ঘুম ঠিক হচ্ছে ? ভালো ঘুমের উপায় জেনে নিন। DR. KEDAR RANJAN BANERJEE

  Рет қаралды 707,071

Musskil Asan

Musskil Asan

Күн бұрын

Пікірлер: 976
@raselaziz5226
@raselaziz5226 3 жыл бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার। আমি নিজেই একজন অনিদ্রার রোগী। আপনার পরামর্শ মেনে ঘুমোবার চেষ্টা করবো।
@dilipbhattacharyya1343
@dilipbhattacharyya1343 2 жыл бұрын
খুবই হৃদয়স্পর্শী সাবলীল ‌বর্ননা আপনাকে আন্তরিক শ্রদ্ধা ও কৃতজ্ঞতা জানাই
@pradipkumarghosh6451
@pradipkumarghosh6451 3 жыл бұрын
আমার বয়স এখন 67 yrs. স্কুল জীবনে রাত সাড়ে দশটায় শুয়ে ভোর সাড়ে পাঁচটায় উঠতাম। খেলাধুলার কারণে মরার মত ঘুম হতো। কলেজ জীবনে পড়াশোনার কারণে রাত দেড়টা থেকে ভোর সাড়ে চারটে পর্যন্ত ঘুমাতাম। কোনদিন কোন অসুবিধা হয়নি। ওই তিন ঘন্টাতেই সমস্ত ক্লান্তি দূর হয়ে যেত। এখন নিয়মিত সাড়ে দশটায় ঘুমাতে যাই। লাইট জ্বলুক বা টিভি চলুক কি গল্পগুজব হোক আমি দু-এক মিনিটের মধ্যেই ঘুমিয়ে পড়ি। ঘুম ভাঙে ঠিক সাড়ে চারটে থেকে পাঁচটার মধ্যে। ছোটবেলা থেকেই দুপুরে ঘুমের অভ্যেস নেই। কোনো কারণে যদি দুপুরে ঘুমিয়ে পড়ি দশ মিনিট ঘুমোতেই মনে হয় যেন দু'তিন ঘন্টা ঘুমিয়ে উঠলাম।
@asitavasarkar6451
@asitavasarkar6451 3 жыл бұрын
আপনার সুন্দর মোলায়েম soft voice শুনতে শুনতেই আমার ঘুম এসে যাচ্ছে Sir !!!!!!!!!!!!!?
@imsamripa.......293
@imsamripa.......293 3 жыл бұрын
sotti??????😃
@souvamaji
@souvamaji 3 жыл бұрын
😁😁😁
@afrinsultanakhanam3396
@afrinsultanakhanam3396 3 жыл бұрын
Amaro
@bandanagogoi3455
@bandanagogoi3455 3 жыл бұрын
@@afrinsultanakhanam3396 s 🙏🙏🙏
@mitadey803
@mitadey803 Ай бұрын
Khub sundor kore bojhalen.valo laglo.
@tapashimitra7208
@tapashimitra7208 3 жыл бұрын
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে কাকু। এটা একটি খুব ভালো প্রতিবেদন!!!
@ajitmalakar1950
@ajitmalakar1950 2 жыл бұрын
ডাক্তার বাবু আপনি যে ভাবে ঘুমের বিষয়ে বুঝিয়ে বলিলেন এবং আপনার কথা বলার যে কৌশল অদ্ভুত খুবই ভালো লাগিল ধন্যবাদ জানাই আপনাকে
@atashimallick574
@atashimallick574 3 жыл бұрын
খুব প্ৰয়োজনীয় বিষয়।অসংখ্য ধন্যবাদ।
@swapanchakraborty4132
@swapanchakraborty4132 3 жыл бұрын
Khub valo laglo
@sahelichatterjee445
@sahelichatterjee445 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু, আপনার আলোচনাগুলো খুবই মনোজ্ঞ , নিজেদের সমস্যাটা অনুভব করা যায়,মেনে চলতে পারলে উপকার পাওয়া যাবে নিশ্চিত।
@amalsil5261
@amalsil5261 5 ай бұрын
অসাধারণ বুঝিয়েছেন ডাক্তারবাবু আগে টিভিতে মনের কাছাকাছি অনুষ্ঠানে আপনার প্রোগ্রাম প্রতিদিনই দেখতাম আপনাকে সবথেকে যেটা ভালো লাগে তা হল আপনি দর্শকদের অত্যন্ত আপন করে নিয়ে বিভিন্ন টপিক নিয়ে আলোচনা করেন আপনার সর্বাঙ্গীন কুশল কামনা করি
