Giảm Đau Đầu Gối Tại Nhà - 5 bài tập Tăng Sức Mạnh Khớp Gối | Y học Thể thao Starsmec

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

✅ SP tốt cho sức khoẻ của Bạn Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy khuyên dùng: starsmec.myharavan.com/?zarsrc=30

[@dinhhoangle1978]

Tràn dịch khớp gối thì tập bài nào bác sĩ ơi

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Dinh hoang Le! Bạn có thể tham khảo những video hướng dẫn của bác sĩ, sẽ rất hữu ích cho trường hợp của bạn đấy. www.youtube.com/@bacsinguyentrongthuystarsmec/search?query=tr%C3%A0n%20d%E1%BB%8Bch%20kh%E1%BB%9Bp%20g%E1%BB%91i%20t%E1%BA%ADp%20h%E1%BB%93i%20ph%E1%BB%A5c

[@hathanh2527]

Đúng rồi bác sĩ,tràn dịch và sưng đau gối thì phải làm sao ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Hà Thanh! Tràn dịch không phải là bệnh, nó là dấu hiệu cho biết khớp gối của bạn đang có vấn đề như viêm, tổn thương, nhiễm khuẩn hoặc bệnh lý xương khớp. Bạn cần đi khám để tìm ra nguyên nhân và điều trị thì dịch cũng sẽ tự hết. Bạn tham khảo video điều trị ở link dưới đây nhé. Tràn dịch khớp gối - Điều trị và chăm sóc thế nào? kzbin.info/www/bejne/Y32qmJd5jtZkr6Msi=_IzUYZa51O4fJ7hL Nguyên nhân Tràn dịch khớp gối và có nên hút dịch đỡ sưng kzbin.info/www/bejne/jpjPdZWMhrWVrc0si=vBxHtQg49lISpvsd

[@xaopham385]

BS ơi tôi bị teo cơ chân 10 . Chân 8 thì tập bài tập nào cho cơ đùi hai bên bằng nhau . Vì tuổi tôi là 57 tuổi rồi

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Anh bị teo cơ đùi hay cơ bắp chân ạ!?

[@AnhViệt-w4j]

phòng khám bác sĩ ở chỗ nào hả bác sĩ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline [phone] để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bạn đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và hiện tại tình trạng thế nào rồi, Việt Anh ơi?

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cách nhận biết Đứt Dây Chằng Chéo Trước: kzbin.info/www/bejne/g5atfK14adqpiJo

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bạn ơi, Bạn có thể bấm vào nút CHIA SẺ để bạn bè của Bạn cũng biết đến Bác sĩ, họ sẽ được giúp đỡ. Và mình tin họ sẽ BIẾT ƠN Bạn rất nhiều vì điều này. CHO ĐI để NHẬN LẠI NHIỀU HƠN !!!

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em bài tập sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 4: youtu.be/7ạKPS6PfQ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Anh Em ơi! Anh Em có biết Đặng Phương Nam không? Gối anh ấy cũng "nát bươm", thế mà điều trị rồi cũng đá bóng như thật, anh em ạ: kzbin.info/www/bejne/fYHaXpSGhL2phJY

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Tổn Thương Dây Chằng Đầu Gối: Chấn thương dây chằng đầu gối do đá bóng chữa thế nào? | Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy. kzbin.info/www/bejne/aIuvlHtsppZ7m8k

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước Tuần 1: #09: TẬP PHỤC HỒI SAU MỔ ĐỨT DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC (ACL) Tuần 1 - Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ kzbin.info/www/bejne/gKfCamaGhttmgbM

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

✅ Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động ĐĂNG KÝ KÊNH và HỎI nhé, Bác sĩ sẽ giúp Bạn giải đáp những vấn đề Bạn quan tâm trên Livestream lúc 20h30: Thứ 3,5,7 hàng tuần tại các kênh dưới đây: 🔴 KZbin: kzbin.info ⭐️ Fanpage: m.facebook.com/bacsithethaonguyentrongthuy/ ❤️ Fanpage: facebook.com/bacsinguyentrongthuy/ ✅ Facebook: facebook.com/trongthuy.nguyen.5 📌 www.tiktok.com/@bacsinguyentrongthuy 📲 Hotline: [phone] 📍 Địa chỉ: Trung Tâm Y Học Thể Thao STARSMEC - Bác sĩ Thể Thao: Nguyễn Trọng Thủy 0399 161 111 goo.gl/maps/wKwdbpUztYnALfLr6 Trân trọng thật nhiều!!!

[@dinhhoangle1978]

Vâng ạ cảm ơn bác sĩ

[@nguyenlap5111]

Cảm ơn BS, nhưng tôi muốn góp ý là BS nên mặc quần sáng màu hơn để mọi người dễ nhìn động tác hơn, cuối buổi tập nên hệ thống lại ( nhắc lại từng động tác) để người xem nhớ đc lâu hơn

[@BảoVương-s4i]

BS ơi tui bị rách sụn chêm trong và rách bán dây chằng tổn thương độ 2. Xin hỏi BS tập 5 bài này tốt ko ạ

[@auhai4352]

Chào bác sĩ mình bị đau thoái hóa khớp gối xin bác sĩ hướng dẫn ạ

[@chienluyen9285]

Chào bác sỹ chân e mổ chéo sau cộng gọt ít sụn đã 7 tháng nhưng gối vẫn còn đau, chưa chạy bộ được Như vậy có sao không ạ?

