ঘুম আসে না, জেনে নিন যে খাবার খেলে চটপট ঘুম আসবে

ঘুম আসে না, জেনে নিন যে খাবার খেলে চটপট ঘুম আসবে
Watch Advice and Exercises by Professor Doctor Altaf Sarker to Remove Back Pain.
Back Pain,Doctor,Bangla Health,ঘুম আসে না,জেনে নিন যে খাবার খেলে চটপট ঘুম আসবে,low back pain,back pain relief,lower back pain,fix low back pain,low back pain exercises,how to fix low back pain,back pain relief exercises,lower back pain relief,how to fix lower back pain,কোমর ব্যথার ব্যায়াম,কোমর ব্যথা দূর করার উপায়,স্বাস্থ্য টিপস,বাংলা স্বাস্থ্য টিপস,health tips bangla,bangla health tips,Prof Altaf Sarker,Dr Altaf Sarker,কোমর ব্যথা কেন হয়
If you Like this video, then don't forget to like, comment & share it with your friends. Give your feedback via commenting on this video.
Subscribe This Channel ▶️ www.youtube.co...
Visit Website ▶️ profaltaf.com/
For more back pain videos:-
► এক্সারসাইজ কেন গুরুত্বপূর্ণ? - • Why Exercise is Import...
► হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ হঠাৎ করে কোমর ...
► বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • বসে থাকলে কোমর ব্যথা হ...
► কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ কোমরের বাম পাশ...
► ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা, কি করবেন?- • প্রশ্নঃ ছয় মাস ধরে প্র...
► কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথা এক্সারসাইজ?- • কোমর থেকে দুই পায়ে ব্য...
► কোমরের এল৪-এল৫ ডিস্ক অপারেশনের পর আবারও মারাত্মক ব্যথা হলে কি করবেন?- • কোমরের L4 L5 disc অপা...
► ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম কি?- • ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহ...
► কোমর ব্যথার সমস্যায় রুগীদের ৩টি প্রশ্নের সমাধান- • কোমর ব্যথা নিয়ে ৩টি প্...
► দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?
• দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্য...
► ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে ব্যথা হলে কি করবেন?
- • How to Fix ''Back pa...
► মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা ও সামধান- • মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ...
► কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম- • কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যব...
► কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? - • প্রশ্নঃ কোমর ব্যথায় বি...
I’m Prof Dr. Altaf Sarker, a physical therapist, and Musculoskeletal Disorders Specialist to brings you this simple video of back pain relief exercises to help you feel better and stronger!
This home workout for back pain and strengthening contains exercises meant to improve posture, body awareness, lower abdominal strength, and hip stability, all of which contribute to a healthy back.
প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ
Come visit us at:
লেজার ফিজিওথেরাপি সেন্টার (Laser Physiotherapy Center)
৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা। (44/8, West Panthapath, Dhaka)
Call us at: 01765 668846
#Backpain #Doctor #backpainrelief

[@dollpatwary7285]

স্যার আমি ২০০০ সাল থেকে ঘুমের ওষুধ খায়। ঘুমের ওষুধটা ছাড়তে চাচ্ছি কিন্তু পারছিনা। ঘুমের ওষুধ না খেলে ঘুম আসে না আমার হাই প্রেসার আছে ডায়াবেটিস আছে ফ্যাটি লিভার আছে না ঘুমাতে পারলে এত গ্যাস বেড়ে যায় প্রেসার বেড়ে যায় কি করব।

[@nazifaahmed1443]

আগেকার মানুষ আমিও দেখছি আমার দাদীকে কে একথালা দুধভাত খেতে আর হা করে ঘুমাতে কিন্তু আমি ডায়াবেটিস এর জন্য খেতে পারি না

[@mrprabl]

স্যার আপনাদেরকে বলছি আমি ইন্ডিয়া থেকে বলছি যে কথা সত্যি এটাও বলবেন বাংলাদেশের মুসলিম না আপনি দাদা রাত্রে ঘুম আসে না তারা কোরআন তেলাওয়াত লাগিয়ে ঘুমিয়ে যাবেন

[@nusraatfaria865]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার মায়ের চার বছর ধরে মাজার হার ক্ষয় হয়ে গেছে, অনেক ডাক্তার দেখাতাচি,অসুদ কায়লে কমে কিছুকন আর একটু আরটু কাজ কাম করলে প্রচুর ব্যতা হয়, পিলিজ স্যার আমি আপনার একটা বিডীও চায়,আমরা একবারে দরিদ্র পরিবার

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা। * আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন ☎ 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।

[@lutforrahaman5713]

ঘুম আসে না

[@AnasAnashosan]

আমার পায়ের গিরা কচুর ব্যাথা করে ভাও চিনছি না

[@riyaelectric1716]

মহান আল্লাহ্ আপনার নেক হায়াত দান করুক।

[@HosneAraDalia-lg1kr]

অনেক সুন্দর পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ জানাই আপনাকে।

[@MdShahinshekh-u5f]

স্যার আপনিকি কানের পর্দা নাথাকলে কি করনিয় বোলতে পারেন

[@anjujoydhar1901]

এই সব গুলো একসাথে খেতে হবে নাকি রোজ একটি করে খেতে হবে

[@asrapmiha4825]

কিছুক্ষণ পর আল্লাহর রহমতে আমি সুস্থ হলাম আমি অবাক হয়ে গেছি আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এভাবে গরিব মানুষের চিকিৎসা করে জান আল্লাহু আপনার হায়াত দারাজ করুক আমিন

[@ProfessorDrAltafSarker]

আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@nurnaharakther9101]

pppp0op pp

[@nurnaharakther9101]

pppp0op pp

[@nurnaharakther9101]

@@ProfessorDrAltafSarker l)

[@azizahjannah5677]

আমাদের নরসিংদী

[@mdrubelrubel4365]

অনেক ভালো একটা মানুষ আপনি দোয়া করি আল্লাহ যেন পৃথিবীর সব সুখ আপনাকে দেন।

[@MdRashid-dg3wr]

স্যার আপনি খুব ভালো মনের মানুষ,, গরীবের বন্ধু গরীবের ডাক্তার,,, আললাহপাক আপনাকে সুস্থ রাখুন ও নেক হায়াত দান করুন আমিন।

[@ProfessorDrAltafSarker]

আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@manjumukherjee1176]

পেটেরগনডগোলথাকলেএইগুলোখাওয়াউচিত?

[@md.rabiulislam2326]

অসাধারণ ভিডিও হয়েছে এইরকম ভিডিও আরো চাই 👍❤️

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzbin.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@sanjoymondal1248]

P

[@anikanur3124]

স্যার আপনার আলোচনাগুলো খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপকারী।

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzbin.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@mohamedusuf7137]

Tnk you sir

[@sanjibkumarpaul6987]

Sir, বর্তমান সময়ে কলা ক্যামিকেল দিয়ে পাকানো হয়।

[@ssphysioequipment]

এমন টিপসের জন্য স্যারকে ধন্যবাদ

[@RabiRadesam]

আমার টেস্টোস্টেরন সমস্যা দশ বছর ঘুম হয়না জানাবেন

[@bulbuljannat3572]

স্যার আসসালামু আলাইকুম আমার ঘুমের সমস্যা খুব বেশি। গ্যাসের খুব সমস্যা আমি কি এই গুলো খেতে পারব প্লীজ জানাবেন ভাল থাকবেন

[@MdMahim-jk9jp]

Sir onk bar apane re phone dici kintu pai nai Apnar Sathe phn e kivabe jogajog korbo ektu bolen

[@msaklimaakter3258]

sir hotah kore amar dan hat prochur betha goto 10 din dore,ki korbo amar boyos 27

[@MdMojjamal-hs4os]

খুবই ভালো পরামর্শ ধন্যবাদ।

[@aksirbhuiyan7292]

সালামুআলাইকুম খুব ভাল লাগল স্যার আপনার লগে দোয়া করি

[@mohammadshafiqurrahman-z9l]

sir. সুন্দর কথা কিন্তু যাদের সুগার আছে তাদের বিষেও পরামর্স থাকলে ভালো হয়.

