Giảm đau phục hồi khớp gối - cải thiện chân yếu / Execrises for Knee pain Relief / YOGA THUY

.Giảm đau phục hồi khớp gối - cải thiện chân yếu / Execrises for Knee pain Relief / YOGA THUY
Bài tập dành cho người chân bị yếu , đau khớp gối hiệu quả tại nhà .
để mang lại kết quả tốt người tập cần duy trì tập mỗi ngày trong 5 đến 9 tuần và nhớ để lại cảm nhận , góp ý , yêu câu bài tập dưới video .
Để giúp nhiều người biết đến kênh - biết đến các bài tập yoga của Thúy, Hãy giúp Thúy nhấn vào THICH ( LIKE ) mỗi khi xem video . Thúy xin cảm ơn !
* Để cùng tập yoga, cùng kết nối năng lượng tích cực với Thúy mỗi ngày . Hãy nhấn ĐĂNG KÝ kênh và nhấn vào chuông báo 🔔 để không bỏ lỡ những chia sẻ mới mỗi thứ 3 & 7 hằng tuần lúc 19:30 giờ Việt Nam .
#yogagiamđaukhopgoi
#trilieudaukhopgoi
#baitapphuchoidaudaugoi
#Đau_đầu_gối

🍀NHẬN HƯỚNG DẪN YOGA TRỊ LIỆU ONLINE
Mọi thông tin hãy liên hệ qua :
✅ / yogathuy
✅zaloapp.com/yog...
📣📣📣 : KHOÁ TẬP YOGA TẠI NHÀ :
🧘🏿‍♂️ 16 tháng tập yoga cơ bản nền tảng cho người mới bắt đầu , người cao tuổi
với 30 video = 5tr
🧘🏿‍♂️ 18 tháng tập yoga cân bằng nội tiết tố - đều hoà kinh nguyệt - đẹp da
30 video = 4tr500
🛑Giảm mỡ bụng sau sinh / 16 tháng tập với 15 video = 3tr
🕉Trị liệu cổ vai gáy / 6 tháng tập với 10 video = 2tr
🕉Trị liệu THOÁI VỊ ĐĨA ĐỆM / 12 tháng tập với 15 video = 3tr500
🕉Trị liệu đau lưng khó ngủ / 8 tháng với 10 video = 2tr
🕉Trị liệu tê chân / 8 tháng tập với 10 video = 2tr
🕉Trị liệu khớp vai / 10 tháng với 10 video = 3tr
🛑 Body hoàn hảo / 16 tháng với 20 video = 5 triêu
🍀TÌM DANH SÁCH BÀI TẬP DƯỚI ĐÂY :
❤️ CÁC BÀI YOGA TRỊ LIỆU tại đây :
▶️ • Yoga trị liệu / Therap...
❤️ Các bài CHUYÊN VỂ LƯNG :
▶️ • Tất cả các bài tập LƯN...
❤️Các bài tập GIẢM CÂN - GIẢM BỤNG : ▶️ • Những Bài Chuyên Giảm...
❤️Nếu bạn là người mới ĐÂY LÀ CÁC BÀI YOGA DÀNH CHO BẠN :
▶️ • Yoga cho người cao tuổ...
❤️Cấp Độ 2 / Trọn Bộ 50 Bài Yoga :
▶️ • 50 Bài Yoga / CẤP ĐỘ 2
❤️Cấp Độ 1 / Trọn Bộ 100 Bài Yoga :
▶️ • Trọn bộ 100 bài yoga l...