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Nhà mình ơi, Chương Trình Nhận Lì Xì và Rinh Vàng Năm Mới khi đến thăm khám và điều trị đây ạ: kzbin.info/www/bejne/jYXaiquYh6h2faMfeature=shared

[@huongnguyen-gu8tz]

xin bác sỹ tư vấn ạ

[@NinhLe-zl4zr]

Em đạp xe và đi lại vẫn thấy hơi tức, nhưng xong em lại chườm lạnh , nên là không thấy gì nữa nhưng em vẫn phải nẹp anh ơi 💖 nên thế thì biến có tốt không anh ơi 💖❤️💓 em cảm ơn anh nhé

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em tham khảo Những Lưu Ý Quan Trọng, Tránh Biến Chứng Xấu sau mổ dây chằng chéo: kzbin.info/www/bejne/qqGke6yioq6be7s

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em Cách Băng Bảo Vệ và Hỗ Trợ Điều Trị CHẤN THƯƠNG DÂY CHẰNG KHỚP GỐI: kzbin.info/www/bejne/qF69dGdoo95oesk

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Anh Em ơi, Rách Sụn Chêm Nguy Hiểm Đến Mức Nào và Cách Điều Trị: kzbin.info/www/bejne/rJfXm2ChYsiGp9k

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em bài tập sau môt Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 kzbin.info/www/bejne/h3nFl5qwp7N2Zqc

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Chấn Thương Dây Chằng Cổ Chân Hiệu Quả ntn: kzbin.info/www/bejne/nH_Lg6GHbJ5mkKM

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2: kzbin.info/www/bejne/pquzhGVnj8ybqbM

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em tham khảo Cách Tập Phục Hồi và Điều Tri RÁCH CƠ ĐÙI: kzbin.info/www/bejne/mGeXe62pmb6raAư

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cách băng dây chằng khớp gối chuẩn Y học Thể thao: kzbin.info/www/bejne/qF69dGdoo95oesk

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Tập phục hồi sau phẫu thuật DCCT - Tuần 1: kzbin.info/www/bejne/gKfCamaGhttmgbM

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bật mí: Cách trị “bong gân” cổ chân hiệu quả tại nhà: youtu.be/4Ìn_iwV4vQ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em Cách Băng Cổ Chân Chuẩn Y Học Thể thao khi bị Lật Cổ Chai: kzbin.info/www/bejne/f4DGXmawqMZ0otU

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bật mí: Cách sử trí khi đứt dây chằng chéo trước: kzbin.info/www/bejne/qnzFhKireJusl5o

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cách điều trị chấn thương dây chằng đầu gối: kzbin.info/www/bejne/aIuvlHtsppZ7m8k

[@nguyentrikiet2005]

Bác sĩ ơi cho e hỏi e năm nay 18t đi đánh bóng chuyền bị đứt bán phần dây chằng chéo trước+rách độ 2 sừng sau sụn chêm trong+tụ ít dịch mũ quanh khớp gối khám lâm sàng thì bs bảo gối còn cứng và chỉ định tiêm huyết tương giàu tiểu cầu sau 30 ngày thì gối e hết sưng và đỡ đau mặt trước gối nhưng đùi e bị teo tập cái bài này có giúp lấy lại cơ không ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Nguyễn Trí Kiệt! Bạn có thể xem những video giải thích dưới đây. TEO CƠ ĐÙI sau PHẪU THUẬT DÂY CHẰNG CHÉO kzbin.info/www/bejne/qqSod5ZnjNaYmrcsi=7yhcHBzIv1YbnZBA Điều trị teo cơ sau phẫu thuật kzbin.info/www/bejne/n6TMiJ-Zm7qreK8si=0zGYvNP_5An2CmFB Teo cơ đùi sau mổ đứt dây chằng chéo trước xử lý thế nào!? kzbin.info/www/bejne/jZm2k5VtiKuJe9Esi=ZX0asrG1g6F9St-7

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em 10 Bài Tập Phục Hồi khi bị đau háng: kzbin.info/www/bejne/qpOtiZuXjZV3ecU

[@ThiNgaNguyen-qs8gc]

❤cảm ơn Bs chia sẻ tư vấn về khớp gối để mọi người biết cách chăm sóc cơ xương khớp

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn chị Nguyen Thi Nga đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Tập phục hòi sau mổ đứt DCCT - Tuần 4: kzbin.info/www/bejne/bZK7m36GiJuDnLM

[@jonnynguyen7539]

Vô cùng cảm ơn bác sĩ nhiều lắm xin chúc bác sĩ luôn luôn vui khỏe hạnh phúc à

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn Jonny Nguyen đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé!

[@ThuLe-eh1xe]

Bs vui tính, dễ thương, khiêm nhường. You speak positive and give us hope. You do not worry us. This is the key to healing: thinking and talking positive. Các bài tập rất rõ ràng, chi tiết, có lý. Cảm ơn BS.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn ThuLe đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Cùng đăng ký kênh và chia sẻ tới cộng đồng. Cho đi là còn mãi, ThuLe nhỉ?!

[@ThuLe-eh1xe]

@@bacsinguyentrongthuystarsmec cho đi là còn mãi. Đúng rồi BS ạ . Chính phúc đức và công đức của BS đem lại sức khỏe, an vui cho BS, gia đình BS và cộng đồng. Khi tôi xem video, tôi chú trọng tới phước đức, nhân phẩm của người chỉ dạy nhiều hơn là sự hiểu biết của họ mà thiếu lòng nhân ái. The mind creates everything. Cảm ơn BS. Chúc BS và gia đình luôn có sức khỏe tốt và tâm an lành.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin cảm ơn bạn vì những lời khen ngợi tận tâm và sâu sắc. Chúng ta không chỉ chữa trị bằng thuốc mà còn bằng lòng từ bi và sự quan tâm. Sự hài lòng và sức khỏe của bệnh nhân chính là nguồn động viên lớn nhất trong công việc của chúng tôi. Xin cảm ơn bạn đã nhắc nhở về giá trị quan trọng này, và tôi cũng chúc ThuLe và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc.

[@ThuLe-eh1xe]

@@bacsinguyentrongthuystarsmec Cảm ơn BS.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Tập phục hồi sau mổ DCCT - Tuần 3: kzbin.info/www/bejne/h3nFl5qwp7N2Zqc

[@MyNguyen-lu5rb]

Bài tập rất hay, rất hiệu quả. Cảm ơn Bs nhiều lắm ạ. ❤

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn My Nguyen đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé! Thân ái!!!

[@HienHien-s1i]

Bs ơi em đứt ngân bánh chè và mổ khớp gối được 4 tháng em bước chân đau lên cầu thang nhưng vẫn đau phải đứng thẳng chân mấy bước đc vậy bị sao ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Tập phục hồi sau mổ DCCT - Tuần 2 : kzbin.info/www/bejne/pquzhGVnj8ybqbM

[@TuanTruongThanh-gy2sx]

Bs ơi. khi tập các bài tập nhóm cơ chân như: Squat. Khớp gối nó kêu nhưng không đau, 5 bài tập này có giúp khắc phục tình trạng đó không?

