Giảm mỡ Eo Bụng trong 20phút - Luyện Tập Cực Sung cùng Kim Hiên Aerobic

  Рет қаралды 407,312

Aerobic Kim Hiên

Aerobic Kim Hiên

Күн бұрын

Пікірлер: 35
@NguyetHa-yb1dp
@NguyetHa-yb1dp Ай бұрын
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ 0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤
@muavuong1376
@muavuong1376 Жыл бұрын
Bài này dễ tập quá ạ. Cảm ơn chị nhé.
@NguyenGiang-mu7yy
@NguyenGiang-mu7yy Жыл бұрын
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
@huyenvothi5892
@huyenvothi5892 Жыл бұрын
Bn tiền mot thg
@thuytranthi5576
@thuytranthi5576 Жыл бұрын
Rất hiệu quả mình thích bài tập này mới tập chưa quen hơi mệt nhưng k sao nghĩ đến vóc dáng thon gọn sẽ có động lực cố lên mn ơi
@HungNguyen-fj6ly
@HungNguyen-fj6ly Жыл бұрын
Tập có ích quá👍👍👍👍👍
@thuannguyenx6011
@thuannguyenx6011 2 жыл бұрын
Nhạc hay tập đẹp con mún làm theo.chu tập đẹp mà nhạc kem thì kg theo.nhung đây thì ok
@vuthimuivu8219
@vuthimuivu8219 Жыл бұрын
Bài quá tuyệt vời cảm ơn bạn
@phuongo9659
@phuongo9659 2 жыл бұрын
Ôi nhạc sôi động e tập đã lun
@trungtranthi2233
@trungtranthi2233 2 жыл бұрын
nhạc hay, đội hình đep quá!
@BahuyLegendary2203
@BahuyLegendary2203 2 жыл бұрын
tuyet voi nhac hay yeu thjch qua
@hanhnguyenthi6825
@hanhnguyenthi6825 2 жыл бұрын
Đói hình đẹp tập đêù đẹp
@vannguyenthithanh7231
@vannguyenthithanh7231 2 жыл бұрын
Tập hay quá, cực đẹp luôn
@40tvacongai67
@40tvacongai67 2 жыл бұрын
Đẹp *** Thêm nhiều bài tập nữa chị nhé!
@tinhnguyenthi3834
@tinhnguyenthi3834 2 жыл бұрын
Hay lắm em ơi Nhạc sôi động. Đội ngũ đẹp quá
@oanthihuong1140
@oanthihuong1140 Жыл бұрын
nhạc rất hay
@lyNguyen-zj7ng
@lyNguyen-zj7ng 2 жыл бұрын
Tuyệt vời
@HoaNguyen-yo7wq
@HoaNguyen-yo7wq 2 жыл бұрын
Bạn ơi suất xắc
@hoadinh9472
@hoadinh9472 2 жыл бұрын
Bài tập hay quá . E phải đăng ký kênh ngay
@khuyenha3607
@khuyenha3607 2 жыл бұрын
👯👯👯👯 tuyệt vời quá ạ
@vietphuong9478
@vietphuong9478 2 жыл бұрын
Tuyệt vời quá
@xuanmaiaerobicbacgiang
@xuanmaiaerobicbacgiang 2 жыл бұрын
Tuyệt vời ♥️♥️♥️
@tienphongnguy-kl4pg
@tienphongnguy-kl4pg Жыл бұрын
vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
@LienNguyen-sl3is
@LienNguyen-sl3is Жыл бұрын
mình tập 1tháng rồi mà vẫn thấy vậy
@22.phuonglinh42
@22.phuonglinh42 Жыл бұрын
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên w e b tìm my pham tn là ra mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
@huongque8020
@huongque8020 Жыл бұрын
♥♥♥
@LongNguyen-kl6nc
@LongNguyen-kl6nc Жыл бұрын
@anlinh4034
@anlinh4034 2 жыл бұрын
Nhạc hay nhưng các bài tập kết hợp rất xấu, ko tạo được dáng,tất cả đều thua vóc dáng hoàn hảo.
@anlinh4034
@anlinh4034 2 жыл бұрын
Tập nhiều bài chưa thấy nhóm nào Tập xấu như nhóm này.
@HienNguyen-vs6gv
@HienNguyen-vs6gv Жыл бұрын
Bài tập rất có chuyên nghiệp nhưng bạn quay nhiều kiểu quá mất hay luôn ý
@hienkhuat9099
@hienkhuat9099 Жыл бұрын
@sunday-b7l
@sunday-b7l 2 жыл бұрын
Tuyệt vời ❤❤❤❤❤
@kimtrinhtranthi7877
@kimtrinhtranthi7877 11 ай бұрын
Tuyệt vời ❤❤❤
10 phút Giật Bụng Đánh tan Mỡ Thừa- Aerobic Cùng HLV Kim Hiên
10:24
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
It’s all not real
00:15
V.A. show / Магика
Рет қаралды 20 МЛН
Full Body Weight Loss - About (300-400) in 30 Minutes | Inc Dance Fit
28:29
Super Fast Belly Fat Loss ✅ Aerobic Inc
35:32
Aerobic Inc
Рет қаралды 17 МЛН
CLB AEROBIC HUYỆN NGHĨA HƯNG 5/2022
10:06
Luan Bui Channel
Рет қаралды 155 М.
GIẬT BỤNG GIẢM MỠ CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU | BẢO NGỌC AEROBIC
26:01
Giật Chậm “Em Đừng Đi” Lời Việt Cực Hay.
10:53
Kim Hoàn Aerobic
Рет қаралды 4 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН