Гимнастика для шеи доктора А Ю Шишонина

[@user-lt3cz2yv7l]

Делаю гимнастику доктора нашего, и поверьте мне плмогает... Пила по 13 ...14 таблеток от эндокринолога карлиолога, невролога и терапевта... Ревматолога. И все меня убеждали пейте регулярно.... И вот ДОКТОР ШИШОНИН, ДАЙ БОГ ЕМУ ЗДОРОВЬЯ, РЕКОМЕНДУЕТ ОТ ДУШИ И ХОРОШИХ ЗНАНИЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ, вот такую гимнастику для шеи и шейного позвонка. Я теперь без неё не могу, эта гимнастикс так вдохновляет и помогает жить и чувствовать себя защищенной от болей головных, от шума и звона в ушах и от головокружения! Я стала забывать о таблетках... Господи, это правда!!! Александр Юрьевич вы такой молодец доктор, вы великий профессионал своего дела и звания ДОКТОР!!! СЕРДЕЧНОЕ СПАСИБО ОТ ВСЕХ НАС❤

[@user-dl7ho3ci8g]

Я гимнастику делаю почти год да шея стала лучше,я,хоть стала крутить ей,чтоб посмотреть на право и на лево при переходе дороги а то поворачивалась всем туловищем,ну а давление скачет пью таблетки,ну а зарядку делаю так как если не делать то шея начинает опять болеть

[@user-yx9ok9ec7x]

Дай вам Бог здоровья,дорогой доктор!Вы меня просто спасли!20 минут и не надо пить горстями таблетки.Товарищи,эту гимнастику надо узаконить,чтоб люди не умирали так рано.Делайте и живите долго.Низкий поклон дорогому доктору.❤❤❤❤❤

[@user-sz6tm5ih7r]

Пила Лористу, и дальше по очереди Лозартан, Лозап, Валсартан, Гипосарт от всех головокружение,, до них пила различные прилы от них, изнуряющий кашель. Всё бросила, не резко, утром пью самую маленькую дозу Лориста 12,5 и делаю каждый день гимнастику доктора Шишонина❤. Давление до 200 не поднимается. Сейчас самое большое давление 157/90-78. Думаю, если делать не один раз в день гимнастику, а два. Будет ещё лучше. Спасибо ❤

[@user-em2de4yi9r]

Одного раза в День достаточно, только на постоянной основе н Всю свою жизнь❤и будете жить без таблеток Проверено

[@user-ho4fo6ks7g]

Каждый день, делаю эту гимнастику❤люди, это реально помогает, у меня так сковала шею, боль в голове, ухе, давление шкалит, череп пекло, думала что умирать пора😅, что только не испробовала, столько денег и времени потеряла, год страданий и мучений, сейчас лучше, но боль ещё есть, верю в победу❤Посмотрите ролик у этого доктора, он объясняет, как правильно делать эту гимнастику , это очень важно!!!Я три месяца,делала неправильно.Всем здоровья и спасибо доктору❤❤❤

[@user-ro5iu8ds4j]

Здравия вам железо - бетонного! Гимнастика реально помогает. Делаю уже 2 года.

[@user-ho4fo6ks7g]

@@user-ro5iu8ds4j ❤️❤️❤️

[@user-yk2to1tr9i]

Як

[@user-mt1hb7sz6q]

​@@user-ro5iu8ds4jзх 2:44

[@user-ee3xh2cj7r]

​@@user-yk2to1tr9iы

[@ninabondareva4615]

Александр Юрьевич, я из Германии Огромное вам спасибо за гимнастику для шейного отдела позвоночника, занимаюсь второй год, прошли головные боли Постоянно слежу за вашими советами Очень вам благодарна Вам тоже хорошего здоровья и всех благ

[@___-he4vs]

Абсолютно гениальный комплекс, делают все и у нас , и за границей. Направлено на максимальный результат без уколов и таблеток. Ну, почти без уколов и таблеток!:)) Только не ленись и полюби себя ,хотя бы на эти 20 минут:) Спасибо тебе огромное, Дорогой Доктор Шишонин!!!❤

[@user-ss2qo2cm4n]

🎉начала делать этот комплекс, надеюсь на положительный результат. Страдаю гипертонией.