#yoga
#yogathuy
#yogatrịliệu
#yogaforbeginners
#ănthô
#tậpyogatạinhà
#yogacoban
#rawvegan
®️Bản quyền thuộc về @YOGA THUY
®️ Copyright by @YOGA THUY
🚫 DO NOT REUP

[@MinhHuệĐỗThị]

Cảm ơn cô Thúy

[@haotranthi8749]

Xin cảm ơn

[@kimhaile9239]

Bài nào bạn cũng tỉ mì hướng dẫn cho mọi người tập thật chính xác các động tác ,thật vô cùng cảm kích,chúc bạn luôn mạnh khỏe hạnh phúc bình an,mang niềm vui lợi ích cho 😊cuộc đời ❤ ❤❤

[@yogaThuy]

Thúy rất vui khi nhận được những cảm nhận khi tập yoga cùng Thúy như vậy ! Thúy sẽ luôn ở đây và sẽ luôn có những bài tập hữu ích hơn nữa chia sẻ đến nhiều người ♥️♥️♥️♥️

[@hongnhachaytuyetquachthi4913]

Những bài tập của em đúng kĩ thuật giảm đau bệnh có hiệu quả

[@yogaThuy]

Em cảm ơn ♥️

[@LanTrần-n1k]

Bạn ơi tôi cảm ơn bạn vì đã giúp chúng tôi bài tập bổ ích này cảm ơn ban nhé

[@yogaThuy]

Không có gì đậu ạh cố gắng cùng tập và cùng sống khoẻ mạnh

[@hongnhachaytuyetquachthi4913]

Cám ơn em nhiều❤🎉

[@haotranthi8749]

Cảm ơn cô giáo bổ ích quá

[@yogaThuy]

Chúc quý vị năm mới sức khoẻ bình an , An khang thịnh vượng .

[@HườngTrầnThị-c7y]

Cảm ơn chị nhiều lắm

[@yogaThuy]

cùng nhau tập luyện và cùng nhau sống khoẻ , Không có gì đâu

[@phulaiduy226]

Bạn Thúy ơi bài tập tê bì tay vai gáy , bạn có thể nói rõ bài nào là bài 1 và 2 34 tiếp theo để tập cho đúng , chúc bạn mỗi ngày xinh đẹp hơn

[@yogaThuy]

Bạn ơi , thể loại cho tê bì tay , vai gáy mình không cần theo thứ tự bài tập , chọn bài nào tập trước cũng ok . Chỉ là mỗi bài có vài tư thế khác nhau , tập xong bài này qua bài khác , bài nào cũng dc nên Thuý không để số thứ tự ạh . Cảm ơn bạn đã tập yoga cùng Thúy , chúc bạn luôn vui khoẻ hạnh phúc nha !

[@thanhle4166]

❤👍

[@LanTrần-n1k]

Chào thúy thúy mình ngày nào cũng tật nhưng ko có giờ cố định cứ lúc nào rỗi mình tập vậy có đ ko xin cảm ơn thúy nhiều chúc thúy luôn xinh đẹp và hạnh phúc

[@yogaThuy]

Dạ, sẽ dựa trên độ tuổi và nhu cầu tập : với người trên 50 tuổi , tập cho khoẻ thì mình nên duy trì tập mỗi ngày khoản 1 tiếng . có thể tập 2 bài x 30 phút , sáng chiều , thể loại bài phù hợp với cơ thể

[@annenguyen3691]

Toi like work with you thanh 6:26

[@yogaThuy]

Thank you like work with me

[@AnhTran-et4kp]

👍Like. Cám on cô giáo Xin hỏi người bi gao ( Gút). Thi tập như thế nào Đây là ngoài dề tập Xin cô vui lòng chia sẻ thêm Niếu có thể. Thanks chúc cô luôn trẻ đẹp & bình an 🌹💝

[@yogaThuy]

Gút nên tập nhẹ nhàng và duy trì tập giúp các khớp vận động mỗi ngày sẽ rất tốt . Ngoài ra mình nên kết hợp chế độ ăn giảm thịt thì bệnh sớm khỏi .

[@DungPham-jv8qd]

❤❤❤

[@yogaThuy]

❤❤❤❤

[@NgaPhạm-x8c]

khi tập bài đau khớp gối này có cần siết cơ bụng như khi tập yoga khộng chị,ở tư thế cái bàn duỗi chân ra sau rồi đưa đầu gối về phía trước cho chạm cằm đó chị.

