Gebackener Spitzkohl mit Kartoffelpüree | kalorienarm

[@clairelamberty8642]

Ein wundervolles Rezept,das ich bald ausprobieren werde😃👍

[@margotmarenka9790]

Hört sich lecker an. Auch wenn ich das Kaloriensparen nicht so sehr im Kopf habe. Dann wohl mit Butter im Kartoffelbrei. Gute Idee mit dem Spitzkohl, zumal ich aktuell einen bei mir rumliegen habe.

[@VeggiLeo]

Viel Spaß beim nachkochen….mit Butter 😊

[@jenstholen1481]

Interessante Idee .. ❤mache ich bestimmt bald nach 🎉

[@VeggiLeo]

Das freut mich, vielen Dank. 😀

[@pinkdragonrider2835]

Das Rezept kommt wie gerufen, ich habe noch einen halben Weißkohl im Kühlschrank, der so langsam mal verbraucht werden muss. Ich denke, den kann ich dafür auch sehr gut verwenden. Und die Idee mit dem Kochwasser der Kartoffeln ist wirklich genial, ich danke für dieses tolle Rezept 💚💚💚

[@VeggiLeo]

Ich freue mich, dass es dir gefällt. 😊 Weißkohl ist jedoch noch härter und braucht sicher länger, vielleicht vorher abdecken, damit er nicht verbrennt 😀

[@pinkdragonrider2835]

@@VeggiLeo mach ich, danke für den Tipp 👍

[@VeggiLeo]

Sehr gerne 😉

[@hellam.3774]

Ich lass immer etwas Kochwasser stehen und nehme dann nur noch Hafercuisine dazu. Den Weißkohl würde ich vorher leicht blanchieren, sonst braucht der ewig zum Garen. Und er nimmt sicher auch besser die Gewürze auf, denn die Oberfläche vom Weißkohl ist hart und glatt.

[@tanjas_suess_und_herzhaft]

Das gefällt mir richtig gut. Kann ich gebrauchen nach 1 Woche Extrem Schlemmerei. Schmeckt auch sicher sehr gut mit Tomatensauce als Basis in der Form und etwas Räuchertofu. Da erinnere ich mich an dein ähnliches Chinakohlrezept das auch superlecker ist. LG Tanja

[@VeggiLeo]

Genau, das Chinakohlrezept habe ich hier auch verlinkt. Dieses ist aber figurfreundlicher. ☺️ Räuchertofu dazu ist auf jeden Fall immer top. 👍 Und Tomatensauce statt Brühe ist auch eine gute Idee. Dir wird schon was einfallen, da bin ich sicher 😂

[@MrMolka15]

Ich habe irgend wie gedacht das Kartoffeln Püree absolute Tabu beim Abnehmen ist. Aber Kohl ist sooo lecker!! Habe ich schon wie Kohl-Stack gemacht.

[@VeggiLeo]

Kartoffeln sind super und sollte man bei einer Diät nicht verteufeln. Das Püree in dieser Form (ohne Butter oder Sahne) ist absolut machbar. 👍

[@MrMolka15]

@@VeggiLeo alles klar👍👍👍

[@chokko4912]

Ich stell mir das auch gut vor zusammen mit gewürfeltem gebratenem Räuchertofu!

[@VeggiLeo]

Auf jeden Fall, das würde sehr gut passen. 😀

[@Torkel69]

Das klingt richtig gut 👍 und wird nachgemacht, danke fürs teilen

[@VeggiLeo]

Sehr gerne 😊

[@majormitch6672]

Ich glaube das Gericht habe ich noch nie gegessen. & Bin voll neugierig drauf es zu probieren. 🤤 Danke für das Rezept! 👏🏽👍🏽 - Ist wieder in meiner Playlist gelandet. ⚓☀

[@VeggiLeo]

Das freut mich sehr, probiere es gerne mal aus, so einfach und lecker 😋

[@Farbenfee52]

Gute Idee

[@VeggiLeo]

Vielen Dank 😀

[@beachtungverschenken360]

Magst du Muskatnuss? Das mache ich immer noch an den Kartoffelbrei... schmeckt super!

[@VeggiLeo]

Ich ja, aber mein Mann hasst es ….leider 🥲

[@materie-x]

Einfach und genial 👍🏻Werde ich demnächst auch mal ausprobieren! Danke für die Inspiration. 😃 LG, Ina 🌼

[@VeggiLeo]

Sehr gerne 😊

[@hellam.3774]

Mhhhhhh, ich liebe Spitzkohl und ich werde das ganz bestimmt nachkochen. In's Pürree gebe ich noch etwas Muskat und Koriander Pulver. Auch Zwiebeln aus der Tüte schmecken gut darin. Aber die zwei Gewürze sind mir noch wichtig. Die heben das Kartoffelige so richtig raus. Deshalb nehme ich auch immer mehlig kochende Kartoffeln.

[@VeggiLeo]

Viel Spaß beim nachkochen. Mein Mann hasst Muskat (leider) sonst käme das bei mir auch rein. 😀

[@sylviadarra479]

Vielen Dank 😘

[@VeggiLeo]

Gerne 😊

[@LostAnchorage]

Genau das richtige bei dem Regenwetter 😋😋

[@VeggiLeo]

Hihi, das dachte ich mir auch 😀

[@eva.884]

Tolle idee👍koche ich nach .😋

[@VeggiLeo]

Das freut mich 🤗 Vielen Dank.

[@eva.884]

@@VeggiLeo habe eben noch die röstzwiebel usw .bei koro bestellt !

[@VeggiLeo]

Das tolle ist, dass es die eben auch in einer Probiergröße gibt, davon sollte es wirklich noch mehr geben. 😊 Sie schmecken zwar nicht so intensiv wie die mit Fett, aber ich mag sie sehr gerne. 😊

[@weltburgeratir9787]

Mann könnte auch ein kleines echtes Stückchen Fleisch dazu essen !🤗