[@user-vf8cd3ps1j]

Люди,действительно помогает но конечно не вылечивает,но чувствуешь себя лучше,делать нужно ежедневно

[@user-sj6vq3od1b]

Каждый раз благодарю доктора Шишонина за эту гимнастику. Избавилась от гипертонии 2степени. Здоровья вам, доктор и долгих лет счастливой жизни!

[@user-jf9uq8vm5v]

О́77п не, то и

[@user-tz5pf9mt2b]

СПАСИБА УПРАЖНЯА ПАМАГЛО БУТИ ЗДАРОВЫ УЗБЕКИСТАН

[@user-kq6xi2wj7r]

А сколько по времени вы делали зарядку? Имею в виду месяц, два месяца, год. До первых признаков улучшения

[@Go-oy4ix]

Спасибо за хорошую гимнастику❤

[@user-yi2bu2xj1z]

@@user-jf9uq8vm5vьл

[@marinapiercy8463]

… делаю регулярно уже около трёх лет и каждый раз 100 лайков хочу поставить, ПОМОГАЕТ! С места - в карьер без нудной и не нужной говорильни и в тишине, без нудной музыки! Спасибо, Доктор 👍

[@MarinaAlekseevnaa]

Мучаюсь с давлением в голове из-за шейного остеохондроза и эта гимнастика очень помогает! Спасибо, и дай бог вам здоровья!

[@tamaratezlow9578]

Дорогой Доктор! Ваша гимнастика для шеи лучшая из всех предлагаемых.. Большое Вам спасибо! В этом и не только в этом Вы большой профессионал!

[@user-lt3cz2yv7l]

Мне очень помогает эта гимнастика.... Шейный хандроз замучал... Голову не повернуть ни влево ни вправо.... Шум голове и боли.... Вот делаю гимнастику, ощутила улучшение. Но как достичь хороших результатов... Делаю два раза в день ... Хотя бы помогло мне мне, ДАЙ БОГ! Спасибо Александру Юрьевичу Шишонину, теперь читаю и смотрю ваше видео, даже это помогает, доктор вы наш Спаситель!!!

[@user-gw6mw1yc9e]

Мучали головные боли, нашёл в интернете гимнастику для шеи доктора Шишонина, позанимался три дня, боли прошли. Спасибо Вам Доктор, это просто чудо какое то.

[@user-bt4pt1tn9u]

Второй ден делаю вся шея хрустит ,но мне очень нравиться Благодарю доктора Шишонина за его методику.

[@user-th2ky4iq1d]

Я из Казахстана.Благодарю доктора за чудную гимнастику.Нормализовалось давление.Спасибо Вам огромное,что приносите людям здоровье.Дай Бог и Вам здоровья.

[@user-kq6xi2wj7r]

А сколько по времени вы делали зарядку до первых признаков улучшения?

[@user-ku8ln9qy2x]

Благодарю, доктор, заболела шея, не могла повернуть, сразу нашла гимнастику , помогло, позвоночник выпрямился , после первого раза, боль исчезла, очень просто и эффективно! 1

[@valart8444]

Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за гимнастику и за упражнения на растяжку. Я полгода мучалась с головокружениями, а после недели выполнения этих упражнений, головокружения, тьфу-тьфу-тьфу, исчезли. Месяц гимнастику не делала, началось повышаться АД, а чтобы не пить таблетки, снова начала выполнять упражнения. И действительно, АД стало ниже, после 20 минут занятий))) огромное спасибо Вам, Александр Юрьевич, здоровья Вам и Вашей семье 😊

[@user-zv6fg2um1m]

А я никак не могу понять как выполнять упражнение"Метроном". Всё остальные понял,а это никак...

[@irke56]

​@@user-zv6fg2um1m Приставьте большой палец к носу и крутите головой вокруг пальца.

[@ludmilasch1993]

Спасибо НАРОДНЫЙ ДОКТОР !!!

[@user-vz6fv5ih9g]

Александр Юрьевич благодарю за гимнастику для шеи!

[@svetlananee8913]

Доктор Шишонин наше всё! Благодарю!