[@yogaThuy]

Lúc đưa đầu gối chạm cằm mình nên rút cơ bụng vào sẽ rất tốt và cảm nhận tư thế tốt hơn

[@NgaPhạm-x8c]

@@yogaThuy dạ ,em cám ơn ạ.em vừa đau khớp gối phải , tê bàn tay và lòng bàn chân trái. Em mới tập thuộc bài tê tay được vài hôm, và cảm thấy bớt tê tay,em chưa tập bài tê chân,mới xem thôi. Thấy bài đau khớp gối của chị,vừa xem xong nên em có câu hỏi trên.Cám ơn chị nhiều, em sẽ kết hợp bài tâp tê tay chân và đau khớp gối vào chung 1 lần tập

[@yogaThuy]

Xin chào và cảm ơn quý vị luôn đồng hành cùng Thúy . Chúc quý vị cùng gia đình luôn an lạc thành công hạnh phúc . Nếu thấy video hay hữu ích nhờ quý vị nhấn vào thích - ĐĂNG KÝ - chia sẻ bài tập đến nhiều người cùng khoẻ . Thúy chân thành cảm ơn ♥️♥️♥️♥️♥️

[@ThaiLe-um4qd]

🎉😢😅😊😂❤

[@dinhtran675]

Tuyệt vời lắm Em Thuý - Thư giãn nhé -- …- > kzbin.info/www/bejne/jmjCfIZ7m5qtbJYsi=xhjyNIPQW-PV0_G1

[@ChungNguyen-sm6kq]

Camonemthuybaitaprathuuich

[@HiềnLương-p8l]

Bạn day quá nhanh tập theo không kjp

[@yogaThuy]

Cảm ơn bạn Thúy sẽ lưu ý chậm lại

[@NguyenHoang-vk2gd]

Cảm ơn Cõ day rất dễhiểu tỉ mỉ đừng động tác ❤❤❤

[@yogaThuy]

♥️♥️

[@HarlavanisPanagiotis]

Awesome video dear sister, have a blessed Tuesday ❤

[@yogaThuy]

Thanks so much dear brother , have a great day ♥️

[@dangle8413]

Cảm ơn cô Thuý hướng dẫn rất kỷ và dễ hiểu

[@ThuậtĐào-k6e]

❤cảm ơn cô giáo dậy bài rất tốt

[@ThoNguyen-w7z]

CẢM ƠN EM THÚY

[@andylouis4960]

Bài tập rất hữu ích. Cảm ơn yoga Thúy❤❤❤

[@thanhhale5986]

Cảm ơn bạn ! Bài tập rất tuyệt vời và hữu ích . Chúc bạn thật nhiều niềm vui và sức khỏe để ra được nhiều video mới giúp ích cho cộng đồng

[@yogaThuy]

Cảm ơn bạn ! Niềm vui của mình là lan toả càng nhiều người biết và tập yoga để giảm dần việc dùng thuốc . Yoga tuyệt vời hơn những gì mình có thể thấy nếu được duy trì tập mỗi ngày ♥️🙏

[@DungPham-cv5ve]

Bn oi chân ko đâu thì tập thể thôi chứ chân yếu tập thể đau chết luôn đấy bn ơi

[@yogaThuy]

Yoga là mình tập theo thể trạng của mình , mỗi cơ thể khác nhau nên khi tập mình luôn lắng nghe cơ thể và điều chỉnh tư thể phù hợp với cơ thể của mình thì bệnh nào cũng cải thiên . Cảm ơn bạn

[@ChungNguyen-sm6kq]

Cam on chau thuy ba moi tap co 2tuan ma da thay do nhieulam

[@yogaThuy]

Thúy vui lắm ạh , ba cố gắng duy trì tập cùng Thúy mỗi ngày ♥️

[@nguyetcong696]

Cảm ơn thúy thật nhiều nha thúy đã truyền đạt bài tập ý nghĩa đến với .mọi người chúc thúy có nhiều sức khỏe

[@yogaThuy]

Thúy cũng cảm ơn mọi người đã luôn đồng hành cùng tập yoga với Thúy , xin chúc mọi người luôn khoẻ mạnh hạnh phúc ♥️