[@itsgirls4737]

আসসালামুআলাইকুম স্যার এতো ভালো পরামর্শ দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ,, আল্লাহ আপনাকে সবসময় ভালো রাখুক এই দোয়া করি,,

[@ProfessorDrAltafSarker]

ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।

[@mdsomrathasan8326]

আসসালামুয়ালাইকুম কেমন আছেন ?। আমার বাবার হঠাৎ করে কান এবং মাথায় বিটিভির মতো ঝির ঝির ঝির ঝির শব্দ করে মাথা ব্যথা শুরু হয়েছে দিন রাত ২৪ ঘন্টা এক সেকেন্ড এর জন্য কমছে না,, এর সমাধান দিন প্লিজ আমি ইন্টারনেট সার্চ দিয়ে অনেক ভিডিও পেয়েছি কিন্তু এই বিষয়ে কোনো ভিডিও পায়নি দয়াকরে আপনি আমাকে সঠিক সমাধান দিন প্লিজ 😭😭😭😭

[@ProfessorDrAltafSarker]

ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।

[@JobelAhmed]

এসবের কোন কিছুই কাজ হবে না আমি আখরোট ছাড়া প্রায় সব কিছুই খাই ঘুমানোর আগে কোন কিছু কাজ হয় না মোবাইলে সব সমস্যার মূল

[@rokonuddin6375]

ধন্যবাদ সার আপনাকে

[@ASHFAKMAHAMMUD]

গাজা খেলে আরো ভাল ঘুম হয়।

[@JusnaBegum-s6e]

Sir Amar dupre gum hoy na ami ki havo

[@mdharum6602]

স্যার আপনার আলোচনা খুবই ভালো লাগে আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দারাজ করুন

[@user-Naimul1K3a]

আসসালামু আলাইকুম সার আমার বাড়ি নরসিংদী আমাদের কলা খেত আছে ইচ্ছে করছে। ইচ্ছে করছে দিতে আপনাকে সার । কিভাবে দিব

[@mdsalman870]

স্যার আমার Wifer বাম পায়ের বাম হাটুর বাম সাইডে পরচুর ব্যাথা 15 দিন থেকে.. ডাক্ততার দেখাইছি পরিক্ষা করাইছে নরমাল আসছে, কিন্তু গত 3দিন থেকে প্রচুর ব্যাথা পা ফুলে গেছে, বিসেশ করে রাতের বেলা অনেক কান্না করে. স্যার plase help me...আপনার সাথে আগামিকাল ইমারজিন্সি দেখা করতে চাই...

[@ProfessorDrAltafSarker]

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। হাঁটু ব্যথা বেশ কমপ্লিক্যাটেড অসুস্থতা। চিকিৎসার পূর্বে হাঁটুর পরিক্ষা করে বের করতে হবে কি কারণে আপনার এই কষ্ট হচ্ছে।হাঁড়ের ব্যথা, মাসেল-এর ব্যথা, টেনডনের ব্যথা,কোয়ার্ডিসেফ এক্সপানশন এর ব্যথা, লিগামেন্ট এবং মিনিস্কাস এর ইত্যাদি স্ট্রাকচারে সাধারণত কষ্ট হয়। এছাড়াও হাঁটুর রেঞ্জ কমে যেতে পারে। সঠিক পরিক্ষার মাধ্যমে বের করতে হবে কি কারণে বা কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ।সঠিক চিকিৎসার মাধ্যেমে ঐ কারণ সারিয়ে দিতে পারলে আপনার কষ্ট চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ।

[@ajgargazi7561]

​@@ProfessorDrAltafSarkerk

[@minamm7540]

আঙকেল আমার বয়স 35 আমার শরীর শুকনো কিন্তু পেট বর হয়ে যাচ্ছে যার কারণে একবেলা ভাত খাই তাও আবার ছোট্ট কাঁপে এক কাপ আর পিঠের উপর ভাগে ভীষন করে ঘূম থেকে উঠলে শরীর অতিরিক্ত দুর্বল হয়ে পড়ে সবসময় ঘূম ঘূম ভাব হয় এটার কারণ কি বাকরণীওকি

[@MDRanaAhmadSohael]

স্যার আমি আপনার সাথে কথা বলতে চাই

[@ProfessorDrAltafSarker]

সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন ☎ 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।

[@balrambhowmick1492]

সার আপনি ঘুমের জন্য রাতে আট খাবারের কথা বলেছেন এর মধ্যে কয়টি খেলে ঘুম হবে

[@mintumirdha1004]

ধন্যবাদ আপনাকে, সুন্দর করে,, গুছিয়ে বলার জন্য,,, ইতালি প্রবাসী মিন্টু,,,

[@miomn7743]

আপনার নিয়ম মেনে চলে এখন আমি ভাল ঔষধ ছারা ইনশাআল্লাহ ,,মিজানুর ওমান থেকে আল্লাহ্ আপনার উততাম পতিদান দেউক ✌💖

