[건강에 최악인 기름, 요리에 절대 사용하지 마세요] 요리에 사용할 수 있는 오일 정리/ 먹으면 독이 되는 오일

[@지남쌤스타일]

[건강에 최악인 기름, 요리에 절대 사용하지 마세요] 요리에 사용할 수 있는 오일 정리/ 먹으면 독이 되는 오일 🌿건강한 먹거리에 기본이 되는 상식들을 하나씩 정리하고 있어요. 이번엔 요리에 사용하는 오일에 대해 정리 해 보았어요. 🌿최대한 간략하고 쉽게 정리해 보았으니 꼭 한번 알고 넘어 가시면 좋겠어요. 🌿우리가 건강하기 위해서 먹는 음식들이 오히려 해가 되는 경우가 있으니까요. 🌿건강상식으로 함께 건강해져요.🙆🏻‍♀️ 🌸생들기름, 참기름🌸 1. 품질 좋은 100% 국산 참깨, 들깨 2. 단 한 번 착유한 건강하고 정직한 기름 3. 안심 이중용기 사용으로 90일간 신선도 유지 4. 믿을 수 있는 제품 생산 공정 🌸생들기름 ✔️100% 국산 들깨 사용 ✔️냉압착 방식(열을 가하지 않음) 생들기름 ✔️오메가 3 (알파리놀레산 60%이상) ✔️안심 이중 용기 사용으로 90일간 풍미 유지 ✔️벤조피렌 free 🌸참기름 ✔️100% 국산 참깨 사용 ✔️발연점보다 낮은 170도에서 저온 볶음과 저온 압착 방식 ✔️고소한 풍미 ✔️안심 이중 용기 사용으로 90일간 풍미 유지 ✔️벤조피렌 free ⭕️ 구매 링크👇 pixeleb.com/jinamssam ⭕️ 온라인 구매가 어려우시면 고객센터 전화는 연결이 다소 지연될 수 있으니 카톡 1:1 상담문의로 부탁드려요. 상담을 원하시면 아래 링크 클릭👇 [52market] 카카오톡 1:1 상담 pf.kakao.com/_MIfKs 02)2051 1213(평일 10-5) 연락 주세요. #52마켓 #지남쌤스타일 #52패밀리 #살림튜브 #아스토니쉬 #참기름 #들기름 #서울 불고기

[@hmy9703]

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[@라일락향기-r6l]

기름에 대한 정리 정말 꼭 필요한~~ ^^ 그래서 들기름 참기름 섞어 사용하는 거였네요 볶지않고 압착하는게 아니고 냉압착이 뭔지는 잘모르겠네요 잘배웠습니다 감사합니다~^^ 감사합니다 쌀랑해요

[@퓨처셀프-k8o]

정리 잘 해주셔서 도움됐어요. 감사합니다.^^

[@ep1436]

건강한 기름 설명 해주셔서 감사합니다

[@이경희-w8c1l]

평범한 일반 서민들은 그런오일 못묵어요...ㅠㅠ 엄청 가난한사람 생각외로 많아요...ㅠㅠ

[@abmland]

유용한 정보네요~~ 초등생 참기름 좋아하는 아이들과 같이 봐야겠는걸요^^ 늘 응원합니다~~^^

[@foxkim9955]

가사시간에들은 것들 그땐몬소린지..멍~했는데 지금은 귀에 쏙쏙들어오네요.

[@지남쌤스타일]

감사해요❤️

[@빵집엄마래미안제빵소]

고소함이 여기까지 흐흠~~넘 좋으다요^^ 오일상식 넘 감사해요. 근데 머리가 나빠서...ㅎ 동영상 두번 더 다시 돌려보기 할께요^^♥

[@지남쌤스타일]

감사해요❤️

[@lyj1974]

지남샘은 늘 봐도 좋아요~♡ 전 시청 잘하는 구독자~ ㅎ

[@지남쌤스타일]

감사해요❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Jenny-ct7cz]

넷플릭스 부패의 맛 '아보카도 전쟁'을 보시면 아보카도 사용을 자제해야겠더라구요. 아보카도로 인해 지구반대편에서는 고통을 받고 있답니다

[@김미아-h6h]

지남쌤 좋은 상식 감사합니다~ 싸랑해요♡

[@sunahjongify]

좋은 정보 감사합니다. 혹시 간장도 이렇게 정리 된 정보가 있나요?

[@한지영-p2u]

기름에대한정리정의감사합니다~~^^

[@덕현윤]

지남쌤 덕분에 믿었던 포도씨유 버리고 ㅠ 아보카도오일과 버진 올리브유 먹고있어요 적응이 되더라구요^^여기는 엘에이인데요 아보카도 버진올리브유 추천 부탁드려요 종류가 많네요 ~~~♡

[@bombzone]

아보카도가 환경오염의 주범인데요... 주변을 다 가뭄들게 하는 작물이라서 아보카도 소비가 많아질수록 지구가 아프대요. 알고나니 아보카도도 그 오일도 먹기가 꺼려지더라구요.

[@eunha3913]

저도 그래서 아보카도오일 대신 올리브오일 먹고있어요!

[@SoHyun2024]

그리고 아보카도가 돈이 되다보니, 마피아?들이 땅을 불법개간하고, 농민 착취해서 만든대요.

[@dalatmari6026]

지남쌤 ~❤ 건강에 유익한정보 알려 주셔서 너무 감사합니다 ~❤

[@ryuwhajung8647]

들기름 막국수 레시피 영상도 올려주세요~^^

[@풍경소리-r5j]

지남쌤! 안녕하세요 요 유리 화병 꼭 구하고싶어요 어디서 구매하는지요??? ❤❤❤

[@문정숙-o8k]

퓨어 올리브오일은 어떤지요~? 감바스 하려고 하는데 사용해도 될까요~?

