Гимнастика при нарушении равновесия и координации/Головокружение

Гимнастика при нарушении равновесия и координации
Головокружение и нарушение равновесия - это иллюзия вращения собственного тела или предметов окружающей обстановки, ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве, неустойчивости, падения, ухода почвы из-под ног.
#Головокружение
#нарушение
#равновесие

[@inessa7067]

kzbin.info/www/bejne/f5PKnGCGqbBnaqc Ссылка на новое видео Очень тяжело каждому отвечать , дорогие мои !!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-qx2uj4yr5s]

Спасибо милая за то что вынесла эту проблему в интернет

[@lekadamidova8369]

Благодарю Вас! Спасибо за упражнения, попробую!

[@lillianbruce971]

Большое спасибо вам за видео.

[@user-px3iu8lk9x]

Спасибо вам здоровья.

[@user-id3uv5wn3g]

Спасибо большое,здоровья вам и всех благ😘

[@user-ye4bk1ct1s]

❤спасибо огромное за помощь, совершенно одинаковые симптомы у меня после ковида, добрая душа, Иннеса, крепкого вам здоровья и счастья!!!

[@Tina13]

Спасибо за упражнения Инесса! Надо будет поделать

[@Galatea17]

Привет! Спасибо за полезные советы!

[@user-gm4yh9cf9f]

Благодарю за упражнения

[@user-jb8xn5dp1w]

Благодарю вас ,и желаю чтобы все у вас было хорошо

[@user-qz9nb2eh5h]

Спасибо большое! Всё будет хорошо. Нужно время. И ещё побольше просто ходить на улице, смотреть по сторонам, разглядывать всё вокруг, поворачиваться. А главное эмоциональный настрой. Здоровья Вам и Вашим близким, Божьих благословений и поддержки!!!

[@inessa7067]

kzbin.info/www/bejne/f5PKnGCGqbBnaqcsi=0XPSLYj9bZQvhHiH

[@user-pp4bp8wh5d]

Благодарю Вас за помощь.

[@user-oq2zk8sm6f]

Спасибо огромное, милая девочка ! Будь здорова !

[@user-fv2rp5ux6s]

Хорошие упражнения. Попробую делать. Спасибо.

[@user-ke5di5ty9i]

Спасибо вам огромное Здоровья вам

[@user-ek6ms9ec4z]

Благодарю за упражнения! Обязательно буду делать!

[@olgakomarovskaya4417]

Спасибо Инесса 🙏🏻 что нашли время поделиться с нами этой важной и весьма актуальной информацией!🙋‍♀️ Я борюсь с этой проблемой вот уже три месяца и так понимаю , что нас становится всё больше и больше!💁‍♀️ И конечно же нельзя сдаваться! Всем скорейшего выздоровления!!!🙋‍♀️😊

[@inessa7067]

С Новым годом Вас !!!!!

[@inessa7067]

kzbin.info/www/bejne/f5PKnGCGqbBnaqcsi=nqrJSBHRu8FHvRUr

[@Magnolia13]

Инэессочка спасибо вам ,что поделились своей историей, всем Здоровья ❤

[@user-vy4or2qp5m]

Я тебе оооочень благодарна моя девочка. Ты нам так искренно объяснила. Таким людям просто поверишь, ибо из опыта говоришь. Спасибо дорогая. Оно ну просто схоже с моей ситуацией!!!! Идёт внутреннее шатание (именно такОе) --- поняла что нужно сдать анализы и прокапаться и делать упражнения

[@user-sq4pw6rd6g]

Делаю эти упражнения вы знаете как то получше уже.спасибо👋

[@user-co2uq1ls9l]

Спасибо, Инесса!

[@user-pp6nl1gy6z]

Спасибо вам приятная девушка . Здоровья вам и бысторейшего выздоровления . Почти так у меня, вызывает большой страх , но постараюсь и надеюсь на эти упражнения .😊😊😊

[@inessa7067]

kzbin.info/www/bejne/f5PKnGCGqbBnaqc

[@user-dw2eu2vq8q]

Меня это состояние довело до инвалидной коляски. А Вы Инесса молодец.Просмотрев как Вы делаете упражнения, я охотно буду делать тоже. Большое Вам спасибо!