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা। * আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।

[@asrapmiha4825]

স্যার আমার একটা অনুরোধ আমার কপালের দুই পাশে চোখের উপরে ডানে এবং বামে দুই পাশে খুব ব্যথা করে একটু ছোট্ট একটা ভিডিও যদি দিতেন আমি খুব উপকৃত হতাম ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন আল্লাহর রহমতে

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা। * আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।

[@jahidali3591]

পরামর্শ দেয়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার,,♥️👈

[@talukderazad]

আপনার সুন্দর ভিডিওর জন্য আপনাকে

[@akmhossain6203]

Great allah give to nekh life and long life. Akm hossain. New york uss

[@shahinhosen5289]

স্যার ফিস্টুলা বা গ্যাজ বিসয়ে কি পরামর্স দিবেন।

[@mdhashem5440]

Raite1

[@mizantmg2286]

স্যার এগুলো কি সব একসাথে খেতে হবে নাকি এক এক দিন একটা করে খেতে হবে দয়াকরে জানাবেন। ধন্যবাদ।

[@AbuHanif-vw9dr]

আলহামদুলিল্লাহ্ শুলেই ঘুম চলে আসে আল্লাহর রহমত

[@UnnatiGhoshMondal]

আমি প্রতি দিন রাতে আমুল দুধে কলা চিনি মুড়ি খাই

[@ehanplayzalt1947]

Thanks sir ❤🎉❤

[@raghupatichakraborty4177]

শুনে ছি রাতে ফ ল খা ওআ সাশ্ ট্রে র পাখ এ খতি কা র ক

[@SkSk-fq7kj07]

আপনার কথা শুনে আমার বাবার কথা মনে পড়ে গেছে হায়রে বাবার না ফেরার দেশে চলে গেছেন

[@SarminSultana-sc3pg]

মাশাআল্লাহ

[@JisanM-ud1sd]

চার আমার এনাল পিসার হয়েচে আমি একন কি করব

[@UnnatiGhoshMondal]

আপনার মত আমিও কলা দেখলে খাই খাই মনে হয়

[@Kawsar-zy2kw]

স্যার রক্তে কোলেস্টেরল বেশি কমানোর উপায় কি

[@mdshahiduh6141]

অনেক অনেক ধন্যবাদ ও শুভকামনা রইলো আপনার জন্য

[@sujonmahmud4960]

পাইলসের সমস্যা কি করে বলবো হবে একটু বলবেন স্যার

[@selinaakter8191]

আখরোট মানে কি

[@mdsohagsorkaer6623]

আলহামদুলিল্লাহ প্রতিদিন এগুলো খাই

[@bulbulkusharisinha4318]

Dr. Apnake onek thanx ,apni roji asun r e rokom tips din.Bhalo thakun.God bless you.

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzbin.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@RayanMondol-sd2yy]

Sir Amar salam aponaka Valo base,

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা। * আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।

[@mdashraful5973]

ভালবাসা অভিরাম From Narsingdi

[@mdmaidul1984]

Alhamdulillah sir excellent

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzbin.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@mdsopon7324]

Dr Altaf sir aaponar jonno onek doya roilo. Allah aspona k valo rakben. insa Allah. Ksa Riyad olaya hote liksi. Paa ar leega ment ar pain soomadan kii.injuri holey sarbe kii vabe bolben.

[@mohonali5072]

Sir sijar korar por amr gumer somossa hoyse Kob somossai asi ki korbo sir akto bolen

[@abubakkar12343]

Kob valokota

[@peaceinfinity4173]

আসসালামু আলাইকুম কলার সাথে আখরোট দিয়ে জুস বানানো যাবে কি?

[@nurhossain2024]

পপকন কেএফসিতে পাওয়া যাবে সব সময়

[@sabitajana8924]

রাতে এমনিতেই ফল খেতে নেই আপনি বলছেন কমলা লেবু খেতে তাও আবার অ্যাসিড যুক্ত খাবার

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা। * আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন ☎ 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।

[@gulnaharbegum-r4w]

আমি নরসিংদী থেকে দেখতেছি।

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzbin.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@MdHarunmia-o8g]

আল্লাহ পাক আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমীন হারুন মিয়া পলাশ নরসিংদী

[@limaakter7998]

ধন্যবাদ

[@ParvinAkter-pw5wd]

ডায়েবিটিছ রুগী কলা খাওয়া যাবে।

[@shrabanichakraborty241]

