님의 영상을 보니 두려움과 막막했던 궁금증들이 팍!! 해결되었네요.. 덕자님니나 김이분님도 가능했으니 저도 차근차근 도전해보렵니다. 감사합니다!!

[@user-tq7ey6xl5y]

살빠지셧어요!! 귀여운 김이분님 응원합니다~ 뚠뚠한 각시탈님도 응원합니다~

[@user-fp4ew9pf7m]

마지막에 감동이ㅋㅋ열심히 노력하시는겁부자님 화이팅ㅋㅋ

[@elinny_corea]

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ두분 케미 넘 좋고 영상보다 현웃터지는뎈ㅋㅋㅋ클릿달고 오르막에서 못빼서 밟는다는거 자아가는 넘 공감되고요

[@shkim9090]

귀여운 김이분님 업힐중에 투머치토크 폐활량이 엄처 나시네요. 점점 발전하는 차기 로드여신 화이팅!!!

[@WONBOKRI]

귀엽다진짜 ㅋㅋ 십년만에 다시 드롭바 잡아서 영상 구경중인데 이분씨보고 힐링받고갑니닼ㅋㅋ

[@user-di8vi3xn7z]

오랜만에 다시 봅니다. 참 아름다운 영상입니다.^^

[@yeah_road]

와 진짜 쑥쑥 발전 하시네요 👍🏻 각시탈님 자전거 학원 차리시면 등록해서 다니고 싶네여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jimmybondoo777]

영상마다감동이있네요^^* 잘보고있습니다!ㅋㅋ

[@ksw122799]

각시탈님 정말 도움 많이 되네요 감사합니다 ^^

[@user-sk3ri3yw4c]

이번 영상도 너무 재밌네요 ㅋㅋ

[@mindy_cycling]

오늘 클릿슈즈 연습했는데...날 보는것 같네요.ㅠ제 심장도 나대요ㅋㅋ 속도계꺼지면 그냥 쉬는데까지 쭈욱 가요.

[@yong8304]

텐션누나 다시 등장!!! ㅋㅋㅋ 너무 잼있어요 ㅋ

[@gocc5330]

두분다 응원!!

[@manbio6185]

신동재 할수 있다!! 김이분님 응원합니다~ 각시탈님은 구독이다!

[@user-ph1jf9rb7r]

각시탈님 영상 항상 재밋어요. 김이분님 화이팅!

[@user-kf3qw7me3j]

먼거 감동적이네요 응원합니다ㅋ

[@noz5805]

아 씨, 1분도 안 됐는데. 빵 터졌네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이분 님 꿀잼각 나왔는지 모르겠는데, 왠지 앞으로 종종 나오실 것 같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Chunsane]

오르막 뿜뿌 오는 영상이네요. 저도 오르막길 타러 가야겠네영

[@WhkWhkfhsl]

김이분님에게 큰 선물같은 영상이 될듯 ㅎㅎ

[@aresby09]

6년째 묵혀 놓은 자전거(미니스프린터)를 다시 꺼내서 정비 받고 왔습니다. 어쨋든 각시탈님하고는 다른 케이스지만 자전거를 안타게된 시점부터 현재까지 20kg이 넘게 쪄서 90kg을 넘기게 되면서 다시 운동을 해서 감량을 해야겠다고 생각했습니다. 거기에 각시탈님 영상이 아주 많이 도움이 됐습니다. 아마 살방라이딩 위주가 되겠지만 그리고 로드 자전거도 아니지만 다시 자전거를 꺼내는데에는 엄청 도움을 많이 받았습니다. 감사합니다. 그나저나 이분님은 굉장히 굉장한분이군요. ㅋ 클릿이라는 감옥에 갖힌 김이분님...

[@user-ez9lq6li3x]

김이분씨 너무 귀엽습니다 저도 동기부여 받아서 내일 미뤘던 코스 도전해볼랍니다

[@seungyeophan9244]

영상속 한마디한마디가 명언이네여 사람이 성장한다는걸 본다는게 이처럼 뿌듯할수가 없네요 여성라이더분의 열정또한 고스란히 각시탈님의 나레이션을 통해 전달되니 계속 영상을보게 되네요

[@user-ew1cu4od7d]

잘 봤습니다~!