[@sa-qo8ij]

퓨어는 안좋은 오일이예요. 화학적 용출이 있어서요

[@카타리나-v5p]

오늘도 알찬정보 감사합니다 ~ 주문도 잘했어요 ^^

[@장은정-f1m]

아몬드오일 궁금했는데 다음부터 구매하지 않아야겠네요 . 좋은정보 감사합니다 ~

[@hyolee706]

난 이미 지난번 언니 영상보고 아보카도유랑 올리브오일로 바꿨지요~~^^ 들기름이랑 참기름 지금 있는 거 다 먹는대로 52마켓 걸로 싹 바꿀거예요^^

[@지남쌤스타일]

감사해요❤️

[@김코스모-y1u]

좋은건 알고 있는데 사먹으려니 금액이 후덜덜 해서 슬퍼요...ㅠㅠ

[@lilykang7933]

저는 소고기국 끓일때 무우와 소고기를 볶을때와 미역국에 첨에 불린 미역에 들기름과 참기름을 놓고 살짝 볶다가 물을 넣는데..안 좋은 걸까요?ㅎ

[@강혜정-h6t]

사용하고 계신 아보카도오일이랑 올리브유오일 제품도 알려주시면 도움이 될거 같아요~

[@문진경-c7b]

둘다 코스트코 제품이에요

[@수정림]

콩기름을 안드셔서 내용이 없네요. 요새 🥑를 덜먹자는 얘기도 있어서 요리할때 콩기름이 어떨까? 싶은데... 혹시 콩기름에 대해서도 아시나요? 왠지 잘아실거 같은 느낌?도 들고^^ 다른 유트브 볼시간도 없어서 지남쌤께 문의하네요 ㅎㅎ

[@갓구운식빵-m5s]

지남쌤 건강에 유익한 정보 알려주셔서 넘넘 감사해요 참기름 넣어먹는거 좋아하는데 이젠 향과 맛만 느끼게 살짝쿵 넣어야겠어요! 살면서 알아야할 것들이 참 많음을 느껴요 또 아는게 힘이 되네요 이영상 공부하듯이 봤어요 ㅎㅎ 좋은밤 되세요! 🫶🫶😊😊

[@박정녀-d6v]

지남쌤은 만능 박사이심니다 어쩌면 다양한 달란트를 하나님께서 주셨는지? 부럽습니다 생활 속에 다양한 정보 주실줄 믿고 감사합니다

[@rhkr-zz9kb]

오늘도 좋은 정보 감사합니다.

[@jeongaehan4079]

아보카도오일은 코스트코 제품인가요? 방송 늘 잘보고있어요^^

[@지남쌤스타일]

넵! 초선 아보카도 오일이 좋더라구요^^ 쿠팡에도 있어요^^ 감사합니다❤️

[@blblst2]

요리할때 엑스트라버진 올리브 오일만 사용한지 2년 정도 됐는데 기름이 똑 떨어져서 집에 있던 식용유로 계란프라이를 했는데 너무 느끼하더라구요. 바꿨을땐 몰랐는데 다시 식용유 써보니 확 오더라고요ㅋ

[@김효진-y1d5q]

전 아보카도 오일이랑 현미유 올리브유 사용하는데 현미유는 괜찮을까요??오늘도 유익한 정보 많이 알려주셔서 감사해요!

[@하예성트리오]

들기름은 열에서 볶는건 안되나요 두부부칠때나 미역국에 소고기 볶을때 애용하는 중인데 알려주세요 ㅡㅡ

[@최선화-e2v]

열일 하시는 지남쌤 이렇게 귀한 정보를 주시니 감사하네요~^^ 널리널리 홍보해서 많이 나눌께요~ 감기 빨리 나으시길 🙏합니다♡

[@지남쌤스타일]

감사해요❤️

[@가을하늘-z2u]

지남쌤~~ 제주 초당옥수수는 올해 먹을수 있을까요? ^^~~~~

[@별빛천사-p4m]

좋은정보감사해요...^^

[@Romantiq1010]

현미유는 어떤가요~? 아보카도 오일 쓰다가 현미유 쓰고 있는데ㅠ 아기가 있어 걱정이되네요 들기름 참기름 주문했어요!

[@지남쌤스타일]

사신 현미유를 제조 과정을 찾아 보셔야 할 듯요^^

[@지남쌤스타일]

감사합니다❤️

[@체리-y2x]

전 수분 요리 많이하고 열가하는 기름요리에는 아보카드유 씁니다 가열하지않는 방법으로 좋은 올리브 섭취해요

[@Psh17351]

지남쌤 아보카도오일 어디꺼에요?

[@물로된포도주]

들기름을 많이 먹어야겠네요♡♡

[@_being8867]

아보카도 엑스트라버진 구입했습니다 맛은 좋은지 모르겠어요 풀청*530 으로 응원합니다

[@지남쌤스타일]

엑스트라버진 안되요! ㅎㅎㅎ 향이 너무 강해서 요리에 적합하지 않아요! 영상에서 말씀드렸는데^^

[@asnath1535]

어헉.포도씨유 방금 사왔는데ㅠㅠ 포도씨유 그렇게나쁜가요 엉엉 토마토 올리브유에 살짝 볶는데 괜찮길 바라고 으험ㅠㅠ 들기름 정보 감사합니다 이제부터 후추처럼 맨 마지막 단계에 넣어야겠어요

[@-FairWind]

영상의 생들기름 병은 유리 같은데 판매하는 생들기름 용기는 플라스틱이네요?.....

[@김지영-n1t6t]

코코넛오일ㅡ모발. 아보카도ㅡ최고.1 들기름ㅡ최고.2