GIẦY ĐẾ CAO ảnh hưởng đến SỨC KHOẺ như thế nào?

Lý do và cách giải quyết của hiện tượng đau cổ chân, cột sống do đi giày để cao.
Giầy cao gót hay ngay cả giầy da đế cao dành cho nam là một trong những phụ kiện không thể thiếu trong tủ đồ thời trang của tất cả mọi người,đặc biệt là các chị em phụ nữ. Vì có khoảng 72% chị em trên toàn thế giới thường xuyên đi giầy cao gót, 77% trong số này sử dụng khi ở trong những buổi tiệc quan trọng, 31% đeo khi đi làm và 33% đeo ngay cả khi đi nhảy. Mặc dù là một biểu tượng về cái đẹp của ngành thời trang, nhưng liệu rằng cái giá mà chúng ta phải trả khi lạm dụng loại giầy này để ăn gian chiều cao có thực sự đáng để các bạn phải đeo chúng hằng ngày hay không?
Ở video lần này, Draw Your Brain sẽ cùng mọi người phân tích những tác hại mà giày đế cao có thể gây ra cho sức khoẻ của chúng ta và đưa ra những giải pháp để giảm thiểu những tác động của loại phụ kiện thời trang này.
Nguồn kiến thức:
Deskbound - Tác giả: Kelly Starret
Supple Leopard - Tác giả: Kelly Starret.
Những video hay của Draw Your Brain về sức khỏe:
Tại sao ngồi nhiều có thể giết bạn: • Tại sao NGỒI NHIỀU có ...
Trà sữa gây UNG THƯ: • Trà Sữa Gây UNG THƯ???
Cải thiện mất ngủ - khó ngủ: • 4 Bước Để Cải Thiện Mấ...
Dinh dưỡng cho não bộ: • Ăn Gì Để Thông Minh Hơn?
Video là sự hợp tác giữa DRAW YOUR BRAIN và IFACT. Và nếu các bạn muốn xem thật nhiều video, cũng như trang cho mình những kiến thức hữu ích như này, thì hãy ủng hộ channel của mình và IFACT thông qua:
Facebook:
IFACT - / iqfact
Minh - / ngocminh.nguyen.904108
Draw Your Brain: www.drawyourbra...
KZbin: / drawyourbrain
--------------------------------
Creator: Nguyễn Ngọc Minh.

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn mọi người rất nhiều vì đã ủng hộ mình và channel. Đây là đường link sản phẩm của Draw Your Brain cho bạn nào quan tâm nhé: Foam Roller: facebook.com/commerce/products/1636273623076749/ Lacrosse Ball: facebook.com/commerce/products/1925978267472131/ P/S: Your Body Need It ^^

[@Di-eu2qf]

Draw Your Brain Lâu quá không thấy Super Minh ^^ .

[@ThanhNguyen-pn4di]

Đúng

[@huyy1082]

Mong anh làm về da mụn

[@othingocbich1663]

A làm video làm thế nào để k ghen tị đố kị vs người khác đi kiểu dạy cách kìm nén cảm xúc ý

[@cucaine9372]

Anh có bắn ros nữa à

[@aurong6117]

Anh làm về hướng dẫn đi du học đi anh ạ

[@angkhang9768]

Làm cách cao đi a

[@phamvietanh1209]

Xem những video trước của anh cảm giác " hơi buồn ngủ " nhưng xem video này thấy vui thật , ủng hộ anh làm thêm những video dạng này

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Việt Anh nhiều nhé ^^

[@YenNguyen-jt7wo]

Anh làm video dễ thương thế

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Bánh Bao nhiều nha ^^

[@36-quangcongthuytien70]

ban co the lam video ve viec chon nghe nghiep cho phu hop dc ko

[@VanDinhTrieu673]

ah co nghe ve hội giáo gi do chưa

[@DrawYourBrain]

Mình cũng đang định làm clip về chủ đề đó bạn ạ ^^

[@hongsuongtrinh3925]

Video rất thú vị. Càng ngày tớ càng thấy Minh càng dí dỏm. Rất duyên. Kiến thức thì update liên tục á. Cố lên nha 😊