[@user-gangsu]

역시 업힐에 왕도는 없는것 같습니다. 영상보며 자극받고 꾸준히 훈련해야겠다 다짐해봅니다 좋은 영상 감사합니다

[@zel2661]

김이분님 너무 귀엽!! 클릿뺄때 이야!!(주문) ㅋㅋ 하지만 곧 굇수가 될듯한 포스가 있네요..

[@user-en6zf6ku5u]

오늘도 꿀잼ㅋ

[@kjr881112]

어제 저녁에도 이분님 보고 잣는데 오늘 또 나오셧네요 귀염포텐ㅎ 펌프질 클릿끼고빼고 저랑 비슷하네요ㅎ

[@user-sh8ng2sn5s]

각시탈님 영상보면서 자전거가 점점 더좋아지네요^^

[@kyungilcho9105]

진짜 감동 성장일기이네요.

[@seunghyeonnor6534]

자주가는곳이라 더 정감가넹 홧팅 김이분씨

[@user-de8zg8om3g]

웃음소리가 귀여워요 ㅋㅋ

[@minkyubaeru4332]

질문을 하나 던져줬네요. 궁금.. 그러니깐 구독이다.

[@hong-samdi1192]

김이분씨랑 잔차타면 넘 잼있을거 같네요 ㅎㅎ 영상 잘 봤습니다.

[@sungklee3984]

와우 마지막 영상 몇분은 이분님이 엄청 좋아하시겠네요~👍

[@user-pv6gf3ui6i]

아 자고 눈뜨자마자 없뎃되서 봤는데 오늘 자전거타로 나가야겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동기부여 겁나되내용

[@donghoonlee5320]

각시탈님..영상 완전 잘보고 있습니다...김이분님도 멋지시고... 근데 마지막에 나오는 음악 정보 좀 알수있을까요? 마지막에 이분님이 손바꾸는 영상에 나오는 음악 정보 궁금합니다!

[@user-ex6gv1zz7g]

오늘 영상미 좋은데요 엄지 척!

[@user-kh7gs5rj7x]

영상 잘보고 있습니다 이거보니 자전거 타고 싶어지네요

[@user-jk1km1eg1o]

뭐야뭐야 왜 감동인데~ 그래서 구독이다

[@user-on9ue2gq5v]

항상 느끼는거지만 자린이가 성장하는걸 보는 영상은 어릴때 다마고치키우는거 맹키로 재밌네요

[@user-lg7qx8fn8q]

김이분씨 너무 귀여우시네요. 저도 자덕이 되고 싶어지네요.

[@yol1919]

이분님 밝으셔서 넘 호감이네요ㅋㅋ 두분 케미가 좋습니당

[@DWJang-kw8mm]

김이분 님 때문에 구독 좋아요 하고 갑니다~ 쫑알쫑알 말하는게 귀엽네요 ~

[@4500nathan]

덕자는 말이 없고 이분은 쉼없이 말하고....ㅋㅋㅋ

[@user-je9xz1cy3o]

ㅋㅋㅋ

[@a01091117169]

손 못떼는 1인 추가요!! 그래도 열심히 굴립니다! 이뿐님도 화이팅!

[@user-ki5sy7lk2b]

인제 자전거 타기 2달된 초보인데 참 가슴에 와닿네요 꼭 제 모습을 보는거 같습니다 저도 한손때고 물도마시고 하고싶어요 ㅋㅋㅋ

[@Shotsmaniak]

이분씨 너무 매력적이네요^^ 같이 라이딩 하고 싶네요

[@GG-pn9np]

두분 다 넘 귀여버요. 실내 자전거만 타다가 담 주에 나가 볼렵니다. 17년 만에 나가서 타는 내 자전거 기름칠 하고 바람 넣고 헬멧 사고... 두분께 감사 합니다.