[@user-em2de4yi9r]

Делаю гимнастику уже второй год. И всегда только вместе с доктором ( хотяуже всё наизусть знаю) после окончания всегда вслух говорю спасибо Алек, андру Юрьевичу❤❤❤

[@user-oo3fj3eo3g]

Огромное спасибо доктор. Всего хорошего вам, дай бог вам здоровья

[@user-bi2wo8rm5s]

У меня восторг и искренняя благодарность.Сегодня третий день упражнений,это реально чудо

[@user-ge2sh7xh1o]

Спасибо большое народный доктор , здоровье вам крепкого и удачи , всех благ

[@kyzyapost8420]

Александр Юрьевич! Спасибо ,что поделились гимнастикой для шеи. Очень понравились упражнения ! 🥰

[@user-jv3to3sd1d]

Спасибо за гимнастику, 2 гада делаю

[@user-qt7jv5yi7b]

Благодарю за гамнастику очень помогло головокружение не беспокоит. Дай Бог вам здоровье всех благ!

[@playsd7924]

У меня постоянно кружится голова, начала делать, поможет?

[@LSG84]

Спасибо🙏💕 очень нравится, без разговора.

[@user-cv7wl6lh3r]

Дай бох вам здовровье и долгой жизни😊❤

[@user-no6cb3tz4c]

Здоров'я в порядку,спасибі зарядці!!!!😊😊😊😊😊😊

[@user-er1jo1kb5e]

Благодарю вас за гимнастику для шеи ❤❤❤

[@vedrussa1972]

Благодарю вас за очень полезную и лёгкую гимнастику. Здоровья всем и Радости❤

[@nadiakovalenko3808]

Легкую?

[@user-to8lc7lw5f]

@@nadiakovalenko3808 наверное лёгкая для тех кто неправильно делает

[@lidiavizitiou5204]

Большое спасибо! Это действительно лучшая гимнастика для шеи. С помощью "бип" делаю её с закрытыми глазами, чтобы ещё больше расслабиться. Это просто чудо для моей шеи. И главное без музыки! ❤

[@osikbyrii3139]

😂😂😂 и я с бип

[@user-dg7ps7wc2g]

Благодарю Вас, доктор, давно не делала Вашу гимнастику исейчас начала вовь ей заниматься, потому как и шея и спина , и голова начали меня мучить!

[@user-ry4bb4hi5p]

Благодарю за гимнастику❤шея была скована,немного отпустило.Буду продолжать вместе с вами делать дальше❤

[@user-mu7mw4xe4t]

Спасибо доктор Шишонин, Ваша гимнастика очень хорошо помогает, каждый день вспоминаем Вас добрым словом и Вам отличного здоровья на долгие-долгие годы.

[@valentinachechet3800]

"ДУРАК И УШИ ХОЛОДНЫЕ" .Эта поговорка объясняет многое..Гимнастика действительно работает.....

[@user-cx5pp6dg6d]

Благодврю ❤ от всей души! Как мне нужна эта гимнастика!❤

[@user-oo3fj3eo3g]

Каждый раз как делаю эту гимнастику всё время благодарю доктора. Дай бог ему всё время здравствовать. Проблески облегчения появились. После гимнастики чувствую намного лучше. Всех вам благ. Ещё раз спасибо.

[@user-em2de4yi9r]

Делайте постоянно и будет е здоровы🎉❤ ы

[@galinakarimova8874]

Я очень благодарна вам за вашу лечебную гимнастику здорово помогает мне. Вам огромное спасибо.

[@user-ge2sh7xh1o]

Храни Вас Господь ❤❤❤

[@user-gs7fz6by6p]

Спасибо доктор! Гимнастика просто супер!!! Благодарю......

[@user-zc3rd7xh5l]

Спасибо огромное.храни Вас Бог

[@user-qi2wn9rq6z]

Огромное спасибо доктору за действенную гимнастику, очень помогает!!!

