Рет қаралды 36,075
ইনসোমনিয়া বা অনিদ্রা, এই ধরনের রোগীর সংখ্যা প্রতিনিয়ত বেড়েই চলেছে। অতিরিক্ত চিন্তা, বাজে খাদ্যাভাস, শৃঙ্খলার বাইরে জীবন-যাপন এরকম নানা কারণ অনিদ্রা জনিত রোগের উৎপত্তি ঘটায়। ভালো ঘুম এবং ঘুম জনিত রোগের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে হলে আমাদেরকে অনুসরণ করতে হবে স্লিপিং- হাইজিন।
আজকে এই সমস্যা সমাধানে চমৎকার কিছু কৌশল নিয়ে বিস্তারিত কথা বলছেন ডাঃ নওসাবাহ্ নূর ।
-----
Dr. Nawsabha Noor
MBBS (Dhaka Medical College)
MRCP (UK)
ECFMG Certified (USA)
Medicine Consultant - LifeSpring
◼️ ডাঃ নওসাবাহ্ নূর এর অ্যাপয়ন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুন আমাদের অ্যাপয়ন্টমেন্ট সেকশনেঃ
০৯৬৩৮ ৫০৫ ৫০৫ | প্রতিদিন সকাল ৯টা - রাত ৯টা
◼️ আমাদের সামাজিক মিডিয়াগুলোর সাথে আপনি সংযুক্ত হতে পারেন-
Facebook: https: / lifespringinstitute
Instagram: / lifespringinstitute
KZbin: / lifespringlimited
LinkedIn: / lifespring
Website: www.lifespring...
রেগুলার ভিডিও পেতে আমাদের চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন।