Genialna technika na redukcję stresu i lęku - uścisk motyla

#dotykmotyla #stres #lęk #relaks #usciskmotyla
Przedstawiam w dniu dzisiejszym Państwu technikę uścisku motyla, która jest najlepszą i najszybciej działającą techniką jaką na dzień dzisiejszy znam.
Polecam ją tym bardziej w tych czasach, które nas dziś zastały ale też i w każdej innej kiedy poziom stresu jest wysoki i lęk uniemożliwia nam funkcjonowaniu.
Genialna w prostocie technika dosłownie w 2 - 3 minuty likwiduje napięcia, które zbierają się w naszych ciałach i pomaga nam się zrelaksować i wyciszyć.
Gdzie mnie znajdziesz?
WWW ►fizjoterapia-masaz.pl/
FACEBOOK ► / rehabilitacja.masaz
INSTAGRAM ► / fizjoterapia_masaz.pl

[@malgorzatakroplewska1846]

Stosuje od 5ciu lat. Ćwiczenie to pomaga mi w wyjsciu z traumatycznego przezycia i w nawrotach bolesnych obrazów . Z serca polecam.

[@WiedzaEK-fl3gr]

Witam serdecznie, Cieszę się, że tematyka fizjoterapii jest poszerzona. Jest kilka szczegółów, które mi to mówią, np. lewa ręka a potem prawa itd. Pozdrawiam 🙌🙏

[@agaz3269]

Więcej optymizmu ❣️

[@agnieszkamikoajczakfizjote2746]

Już jest lepiej. Dziękuję

[@krystynanowaczyk2610]

Dziękuję ❤❤❤

[@alealicja1]

Dziękuję. Wszystkiego dobrego.

[@MrBarnejstinson]

Fajna technika jak ktoś ma "latające" serce. Klepaniem można odciągnąć uwagę od mocnego bicia.

[@agnieszkamikoajczakfizjote2746]

Zdecydowanie nie bijemy. Z czułością do ciała

[@krystynadyszkant30]

Dziekuje.

[@annap3454]

Dziękuję bardzo!!!

[@agnieszkamikoajczakfizjote2746]

Bardzo proszę

[@basikxx]

Dziękuję za te ćwiczenie ,proste tylko nie bardzo rozumiem jak dokładnie robic? bo mówi pani ze oklepywac na przemian a na filmiku widzę dotyk -głaskanie (i jedna reka )a chcialabym robic poprawnie zeby dzialalo ,dziekuje z góry za odp pozdrawiam ☺️

[@user-sn8wi9dk9c]

Fajnie

[@agnieszkamikoajczakfizjote2746]

Dziękuję

[@Samosieniezrobii]

😢😢😢😢😢😢

[@Ali-xu1db]

Bardzo smutna pani 😔

[@agnieszkamikoajczakfizjote2746]

Wtedy - tak. Teraz już nie :) Bardzo mi pomogła ta technika w tym trudnym dla mnie czasie dlatego też ją nagrałam

[@marcin3136]

Ja mam skuteczniejszą i prostszą :) Trzeba wziąć młotek i solidnie walnąć się w kolano, bo układ nerwowy rejestruje tylko jeden silny ośrodek bólu/ zagrożenia :D:D:D Po co kombinować i szukać kwadratowych jaj? :D To na serio zadziała dużo skuteczniej :D Można też w rękę- jak kto lubi... Działa? Działa...👌😆 Ja nie potrzebuję żadnych, bo już "żyje czwartym życiem" ;)

[@magorzatastepniewska9051]

Wspaniała rada proponuję w głowę ja jestem w 6 wymiarze

[@marcin3136]

Naukowa :) Może się podobać, albo nie, ale z pewnością zadziała.

[@marcin3136]

@@magorzatastepniewska9051 ale jest jeszcze ciekawiej- to najlepsza rada na YT, bo przynajmniej zadziała na (prawie) każdego i prawie zawsze, a na YT same bzdury i populizmy ;) Aczkolwiek zapewne można znaleźć lepsze rozwiązanie, ale to już nie są proste sprawy ;)

[@magorzatastepniewska9051]

Swietnie,myslalam ,ze to ironia👍

[@marcin3136]

@@magorzatastepniewska9051 sarkazm (miał być zabawny), bo ta metoda przynajmniej działa długoterminowo oraz uniwersalnie (w porównaniu do herezji z YT), mimo że to dość głupie "walić się młotkiem w rękę" (a w głowę nawet szkodliwe). Ale przynajmniej działa, co pokazuje, że "idiotyczna metoda" jest lepsza, bo przynajmniej działa i nie wciska ludziom kitu ;) Aczkolwiek osobiście nie zalecam jej stosować, ale tym bardziej zalecam nie słuchać herezji z YT. W skrócie- sarkazm pokazujący wszech-populizm (bo po co się uczyć, skoro można wciskać ludziom kit? Iluś łyknie...). Ciaoooo...

[@jongelkamusic4054]

Ale w końcu nie pokazała pani jak to robić i że robić naprzemiennie

[@agnieszkamikoajczakfizjote2746]

Zaczynam pokazywać ułożenie dłoni i ruch od 00:50 ;) Pozdrawiam serdecznie

[@plejady]

Jestem pewna, ze znalezienie Afganistanu na mapie to czynnosc nie do wykonania dla autorki Granice rozumu rechot oraz stres

[@slawikknysznik6452]

Dziwna technika to znak masoneri i zdołowana coś pani smutna btak pozytywnej energi ,🙄 lewandowski robi taki znak po bramce 🙃

[@agnieszkamikoajczakfizjote2746]

Nie znam się na Masonerii, nie oglądam piłki nożnej więc również nie bardzo wiem co robi Lewandowski po bramce ale znam się na swojej pracy i wiem, że to dobra technika na redukcję stresu :) Tak - jestem smutna na filmiku bo był to ciężki dla mnie czas i między innymi dzięki tej technice z dnia na dzień było lepiej