@rajibdey8587
@rajibdey8587 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার। পরবর্তী ভিডিওতে মেলাটোনিন ভালোভাবে নিঃসরণের জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্যের ব্যাপারে আলোচনা করলে উপকৃত হব
@RohimaKhanom-w5q
@RohimaKhanom-w5q Ай бұрын
আপনার পরামর্শ আমার খুব উপকারে লাগবে, অনেক ধন্যবাদ
@kamalmajumdar5224
@kamalmajumdar5224 3 жыл бұрын
খুব ভালো বলেছেন স্যার।
@diptichoudhury6429
@diptichoudhury6429 3 жыл бұрын
খুবই দরকারি কথা বললেন যেটা আজকাল দৈনন্দিন জীবনের জন্য অতি প্রয়োজনীয় আমি তো শুতে যাই রাত বারোটার কিন্তু ঘুম দুটোর আগে আসেনা উদ্ভট চিন্তা এসে যায় এটা থেকে কিভাবে নিষ্কৃতি পাওয়া যায় একটু বলবেন উপকৃত হবো,জানাবেন, নমস্কার নেবেন।
@satarupadaspurkayastha245
@satarupadaspurkayastha245 4 ай бұрын
অসাধারণ বুঝানোর জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার। মনে হলো আপনি যেনো আমার সামনে বসে সব কথা গুলো বলছেন।আমি খুবই উপকৃত হলাম।
@dr.tanmoymitra7745
@dr.tanmoymitra7745 4 жыл бұрын
সত্যি দরকারী পরামর্শ আমাদের সবার জন্য। সহজ ভাষায় দরকারী তথ্য। দারুন।
@malisahabanerjee7659
@malisahabanerjee7659 3 жыл бұрын
ডাক্তার বাবু অনেক দিন পর মুশকিল আসা দেখে আর আপনাকে দেখে মটা আনন্দে ভরে গেল।টিভি চ্যানেল ঘুরিয়ে হতাশ হয়ে একদিন আপনাকে ফোন ও করেছিলাম।আবার দেখতে পাব।ভালো থাকবেন ।
@tanmoypal2242
@tanmoypal2242 6 күн бұрын
Thank you so much.. Doctor... You have explained so simply.. I will try to follow such advice
@mitachatterjee454
@mitachatterjee454 4 жыл бұрын
খুব ভালো লাগলো অনেক উপকার হবে। প্রণাম জানাই। 🙏🙏
@afsanabegum6500
@afsanabegum6500 3 жыл бұрын
pa
@tapanroy8282
@tapanroy8282 Жыл бұрын
ঘুমের ওষুধ বিনা প্রেসক্রিপশনে খাচ্ছি না কিন্তু আড্ডিক্টেড হয়ে পড়ছি। এটা ভীষণ ছাড়তে চাইছি কিন্তু পারছিনা। যদি উপায় বলেন খুব উপকৃত হয় 🙏
@triptibanerjee7550
@triptibanerjee7550 3 жыл бұрын
Thank you Doctor Very Important Advice.
@ashokechakraborty3950
@ashokechakraborty3950 3 жыл бұрын
Dhanyabad aponar khub guruttopurno alochona o important advice er jonno, Namaskar.
@khaizahmed5632
@khaizahmed5632 3 жыл бұрын
উপদেশ খুবই সুন্দর ও গুরুত্বপূর্ণ। তবে anxiety এর কারণে মাঝেমধ্যে সারারাত ঘুম আসেনা। উপদেশ মানার চেষ্টা করবো। অনেক অনেক ধন্যবাদ। বাংলাদেশ
@sushilbaran431
@sushilbaran431 3 жыл бұрын
স্যার কে সুন্দর উপস্থাপন করার জন্য বিশেষ করে ধন্যবাদ। ঘুমের অনুসংগগুলো খুলে বলায় জানতে পারলাম।কিন্তু তারপরেও পরম আরাধ্য ঘুম।
@trishnabhowmik8203
@trishnabhowmik8203 3 жыл бұрын
Khub উপকৃত হলাম ধন্যবাদ
@runamandal7792
@runamandal7792 4 жыл бұрын
Sir, very helpful discussions. Thank you .