[@user-qo1dn8jt6j]

Людмила ,подскажите ,а с чего у вас начиналось,какие симптомы вообще были и сейчас?

[@user-ej9nx6sd6c]

Здравствуйте Людмила как ваше самочувствие сейчас?

[@user-tusyaveselova]

Это состояние, что Вас довело до инвалидности, может быть вызвано совершенно разными причинами. И не факт, что теми же, что у девушки. У нее это началось после болезни. Скорее всего, после ковида. Постковидные неврологические нарушения. Сама с этим два года подряд сталкиваюсь. А у Вас может быть и другой диагноз. Например, рассеянный склероз и тд. Вы выяснили причину?

[@user-fn6ok6el4r]

А вы проверялись на РС?или что другое квас подскажите

[@user-jd6sk4uc9o]

​@@user-fn6ok6el4rподскажите что такое рс? Спасибо.

[@user-te9op9et1i]

Спасибо . Всё очень ясно и доходчево.

[@inessa7067]

Спасибо , если остались вопросы , посмотрите мое крайнее видео .

[@nadezdaumanskaya7778]

Вам большое спасибо за этот ролик! Желаю скорейшего выздоровления,чтобы вам помогли эти упражнения,которыми вы поделились с незнакомыми вам людьми😊❤

[@MarKot2502]

Спасибо Инесса, я тоже мучаюсь от качания при ходьбе , искала что поможет, очереди у нас физиотерапии большие. А Вы так доходчиво приподнесли нам эти упражнения, еще раз большое спасибо

[@user-vr5zb6jm9i]

Вам помогло? Качания - это не головокружение. Я болею мддс, это ощущение , что всегда раскачиваешься и пол мягкий

[@user-fn6ok6el4r]

​@@user-vr5zb6jm9iзддрравссьвкйтте,как вас леччат?что-то это мддс?как у вас дела,подскажите свой опыт леченниия.

[@belka1319]

Спасибо большое, Вы умница и красивая

[@inessa7067]

Спасибо ! Ответ я недавно записала .

[@inessa7067]

kzbin.info/www/bejne/f5PKnGCGqbBnaqc

[@user-fv2rp5ux6s]

Очень рада, что попала на этот ролик. Упражнения могу делать, все уже попробовала, последнее очень сложное для меня. ❤❤❤

[@stepanlat695]

Спасибо Инна огромное, Сама страдаю,но помощи Никакой,живу в Калифорнии.

[@inessa7067]

А МРТ делали ?

[@user-nt4rn8in3y]

❤ Инесса здоровья вам, трудитесь над собой , и, у вас всё получится😊 За показ упражнений из методички больше спасибо, возьму на вооружение😊

[@user-ux6ue3qy9g]

Выздоравливайте!

[@user-no3iz9kz5b]

Like! Хорошие упражнения 😺 Езда на велосипеде 🚴 тоже развивает координацию, вестибулярку.

[@user-zt8lv1wl9n]

После велосипеда в травмотологию😅

[@user-no3iz9kz5b]

@@user-zt8lv1wl9n Нужно ездить трезвым и соблюдать правила дорожного движения. 😉

[@user-ew3hk6pm8d]

Привет,Инесса!Не слышала про такое!Выздоравливай давай! А упражнения можно всем поделать для профилактики!

[@user-zf6fj1ww8o]

Радуйтесь :).

[@user-ju1ez9gr3f]

Мне предложили бетагистин,пикамилон и упр-я.Тоже пытаюсь,стараюсь.Хочется верить,что все будет хорошо.Удачи Вам ,успехов,здоровья.

[@user-wh4nm1sy7t]

Спасибо за упражнения ,меня штормит постоянно,шейный остеохондроз и периодически недосып ,сначала были скачки давления ,посмотрела бубновского и шишонина ,явно после упражнений кровоток улучшается ,да ещё из за хондроза зрение снижается

[@inessa7067]

Ответ на комментарии и вопросы по поводу качания kzbin.info/www/bejne/f5PKnGCGqbBnaqc

[@user-jz6uh4ov8r]

Спасибо за комплекс! Мне помогли таблетки вестибо.

[@2...187]

сколько вы пили по времени?