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Tuan Truong Thanh! Khớp gối kêu nhưng không đau khi tập luyện có thể là do chuyển động bình thường của các bộ phận trong khớp. Tập các bài tập tăng sức mạnh và ổn định cho khớp gối, giúp giảm rủi ro chấn thương. Tuy nhiên, nếu tiếng kêu tiếp tục hoặc bạn cảm thấy đau, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo bạn tập luyện đúng cách và không gây hại cho cơ thể. Thân ái!

[@nhaathonggam555]

Cảm ơn BS rất nhiều ạ.Minh đang bị đau gối và mình cũng đang tập theo ( thấy dễ chịu) . Bs cho mình hỏi: chụp mr thì nói bị đứt bán dây chằng chéo trước,phù tủy xương bánh chè,lồi cầu xương đùi mình tập được ko? ( Đi khám bs chỉ cho uống thuốc ko có chỉ tập gì hết) Rất mong được bs tư vấn Cảm ơn rất nhiều ạ.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bài tập giảm đau gối này dành cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, để điều trị bảo tồn dây chằng chéo trước nghĩa là mình không cần mổ mà dây chằng nó vẫn chắc lại, khớp gối nó vẫn ổn định. Cần phải chăm sóc rất kỹ, làm vật lý trị liệu, tập phục hồi chức năng, uống thực phẩm bổ sung và tốt nhất là được tiêm huyết tương giàu tiểu cầu.

[@nhuongnguyenthi-nf6ey]

Dạ bác sỹ cho em hỏi em bị ngã xe đi chụp pcht em bị đứt bán phần dây chằng chéo trước và dây chằng bên chày và bị phù nề tủy xương xung quanh gối trái . Bsy bảo em ko phải mổ em dùng thuốc nam và thuốc kháng sinh nay đã đc 2thang em đi lại đc rùi nhưng chưa đc như bình thường và vẫn bị nhói ở bên trong bsy cho em hỏi liệu dây chằng có liền đc ko ạ và hiện tượng bị nhói đấy có sao ko ạ em cảm ơn bsy nhiều!

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Nhường Nguyễn Thị! Gối Bạn bị như vậy là rất nặng đó. Phương pháp đắp thuốc sẽ không giải quyết được vấn đề cho Bạn đâu. Để đau lâu như vậy nguy hiểm lắm đó!

[@thuyetbui3858]

Bác sĩ cho hỏi khi nào thì bác sĩ làm việc ,tôi muốn đăng kí khám chữa bệnh

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Thuyet Bui! Ngày mùng 9 Tết (từ 09h đến 11h00, thứ 2, 30/01/2023) Bs sẽ Khai Xuân, khám và điều trị cho mọi người. Đặc biệt, trong 02 ngày Mùng 09 và Mùng 10 Tết này, sẽ có Lì Xì RẤT LỚN cho 45 vị khách đầu tiên, cũng như cơ hội Trúng Ngay 01 Chỉ Vàng Rồng Thăng Long dành cho 01 vị khách may mắn, được Bs bốc thăm và trao đúng “Ngày Vía Thần Tài - ngày 10/01 Tết). Starsmec trân trọng thông báo!!!

[@doanphung9802]

Hướng dẫn đi nói nhiều quá ko có thời gian nghe

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn Doan Phung đã quan tâm và góp ý! Nếu Bạn thấy phiền, Bạn hoàn toàn có thể không xem Video và đọc bài từ Bác sĩ. Không yêu nhau thì đừng nói lời cay đắng! Bác sĩ chỉ muốn giúp đỡ những ai cần và yêu sức khỏe của bản thân mình thôi! Phải không Mọi Người?!

[@phuchong2004]

Bs có nhiều kiến thức nhưng tôi nghe không được gì cả ! Dù tai tôi vẫn còn rất thính .Xin BS nói chậm và rõ hơn . Cám ơn Bs

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn Phuc Hong đã góp ý! Mình sẽ thay đổi để phục vụ mọi người được tốt hơn nữa. Mời bạn bấm THEO DÕI Kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe!

[@dienho5851]

Chào bác sĩ xin bs tư vấn giúp tôi 5nay tôi ngoài 60 chân tôi bị căng 2 goi ko co duỗi vào được rất khó khăn mong bs tư vấn giúp cô chúc con có nhiều sức khỏe để tiếp tục phát nhiều clip nữa con nhé

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào C Diện! Tình trạng căng và khó co duỗi ở hai đầu gối có thể do thoái hóa khớp gối, thường gặp ở người lớn tuổi. Thoái hóa làm mất đi sụn khớp, gây đau và khó vận động. C nên đi khám chuyên khoa cơ-xương-khớp để được chẩn đoán và điều trị cụ thể. Cảm ơn C đã tin yêu và ủng hộ!

[@_kawasakiyan_1147]

Bác sĩ ơi, em đã tháo bột được 10 ngày rồi em mới gấp được 50 độ, mà hiện giờ em đang tập bài tập của bác sĩ hướng dẫn, bài này khoảng bao nhiêu thời gian tập lại một lần ạ, em nhờ bác sĩ tư vấn giúp em với ạ.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bạn có thể tập bài này 2-3 lần/ngày.