[@user-ik8de4wp5c]

저상황에서 계속 말하는거 보면 천부적으로 심페기능 장난 아님 저 분

[@user-mz6to1nm3t]

저분이 아닌 이분

[@user-ei8og4fh5l]

@@user-mz6to1nm3t 깔깔깔깔 넘모 재미써요 낄낄껠꼴

[@user-bm9it8md1t]

ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ

[@annavanderbreggen4981]

덕자씨의 강력한 라이벌 김이분씨 투박한 말씨 끊임없는 속삭임 이 두분들을 제어하면서 자전거를 타시는 각시탈 넘 잼나네요 잘보고 갑니다 다음영상도기데합니다~~

[@kingsman-jh7rl]

김이분씨 영상 보면 왜 항상 활기차 보이지요 ㅎㅎ 김이분씨 영상 많이 보고 싶습니다 ㅎㅎ 김이분씨랑 같이 타면 잼있을것 같네요 ㅎㅎ

[@myloveguy]

주연 : 후덕자 조연 : 김이분 특별 출연 : 각시탈 편집 : 각시탈 나레이션 : 각시탈

[@desperado2486]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상에나오는화면보다 각시탈님이 말하시는거에 더끌리네요 ㅋㅋㅋㅋ 넘웃김 ㅋㅋ

[@jasonsuh6206]

와 김이분씨는 숨이 차신데도 말씀이 나오시네요. 대단하다. 진짜 저정도면 폐활량이 어마어마 한거 아닙니까?

[@user-pv7he6ke2z]

응원합니다 이분씨

[@user-gy6vk1hu3l]

잼나요ㅎㅎ잘봤습니다 이분씨 발전하는 모습 좋아요 덕자씨는?덕자씨도~~~~^^

[@rollingstuffs]

아니요? 영상 초반이 젤 재밌었음. ㅋ 김이분씨 왜케 귀엽. 출연료는 챙겨 주시는 거져? ㅋㅋㅋ

[@kwidongnyang]

잼있게 잘 보았습니다. 여기 왜관 신동재 부근인 것 같은데, 바람 넣고 출발하신 주차장이 어디인가요? 저도 가서 연습해야 하겠네요.

[@user-en2gi2kr5m]

이분 귀엽다...화이팅~

[@ianchoo]

220-자기나이=170 50?

[@moong1833]

겁이분씨랑 영상 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅅㅜ 겁이분씨 저같아요. 너무 귀여우시네요 두분 케미 좋으신듯

[@user-zh7kd2co5m]

보고싶다 덕자 ! 영상이 재미있네요 각시탈 화이팅 아니 "덕자"씨도 화이팅!

[@user-qi6km4uz3i]

저번주 토욜날 영상 찍으신거 맞죠? 지천에서 봤는데.. 긴가민가해서 그냥 지나갔습니다...^^ 각시탈님~~ 하면서 아는척 할껄 그랬네요..ㅋㅋ

[@user-uj7ds2um2t]

음악이 너무좋네요

[@rick_kim]

펌프질 하실때 팔과 상체는 펴고 체중을 실어 무릎만 구부리고 펴고하면 잘 들어가요 화이팅!!

[@vileerk]

이번편 처음부터 고구마 한박스 먹고 시작하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 재밌네요

[@jay3116]

김이분.. 화이팅! ㅋㅋ 각시탈 고생많으시겠지만.. 리커버리에 도움(?) 될것 같네요.

[@MtBlue-md3xu]

김이분씨 넘 재미있어요~

[@user-ld1qz7on3u]

앜ㅋㅋㅋ귀여우셔ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@user-nq5gg3yj3j]

김이분씨와 덕자씨의 콜라보가 기대되네요 ㅋ~~~

[@hmson-pf8wt]

역시 칠곡지역에는 차량운행이 적은 도로가 많아요. 여기 나오는 장소 모두 라이딩해본 코스네요. 여기서 좀더 업그레이드 되면 헐티재로 가겠네요.

[@user-tm4hi3fd7s]

자주타면 실력이 늘어날겁니다👍

[@user-on8we6gz8l]

처음시작하는 초보자분이시지만, 열정이 대단하시네요. 낙차나 부상없이 오래오래 즐거운 라이딩을 하셨으면합니다. ^^

[@user-ub5jd2do1g]

부럽습니다

[@supoon.]

이제 심박 180 가즈아! 자전거 내던져버리고 쓰러지지 않는거 보니 아직 덜힘드네욧!!!

[@user-qo8nx9dk9l]

각시탈님 목소리 너무 멋지십니다~^^