@somakundu8654
@somakundu8654 3 жыл бұрын
আমার প্রেসার সুগার আছে ঘুম এর ওষুধ প্রেসক্রাইব করা আছে কিন্তু আমি সব সময় খাই না ঘুম আসে কিন্তু ভালো ঘুম হয়না যদি কিছু উপদেশ দেন
@aparnaroy2609
@aparnaroy2609 3 жыл бұрын
V.v.imp for everyone.
@nibskolkata
@nibskolkata 3 жыл бұрын
@@somakundu8654 প্রতি রবিবার দুপুর দুটো থেকে আড়াই টা মুশকিল আসান এর "আপনার দরবার "এর অনুষ্ঠানে সরাসরি ডাক্তার বাবুর সঙ্গে কথা বলুন ।
@ghanteshwarkrishibhardar325
@ghanteshwarkrishibhardar325 2 жыл бұрын
@@nibskolkataআমার ঘুম আসে না ছয় মাস। আমি ঘুমের ওষুধ খেয়ে ঘুমাই।এটা কি করে বন্ধ করবো,যদি একটু বলে দেন ভালো হয়।
@goutammondal9250
@goutammondal9250 3 жыл бұрын
স্যার আপনার কথা বলার ধরন খুব সুন্দর, আলোচনা টা শুনে খুব উপকৃত হলাম ধন্যবাদ আপনাকে।
@debabratadas4683
@debabratadas4683 3 жыл бұрын
🙏🙏নমস্কার ডাক্তার বাবু, আমার বর্তমান বয়স 65 বছর। আপনার এই মূল্যবান মতামত আমাকে এবং আরো অসংখ্য মানুষকে ভীষন সাহায্য করবে। ঈশ্বর মঙ্গলময়, ভালো থাকুন ।
@nandinibhattacharyya9091
@nandinibhattacharyya9091 3 жыл бұрын
ঝ্যঝ্য
@rekhamallick5720
@rekhamallick5720 3 жыл бұрын
Many many thanks for your advice, God bless you,
@kakalichatterjee890
@kakalichatterjee890 3 жыл бұрын
খুব ভালো কাজের কথা শুনলাম। ধন্যবাদ
@sikhamajumder9938
@sikhamajumder9938 3 жыл бұрын
sir অসংখ্য ধন্যবাদ ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@arnabchandra9251
@arnabchandra9251 3 жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@arnabchandra9251
@arnabchandra9251 3 жыл бұрын
🙄
@arnabchandra9251
@arnabchandra9251 3 жыл бұрын
🙄🙄🙄🙄
@arnabchandra9251
@arnabchandra9251 3 жыл бұрын
😁😁
@arnabchandra9251
@arnabchandra9251 3 жыл бұрын
😁😁😁😁😁
@nilanjanasaha6441
@nilanjanasaha6441 3 жыл бұрын
খুবই ভাল লাগল আপনার পরামর্শ গুলো ধন্যবাদ জানাই ডাক্তার বাবু।
@sasankasekharadhikary5581
@sasankasekharadhikary5581 3 жыл бұрын
Most inspiring advice and useful guidance for sleeping problem. Lot of thanks.
@bijoynandi1549
@bijoynandi1549 3 жыл бұрын
আপনার মুল্যবান বক্তব্য খুবই ভালো লেগেছে।
@indraneelbhattacharya5830
@indraneelbhattacharya5830 3 жыл бұрын
Very nice session, very well spoken. Thanks Dr Banerjee.
@nikhilenduroychoudhury1899
@nikhilenduroychoudhury1899 3 жыл бұрын
Thanks for your advice. N Roy chowdhury
@afsarmullick6132
@afsarmullick6132 3 жыл бұрын
ঘুমের জন্য যা বললেন আমরা অনেক টাই জানি কিন্তু serious হতে পারি না! আপনার কথায় serious হলে, নিশ্চিত উপকার হবে। অনেক ধন্যবাদ।i am from near Calcutta, india.
@anandadolai6422
@anandadolai6422 3 жыл бұрын
ধন‍্যবাদ স‍্যার!আপনার সুপরামর্শের জন‍্য।আপনি অনেক অনেক সুস্থ থাকুন।
@mijarulmollah3810
@mijarulmollah3810 4 жыл бұрын
Khub valo. Ghum ta khub proyojon sorir thik thakar jonno. Oneker help hobe asa kori ei episode ta dekhle.