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Sương nhiều nhé ^^

[@TayPhuongoan]

Rất hữu ích và dễ thương ạ 💚💚

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Phương nhé ^^

[@thuyenangnguyen9404]

huhu, đúng thứ em cần ạ, đặc thù công việc khiến em cứ phải đi giày cao gót hoài. Em cảm ơn anh nhiều ạ

[@thoinguyenvan1380]

anh ơi, anh làm clip về phương pháp nâng cao kỹ năng viết giúp em với, kỹ năng mềm ấy ạ :))

[@thanhphuongo7137]

Phòng anh quay video rất đẹp. Anh là một người ưa gọn gàng thì phải.

[@DrawYourBrain]

^^ cảm ơn Phương nhé. Mình thích mọi thứ có tổ chức và ngăn nắp một chút, để những lúc “khó khăn” không bị rối trí bởi những thứ nhỏ nhặt xung quanh bạn ạ

[@oppof3327]

Cho em xin link nhạc được không anh??

[@lebatoan3597]

Lâu lắm mới gặp anh Minh Super!

[@DrawYourBrain]

A hihi, Long time no see ^^

[@duonginh9878]

Cảm ơn anh rất nhiều! Video của anh rất ỹ nghĩa :))

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Dương nhiều nha ^^

[@huyvoquoc2294]

cảm ơn anh đã làm những video hữu ích

[@DrawYourBrain]

😀😀😀

[@quynhtuan1695]

giờ đặt hàng có còn bán ko anh zai

[@kaisershun]

Anh dễ thương quá a :)) Cảm ơn a nhiều ạ!

[@AnhLe-zr3om]

Giọng nói thật quyến rũ 😍😍😍

[@DrawYourBrain]

😀😀😀

[@minhhoanglutit9235]

Anh ơi cho em hỏi nếu bị đau ở phần từ mong lên 1 gang tay thì có cách nào chị ko anh

[@ChungNguyen1986vn]

Minh nhoy quá...kakak

[@DrawYourBrain]

A hihi. 😊😊😊

[@kyphamvu1350]

a cho e hỏi nằm sau khi ăn có hại j không và uống bia rựu thế nào cho tốt ạ

[@DrawYourBrain]

Nằm ngay sau ăn là không nên Kỳ nhé. Vì như thế sẽ rất dễ bị trào ngược dịch dạ dày và khó tiêu. Còn uống rượu, bia, do cơ thể không cần những chất này để tồn tại. Nên khi đưa vào cơ thể, rượu sẽ bị coi như “chất độc” và chuyển toàn bộ vào gan để xử lý. -> hạn chế tối đa bạn nhé ^^

[@hiepchuvantuan982]

Chào bạn ! Bạn ơi , cho mình hỏi cơ thể người có thể mang vác vật nặng bao nhiêu kg thì không bị ảnh hưởng đến cơ xương khớp ?Mình năm nay 27 tuổi và thường xuyên phải vác trên vai vật nặng khoảng 60 kg , có sao không b nhỉ ? Mong b tư vấn giúp mình nha ! Thanks b nhiều !

[@DrawYourBrain]

Điều này phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người Hiệp nhé. Có người có thể nâng gấp 4 lần trọng lượng cơ thể nhưng xương khớp vẫn ổn định. Chỉ là cách bạn nâng, tư thế và chuyển động thế nào để cơ thể không “kêu gào” thôi Hiệp nhé. Và để biết tư thế bê vác vật nặng thế nào là đúng, điều này hơi khó để mình nói hết qua comment này. Nhưng lưu ý cơ bản đó là: lưng thẳng, gồng chặt bụng, mông và không nên gù lưng hay dùng lưng dưới để kéo vật nặng nhé

[@yota1733]

Hay quá anh

[@HanhLe-dl4mn]

Anh oi! Em thay the xung quanh ca ngoi giay cao got than thánh nhu la: độ cao giay cao got noi len đia vị nguoi do, giup ban tu tin, hap dan, chuyen nghiep va thanh lich hon. Dung là the gioi hien dai tẫy não that

[@DrawYourBrain]

Chuẩn Hạnh ạ, thông tin bây giờ loãng và sai lệch nhiều lắm. ^^

[@sonpro96]

anh ơi em muốn mua cuốn sách anh viết thì mua ở đâu ạ ?