[@tuongphanthi7756]

Bác sỹ xin hỏi. Bị té xe chân thương đầu gối bị bám tụ huyết lành 2 tháng rồi sao bẫy giờ bị tràn dieh ở đâu gối nhưng ko dau xin bác sỹ cho bt để điều trị ạ xin cảm ơn

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Tưởng Trần Thị! Tình trạng bạn mô tả, với sự tràn dịch ở đầu gối sau khi bị té xe và bám tụ huyết trong 2 tháng, có thể đòi hỏi một đánh giá kỹ lưỡng hơn từ một chuyên gia y tế. Bác sĩ sẽ xem xét tình trạng của bạn, kiểm tra và đánh giá vùng đầu gối để đưa ra lời khuyên và phương pháp điều trị phù hợp. Có một số nguyên nhân có thể gây ra tràn dịch ở đầu gối, bao gồm viêm nhiễm, viêm khớp, chấn thương mô mềm và nhiều nguyên nhân khác. Việc xác định nguyên nhân cụ thể và điều trị phụ thuộc vào tình trạng của bạn, và nên được xác định bởi bác sĩ chuyên khoa. Vì vậy, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế của bạn để được đánh giá và tư vấn cụ thể. Họ sẽ có kiến thức chuyên môn và kinh nghiệm để đưa ra chẩn đoán chính xác và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp cho trường hợp của bạn. Chúc bạn sớm tìm được giải pháp và hồi phục khỏe mạnh. Mời Bạn đăng ký kênh để Bạn luôn là người được trả lời sớm nhất trên đây, cũng như được Bác sĩ tư vấn cho Bạn đầy đủ nhất trên Live vào 20h30 thứ 3, 5, 7 và 21h00 thứ 2, 4, 6 trên TikTok hàng tuần! Thân ái!

[@kholynguyen1042]

Rất dễ hiểu và thực hành ❤️🤝 vô cùng hữu ích cho cộng đồng ❤️👏

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn Khôly Nguyễn đã tin yêu và ủng hộ bác sĩ!!!❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️

[@gainguyenthi6742]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều bác sĩ đã hướng dẫn những bài tập rất hữu ích và dễ hiểu.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn chị Gái đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Gửi Anh Em 5 Bài Tập Giúp Giảm Đau Khớp Gối Ngay Tại Nhà: kzbin.info/www/bejne/mXfao4WEjNtjrpI

[@DiepNguyen-ql3ts]

Bài tập của bác sĩ rất có hiệu quả .Chân thành cám ơn bác sĩ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn Nguyễn Diệp đã quan tâm! Mình mời Bạn ĐĂNG KÝ THEO DÕI KÊNH để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe! Trân trọng thật nhiều!

[@khanhtranquang2859]

E bị đứt bán phần chéo trước , e ko phẫu thuật hơn 3 tháng rồi nhưng duỗi chân vẫn ko hết biên độ và còn đau , liệu có sao ko ạ . Sau này có hồi phục bt ko ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Trần Quang Khanh! Bạn đã gấp gối được hoàn toàn chưa, bạn còn đau ở vị trí nào, bạn đi lại thế nào rồi?

[@kimliennguyen730]

Bác sĩ ơi cho em hỏi phẫu thuật xương bánh chè đc 6 tuần ,em tập co duỗi nhiều có bị bung thép đinh không ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Kim Lien Nguyen! Sau phẫu thuật xương bánh chè, trong giai đoạn hồi phục ban đầu (khoảng 6 tuần), quá trình tập co duỗi có thể được thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ và nhân viên y tế. Thường thì các đinh thép được sử dụng trong phẫu thuật xương bánh chè làm để ổn định vị trí xương và giúp trong quá trình hồi phục. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và tránh rủi ro, quan trọng là tuân thủ chính xác hướng dẫn và hạn chế tải trọng quá mức trên xương trong giai đoạn này. Thân ái!

[@diemthuythai]

Toi 83 tuoi chuyen tap theo nhung the nay hang ngay. Do do su di dung rat tot Khong co gi dau don ca !Cac ban hay co gang lam thu nhe! Chuc luon vui khoe!

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cháu cảm ơn bác Diem Thuy Thai! Cảm ơn Bác đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ! Cháu chúc Bác cùng toàn thể gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!

[@huylevan-q5p]

Em chào bác sĩ em mổ gãy mâm chày kín đến nay được 5 tuần rồi mà em không duỗi gấp được bị cứng khớp gối giờ em làm thế nào ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Le Van Huy! Bạn có thể tham khảo video điều trị ở link dưới đây. www.youtube.com/@bacsinguyentrongthuystarsmec/search?query=g%C3%A3y%20m%C3%A2m%20ch%C3%A0y

[@leeanhs177]

Bác sĩ nên trang bị mic kẹp cổ áo, đỡ bị vang bởi không gian phòng

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Tuyệt vời, cảm ơn Ánh Lê đã tư vấn đóng góp . Mình sẽ làm ngay và ước mong luôn có sự góp ý mang tính xây dựng của Bạn và mọi người! Một lần nữa, Bs cảm ơn và biết ơn Bạn rất nhiều!!!

[@thanhphamvanthanh8918]

Chao bác sĩ chân em mơi mổ dc 1 tuân tập vẫn còn đau liệu có ảnh hưởng gì kg ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào! Sau phẫu thuật, đau là một phản ứng thông thường và có thể xảy ra trong quá trình phục hồi. Tuy nhiên, để xác định liệu đau sau phẫu thuật có bình thường hay không và có ảnh hưởng gì đến quá trình phục hồi, cần phải có thông tin chi tiết hơn về tình trạng phẫu thuật của bạn và tình trạng hiện tại. Nguyên nhân đau sau phẫu thuật có thể bao gồm việc tổn thương tạm thời do phẫu thuật, viêm đau sau phẫu thuật, hoặc quá trình phục hồi chưa hoàn toàn. Nếu đau không đi qua thời gian hoặc nặng hơn theo thời gian, bạn nên liên hệ với bác sĩ của bạn để được kiểm tra và đánh giá. Bác sĩ có thể đưa ra đánh giá chính xác hơn về tình trạng của bạn bằng cách thăm khám và xem xét kết quả của quá trình phẫu thuật. Họ có thể đề xuất thêm các biện pháp điều trị như sử dụng thuốc giảm đau, đặt dấu hỏi về quá trình phục hồi, hoặc chỉnh sửa kế hoạch tập luyện và hoạt động. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên liên hệ với bác sĩ của bạn để trao đổi về tình trạng đau cụ thể của bạn và nhận được sự tư vấn và điều chỉnh phù hợp với trường hợp của bạn.

[@hachinguyen3862]

cảm ơnbs đã hướng dẫn. xong nên nói chậm và ngắn gọn sẽ dễ tiếp thu hơm.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn chị Hà Chi đã quan tâm và góp ý! Bác sĩ dần hoàn thiện để phục vụ Quý vị và Anh Chị tốt lên từng ngày!