[@user-rt6xu2fw4f]

Вестибо назначают на 2 месяца

[@user-uj8rj5lt7i]

Бетасер или вестибо + 1/4 клонощепам,выписывает психотерапевт,но то что сосуды-хто точно,ЦЦВБ,у меня началось после отита,через,1,5 мес.,качало,как по волнам,стоишь,впечатление,что тебя качает,шаткостьдурнота,панические атаки,-это когда лиагноз не могут поставить и здечь начинается рыночная плрщадь,надо с самого начала идти к неврологу,но врач сказал,что эо осложнение,но я не верю,если стрессы часто,,да еще об стенку супруженец стукнет,все проявится,главное девиз ваш- н е б о й с я.,живу с этим 17 лет,сначала,очень обрадовалась,что психотерапевт поставил диагноз правильный,а то гоняли,у вас ничего серъезного нет,за ночь приступы,каждын 15 минут,сумка стояла много лет с вещами,на случай,скорой помощи,но потом,я стала принимать этот препарат,еще не купив я бежала,радостная,кружилась,вот,как врач может вселить,что все будет хорошо,если бы раньше,то можно было обойтись плацебо,но я уже себя истрепала до кондиции,так что девочки,дорогие старайтесь,не волноваться по пустякам,если вы заметили у себя,что при любрм волнении начинается головокружение,дурнота,я поняла,что и в радости и в горе я испытывала ранее вчегда волнение,если у вас тонкая организация души,а никто в этом не виноват,слова -взять себя в руки не работают,но не дай Бог никому,быть таким тонкис сосудом,занимайтесь упражнкниями,к сожалению таблетки я циклами пью,и возраст здесь ни при чем,бабки 95 летние бегают с острым умом,как у ястреба,а кто-то рухля в 50,я сделала вывод ,плоие мысли отгоеять,не слушать сплетни,и уж очень подробно,как кому-то ну о-о о ч е н ь плохо,токсических людей сторонитесь,Богу молитесь,и вы сможете прожить тогда,ну хотя бы до 100 лет.Будьте здоровы.

[@TamaraOsipova-kz2fg]

Спасибо за этот ролик,у

[@NeilonGodin]

Вы сейчас мою историю пересказали, я тоже переболел, а после меня стало качать из стороны в сторону, бывало такое что лежу и комната кружится, это все продолжалось в течение года.Я обошёл всех врачей, в конце концов меня положили в больницу.Прошло уже много времени, симптомы сами собой прошли,но такое состояние иногда возвращается.А сегодня я прочитал про ДППГ и как это лечится «Манёвр Эпли», это лучшая гимнастика.Вам здоровья, не болейте и берегите своих близких.

[@user-bx4he1py7l]

Спосибо и у меня такие же касание.

[@saxhd78v]

Вот и у меня первые звонки прозвенели вчера,при том что занимаюсь триатлоном и соблюдаю режим дня ((( Спасибо видео .

[@user-ob8ip3rm8m]

Спасибо что поделились ! Как же здорово , что Вам такой хороший врач попался . Я с 20 года не могла разобраться в чём дело . Переболела ковидом и понеслось … И не один врач не подсказал ,не в платной клинике и не в бесплатной . Пока уже сама не поняла что происходит. Не один тест на равновесие в домашних условия не смогла сделать нормально. Начала делать упражнения для баланса, кружения в одну сторону и в другую . И жду запись к лору .

[@inessa7067]

kzbin.info/www/bejne/f5PKnGCGqbBnaqcsi=0XPSLYj9bZQvhHiH

[@lidijazeludeva1186]

Благодарю очень кстати.тоже такая проблема

[@baby-op1wi]

Спасибо

[@user-jm2mt9mm2y]

Пошёл четвёртый год моему головокружению или нарушения баланса. Первый приступ был таким, что казалось - всё, пришёл мой последний час. Штормило весь организм, включая и понуждение к дефекации и мочеиспусканию... Вызвали скорую. Скорая отвезла в больницу, где первым делом исключили инсульт и инфаркт. Поставили капельницу, выписали таблетки и отправили домой. Дня три я передвигался по квартире только по крайней необходимости и только на четвереньках. На четвёртый день смог "ходить' на ступнях в три погибели. В общем начал восстанавливаться потихоньку... Через месяц стал нормально ходить. Но головокружение осталось со мной, несмотря на гимнастику. Что делает гимнастика? Она научает жить с головокружением. Сначала вам удаются разнообразные движения с большим трудом. Потом мозг обучается их делать. И делать так, что со стороны люди и не догадываются, что вы живёте с постоянным головокружением. Мне, например, никто не верит, что я хожу в магазин за продуктами... через лес вдоль реки, и пока цел. Вот так и прожил уже больше трёх лет. Мозг научился, а привычка к головокружению так и не выработалась, зараза. Что обидно: выпил ты вина или нет - состояние одинаковое. Впрочем не совсем одинаковое. Вино веселит, а головокружение - нет. Как всякое нездоровье.