Diabetic patients ra ki khabe Jodi bolen sir

[@MdHarunmia-o8g]

এইধরনের বিডিওবেশী দেখতে চাই

[@asrapmiha4825]

আসসালামু আলাইকুম আশা করি আল্লাহর রহমতে আপনি ভালো আছেন আপনার একটা ভিডিওতে আমি দেখেছি গলা ব্যাথা হলে রসুন খাওয়ার কথা বলেছে আমার জ্বর এবং সাথে গলা ব্যাথা তো আমি ট্যাবলেট খেয়েছি কিন্তু ভালো হয় কিছুক্ষণ পরে আবার যাওয়ার গলা ব্যাথা থেকে যায় কিন্তু আমি বিশ্বাস করিনি যে রসুন খেলে ভালো হবে আমি আপনার ভিডিও দেখে বিসমিল্লা বলে রসুন খেলাম

[@ProfessorDrAltafSarker]

ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।

[@MdRafi-ch9er]

আপনার সাথে কথা বলবো

[@muhammedilyas1782]

ধন্যবাদ সবাইকে ধন্যবাদ

[@RekhaKabir-h2y]

ধন্যবাদ আপনাকে অনেক ভালো লাগলো

[@mstsultananasrin9373]

অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার ❤️

[@Md.NayangirMd.Nayangir]

এতো জিনিস কখন খাবো

[@KhadizaIslam-yu3st]

আখরোড কি ফল

[@pabitrahalder2276]

Sir narv er beta hole kon khabar khele upokar pawa jabe

[@sultantipu5896]

আমার বাড়ী নরসিংদী আমি কলা খাই না

[@MdHarun-oy3gh]

অনেক সুন্দর পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ রইল

[@ProfessorDrAltafSarker]

আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@nazrulislam1347]

☝️❤

[@baharchowdhury7329]

আপনি আমাৱ ডাক্তাৱ

[@brightthetengrafish7565]

Sir, আমার বাঁ হাতে গত ৬মাস ধরে ব্যাথা, তা কব্জিতে । হাত দিয়ে ভারি কাজ করা যাই না, শীত কালে তা আবার ব্যাথা শুরু করেছে , ডা: কে দেখিয়ে ছিলাম কিন্তু তারা ঔষধ দেয় কিন্তু তাতেও পযাপ্ত কোন কাজ করছে না , ব্যাথা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে,

[@ProfessorDrAltafSarker]

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য। আপনার যে কষ্ট তা সাধরণত ঘাড়ের সমস্যার কারণে কিংবা ঘাড় থেকে উৎপত্তি হয়ে কাঁধ ও হাতের কব্জিতে কষ্ট হয় বা অবশ অবশ অনুভূতি কিংবা ব্যথা হয়। সুতরাং ঘাড় ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য ঘাড় ব্যথা হচ্ছে। যেমন- ঘাড়ের অনেক মাংস আছে সেই ঘাঁড়ের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এছাড়াও রয়েছে নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদি। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা ফিজিক্যাল পরিক্ষা আছে। ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি ঘাড় ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ। হাতে অবশ অবশ ঝিন ঝিন ব্যথা করলে যা করবেন kzbin.info/www/bejne/r36Xfn2Abspkp5Y ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।

[@md.joynalabedeen2240]

Very good think

[@MdSaifulIslam-fu3hs]

জি

[@rakibrakib1676]

ওসাধারন একটা আলোচনা আপনার সব ভিডিও আমি দেকি

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzbin.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@mdsohagsorkaer6623]

মাশাআল্লাহ

[@hmmahbub8352]

ধন্যবাদ স্যার আপনাকে, অল্প বয়সে দাড়ি লাল হয়ে যায় একটি কেন হয় এবং এর সমাধান কি জানালে ভালো হতো

[@ArafatHossen-jf8sj]

আম নেই কেন?

[@BapiSaha-vm2pc]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@badrulalam1978]

Oh Doctor You are deriving fm life.

[@kdripon7670]

আকরুট কী

[@ভিন্নরকমপাঠশালা-ড৭ঢ]

Sir...dua korben

[@rahamali9188]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার উপদেশ মেনে চলার চেষ্টা করিবো ধন্যবাদ

[@ProfessorDrAltafSarker]

ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।

[@foridmia3789]

ধন্যবাদ আপনাকে স্যার 🥰🥰