[@kimdungnguyen7518]

Cảm ơn bác bác sĩ rất nhiều

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn Kim Dung Nguyen đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ. Chúc Bạn cùng toàn thể gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây, hoặc trên live kênh này vào lúc 20h30 thứ 3, 5, 7 hay tiktok @nguyentrongthuy.official (Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy) lúc 221h30 thứ 2, 4, 6 nhé. Thân ái!

[@NinhLe-zl4zr]

Em hỏi anh là em mồ sụn chêm trên được một tháng rui em đi lại và đạp thế dục ở ngày sáng nửa tiếng chiều nửa tiếng em bỏ lặng rùi , em khoảng bao lâu thì đi lại bình thường , em cảm ơn anh trước nhé

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào chị Lê Ninh! Chị có cảm thấy đau hay khó chịu khi đi lại hay đạp xe không? Chị đã thực hiện những bài tập phục hồi nào theo sự chỉ định của bác sĩ?

[@NinhLe-zl4zr]

@@bacsinguyentrongthuystarsmec bác sỹ ơi bác trả lời rất hay và rõ ràng em xin cảm ơn chân thành đến bác, và em chúc cho làm việc ngày càng phát triển và giúp ích cho mọi người đau đỡ khổ , còn biết địa chỉ còn đến chỗ bác sĩ làm việc , một lần nữa ngày mới chúc bác và gia đình VV mk và Hp nhé bác 🍓❤️💓💞💓💔🍓

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn chị Lê Ninh đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!

[@thudungnguyen4747]

Bác sĩ tư vấn giúp mình với đau sau khớp gối tập như nào và cách điều trị ạ.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bạn bị tình trạng đấy bao lâu rồi, bị bắt đầu thế nào và bạn đã làm gì cho em nó rồi, Thu Dung ơi?

[@bichle3667]

Bác sĩ cho tôi hỏi: tôi bị thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1, có tập bài tập chữa đau đầu gối này được không ạ.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Bich Le! Trong trường hợp bạn bị thoát vị đĩa đệm L4-L5-S1, việc tập bài tập chữa đau đầu gối cần được đánh giá kỹ lưỡng và chỉ dẫn bởi bác sĩ chuyên khoa thể thao hoặc chuyên gia phục hồi chức năng. Mục tiêu của việc tập bài tập là tăng cường cơ bắp và sự ổn định của đĩa đệm để giảm tải lên đầu gối. Tuy nhiên, một số bài tập có thể gây căng thẳng hoặc gây tổn thương thêm cho lưng và đĩa đệm. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để nhận được hướng dẫn tập luyện an toàn và hiệu quả. Thân ái!

[@bichle3667]

Chân thành cảm ơn bác sĩ .

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️

[@ThinhPham-sq2xt]

Bác sĩ ơi cho cháu hỏi ạ cháu bị đức gân bánh chè cách tập vật lý trị liệu sao ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Thinh Pham! Khi bị đứt gân bánh chè, quá trình tập vật lý trị liệu có thể giúp phục hồi chức năng và sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, cách tập vật lý trị liệu cụ thể sẽ phụ thuộc vào tình trạng chấn thương của gân bánh chè, khả năng di chuyển và chỉ đạo của bác sĩ chuyên gia. Bác sĩ vật lý trị liệu sẽ định kế một chương trình tập trung vào phục hồi chức năng, bao gồm các bài tập kéo dãn, tăng cường cơ và cải thiện sự linh hoạt của gân. Đồng thời, họ cũng có thể sử dụng các kỹ thuật như đèn laser, điện xung, nhiễm ion hoặc máy kéo để tăng cường quá trình phục hồi. Tuy nhiên, quan trọng nhất là bạn nên tham khảo ý kiến và chỉ đạo từ bác sĩ chuyên khoa hoặc nhân viên y tế có kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình phục hồi. Thân ái!

[@orung9004]

Bs cho e xin địa chỉ cụ thể của trung tâm điều trị được không ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bạn đi theo Maps này nhé và Bạn có thể gọi điện đặt lịch trước (theo số Hotline), để đảm bảo có lịch khám tốt và phù hợp nhất với Bạn: maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic

[@trungphamthanh8367]

Bác sỹ ơi cho em hỏi là em rách sụm chêm độ 2 mà bây giờ nên mổ ở đâu thì tốt ạ😢

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin Pham Thanh Trung! Bạn có thể tìm hiểu bệnh viện Việt Đức.

[@nguyenthiut1914]

bs cho em hỏi sau em bi đưt dây chằng chéo trươc ,em điều tri TTCH sau bs ko cho em mổ ,năm nay em 55 t

[@hongtrang6306]

Bác sĩ ơi e bị viêm điểm bám gân thì có tập đc bài này ko a

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Hong Trang! Trong trường hợp bị viêm điểm bám gân, việc tập bài tập tăng cường cơ bắp quanh khớp gối có thể hỗ trợ trong quá trình phục hồi. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​và hướng dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên gia về thể dục thể thao. Họ sẽ đánh giá tình trạng của bạn và tư vấn về các bài tập phù hợp và an toàn để tăng cường cơ bắp mà không gây thêm tổn thương cho vùng bị viêm. Thân ái!

[@tamthanh7657]

Bs cho em hỏi em bị vỡ kín mâm chày được 2 tháng nay em đi được vài bước rồi và đi nhièu bị đau nhói. Bác cho em xin ý kiến với ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Vỡ mâm chày là một chấn thương rất nặng của khớp gối. Tỷ lệ cứng khớp do co cứng gân cơ rất cao! Bạn cần tập phục hồi, VLTL, tiêm PRP rất tích cực mới ổn được!

[@thubui3348]

Chân bạn đã ổn chưa ạ

[@tvkhoang4926]

biết ơn bác sĩ Thuỷ bài tập hữu ích này, chúc bác nhiều sức khoẻ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn TVK Hoang đã luôn tin yêu và ủng hộ! Chúc mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và Gia đình!!!