[@user-sm6yj8ym7r]

Благодарю вас, гимнастика очень хорошая,мне стало намного легче.❤️

[@user-op8sj7xk5c]

После ковида мучился с давлением. Лекарства действовали плохо. Добавил к ним эту гимнастику. Несколько раз замерял: до гимнастики 170 сразу после 140. Теперь уже два года регулярно принимаю таблетки, как почувствую повышение, добавляю гимнастику шеи. Жить стало можно. Шишонину СПАСИБО!!!

[@user-hc8tk2yq4i]

От души благодарю!

[@galinakarimova8874]

Александр Юрьевич ! Спасибо вам огромное. Мне ваша гимнастика очень помогает , у меня стреляла ухо и не могла на. Левую сторону ладится. А сейчас у меня стала хорошо . . Благодарю вас.

[@user-zm7ss9rf3q]

Спасибо , я недавно начинала очень помогает :)

[@howisshenow]

благодарю!

[@user-vz6fv5ih9g]

Александр Юрьевич,благодарю Вас,за все лечебные гимнастики,здоровья и всего хорошего вашей команде

[@IvanIvanov-rf2ge]

В названии этой гимнастики для шеи доктора шишонина написано, что тать, что этот ролик изготовлен месяц назад. Ну, дело в том, что глядя на доктора, уважаемого с роскошной Шевелевой, в которой. Нет, даже седины можно понимать, что это выполнено. Примерно в начале медицинской деятельности уважаемого доктора. Тогда вопрос: зачем писать, что запись произведена месяц назад таскать все равно это уже известный и 1 комплекс упражнений, на сколько я понимаю?

[@liliaklepikova9050]

Единственное, что я делаю так это гимнастику для шеи, мне кажется я после нее лучше засыпаю! Благодарю вас, за этот комплекс и повторять так просто за вами. 🙏🙏🙏 Очень рада, что нашла этот ролик!!!

[@user-ev6nj8qd9j]

Да, результаты есть буду продолжать. Спасибо доктору Шушонину

[@neonilla_10hokkei]

Спасибо огромное за этот комплекс❤. Вчера сделала первый раз сегодня ночью не немели руки. При выполнении в районе шеи и леч начинается ощущение ментола, холода, тааак приятно😊

[@user-zu2fv3ry4p]

Спасибо ,да храни вас БОГ.

[@olenabuksanchuk593]

Упражнения гениальные, подача know-how😊

[@user-dg7ps7wc2g]

Благодарю вас, доктор! Так запустила себя, что делая гимнастику на шею, у меня очень сильно болят боковые задние мышцы и сам череп и внутри в задней части черепа, мое понимание, что это мозжечок. Еще и в правом предплечье острая боль, не могу сделать рамку.

[@user-je7bw2yg4t]

Это кто выставил упражнения Шишонина на своем сайте? У доктора вся информация на своем сайте.

[@user-vz6fv5ih9g]

Благодарю за все гимнастики!

[@user-pe8bb1ty5x]

БЛАГОДАРЮ ,очень полезная гимнастика для меня !!!

[@user-oi5gx4bq5u]

Делаю вместе с вами... Надеюсь на хороший результат! Настроена оптимистично!!! Благодарю вас за эту гимнастику!!!

[@user-wy4ll1od5w]

Все гениальное - просто....

[@moujsha1986]

Под чужим именем делают себе и каналу рекламу, так нехорошо. А гимнастика Шишонина - это клас....

[@Alena4641]

видео прибавила себе ТК чтоб не потерялось ТК делаю эту гимнастику

[@annazagorska7103]

Blagodarju!

[@user-xu2uu4bz9v]

Доброго здоровья доктору за гимнастику

[@user-ig8bf1lv7l]

Выглядит очень полезным, упражнение!

[@user-de3xe3yp8n]

Спасибо Вам Доктор большое.

[@user-ov9tv3xm3v]

❤спасибо вам🙏💕❤.

[@user-pi3tt9we1d]

Спасибо. Сильные боли в облости шеи, и правого плеча.

