ঘুম..... Mindfulness | Meditation | LifeSpring

ঘুম..... Mindfulness | Meditation | LifeSpring
ঘুমের সমস্যা আমাদের মধ্যে অনেকেরই হয়ে থাকে। আপনি কি জানেন যে মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশনের সাহায্যে আপনি চাইলেই আপনার ঘুমের সমস্যা অনেকাংশেই দূর করতে পারেন?
একবার নাহয় চেষ্টা করেই দেখুন।
সাইকিয়া্ট্রিস্ট ডাঃ মুনমুন জাহান এর সাথে সরাসরি কথা বলতে WhatsApp-এ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুনঃ 01763438148 এই নাম্বারে।
ঘুম..... Mindfulness | Meditation | LifeSpring
Please connect to our all social media links:
Facebook: https: / lifespringinstitute
Instagram: / lifespringinstitute
KZbin: / lifespringlimited
Linkedin: / admin
Website: www.lifespringint.com/
আমাদের ফেসবুক লাইভ ভিডিও সিরিজগুলো আপনার উপকারে আসতে পারে।
১। কিভাবে ডিপ্রেশন দূর করবো? - www.youtube.com/watch?v=zeLsh...
২। কিভাবে দুশ্চিন্তা দূর করবো? - www.youtube.com/watch?v=jsb_R...
৩। আত্মহত্যা প্রতিরোধ- www.youtube.com/watch?v=k_73z...
রেগুলার ভিডিও পেতে আমাদের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন।

[@Abdurrahim-nf8gc]

আসসালামুয়ালাইকুম ম্যাডাম আপনার কথা খুবই ভালো লাগে মুগ্ধ হয়ে শুনি চমৎকারভাবে আপনি বলেন এবং মানুষের উপকারও করছেন এভাবেই যেন মানুষের পাশে থাকতে পারেন আমি দোয়া করি আপনার জন্য।

[@ahmedsalahin6845]

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক,,

[@withabd8111]

Thanks apu. This working very good❤

[@LifeSpringLimited]

Thanks for your comment.

[@anamimtiaz111]

অশেষ ধন্যবাদ আপু🙂

[@bobbanerjee2296]

Khub valo laglo. Thank you

[@doorbell3737]

Very good job. Thanks

[@khandin842]

Good job thanks

[@mdbadsha6053]

আপু আপনার সব কথা আমার ভালো লাগে

[@khandin842]

আল্লাহ পাক আপনাদের সহায়ক হউক।

[@jalalfarmar8099]

আল্লাহ আপপলললললল্্লং

[@minhajmiah7797]

Tnx dear apu 🥰🥰🥰🥰 Ami shofol hoye si 🥰🥰🥰

[@LifeSpringLimited]

ধন্যবাদ। আমাদের সাথে থাকুন।

[@ASM_Abdus_Shafi]

impressive!

[@yousufhossain786]

Wow....!

[@mohsinmohammad8381]

Really helpful

[@akashertara4415]

Tnx apu.

[@shampazamir6241]

Assalamualikum lifesring ar sobchey amar sobchey prio dr apni Amar moner dowa Allah Pak Apnake valo rakhun Ameen masshaAllah apa

[@omarfaruque6043]

আলহামদুলিল্লাহ

[@mdnurullah240]

ধন্যবাদ ম্যাম 😘😘😘

[@ahmedabir8119]

৪ মাসের সমস্যা আমার ২০ মিনিটে সমাধান হয়ে গেলো

[@bellalhossain-wv6ow]

Kivabe vai volben pls

[@isratjahaneity4520]

I like you so much mam

[@goodday0305]

ঘুমানোর আগে, বিছমিল্লাহ বলে ওযূ করুন সময় থাকলে ২ রাকআত নফল নামায পড়ুন,তারপর আয়াতুল কুরসি ৩ বার, ঘুমের দোঅা ৩ বার ও সূরা ইখলাস ৩ বার, তারপর বুকে ফুঁ দিয়ে ঘুমান, ঘুম কাকে বলে দেখবেন।

[@rafique5801]

Gob blessing you.

[@salimsinha7125]

When Meditation issue comes some people unnecessarily pulls religious issue. Prophet Sm said the amol for normal case. He never said that after this amol you will sleep automatcally. Now a days sleeping is a serious problem for many people.Can you say that those who has problem in sleep cant take sleeping pill ? If anyone who has sleep problem do the amol what Nabiji said & then do this meditation what is the problem ? without taking pill if anybody can sleep with this meditation what is the problem?

[@saifulislam4258]

মাশাল্লাহ

[@MdNayeem-ko5wx]

Take love 💕

[@mdgalibsoton5718]

Nice

[@juwellhasan3932]

What's i learning from this video...