[@HangNguyen-is7gl]

Địa chỉ của bác sĩ ở đâu để hôm nào em qua thăm khám ak

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Hằng Nguyễn ơi, hôm nay (thứ 2, 19/6) kín hết lịch rồi, hẹn gặp Bạn hôm khác. Bạn đi theo Maps này nhé và Bạn có thể gọi điện đặt lịch trước (theo số Hotline), để đảm bảo có lịch khám tốt và phù hợp nhất với Bạn: maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic

[@khanglehuu5786]

Cảm ơn bs rất tận tình chỉ dạy dể hiểu ❤❤👍👍

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn Khang đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!

[@XuanNguyen-xu4jy]

Noi nhanh qua , giong noi Kho nghe va day nhanh qua , nguoi xem Kho tiep thu

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Xuan Nguyen! Cảm ơn Bạn đã góp ý chân thành! Ước mong có được thêm nhiều những đóng góp hữu ích của Bạn, giúp Bác sĩ hoàn thiện mình để trao được thật nhiều hơn nữa những giá trị tuyệt vời cho cộng đồng!!! Một lần nữa: Cảm ơn và biết ơn Bạn rất nhiều!!!

[@khuehia5577]

Xin hỏi bs bài tập số 1 và số 2 có thể nằm tập được kg

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Khuê Hia! Để được tư vấn đầy đủ nhất bạn vui lòng gọi vào số Hotline [phone] , và đăng ký kênh để Bạn luôn là người được trả lời sớm nhất trên đây hoặc trên Live lúc 20h30 thứ 3, 5, 7, hoặc 21h00 thứ 2, 4, 6 trên Tiktok Bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ, hàng tuần. Thân ái!

[@anhdang2531]

Nam Mô Quàn Thế Âm Bồ Tàt Cảm ơn BS nhiều chúc BS luôn bình an luôn ra những bài tập hữu ích cho mọi người đang bị bệnh xuống khớp ❤❤❤

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn Anh Dang đã theo dõi kênh của bác sĩ. Mình cho đi để nhận lại mà. Bạn hãy đăng ký kênh để chia sẻ nhiều hơn những điều tuyệt vời, những video tự chăm sóc tại nhà cho mọi người nhé! Thân ái!

[@ThaoTran-kc9qb]

Dạ bác sỹ cho e hỏi e mổ dây chằng chéo trước được hơn 1 năm rồi giờ e tập tư thế cây cầu có hỗ trợ giúp cho chân được tốt hơn ko ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Tư thế cây cầu có thể hỗ trợ tốt cho chân sau mổ dây chằng chéo trước. Bài tập này giúp tăng cường cơ mông, đùi và lưng dưới, hỗ trợ sự ổn định của khớp gối. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện đúng kỹ thuật để đảm bảo an toàn và hiệu quả, Trần Thảo ạ.

[@ThaoTran-kc9qb]

@@bacsinguyentrongthuystarsmec vâng e cảm ơn bác sỹ ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!

[@lanha8173]

em đang bi dap day chang chéo khop goi bac si tu van giup em voi ak

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bạn bị dập dây chằng bao lâu rồi, đã điều trị những gì và hiện tại tình trạng thế nào rồi?

[@truonggiang8998]

Cảm ơn bác sĩ chia sẻ bài tập , chúc bác sĩ luôn khỏe mạnh

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn Bạn đã luôn tin yêu và ủng hộ Bác sĩ cùng cộng sự! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi tại đây hoặc trên Live vào mỗi 20h30’ thứ 3, 5, 7 hàng tuần nhé!

[@minhnguyensuhai5040]

Tôi bị thoái hoá khớp gối,tập có hiệu quả không bác sĩ ơi

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào anh Minh Nguyễn Sử Hải! Tập luyện các bài tập tăng cường sức mạnh nhóm cơ quanh gối giúp hỗ trợ và giảm áp lực lên khớp gối, giúp giảm đau và cải thiện chức năng.

[@anhngodoan8777]

Bs oi, e chạy bộ bị đau đầu gối khi xuống cầu thang . Bh 1 bên đầu gối bị yếu, em chuyển sang đạp xe và tập các bài tập này có dc ko hả bác si ? E cảm ơn nhiều

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Anh Ngo Doan! Việc chuyển sang đạp xe là một sự lựa chọn tốt vì nó giúp giảm áp lực lên khớp gối và các bài tập này cũng hữu ích để cải thiện sức mạnh, ổn định khớp.

[@anhngodoan8777]

Em cảm ơn bs 👍🏼, chúc bs thật nhiều sk ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn bạn đã quan tâm! Mời Bạn bấm đăng ký Theo Dõi kênh để nắm thêm được nhiều thông tin hữu ích hơn nữa.

[@vinhtranthixuan1205]

Chẳng hiểu để âm.thanh ton tin theo đểlàm gì , nghe khó chịu

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

😂😂😂😂😂

[@VantuanNguyen-v5s]

Cảm ơn BS Thuỷ về những bài tập rất hữu ích cho nhiều người.mong BS cống hiến nhiều kiến thức sức khỏe hơn nữa cho cộng đồng.Thank you BS.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn anh Nguyen Van Tuan đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Anh thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Anh và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Anh đó!

[@tothiluy5186]

Bs nói nhiều quá hướng dẫn tập chẳng được bao nhiêu

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn bạn đã tương tác!

[@hongthanh8457]

Bs nói chạm và rõ hơn để tiện theo dõi ! Cám ơn bác sỹ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Hồng Thanh! Cảm ơn Bạn đã góp ý chân thành! Ước mong có được thêm nhiều những đóng góp hữu ích của Bạn, giúp Bác sĩ hoàn thiện mình để trao được thật nhiều hơn nữa những giá trị tuyệt vời cho cộng đồng!!! Một lần nữa: Cảm ơn và biết ơn Bạn rất nhiều!!!

[@ngocdo5867]

Bs nói và minh họa rõ hơn để dễ theo dõi,cám ơn bs

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️

[@tuoithanh139]

Tôi bị té xe vỡ mâm chày và đứt dây chằng chéo trước tôi đã phẫu thuật rồi nhưng vẫn hay bị đau tái đi tái lại xin bác sĩ cho lời khuyên ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Tuoi Thanh! Bạn phẫu thuật được bao lâu rồi, bác sĩ đã làm phẫu thuật nào cho bạn, tình trạng hiện tại như thế nào, bạn bị đau ở vị trí nào, động tác nào khiến bạn thấy đau nhất?