[@osikbyrii3139]

И у меня также,но делаю 7день получше стало

[@osikbyrii3139]

У вас наверно правая рука ведущая,я поваром работаю так всё на правую руку,болит и плечо и всё

[@zuxrazu]

@@osikbyrii3139 вы правы, это может быть шейно-плечевой хондроз

[@user-lh4zh4my7x]

Большое спасибо.❤

[@user-lp5lq1jn8c]

Мне понравились упражнение я делаю рас ниделю

[@phuongnguyenthixuan1444]

Tôi thấy bài tập này rât tốt cho những người bị thoái hoá đốt sống cổ cần kiên trì tâp mới có kết quả

[@user-xp5my1pc4q]

ОГРОМНАЯ благодарность!!!!!!

[@user-of4xh5fo6i]

Всем всем всем здоровья а радость придёт

[@user-mi9gc7rb3b]

Какой молоденький❤❤❤😊

[@user-po3kd4fr4r]

СпасиБог.

[@user-mf6so5gp3w]

Спасибо большое, мне очень нравится ваша гимнастика

[@almatyalmaty8347]

Благодарю!!!

[@user-im8sw7ue2t]

Доктор, огромная благодарность. Делаю ваши упр. Уже 3 месяца. Давление понизилось, у меня аритмия. Только сейчас, почему -то оно стало пониженным. Продолжаю делать упр. Может что неправильно делаю?

[@lenapusenkova4162]

Спасибо. Тишина и сосредоточенность

[@user-kc9hw1td6f]

Спасибо огромное очень помогает

[@Larisa_Tsakhilova]

Спасибо вам большое !

[@user-vc8gn3om2f]

Спасибо доктор за гимнастику!

[@verafilatova7215]

Спасибо!

[@user-ep9ul4gv5l]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-vr5bq5on2p]

❤❤❤❤спасибо большое

[@user-oo3fj3eo3g]

Огромное спасибо вам за помощь

[@liliaklepikova9050]

И я всегда делаю вместе с доктором, начала делать недавно, тоже очень благодарна доктору! И всегда вслух благодарю ,когда заканчивается! 🙏🙏🙏

[@user-eh4ol6vz2q]

Спасибо!!!!!

[@user-bh9qy8sb7g]

Мне очень помогло

[@svetlanajonina7471]

Спасибо.

[@user-ft6bh8md4m]

Спасибо огромное!!!

[@user-jd4ed7jz7w]

Благодарю

[@user-nk9kp2cq5w]

С музычкой этот комплекс бесподобен. Найдите с релаксирующей музыкой, он есть

[@Alena4641]

Спасибо но с музыкой не понравилось

[@user-pq7ve2ii9m]

Благодарим

[@marinaepshtein554]

❤

[@user-ck6vv9ol1h]

Дякую .

[@user-jb9cp6sr9v]

Здравствуйте Александр Юрьевич! Сейчас делала с вами гимнастику.... А скажите пожалуйста, если поначалу был дискомфорт, это нормально? Или я делаю не правильно?

[@zuxrazu]

Дискомфорт обязательно будет на первых порах. Доктор вам не ответит-это не нго канал. Просто смотрите и делайте. Источник зарядки найти нелегко, так как этот комплекс доктором был доработан.

[@user-vn6uy7zb5o]

Это не канал доктора Шишонина, но гимнастика хорошая.

[@Alena4641]

Конечно так, не написано что его канал, я для себя видео прибавила, если и другие смотрят и делают - на пользу пожалуйста...

[@user-vy5uj4pr7m]

Делаю 3 день всего чувствую что уже лучше становится или это самовнушение я не зна.Буду делать каждый день.Головные боли,головокружение,гипертония.Уже 3 год мучаюсь.А мне всего 36.

[@MsGalina56]

после ишемического инсульта стала делать\..давление нормализов ывается...но боюсь противопоказаний.Подскажите.....а ещё кружится голова от таблеток...

[@kulsumrustemova3480]

Взгляд в небо,как делать, в небо смлтреть?

[@semaskotatiana6426]

Можно ли делать эту зарядку людям с аномалией Киммерли?

[@user-ij9wk6bj5l]

Если есть грыжа в шее и удалена часть щитовидной железы, можно делать эту гимнастику? Спасибо.

[@zuxrazu]

Запросите информацию в гугл, какие упражнения опасны в таком случае и сделаете вывод, есть ли в комплексе этом неполнзные при таком заболевании упражнения.