[@inessa7067]

У меня прошло , но штормит , когда нервничаю .

[@Iren0904]

8 лет мучалась с головокружением, куча лекарств, капельницы,уколы,несколько всяких процедур,куча разных врачей.. Пока наконец-то не нашла нормального врача,(в платной поликлинике,хотя этих платных было ого-го сколько!) которая диагноз хоть поставила правильно! Ну соответственно и лечение назначила. А всё дело в ушах. Есть такой диагноз ДППГ,если его сразу не лечить, развивается уже ПППГ. Расшифровки не пишу,в Яндексе или Гугл набираете эти буквы и прочтёте что к чему . Маневры Эпле помогают при приступе (наши местные неврологи даже не знают что это,один хоть честно сказал: я не знаю,что с тобой делать🤷🏻‍♂️). В общем долго рассказывать. К сожалению и эта хорошая врач уехала из нашего города в Казахстан.

[@Iren0904]

Добавлю: нужен врач отоневролог,это ЛОР и Невролог -как бы в одном лице. Ещё и шум в ухе может быть, нужна аудиограмма.

[@user-ql4bg4lk5z]

Сочувствую вам...живу так же. Уже почти 4 года.... ничего не помогает

[@screw_and_paint]

У вас невроз. К кпт психологу

[@user-ky4kp8ve8x]

Такое чувство,что нас чем то травят. Нас таких слишком много

[@nadiak5661]

Потому что заболевание новое, я раньше не слышала о нём

[@user-fw5su1bd3l]

Вредные излучения от вышек связи! Расплачиваемся здоровьем за интернет!

[@hipmonck5815]

Супер дихлофосом😅

[@user-cm9jz1dx4k]

я тоже этим страдаю.Вы правы был нервный срыв.симптомы теже.спасибо.Беларусь.

[@elizanova7919]

Спасибо, что поделились этим ещё три года назад! История 1в1 просто! Переболела бронхитом на новый год. В начале января 2023, после выздоровления, начались сильнейшие внутренние качания. Хотя, первые звоночки были уже летом, во время прогулок, но тоже про скачки давления думала, качание было секундным. И вот, когда случился первый приступ укачивания после болезни, меня охватила такая паника и страх, начала думать, что может инсульт начался, сразу давай улыбку проверять у зеркала, сопротивление конечностей. Первым делом побежала к ЛОРу, там все в порядке, сейчас в процессе обследований - МРТ головы, дуплекс сосудов шеи и головы. И вот пока ждала и некоторые обследования жду до сих пор, после нескольких панических атак, взяла себя в руки и начала делать лечебную физкультуру для шеи и позвоночника. Спустя месяц упражнений стало намного, лучше, + надо осознать что это не угроза жизни и стараться, хоть как-то, меньше стрессовать 🙈😅 Теперь к своей ЛФК добавлю ещё и Ваши упражнения. P. S. Даааа, с дамой преклоного возраста в брошюре - "и смех и грех" 😁, мне самой 30 лет и я в хорошей физ. форме, так что тут не угадаешь с кем случится. Всем кто столкнулся с подобным - здоровья и меньше стресса! 🫂

[@user-vi2cb9cz6q]

Такая же ситуация и у меня почти один в один после простуды в феврале этого года

[@user-tusyaveselova]

Это постковид. Повально после него у людей такое годамт

[@user-pf9sf7vq8w]

Мне тоже таблетки не помогают, хорошо, что попала на ваш канал.

[@user-ix2pk2pi7o]

Большое спасибо. Я тоже прилетела в в начале сентября из моря переболела и начались головокружение. Уже 2 месяца не проходит. Буду делать упражнения спасибо 🙏🏻.