[@tuoithanh139]

Từ năm 2009 mổ bắt vít và đã lấy vít ra rồi ạ hiện tại đi lại rất đau tại khớp gối

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Vết thương cũ sau phẫu thuật có thể gây đau do viêm, sẹo, hoặc vấn đề về cơ, xương. Để giảm đau: Cần vận động khớp gối nhẹ nhàng hàng ngày. Chườm lạnh khi đau. Tập phục hồi và làm vật lý trị liệu. Hạn chế hoạt động gây áp lực lên gối. Đi khám bác sĩ để kiểm tra và có kế hoạch điều trị phù hợp. Thân ái!

[@huetran7173]

Bác Sĩ ơi chị tôi bị đau khớp gối có dịch có tập được không ạ.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bạn tự đau hay do chấn thương và đã khám và chụp MRI cho gối đó chưa?!

[@hathanh2527]

Mẹ em cũng thế ạ.

[@NguyenHoa-xn4mk]

Bác sỹ tôi bị dau khớp gối trái 3 năm nay rồi đi chữa rất nhiều nơi đông y tây y đều chữa xong bệnh tình ko tjuyeen giảm mấy rất mong bác sỹ tư vấn gúp ạ xin chân thành cám ơn b sỹ ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Nguyễn Hoa! Bạn bị đau bắt đầu như thế nào, ngoài đau ra còn triệu chứng nào khác và bạn đã điều trị những gì rồi?

[@TrongNguyen-gu9pw]

Đại tập và nói khó nghe và hình đôi chân đen hù khó hiểu

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn Trọng Nguyễn đã quan tâm và góp ý! Bác sĩ dần hoàn thiện để phục vụ Quý vị và Các bạn tốt lên từng ngày! Nếu Bạn thấy phiền, Bạn hoàn toàn có thể không xem Video và đọc bài từ Bác sĩ. Không yêu nhau thì đừng nói lời cay đắng! Bác sĩ chỉ muốn giúp đỡ những ai cần và yêu sức khỏe của bản thân mình thôi! Phải không Mọi Người?!

[@kenhkhamphavn9217]

Bác sĩ ơi cho e hỏi. E lâu rồi k chơi bóng đá. Tuần qua e có chơi lại mà quá cương độ đá 5 ngày liên tiếp, giờ đầu gối e nó sưng cảm giác khớp nó k dc êm như bình thường, sưng và đau nhẹ..nó bị bầm 1 vết đkinh khoảng 5cm mép bên trong đầu gối, mà k đau chỗ đấy. Như vậy có nghiêm trọng k bsi. Thanks a . Mong bsi rep ak.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Kênh Khám Phá VN! Đau, sưng và bầm tím sau vận động cường độ cao có thể là dấu hiệu của chấn thương phần mềm. Bạn hãy dùng đá lạnh chườm, nghỉ ngơi, giảm tải và kê cao chân theo phương pháp RICE. Nếu không giảm hoặc đau tăng thì bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể. Thân ái!

[@khanhchi9341]

Bác sỹ tư vẫn cho em với ạ em viêm gân gót achille có chữa đk không a?em bị như vậy khổ sở quá ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Khánh Chi! Bạn bị viêm gân gót Achilles bao lâu rồi và đã thử phương pháp điều trị nào chưa? Có những biểu hiện nào khác ngoài đau ở gót chân không?

[@saulethi1116]

Tôi mới đi mổ khớp gối về bây giờ làm thế nào cho

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào chị Lê Thị Sáu! Chị có thể chia sẻ thêm một số thông tin không? Chị vừa mổ để làm gì, cảm giác hiện tại của chị ra sao, và chị đã được bác sĩ hướng dẫn tập những gì?

[@BinhNguyen-gd1kh]

Đề nghị bs bỏ đuôi tất đen ra để nhìn rõ bàn chân.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Bình Nguyễn! Cảm ơn Bạn đã góp ý! Bác sĩ sẽ sửa đổi một cách nhanh và tốt nhất để giúp mọi người được nhiều và tốt nhất có thể!!! Một lần nữa, Cảm ơn và Biết ơn Bạn rất nhiều!!!

[@LanNguyen-hn5sc]

Quần đen, vớ đen nhìn chẳng rõ bác ơi!!!

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Lan Nguyen! Cảm ơn Bạn đã góp ý! Bác sĩ sẽ sửa đổi một cách nhanh và tốt nhất để giúp mọi người được nhiều và tốt nhất có thể!!! Một lần nữa, Cảm ơn và Biết ơn Bạn rất nhiều!!!

[@MinhNguyễnVăn-v8f]

Cháu chào bác thuỷ ạ ! Bác tư vấn cho cháu mổ hay là bảo tồn được ạ Kết luận : - Dây chằng chéo trước tổn thương cấp độ 2 và dây chằng chéo sau tổn thương cấp độ 1. -Tổn thương độ 1 sau chằng bên trong và tổn thương độ 1 thân sụn chêm ngoài. - Xưng phù lề nhẹ và ít dịch đầu gối. Mong được bác tư vấn ạ . cảm ơn bác ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Nguyễn Văn Minh! Quyết định mổ hay điều trị bảo tồn phụ thuộc vào bác sĩ sau khi đã được thăm khám, đọc phim MRI và mong muốn hoạt động sau này của bạn. Bạn đi khám bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để được tư vấn và điều trị cụ thể.

[@VoNguyenTheChau]

E bị sụn chiêm và phù nề khối, bs tư vấn với

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bạn bị tình trạng đấy bao lâu rồi, sụn chêm bị rách mức độ mấy, sụn chêm trong hay sụn chêm ngoài và bạn đã làm gì cho em nó rồi, Thế Châu ơi?

[@trungphamthanh8367]

Nằm tập động tác thứ nhất có được không bác sỹ?

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Pham Thanh Trung! Nằm được bạn nhé.