[@DrawYourBrain]

Lâm có thể gửi email cho mình đến địa chỉ: [e-mail] . Mình sẽ gửi bản PDF của cuốn sách cho bạn nhé ^^

[@d.william8181]

Hi vọng DYB làm về học tập nhé !

[@hoangthutrang8139]

A lm video về giải quyết nỗi buồn đi ạ !

[@arinfan4424]

các video của anh ngày càng đẹp & sinh động. luôn ủng hộ DYB. Thank u so much

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Anh Pham nhiều nha ^^

[@nguyentankiet9267]

Mấy thí nghiệm nhìn vui quá video hay có ích nữa cảm ơn anh nhìu vì đã xuất hiện trong cuộc sống của tôi 😇

[@habuihoang8448]

hay quá anh ơi

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Hà nhiều nha ^^

[@huongbui8169]

A ơi mong a làm video về tăng chiều cao :D

[@uyn.moodymp4]

Rất hữu ích ạ! Cảm ơn anh Minh nhiều nhé ^^ p/s: chiếc áo màu đỏ huyền thoại =))

[@muoncover9080]

Giày thì phải đi với mang chứ a :))

[@suchinmai8758]

anh lầy dữ

[@DrawYourBrain]

A hihi ^^

[@cest.cincin]

mặt anh biểu cảm quá :3 cười rớt hàm

[@DrawYourBrain]

A hih 😀😀😀

[@vothuyai2107]

Ahihi thật tình cơ :)))

[@nganngo1742]

Minh họa rất có tâm👍🏼👍🏼😂😂

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Ngân nhé ^^

[@AmbroseDeLucifer]

Minh họa hài hước quá :v

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Thiện nhé ^^

[@binhnguyenvan343]

bổ ích quá anh ơi

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Bình nhiều nhé ^^

[@binhnguyenvan343]

Em sẽ luôn ủng hộ kênh của anh

[@auyennhi1628]

Anh oi lam clip ren luyen suy nghi di

[@dionlinh4212]

Anh ơi có app điện thoại quản lí chi tiêu cá nhân hiệu quả theo tháng không. Anh hay dùng app nào ạ?

[@DrawYourBrain]

Linh có thể dùng Spendee hoặc Money Lover bạn nhé ^^

[@dionlinh4212]

Em cảm ơn anh ạ

[@dionlinh4212]

Còn quản lí thời gian hẹn cuộc gọi trong ngày, anh có app nào không ?

[@DrawYourBrain]

Linh có thể dùng Wunderlist, Todoist, google calendar bạn nhé

[@tranlevyha6029]

Trong video sau em thấy từ Dầy =)) anh troll sao ạ? Theo em biết thì là giày mà anh nhỉ

[@DrawYourBrain]

^^ Mình bị lộn Hạ ạ ^^

[@phuongthaopham1509]

Anh dễ thương quá hihi

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Thảo nhiều nha ^^

[@minhhiennguyen5692]

Mình thì cao quá không cả dám đi giày cao gót huuuuu 😭😭😭😭

[@DrawYourBrain]

Lợi thế, lợi thế 😀😀😀

[@trankhoa2709]

giờ mới biết anh bựa vậy :3

[@DrawYourBrain]

A hê hê ^^

[@diuhien1056]

nhìn anh không hiểu sao em liên tưởng tới con ếch ộp...........................*chuồn thôi*

[@DrawYourBrain]

😂😂😂

[@daitran1457]

:) video rất hay ạ, cơ mà em chỉ đi giày thể thao thôi

[@DrawYourBrain]

Best choice ^^

[@troilangthang1875]

Hihi hay quá anh ơi!