[@chofsoap]

Вам стало лучше с момента начала делания гимнастики? Если -да, как быстро это прошло?. Буду благодарна за ответ.

[@user-nv8eh5eo5m]

У меня такое уже 2 года... Ощущение такое, что у меня в голове какой-то сосуд с водой. И,когда я начинаю двигаться, вода в сосуде начинает раскачиваться и качает моё тело... И,наверное, Вы правы, никакое лекарство не убирает эти симптомы... Большое Вам спасибо за ролик!! Я тоже попробую гимнастику... Желаю Вам здоровья!!!

[@ina-lw9mw]

Людмила,у меня так же третий год. Кружит в голове и наболевшая такая внутри. Вестибулолог сказала, что только поможет гимнастика. Постоянные слезы,сложно что то делать. Начала делать гимнастику.

[@irenforsait8502]

У меня 4-ю неделю кружит🥹Спасибо огромное за видео 🫶🫶🫶

[@inessa7067]

Пожалуйста, но сходите к Лору

[@irenforsait8502]

@@inessa7067 уже была-все хорошо Сейчас обследую сосуды головы

[@user-ph3ck5od8v]

Спасибо Инесса за ролик,буду пробовать упражнение,у меня головокружение,..

[@user-np7if6yi7b]

Спасибо, Инесса за упражнения! Полгода мучаюсь от головокружения и качания. Шаткость походки, не могу ходить нормально, качает из стороны а сторону. Капельницы, таблетки не помогают, чуть облегчают состояние на время. Надеюсь упражнения помогут! Здоровья Вам! Пусть у Вас все наладится! 💐💐💐

[@irina1434]

Это ДППГ -доброкачественное позиционное головокружение. Нужно делать упражнение, называется Маневр Эпле. В интернете много роликов о нем. Это реально помогает.

[@viktorijaborisenkova2734]

Добрый день,Я из Риги.У меня тежи симптомы и тоже после болезни.И тоже очень штормит.УДАЧИ ВАМ В ЛЕЧЕНИИ

[@viktorijaborisenkova2734]

Спасибо за упражнения!!!

[@user-ky9ni8zl4e]

Спасибо Иннеса за гимнастику .Мне поставили диагноз вестибулярный нейронит. Поражен нерв внутреннего уха вирусом герпеса .Лечение не быстрое+вестибулярная гимнастика обязательно

[@weissdorn9579]

Таня ,как Ваше самочуствие ? Я сейчас с таким же диагнозом нахожусь 4 день в нейрол.клинике под Мюнхеном . 2 марта до обеда лечила зуб у стомлтол.,кресло он отрегул.так что около 40 мин.моя голова была очень низко и примерно через час у меня началась очень сильная тошнота и рвота ,как говорят ,,выворачивало наизнанку " и началось сильное головокружение и меня на скорой доставили в клинику.После всех иследов.выставили вот этот диагноз .3 дня делали капел.с кортизолом и они сняли головокружение уже наполовину ,больше делать нельзя ,он сильно поднимает сахар в крови .Но я уже потихоньку хожу сама и в душе сегодня тоже уже обошлась без помощи .Врач говорит что теперь надо будет делать упражн.и полное востановление займёт примерно 3 недели .Как Вы справляетесь с симптомами головокружения? Спасибо 🌷

[@inessa7067]

@@weissdorn9579 желаю вам скорейшего выздоровления !! Мне сделали полное обследование , ничего не выявили !!! Я говорю это -тайна покрытая мраком .... совсем недавно перестало совсем качать , на днях была у ортопеда , дали направление на гимнастику .... Но я заметила , как только я начинаю нервничать , себе что-то накручивать , злиться ...меня начинает качать ....

[@user-qo1dn8jt6j]

@@inessa7067 Я писала вам.У вас нет гипоплазии позвоночных артерий?