[@giainhnho8905]

Bác sĩ cho e hỏi e mới bị té bị xe đè lên đầu gối được 3 ngày e đi lại hơi khó khăn .e gấp gối vào thì đau đi bình thường thì kgông được.e có đi chụp amrai nhưng siêu âm dịch nhiều k chụp được .bác sĩ cho e hỏi như vậy e có bị nặng không ak

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Đối với té xe mà sưng đau gối như vậy là phiền rồi. Vì như vậy sẽ không thể biết được gối của mình bị tổn thương những gì. Chờ đến ngày được khám và chụp MRI gối đó mới ổn được , Gia đình nhỏ ạ!

[@luyenvuthiluyen2307]

Chào bác sĩ ,em ơi chị tuổi 57chi bị viêm khớp dạng thấp tran dinh 2hkop gối mong e tu vẫn giúp chị với chị đau lắm , cảm ơn em nhiều

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào chị Vũ Thị Luyên! Chị bị tình trạng như thế bao lâu rồi, hiện giờ tình trạng của chị như thế nào và chị đã điều trị những gì rồi ạ?

[@boomtv9267]

E bị phù tủy dưới xương bánh chè. Khụy gối sẽ đau . Bs co cách điều trị nào dể khỏi ko. E bị cung lau hơn 1 năm roi

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Boom TV! Đây là một tình trạng bệnh lý phức tạp và mức độ khỏi hoàn toàn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Trong nhiều trường hợp, điều trị đúng, đủ, đều có thể giúp cải thiện triệu chứng và chức năng, và một số bệnh nhân có thể đạt được tình trạng khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, không thể đưa ra một tuyên bố chắc chắn rằng tất cả các trường hợp đều có thể khỏi hoàn toàn. Phương pháp điều trị hiệu quả nhất thường kết hợp nhiều phương pháp khác nhau như vật lý trị liệu, tập bài tập, điều chỉnh lối sống và thuốc. Lưu ý rằng chỉ có bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu mới có thể xác định phương pháp điều trị phù hợp nhất dựa trên tình trạng cụ thể của bạn. Hãy tìm kiếm sự tư vấn và hỗ trợ chuyên môn từ các chuyên gia y tế để đảm bảo bạn nhận được điều trị phù hợp và hiệu quả nhất. Thân ái!

[@theuha5607]

E gọi điện mãi mà bác sĩ không nghe máy

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Bạn bị đau gì vậy, từ bao giờ, hiện tại thế nào rồi và Bạn đã làm những gì cho em nó rồi, Thêu Hà ơi?!

[@minhtamho6011]

Tôi bị gai khớp gối . Tập bài này có dc kg

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào minh tam ho! Khi bị gai khớp gối, tập các bài tập tăng sức mạnh cơ bắp quanh khớp gối có thể hữu ích trong quá trình phục hồi. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia về y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào. Họ sẽ đánh giá tình trạng của bạn và tư vấn về các bài tập phù hợp và an toàn để tăng cường sức mạnh cơ bắp xung quanh khớp gối mà không gây hại đến vùng bị gai. Đồng thời, họ cũng có thể cung cấp hướng dẫn về phương pháp làm ấm và làm mát, cũng như thời gian và cường độ tập luyện phù hợp cho bạn. Thân ái!

[@viettelviettel7804]

Khớp gối tôi không đau nhưng khi co duôi nghe có tiếng kêu vậy cần điều trị không bác sĩ, thuốc gì? Mong được bác sĩ tư vấn! Cảm ơn nhiều!

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Viettel Viettel! Nếu khớp gối của bạn không đau nhưng có tiếng kêu khi co duỗi, có thể là do vấn đề về sụn khớp. Để đảm bảo chính xác và đề xuất phương pháp điều trị, hãy tham khảo bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp. Bác sĩ có thể kiểm tra và đưa ra lời khuyên tùy thuộc vào tình trạng của bạn. Thân ái!

[@LanNgoc-yq8il]

bs ơi e xem rất nhiều video của bs . bs cho e hỏi e mổ dcct , rách và đã cắt 1 phần sụn chêm trong được gần một tháng r ạ nhưng e vẫn chưa nhấc chân lên khỏi mặt giường được ạ và gối vẫn xưng

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Hiện tại khả năng gấp duỗi của bạn đến đâu rồi, Ngọc Lan ơi?

[@LanNgoc-yq8il]

@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ e gấp được 90 độ nhưng khi ngồi thõng chân xuống thì gấp dễ dàng hơn, còn ngồi trên giường thì gấp khó hơn ạ, e vẫn tập gồng chân để tăng cơ và khi đấy lắc bánh chè thi thoảng thấy nhói phía bên chày ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Sau 1 tháng, bạn gấp được như vậy là tốt rồi. Bạn mổ cả dây chằng và sụn chêm thì khả năng hồi phục sẽ chậm hơn so với chỉ bị dây chằng. Bạn có thể chườm mát, mát xa để giảm sưng.

[@LanNgoc-yq8il]

@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ e cảm ơn bs rất nhiều ạ. chúc bs thật nhiều sức khỏe ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Cảm ơn Ngọc Lan đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!

[@hangtri2663]

Bs ơi tôi bị thoát vị đĩa đệm cổ và lưng thì có tập được các bài tập này k xin cảm ơn bs nhiều

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào chị Tri Hằng! Chị bị tình trạng này bao lâu rồi, đã điều trị những gì và hiện tại tình trạng thế nào rồi ạ?

[@ThuPham-ml4br]

Chào bs ,cho em hỏi bị đứt bán phần dây chằng,phù tủy xương mâm chày và rách sụn trêm trong ,tràn dịch gối dãn tĩnh mạnh tập bài này được ko ạ

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Xin chào Thu Phạm! Với các tổn thương như bạn mô tả, cần được điều trị y tế chuyên nghiệp. Điều trị có thể gồm: nghỉ ngơi, chườm lạnh, sử dụng đai bảo vệ, kê cao chân khi nằm, dùng thuốc giảm đau, vật lý trị liệu, tiêm huyết tương giàu tiểu cầu và có thể cần phẫu thuật. Bạn nên thảo luận với bác sĩ của mình. Thân ái!