@dr.tanmoymitra7745
@dr.tanmoymitra7745 4 жыл бұрын
Great discussion in a very easy language. Most of us need to listen to this wonderful talk.
@srimoyeebanik
@srimoyeebanik 4 жыл бұрын
Doctor babu Angel e apnar lekha porechi..nibs eo apnake dekhechi..tokhon ami onek choto jokhon porechi...bhalo thakben doctor babu..pronam neben
@krishnachatterjee1898
@krishnachatterjee1898 3 жыл бұрын
Groom samendha aro litchi Valium.
@Funtoostv99
@Funtoostv99 3 жыл бұрын
Kaku valo asen?
@sahilmondal2967
@sahilmondal2967 3 жыл бұрын
Ft fr
@sabitamisra1504
@sabitamisra1504 3 жыл бұрын
Bhalo laglo.ekebare to the point . clearly bujhiye diyechen .many thanks .
@pradipdas1063
@pradipdas1063 3 жыл бұрын
ডাক্তারবাবু আপনার উপদেশ অবশ‍্য ই মেনে চলবো ,অসংখ‍্য ধন‍্যবাদ ।
@ranjitde1636
@ranjitde1636 3 жыл бұрын
What a good advice. Thanks a lot
@Theni8owl007
@Theni8owl007 3 жыл бұрын
যদি depression related sleep problems নিয়ে কিছু বলেন তাহলে খুব উপকার হয়। আর সঙ্গে bipolar disorder এর sleep problem নিয়ে আলোচনা করলে ভালো হয় ।
@rosinakhan325
@rosinakhan325 3 жыл бұрын
খুব ভালো লাগল,চেষ্টা করবো এভাবে চলতে।
@indrajit463
@indrajit463 4 жыл бұрын
Thank you doctor for the useful advise
@aamipinki
@aamipinki 4 жыл бұрын
Khub bhalo laglo sir...khub proyojon chhila etaa r....thnk u so much
@gautambhattacharjee3008
@gautambhattacharjee3008 3 жыл бұрын
ভালো লাগলো, অনেক ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু।প্রয়োজনে আপনার সঙ্গে কিভাবে যোগাযোগ করা যায় যদি জানান খুব ভালো হয়
@sumansarbadhikary3539
@sumansarbadhikary3539 3 жыл бұрын
Khub valo laglo doc
@minatighoshal8617
@minatighoshal8617 3 жыл бұрын
খুব ভালো এবং প্রয়োজনীয় আলোচনা ভীষণ ভালো লাগলো
@joydeb6979
@joydeb6979 3 жыл бұрын
বিভিন্ন ধরনের চিন্তা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়,এর থেকে বেরোনোর উপায় জানালে খুব উপকৃত হবো।ডাক্তারবাবু আপনাকে প্রনাম জানায়।
@abhinabamukherjee9934
@abhinabamukherjee9934 2 жыл бұрын
ভালো থাকবেন DR Banerjee
@achintanarayan9312
@achintanarayan9312 3 жыл бұрын
পড়াশোনায়/ যেকোনো কাজে গভীর মনোযোগ বসানোর কিছু উপায় যদি বলতেন স্যার😍
@MusskilAsan
@MusskilAsan 3 жыл бұрын
Ok
@mugdhoandmusic2995
@mugdhoandmusic2995 3 жыл бұрын
আসলেই, পড়াশোনা বা যেকোন কাজে গভীর মনযোগ দেয়ার কোন উপায় বললে খুব ভালো হয়,,, বাংলাদেশ থেকে শুভ কামনা রইল।
@tapasbanerjee6541
@tapasbanerjee6541 2 жыл бұрын
আপনি দারুন ভালো বলেছেন। ভালো লাগলো।
@shantanubasu2392
@shantanubasu2392 3 жыл бұрын
Great discussion and wonderful talk.
@joydeepchakraborty858
@joydeepchakraborty858 3 жыл бұрын
খুব ভালো লাগলো, anxiety কমানোর কিছু yoga বা টিপস সম্পর্কে বলুন please.
@krishnabasak8784
@krishnabasak8784 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ sir, anxiety কমানোর কি পদ্ধতি জানান please
@anjalikundu4651
@anjalikundu4651 3 жыл бұрын
এক একদিন রাতে আমার ঘুম হয়না।প্রায় রাত তিনটা পর্যন্ত জেগে থাকি। তারপর ঘুম আসে আর সকালে উঠতে পারিনা।
@sahanadas9643
@sahanadas9643 3 жыл бұрын
Valo laglo onek tothho jene.....ghumer somoshhaye ami vishonvabe vugchhi...r o kichhu janale upokrito hobo.