[@NgocNguyen-hm9yf]

Trội ôi , em phát hiện càng ngày bố Minh càng đẹp troaiiiiii

[@NgocNguyen-hm9yf]

À ko , cuối video bố vẫn vậy :)))

[@NgocNguyen-hm9yf]

À , bố cũng định tiến vô mạng kinh doanh 🤣🤣🤣

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Ngọc nhiều nha ^^

[@messiho4165]

Em nghĩ là video của anh quá nghiêm túc ạ, nên thêm chút hài hước thì xem sẽ không bị nhàm chán

[@thangnghiem3187]

sub a từ cái hồi 5k mà bây giờ đã 75k r, Tuyệt thật. Vid hay lắm a =)

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Thắng nhiều vì đã ủng hộ mình và channel trong suốt thời gian vừa qua nhé ^^

[@khuugiahan5831]

Anh đáng yêu thế

[@DrawYourBrain]

A hihi, Thanks Hồ Ly nhé ^^

[@quanoiquancuaanhemnhachong3389]

Anh ơi _ dạo này anh ít làm video kĩ năng , phương pháp học tập lắm ạ . E hóng từ tuần này sang tuần khác mà vẫn chưa có . Hy vọng vid sau anh sẽ làm về kĩ năng học tập ạ * ý kiến riêng mong mấy chế ít gạch đá ạ*

[@loco4417]

Ae gymer hiểu rõ điều này 😀

[@DrawYourBrain]

Chuận, chuận ^^

[@thanglengoc8500]

Cười quá trời cười luôn á 😆😆😆😆

[@nintran8628]

Nay anh hài hước sợ luôn ^^

[@DrawYourBrain]

Mấy khi được thể hiện đâu Nin ^^

[@phuongdumg7804]

Hay vl í a j ơi 😂😂😂

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Dung nhiều nha ^^

[@lien5304]

Anh Minh đáng yêu 😂😂😂

[@minhquan0514]

may mà em là con trai, nếu ko lại phải lo thêm về cái khoản này nữa :)

[@hoomanAstronaut]

Tập này gây cười kinh khủng @@

[@MWduonganhdang]

Ối zồi ôi... Hài quá đi :D

[@tuandangthanh6298]

bán hàng trá hình nhá hahaha nhưng mà video ngày càng trực quan hơn và bổ ích nữa kk

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Tuấn nhiều nhé ^^

[@jihankim8287]

=))) bổ ích và thực tế quá

[@DrawYourBrain]

😀😀😀

[@ngocoi4233]

Chết cười với ah mất

[@DrawYourBrain]

Lâu lắm không để ông Super-Minh được "Xoã". Nên đợt này cho ông ấy múa may chút, Ngọc ạ ^^

[@ngocoi4233]

Draw Your Brain hì thấy ôg ý xoã đuợc như thế dân tình đỡ lo ah ạ

[@tuannguyenvan9171]

eo ghe qua\

[@linhnguyen-re1yt]

Deep quá anh ơi :))

[@DrawYourBrain]

A hê hê, cảm ơn Linh nhé ^^

[@minhquan0514]

nhìn anh nhảy hài vãi chưởng :)

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Quân nhé ^^

[@xinchaominhlalei]

Hên quá em team sneaker =))))

[@minhthuynguyen8449]

So Cute :3

[@tuberosewithlove]

Ớ, hình như mới được xem hài câm thì phải

[@anhthunguyen8143]

Thề! Anh biểu cảm hài vl :))

[@minhmiungoc3233]

😂😂😂 lầy lội quá a ơi:))) Nhớ mãi dáng duck huyền thoại của a mất😆😆

[@DrawYourBrain]

Thi thoảng mình bị "bựa hoá" Minh Miu ạ ^^

[@huunghia1401]

haha

[@DrawYourBrain]

😀😀😀

[@cucaine9372]

Anh có bắn ros nữa à

[@minhhoanglutit9235]

Anh ơi cho em hỏi nếu bị đau ở phần từ mong lên 1 gang tay thì có cách nào chị ko anh

[@DrawYourBrain]

Hoàn toàn có Minh Hoàng nhé. Video trong tuần tới sẽ về chủ đề này bạn nha ^^

[@minhquan0514]

nhìn anh nhảy hài vãi chưởng :)