घुटनों की ग्रीस बढ़ाने का सबसे तेज तरीका, घुटनों का दर्द कैसे ठीक करें.

Рет қаралды 63,907

RECOUP Physiotherapy & Wellness Center

Күн бұрын

घुटनों की ग्रीस बढ़ाने का सबसे तेज और आसान तरीका
घुटनों की ग्रीस कैसे बढ़ाये?
घुटनों का दर्द कैसे ठीक करे?
घुटनों के दर्द मे क्या खाये?
घुटनों के दर्द मे क्या ना खाये?
घुटनों की गैप कैसे ठीक करे?
घुटनों के दर्द का सबसे अच्छा ईलाज क्या है?
घुटनों की ग्रीस बढ़ने का तरीका हिंदी मे
घुटने क्यो घिसते है?
घुटनों का कार्टिलेज कैसे ठीक करे?
knee pain treatment
osteoarthritis treatment
diet for OA patient
diet for knee pain
diet for knee osteoarthritis patient
best treatment for knee pain
what to eat in knee pain
how to increase cartilage
how to improve knee gap
#kneepain #kneeosteoarthritis #ghutnokadard #ghutno #kneepainhomeremedies #kneecare
#kneearthritis
घुटनों के दर्द की exercise 👇 link • knee pain relief exerc...
instagram link:👉 / dr_sunil_physio
facebook link: 👉 / sunil.baghel.9250
youtube channel Link: / recoupphysiotherapyand...

Пікірлер: 84

@Mehul-xv5qi 9 ай бұрын

As always great video by great doctor.... thanks a lot sir

@DrSunilbaghelPhysio 9 ай бұрын

Thank you so much mehul ❤ Thanks for the compliment...

@sabanoor88 6 ай бұрын

Thanks for sharing this information 😊

@DrSunilbaghelPhysio 6 ай бұрын

Most welcome🎉

@kishanbtejwani7018 6 ай бұрын

भाई साहब सुबह खाली पेट बादाम खाना है फिर खाली पेट नारियल का तेल पीना है आपसे हाथ जोड़कर विनती है कि कृपया इसके बारे में सविस्तार बताएं खाली पेट अगर हमने अखरोट खा लिया तो फिर नारियल तेल कैसा पियेंगे

@DrSunilbaghelPhysio 6 ай бұрын

बादाम अखरोट सुबह नाश्ते के समय लेना है। सुबह नाश्ता खाली पेट ही होता है। और नारियल का तेल सुबह शौच के बाद खाली पेट लेना है। नारियल के तेल के 30 min बाद नाश्ता लेना है

@shilpakumari9130 3 ай бұрын

Thank you for good advice

@DrSunilbaghelPhysio 3 ай бұрын

Always welcome

@KajalSharma-sv9jh 7 ай бұрын

Thank you sir mere papa ki problem ka treatment batane ke liye❤❤❤

@DrSunilbaghelPhysio 7 ай бұрын

Most welcome🎉

@jogendramahant8895 2 ай бұрын

देशी घी सुबह ले सकते हैं सर?

@DrSunilbaghelPhysio 2 ай бұрын

Le sakte hai. But digest na ho to stop kare

@jogendramahant8895 2 ай бұрын

Thanks sir

@AlkaBihari 22 күн бұрын

Mere Dadaji Jodo ke dard Se Bohot preshan the Unke pair akad jate te chalne me utne me Presani hoti thi dard ke vajh se rat ko So nahi pate the maine KZbin Per se dekha Rumatol Oil Rumatol Capsule aur Livcon to mene turant Filpkart se magvaya iske use se Dadaji ka jodoka dard 2_3 din me hi Kam ho gaya 3_4 mahine me Pura aaram mila. 🎉🎉

@vandanamayekar5238 26 күн бұрын

Sirf walnut nhi kha sakte kya

@DrSunilbaghelPhysio 26 күн бұрын

Kha sakte h

@AlkaBihari 22 күн бұрын

@NehaTadvi-u6k 6 ай бұрын

Sahi jankari ke liye thank you sir

@DrSunilbaghelPhysio 6 ай бұрын

Welcome🎉

@SureshSharma-ui2uf 26 күн бұрын

Sir dono akhrot or coconut oil kese le pls

@DrSunilbaghelPhysio 26 күн бұрын

Dono me half hour ka gap rakhiye. अखरोट ना ले तो भी चलेगा

@AlkaBihari 22 күн бұрын

@klavtinimase171 5 ай бұрын

Jankari bahut acchi lagi lekin ghutne Ke Dard Ki exercise bataiye Jo Ham kar sake aasani se

@DrSunilbaghelPhysio 5 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/h2TLYaGOotRmgaMsi=IeC0xBkhOBc_KMwX Ye exercise👆 kijiye

@mdamanullah2136 5 ай бұрын

Thankyou sir, for your video From, Aurangabad, Bihar

@DrSunilbaghelPhysio 5 ай бұрын

Most welcome🎉 thank you

@parshotamsunita6937 2 ай бұрын

Thanks bro 🙏

@DrSunilbaghelPhysio 2 ай бұрын

Welcome

@yashobantadash6670 9 ай бұрын

Woww! Great help 🙏😊

@DrSunilbaghelPhysio 9 ай бұрын

Thank you so much❤

@NayanaRathod-wj5ko 3 ай бұрын

Nice vidio tha sir me gutan ke pain me hot watar ka sak le sakti hu

@DrSunilbaghelPhysio 3 ай бұрын

Yes

@jagurtibhatt1520 2 ай бұрын

Harsingar pan ka powder le sakte hai pl answer kariega

@DrSunilbaghelPhysio 2 ай бұрын

@AlkaBihari 22 күн бұрын

@arshiyaansari6450 2 ай бұрын

Sir Jaitun oil le sakte hai kya

@DrSunilbaghelPhysio 2 ай бұрын

Yes

@arshiyaansari6450 2 ай бұрын

@@DrSunilbaghelPhysio thnks 😊

@AlkaBihari 22 күн бұрын

@newsvalley9465 4 ай бұрын

Sir meri mummy ka ek pura ghutna ghees gya hai or dusra ghutna thoda gheesa hai or unhe chlne mee dikkt hota Toh isko thik krne ka upay btayie Kya khaye kya nahi jise jldi jldi thik ho jaye

@DrSunilbaghelPhysio 4 ай бұрын

Ye video me bataya gya h

@hemmmcinerneys5377 9 ай бұрын

Nice video sir❤

@DrSunilbaghelPhysio 9 ай бұрын

Thank you❤❤

@staryt3505 4 ай бұрын

Agar Castrol Jada Hai to lae Sakte Hai coconut oil

@DrSunilbaghelPhysio 4 ай бұрын

Le sakte hai. Jyada matra me nahi lena hai

@PushpendraMarkam-ri8bs 5 ай бұрын

@प्रमोदबालाशर्मा 2 ай бұрын

Me 2 saal se akhrot kha rahi hu.kuch nahi hua.

@DrSunilbaghelPhysio 2 ай бұрын

Batai gyi baki chize? Sirf akhrot khane se kuch nahi hoga. Vit D, Calcium aor exercise pe dhiyan dena pagega

@AlkaBihari 22 күн бұрын

@AmeenaBanul 5 ай бұрын

Hello salam namaste yah patte kahan milte Hain mere do ghutnon mein bahut Dard hai koi tablets Bata kar do please kaun se tablets Lena hoga dard ke liye please ❤️🙏😊

@DrSunilbaghelPhysio 5 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/h2TLYaGOotRmgaMsi=EGGzuW6p5c3jXKB0 Ye exercise👆 kijiye

@CharanjitCharanjit-wd8tx 5 ай бұрын

nice video Sar kya Ham Subah Khali pet Nariyal Ka Pani bhi le saktehai please answer me🙏🙏🙏🙏🙏

@DrSunilbaghelPhysio 5 ай бұрын

Le sakte hai.

@CharanjitCharanjit-wd8tx 5 ай бұрын

@@DrSunilbaghelPhysio thx sir regular kitne din Pina chahie sir continue Lena chahie please please answer me🙏🙏🙏🙏

@surabhigupta9487 6 ай бұрын

Sir inne kitne dino tak lagatar lena hai

@DrSunilbaghelPhysio 6 ай бұрын

6 month

@hooksvibes5050 9 ай бұрын

Sir mai kota gya tha padhne 3 mahina padhne ke bad coaching centre me bahut likhwaya jata tha, ek din neck ke nichhe se thoda right wala point pe thoda thanda feel hua jaise kuchh jamne lga ho uske bad waha mai jab v baithta padhne ke liye constantly dard shru ho jata aur constanty badhne lgta until mai uth jau. Sir avi 1 saal se upar ho gye h es dard se, mere guardian orthopedist ke pass le gye wo dawa wagera diye par thk nhi hua, maine bahut exercise try kr li aapka shoulder blade wala video dekh kw v exercise ki , thoda releif hua par mere boards aa rhe h to mujhe baithkar padhna par rha h jisse thk nhi ho rha h, sir plz help.

@DrSunilbaghelPhysio 9 ай бұрын

Ok then aap mere center par visit kar sakte hai

@hooksvibes5050 9 ай бұрын

@@DrSunilbaghelPhysio total thk krne ka cost kitna pad jayega kyuki mai patna se hu a rough idea hona jaruri h.

@riyasaxena2350 7 ай бұрын

Sir. Kiskmis se uric acid bdta h sir

@DrSunilbaghelPhysio 7 ай бұрын

5 to 10 thousands

@DrSunilbaghelPhysio 7 ай бұрын

Nahi. Bhigo kar lena

@anjuverma4972 5 ай бұрын

Fir ghutno ka sath sath weight kam kase kre

@DrSunilbaghelPhysio 5 ай бұрын

Exercise se

@ShamimQureshi-x9z 3 ай бұрын

Akhroot kese khana he bhiga ke ya aise hi

@DrSunilbaghelPhysio 3 ай бұрын

Bhigo kar bhi kha sakte g

@arshiyaansari6450 2 ай бұрын

Thank you sir aap har ek ki baat ka reply dete hai 😊

@anjuverma4972 5 ай бұрын

Jhada weight ma kase kre kishmis

@DrSunilbaghelPhysio 5 ай бұрын

Kha sakte hai. Sath me exercise

@dipsk2878 9 ай бұрын

Chane boil karke le sakte hai?

@DrSunilbaghelPhysio 9 ай бұрын

Le sakte hai. But bhigo kar jyada sahi rahega

@dipsk2878 9 ай бұрын

@@DrSunilbaghelPhysio ty

@dipsk2878 9 ай бұрын

Thank you so much

@suniljoshi6611 3 ай бұрын

मैं सुबह-सुबह उठ कर ब्रश करने के बाद पहले चाय-बिस्कीट लेता हूं,तो क्या करें ,खाली पेट अखरोट कब खायें, तथा कोकोनट ऑयल, और किसमिस कब लें, जरा समझाइए।चाय ले की नहीं ले? सुनील जोशी।

@DrSunilbaghelPhysio 3 ай бұрын

नित्य कर्म करने के बाद खाली पेट ले सकते है। उसके आधे घंटे बाद चाय ले सकते है