@tamalbiswas5289
@tamalbiswas5289 3 жыл бұрын
খুব ভালো আলোচনা ডাক্তারবাবু।
@syedsarifuddin7784
@syedsarifuddin7784 3 жыл бұрын
এভাবে তো কখনো ভাবিনি খুব সুন্দর শিখা হলো!
@victorganguli8594
@victorganguli8594 3 жыл бұрын
Sir I felt asleep if I fall to bed anytime and that for 1 hr but the deep sleep comes everyday at night after taking a bath! I do pranayama everyday I think it’s the reason to have a deep sleep! Weather also depends as in cool and moderate weather sleep is much better than tremendous hot weathers of May June! Thank you
@manjudasgupta8397
@manjudasgupta8397 3 жыл бұрын
,,
@asmisarkar2598
@asmisarkar2598 3 жыл бұрын
@@manjudasgupta8397 0 ki
@isabeldose1677
@isabeldose1677 Жыл бұрын
Doctor sorotonin is main sources of help to get sleep. Less brain such chemicals to reduce sleep. Some doctor advice to take night suffer by chicken. Chicken feed more sorotonin meat that can get sleep. Can u advice me in this respect. Suvash Roy from Bangladedh age more then 74.
@sumitahalder3786
@sumitahalder3786 3 жыл бұрын
আমি বেশ কিছুদিন " ঘুম না হওয়া " সমস্যায়" ভুগছি.... আপনার পরামর্শ আমার উপকারে আসবে নিশ্চই.... ডাক্তারবাবু আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
@adhirhalder9086
@adhirhalder9086 2 жыл бұрын
Apnar problem thik hoise..
@sumitahalder3786
@sumitahalder3786 2 жыл бұрын
@@adhirhalder9086 আগের থেকে ঘুম বেশ ভালো হচ্ছে ...... অসংখ্য ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু🙏🙏
@adhirhalder9086
@adhirhalder9086 2 жыл бұрын
@@sumitahalder3786 ami doctor noi patient hobo Amaro same ghum hochche na amake aktu help tips den plz..
@suklasil110
@suklasil110 3 жыл бұрын
স্যার আপনার ভিডিও টি খুব ভাল লেগেছে নমস্কার
@shamparoychoudhury9243
@shamparoychoudhury9243 3 жыл бұрын
Bes Valo laglo apner poramorso doctor babu .
@girisimgh122
@girisimgh122 3 жыл бұрын
Thank you sir. Very good explanation sir . I will try of your advice.
@djsohamsantra1240
@djsohamsantra1240 9 ай бұрын
Dr Babu apni kalkata chara ar kothay chamber a bosan aktu bolben please 😢
@kpbiswas3238
@kpbiswas3238 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনার মন্তব্যের জন্য অনেক কিছু জানতে পারলাম ধন্যবাদ
@sankarguha9205
@sankarguha9205 3 жыл бұрын
Meditation is the best cure of sleeplessness. Hindu hermits advise this method thousands of years ago. Thank you so much for your kind words!
@maheshhaswani2596
@maheshhaswani2596 3 жыл бұрын
Darron trips
@valobashaygaane---itimanda9697
@valobashaygaane---itimanda9697 2 ай бұрын
Thank you so much. Shuvo kamona.
@MrJhinchak
@MrJhinchak 3 жыл бұрын
Valo laglo... Dhonyobaad Daktarbabu 🙏
@ranjanadey1027
@ranjanadey1027 3 жыл бұрын
Thank u sir..Apner advice vishon falloprosu.
@krishnashasmal9487
@krishnashasmal9487 3 жыл бұрын
Thank u Dr u have described very nicely and in very simple way,this problem increases day by day due to our own fault I will definitely do all the things which u have told
@rabeyarabeya3561
@rabeyarabeya3561 3 жыл бұрын
Shreemoyee is
@dipalisen7356
@dipalisen7356 3 жыл бұрын
Dr Babu Etizola 0.25 at bed time 4 yrs nite hochhe . kindly janaben ki side effects hote pare . Ami medicine nite chai na . Ghum quick ase but 4_5 hour s e bhenge jai .
@ratnamukherjee5452
@ratnamukherjee5452 3 жыл бұрын
Thank you Dr for your discussion about sleep disorder. My husband has sleep apnoea and he takes Ativan 2mg under doctor's prescription. Although he falls asleep quickly,but after 2-3hrs slèep is disturbed. Can you advise further. He is 73 yrs old
@prosenjitmistri56
@prosenjitmistri56 3 жыл бұрын
স্যার অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ঘুম সম্পর্কে এই তথ্যগুলো দেবার জন্য। 🙏🙏
@tilakchakraborty6243
@tilakchakraborty6243 3 жыл бұрын
Thank you for most valuable advice. Thanks
@kartickghosh6907
@kartickghosh6907 3 жыл бұрын
Kichu niyam jana bhallo lagllo... Dr babu ashonkho dannobad...
@ranajitnayak6122
@ranajitnayak6122 3 жыл бұрын
Dear doctor the art of delivery of your lecture is excellent. I have learned a lot of things.
@anganamitra1413
@anganamitra1413 3 жыл бұрын
Khub dorakari katha janlam.🙏🙏🙏
@charlottedcosta525
@charlottedcosta525 4 жыл бұрын
A very relevant topic, and very well explained.
@banasribasu3588
@banasribasu3588 3 жыл бұрын
খোআ
@ranjitsarkar6889
@ranjitsarkar6889 3 жыл бұрын
Bhagawan Apanake sustha ralhun
@nasrinchowdhury9280
@nasrinchowdhury9280 3 жыл бұрын
গ্ল
@Rinaku9gh
@Rinaku9gh Жыл бұрын
খুব ভালো বলেছেন সরকার অনেক ধন্যবাদ
@d.bandyopadhyay1704
@d.bandyopadhyay1704 3 жыл бұрын
Simply superb sir, pl.make more discussions..
@dipachatterjee2229
@dipachatterjee2229 3 жыл бұрын
Khub valo bolen apni.chesta korbo apner kotha gulo mantey.amar somosa ache ghumer.
@shyamalibanerjee8027
@shyamalibanerjee8027 3 жыл бұрын
মাননীয় ডাক্তারবাবু,ডিপ্রেশনের কারণে ঘুম না এলে কী করণীয়?
@moloydeb4947
@moloydeb4947 3 жыл бұрын
খুব ভালো লাগলো।
@abhimanyukirtania1760
@abhimanyukirtania1760 3 жыл бұрын
A. Kirtania
@abhimanyukirtania1760
@abhimanyukirtania1760 3 жыл бұрын
A. Kirtnia
@hiranmoychakraborty8916
@hiranmoychakraborty8916 3 жыл бұрын
আপনার প্রস্তাব খুব সুন্দর ধন্যবাদ আপনাকে ...
@michaelhaldar6506
@michaelhaldar6506 3 жыл бұрын
Thank you doc.. loved it... can we talk about conscious and subconscious mind please in your next topic... thank you from Sydney Australia.🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@PRANAB509
@PRANAB509 3 жыл бұрын
Thank you doctor .
@uujali3781
@uujali3781 3 жыл бұрын
Thanks kaku
@MDSHARIF-tj9ll
@MDSHARIF-tj9ll 4 жыл бұрын
sir আপনি বোঝাতে পেরেছেন। খুব ভালো লাগলো
@saidurrahaman621
@saidurrahaman621 3 жыл бұрын
ডাক্তার বাবু খুব ভালো লাগলো 🙏🙏
@bulbulchakraborty747
@bulbulchakraborty747 3 жыл бұрын
স্যার নমস্কার।খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেক ধন্যবাদ।
@mitabakshi9350
@mitabakshi9350 3 жыл бұрын
Dr khub valo laglo.
@anirbanmisra4146
@anirbanmisra4146 4 жыл бұрын
Very needful information 🙏
@swapanroy670
@swapanroy670 3 жыл бұрын
Khub bhalo alochona.
@isartulu135
@isartulu135 3 жыл бұрын
আমরা ঘুমের আগে অযু করে ঘুমাতে পারি। বিশেষ করে মুসলিমরা।
@miragarai2856
@miragarai2856 3 жыл бұрын
ফড
@4c53sourayansaha3
@4c53sourayansaha3 3 жыл бұрын
What's the mean of Aju?
@SOTOTA66
@SOTOTA66 3 жыл бұрын
@@4c53sourayansaha3 Hath paa dhoa ar ghare mukhe jol dewa !
