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Күн бұрын

Пікірлер: 68

@jj102135 Ай бұрын

저분 기분 아는게, 분명 우울해서 살쪘는데.. 근데 또 살쪄서 우울해짐.. 완전 무한반복임..ㅠㅠ 근데 그 무한굴레에 빠져있음 안되고 조금씩이라도 바꿔나가야됩니다.. 무리한 다이어트는 하지마시고 식사양을 줄인다던가 아님 잠자기 3,4시간 전에는 안먹는다던가.. 그런씩으로 바꿔보세요..

@김교수-o7g Ай бұрын

의사쌤ᆢ사회자분ᆢ모두 치료받아야 겠네요~

@suzannelibrownrigg8241 Ай бұрын

하루 세끼 먹지말고 배고플때만 간식 먹지 말고. 살빼기 쉬움. 먹고 잠자는것을 잊어버릴만큼 좋아하는 일을 찾아서 하면 먹을새도 잠 잘새도 없어서 살이 금방 빠짐. 살이 쉽게 찐다는것은 내가 그만큼 먹고 살만 하고 편안하다는 증거. 손님이 아주 많은 음식점에 가서 서빙 하루 8시간씩 해보세요. 살도 빼고 돈도 벌고 일거양득. 진심으로 하는 말입니다.

@강춘식-b5b Ай бұрын

선생님도 찌셨는데요~~

@ejkim5996 Ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@믿음.사랑 Ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ@@ejkim5996

@욕이요저기욕 Ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내로남불ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@Kim-v3d5u Ай бұрын

먹는것을 바꾸어야 됩니다. 저도 갱년기 되면서 60으로 가려고 하길래 먹는거 바꾸고 해서 54~55 정도 유지합니다. 신경써야 되요

@wlsrmfjdnjrlffdj 19 күн бұрын

키가 어떻게 되세요

@OPANCHUU Ай бұрын

다음번 건강다큐에서는 110kg으로 나오실듯ㅜㅜ

@멍장군-i3y Ай бұрын

자매가 조금 운동하고 같이 많이 드시더니 또 나오셨네요 더 찌신듯!!! 식습관이 90이상이에요😂 먹고 부지런히 움직이셔야 빠집니다 집 정리겸 운동도 됩니다

@jhkim9253 Ай бұрын

초고도비만들 공통점 자기는 노력을 한다는데 다른 사람이 보기엔 이 사람은 왜 이렇게 많이 먹고 안 움직이지? 라는 생각만 들고 살이 찔 수 밖에 없겠구나란 결론을 내림. 정답은 명확한데 초고도비만들만 모름

@마이다리무 Ай бұрын

알아요 지들도ㅋ 그게 실천이 안되서 그런거예요 다이어트는 인내심 고통 참고 버티는건데 그걸 못해서. 자기가 유리멘탈이라는 변명따위를 하던 친구가 있었음ㅋ 그냥 안되더라구요

@user-tciw Ай бұрын

비만 다큐는 나온사람 또 나오고 ..

@또또나비 Ай бұрын

건강프로 몇번 나오셨는데 살은 더 찌셨네요? 솔루션 매번 주던데 식습관 운동 안하시면 개선 안됩니다.

@kiyomi_teri4444 Ай бұрын

저도 비만 다이어트 요요 비만 계속반복하다 고혈압고지혈증전단계되어 그때부터 잡곡밥으로바꾸고,빵과자아이스크림,라면딱끊고 평소양을 반으로줄여 양배추&쌈밥위주 식물성지방과 단백질섭취이렇게 세끼 먹으며 유산소매일1시간씩했더니 7주만에 10키로빠졌어요 2키로만더빼면 정상체중이예요 고혈압고지혈 다정상되었구요 앞으로도 이렇거 먹을꺼예요 빵정말먹고싶을때 호밀빵먹고요 응원합니다

@김선옥-t5t Ай бұрын

고생하셨어요 다이어트 잘하셨으니 예쁘게 사세요

@7270- Ай бұрын

3,4키로는 수분입니다 이거 빠졌다고 빠진게 아닌데 자꾸 한 두달 루틴으로 살 뺐다고 좋아들 해버리니...