[@samamachhabi7667]

sunnah onujayee ghumer zikr follow kora sobcheye valo

[@durbaghass8064]

মাইন্ডফুলনেস শেখাচ্ছেন অথচ ভিডিওর সাথে মিউজিক এড করে দিচ্ছেন । মিউজিকটা পরিহার করুন দেখবেন আরো ভালো ইফেক্টিভ হবে

[@jubaidabrur5445]

মিউজিক টাই ইফেক্টিভ গভীর মেডিটেশন এর জন্য...

[@user-kc9lr3vt7f]

ম্যাম ভয়ের মেডিটেসন দেন

[@jalalfarmar8099]

ভালো

[@LifeSpringLimited]

ধন্যবাদ। আমাদের সাথে থাকুন।

[@durbaghass8064]

প্লিজ মিউজিক টা পরিহার করুন

[@তিয়া৩১২]

14:52

[@doorbell3737]

Ata ki depression er jonnoo?

[@sumiakter1491]

কত মিনিট ধরে করব? এবং নিজে নিজে প্রাকটিস করব নাকি আপনার ভিডিও প্লে করে করব।দয়া কেউ ট্রোল করবেন না।ম্যাডাম জানাবেন।

[@sadiapayel463]

ঘুম হয়না। ইউটিউবে এটা পেয়ে মেডিটেশন করছিলাম। সত্যিই কাজে দিচ্ছিলো, শেষের দিকে আসতে আসতে ঘুমিয়েই পড়েছিলাম প্রায়। তখনই ইউটিউবের অ্যাড শুরু হয়ে গেলো।

[@rajibahmed6240]

কাজ করে প্রতিদিন এটা?

[@sadiapayel463]

@@rajibahmed6240 ১দিনই ট্রাই করেছিলাম সেদিন কাজে এসেছিলো। ঘুম না হলে সারারাত জেগে থাকবেন এবং দিনেও ঘুমাবেন না। দেখবেন পরের রাতে ঠিকই ঘুম হবে। এভাবে একবার বায়োলজিক্যাল ক্লক ঠিক হয়ে গেলে আর ঘুমের সমস্যা হবে না।

[@rajibahmed6240]

@@sadiapayel463 ধন্যবাদ 🙂

[@msimam9740]

@@rajibahmed6240 vhai apnar ghum thik hoyce

[@rajibahmed6240]

@@msimam9740 hm vai. Tik hoice. Akn Alhamdulillah valo ghum hoy

[@moniraasha56]

আমার মেডিটেশন এর সময় গা চুলকায় অনুভূত হয়

[@LifeSpringLimited]

আসলে আপনার সমস্যাটি নিয়ে বিস্তারিত ভাবে কথা না বলে কোন সমাধান দেওয়াটা ফলপ্রসূ হবে না। আপনি চাইলে আমাদের অভিজ্ঞ ডাক্তারদের কাছে এ ব্যাপারে সাহায্য নিতে পারেন। অনেকেই আমাদের ডাক্তারদের পরামর্শ নিয়ে উপকৃত হয়েছেন। আমরা আশাবাদী যে আপনাকেও আমরা সাহায্য করতে পারবো। অ্যাপয়ন্টমেন্ট নিতে ফোন করুনঃ [phone] [phone] (শনি - শুক্র) & সময় : সকাল ৯ টা- রাত ৯ টা।

[@shayan-shara.1451]

আমার ভয় লাগে😫 ঘুম আরো পালায়😩

[@foyezguiter]

😂

[@mdjakirripon929]

ম্যাম আমারও সেম সমস্যা। আমার ঘুম হয়না।এই ঘুম না হওয়ার কারণে আমার মেঝাজ খিটখিটে হয়ে যায়,মাথার চুল পড়তে আছে,চোখের নিচে কালো দাগ পড়ে গেছে,মুখের ত্বক খারাপ হয়ে যাইতেছে।এখন আমি কি করতে পারি.????

[@rajibahmed6240]

এখন কি অবস্হা

[@mdjakirripon929]

সেম অবস্থা এখনও

[@rajibahmed6240]

@@mdjakirripon929 রাতে কি ঘুম একবারেই অাসে নাহ. নাকি এলেও মাঝরাতে ভেঙ্গে যায়.

[@mdjakirripon929]

আজকে দুদিনে মাএ ৩ঘন্টা ঘুমাইছি

[@rajibahmed6240]

@@mdjakirripon929 😥😥😥😥

[@anupamdas3119]

সেটা সনাতন ধর্মের ও বৌদ্দ ধর্মের নীতি

[@user-ok1fj9pf8w]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