@rakibhossainfan9893
@rakibhossainfan9893 3 жыл бұрын
আমি সব সময় অযু করে ঘুমাই🥰🥰
@manjushrighosh2734
@manjushrighosh2734 2 жыл бұрын
👍e
@probodhlaskar5471
@probodhlaskar5471 3 жыл бұрын
Khub valo laglo sir er upadesh
@fazlealam7570
@fazlealam7570 3 жыл бұрын
আমার ঘুমের ঔষধ খেয়েও ভালো ঘুম হয়ে না। Paje. 05 প্রতি রাতে ২ টা করে খাই।
@ranjitachatterjee5971
@ranjitachatterjee5971 3 жыл бұрын
অসাধারণ অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু
@subhasishmaitra7782
@subhasishmaitra7782 3 жыл бұрын
দিন আর রাত মিলিয়ে যদি ৬ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমাই তাহলে হবে,কারন দুপুরে না ঘুমালে সন্ধ্যা থেকে মাথা ধরে আবার দুপুরে ঘুমালে রাতে ঘুম আসেনা।আমার বয়স ৭০ বছর।
@pamelasendasgupta2020
@pamelasendasgupta2020 3 жыл бұрын
খুব ভালো লাগলো sir ভিডিও টা। ডিপ্রেশনে ঘুম যখন মাঝরাতে ভেঙে যায় সেই বিষয়ে যদি কিছু বলেন ভালো হয়। ধন‍্যবাদ
@MusskilAsan
@MusskilAsan 3 жыл бұрын
প্রতি রবিবার দুপুর দুটো থেকে আড়াই টা মুশকিল আসান এর "আপনার দরবার "এর অনুষ্ঠানে সরাসরি ডাক্তার বাবুর সঙ্গে কথা বলুন ।
@jewelmowla3752
@jewelmowla3752 3 жыл бұрын
Sir thanks a lot.
@sajaldas6208
@sajaldas6208 3 жыл бұрын
Asadharan laglo kotha gulo.🙏🏻🙏🙏🏻
@subhajitbhattacharya9645
@subhajitbhattacharya9645 4 жыл бұрын
thanks sir for this advice
@saravanimukhopadhyay2506
@saravanimukhopadhyay2506 Жыл бұрын
Khub bhalo laglo Dr. Babu
@ramdulalmandal6338
@ramdulalmandal6338 3 жыл бұрын
176 জন যারা ডিসলাইক করেছেন তারা কি ঘুমতে চান না?
@managhosh4773
@managhosh4773 3 жыл бұрын
Vison relax lage apnar katha suna.aga dd bangla ta apnar sob prog dakhtam
@mahmudakhatun2411
@mahmudakhatun2411 3 жыл бұрын
অজু করে ঘুমাতে যাওয়া সুন্নত ।
@razurazu5311
@razurazu5311 4 жыл бұрын
নানাবিধ টেনশনে আমার ঘুম নেই। রাজ বাংলাদেশ
@JakirHossain-gx9bo
@JakirHossain-gx9bo 3 жыл бұрын
Ddd&irij for hh
@hemantasoren332
@hemantasoren332 Ай бұрын
Sir, apnar kotha valo lage. Anek kichu shikhi.
@dhananjoymandal2013
@dhananjoymandal2013 3 жыл бұрын
Khub bhalo laglo sir, many thanks
@niranjanmondal7228
@niranjanmondal7228 3 жыл бұрын
Sir ,apani sathik kathai bolachan,, maney maney thanks,,
@keyaroychowdhury1237
@keyaroychowdhury1237 3 жыл бұрын
খুব ভাল লাগল। মেনে চলার চেষ্টা করব।অসংখ্য ধন্যবাদ 🙏
@ferdowsisuma1390
@ferdowsisuma1390 3 жыл бұрын
Thank you sir, amar gumer problem ase. Apnar kota gulo amar upokare aslo..
It’s all not real
00:15
V.A. show / Магика
Рет қаралды 20 МЛН
Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
00:18
Andrey Grechka
Рет қаралды 9 МЛН
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
ভাত ঘুম না Power Nap ? - Dr. Kunal Sarkar
32:11
Asklepia Health
Рет қаралды 186 М.
Ways to have a Good SLEEP without medicines in Bangla by Dr Mekhala Sarkar
22:59
ভালো ঘুমের গোপন রহস্য
19:59
Dr Jahangir Kabir
Рет қаралды 573 М.
It’s all not real
00:15
V.A. show / Магика
Рет қаралды 20 МЛН