@wlsrmfjdnjrlffdj 19 күн бұрын

처음 나오시는 이은정님도 다양한 프로에 나오시네요😅😅😅

@connectfg Ай бұрын

초고도 비만은 이미 몸이 망가져 있어서 식욕조절도 엄청 힘들고 먹은 음식을 대사하는 능력도 현저히 떨어져서 살이더잘찌는 상태가 됨...의지가 없다 이런문제를 넘어선 상태임..ㅠ

@밥먹어-i7w 20 күн бұрын

43세에 104kg?? 내과 이규진 선생님도 만만치 않아요~~두분다 살 빼세요!!!!😢

@채유화-c1t Ай бұрын

안희은 언니 귀여우세요~ㅎㅎ

@nakyungkim1085 Ай бұрын

저 여자 선생도 남 말 할 처지가 아닌데.. 본인은 그렇게 잘 알면서 왜 안 빼심!?ㅎ

@whatsup-zk9wv Ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@자우림-t9m Ай бұрын

약먹을 정신으로 왜 헬스장가서 운동 할생각은 안하는지...

@yoi7431 2 сағат бұрын

또나오셨당

@y6v-x2f Ай бұрын

우선은 운동 안해도 됩니다. 식단만 하세요. 키토식+간헐단식 운동없이 4년째 유지중입니다. (68kg에서 52kg) 칼로리 개념은 잊으시고 키토식으로 추천합니다. 키토식단 칼로리를 굳이 따져보니 2500전후입니다. 그래도 지방 쭉쭉 빠집니다.

@qw13op Ай бұрын

유전적이 요소 커요 😢 저도 엄마한테 비만 유저자를 물려받아서 일생이 다욧 다욧 입니다 지겹네여

@三浦恵-q4j Ай бұрын

이분이나오시면. 댓글이다이어트에괔심이아니라. 여의걱정하는데. 그래도열심히나오시네. 다이어트하시고보는사람들에게. 안심과믿음을주시는게좋지않을까요?

@하루-q2c1p Ай бұрын

이규진 내과 전문의? ㅋㅋㅋㅋㅋ

@미영김-f2i Ай бұрын

광고가 너무 길어요

@user-hu3ty3ee8q Ай бұрын

먹어니까살이찌는거왜모르지.한달식단가지고는절대못뺌😅

@오로라-r8s Ай бұрын

저정도가 100 키로구나 그럼 진짜 뚱뚱해보이면 150정도겠구나 ㅠ 힘드시겠다

@user-ug1nl9os1x 11 күн бұрын

위절제술 추천드림~

@yim9506 Ай бұрын

4남매 엄마 성은씨 외국인 남편도 공개해주세요 ㅋㅋ

@kimvictor6307 Ай бұрын

비만 전문 사골 배역 ㅋㅋ

@리환씨 Ай бұрын

이거 안하면 내일 죽는다 생각하고 해보세요. 못할게 없어요. 먹어서 뺄 생각자체가 이해불가에요. 덜 먹고 움직이고 설탕하고 기름진 음식 안먹으면 되는데 알면서 실천안하면 그리 살아야지 방법없어요. 나이 핑계대지마세요. 의지 부족입니다

@효니-i4w Ай бұрын

의사 정작 본인도 살좀 빼야 될거 같은데

@Poenix-w2r Ай бұрын

다욧트약 효과없어요 간헐적단식 저탄고지 또는 몸에맞는 식단과 붓기제거부터 하세요 ㅠ

@user-wook828 Ай бұрын

생로병사에 나오셨던분 요즘은 이런식으로 여러군대 나오는 일반인들 많은듯 출연료 짭짤하죠 ㅎ ㅎ

@찌-w3m Ай бұрын

시르면보지마ㅋ

@된소리-j5f Ай бұрын

@@찌-w3m본인이신지요? 화이팅하시고 꼭 감량하세요 :)

@highmanga535 Ай бұрын

의사샘 살이 더 딴딴하니 꽉 차 있는데요? 왜 본인은 못 빼시는지??? 이상한데요.

@brunjjing Ай бұрын

잘못 생각하고 계신것 같아요 다이어트는 건강한 라이프 스타일의 일환이지 주사를 맞고 약을 먹고가 아닙니다 다이어트를 안해본 건 아닌데, 혹은 다이어트란 다이어트는 다해봤는데 실패였다 라고 말씀하시는 분들 보면 대부분 언제부터 언제까지 주사맞고 약먹고 의 방법을 말하고 있어요 올바른 방법이 아니니 근본적인 해결이 안되는 것이죠 식습관부터 개선하셔야 합니다 먹는것이 곧 나를 만드니까..