[@user-vj5ps2xk5c]

Большое спасибо,что показали упражнения! У меня такая фигня больше года. К врачу не ходила,потому что пока попадёшь к врачу, все нервы кончатся и не факт, что врач хороший попадётся. Скажите пожалуйста, как сейчас у вас самочувствие? Помогло ли это всё- таблетки и упражнения? Здоровья вам и всего самого доброго! 💖💖💖🙏🙏🙏🌺

Привет от Корее 🇰🇷❄

[@user-zo7cd7ez1b]

А у меня уже 4 год качание, , спасибо попробую упражнение это🕊🙏

[@Belosvet07]

Сейчас такая мысль пришла, что всё это с нами происходит от излучений телефонов, вай-фаев, микроволновок и прочей современной хрени. Хотелось бы, чтобы я в этом ошибалась.

[@user-kk2km7yi7s]

ИНЕССОЧКА, ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ,ЗА ВАШ ТРУД! Я ВАС ОЧЕНЬ ПОНИМАЮ , У МЕНЯ БЫЛО ТАК, ЧТО ИДИ И ВНЕЗАПНО НА МИГ ПАДАЮ НАЗЕМЛЮ ТЕРЯЛА КРАТКО ВРЕМЕННО СОЗНАНИЕ, И ТУТ ЖЕ ВСТАВАЛА , БЫЛО ЧАСТО, ПОТОМ ПСО НЕЙРОХИРУРГИИ ЛЕЖАЛА ПРОКАПАЛАСЬ, СТАЛО ЛУЧШЕ, НО ИНОГДА ВЕСТИБУЛЯРКА ПОДКАЧИВАЕТ, МНЕ 73Г. НО МОЛОДАЯ, КРАСИВАЯ ДЕВУШКА ОБЯЗАТЕЛЬНО ЕЩЕ ОБСЛЕДУЙТЕСЬ! ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ ВАМ! ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!❤❤❤

[@inessa7067]

Спасибо 🙏 Вам за такие теплые слова, дай Бог Вам здоровья !!!!! Я еще записала ответ на вопросы .

[@inessa7067]

kzbin.info/www/bejne/f5PKnGCGqbBnaqcsi=2qn9Jxxj7DJh37r2

[@AV-gm2xk]

Спасибо за упражнения, надеюсь Вам стало лучше. Я бы ещё добавила что эти упражнения лучше делать или на голодный желудок или через пару часов после еды, потому что может начаться тошнота, особенно после упражнений с закрытыми глазами.

[@davyboom981]

Хорошие упражнения! Буду делать! Вот так понимаю вас,со мной такое же. Так грустно от этого,я не могу никуда пойти потому,что просто боюсь из-за этого состояния.Я так устала от этого и не знаю что поделать.Вам выздоровления желаю😊

[@inessa7067]

Привет , я все проверила . Оказалось , мышцы в районе шейного позвонка каменные были .

[@davyboom981]

@@inessa7067 здравствуйте! Спасибо за ответ😊👍. Вот у меня тоже именно в шее и болит и вверх спины.Как лечили это? Массаж ?

[@inessa7067]

@@davyboom981 идите к специалисту на массаж ...я к мануальному ходила . Но МРТ советую сделать .

[@davyboom981]

Мрт делала -всё в норме . Хожу иногда к мануальному тоже,да они помогают ,но как же дорого стоят.🤷‍♀️

[@inessa7067]

Да , очень .... а что делать ☹️

[@user-gx8mm6cf6o]

Привет, ничего себе дела...

[@AleksandraBM]

Привет!) Поправляйся! Надо прислушиваться к своему организму, конечно, почему-то мы забываем об этом и не замечаем тревожных звоночков)

[@user-nz9nc3bl1s]

❤Браво ,я вас нашла .❤С.Сахарова .🎉❤

[@elenadaraban9232]

Совешенно верно, это связано с нервами ( ЦНС ) и позвоночиком .Но не дисками проблема а имено с нервами от позвонка до мозга. Церково проводит спец. молитвы и по тихоничку снимает этот недуг, ( негат.энергию) становится хорошо и спркойно можно спать. От этого нарушаетсья и сон и вся нервная система. Так что не шутите с этим, оно приводит к другим болезням.Все будет хорошо.

[@user-fp8ky4or8k]

Я наивно полагала, что это у меня одной, началось это в 65 лет, ия грешила на то, что после грозы, когда уже довольно много времени прошло, и небо очистилось,и всё прояснилось, я решила позвонить, по стационарному телефону, такой был разряд, что телефон сгорел и ухо моё болело неделю. Так вот такое же качание и у меня. И все-таки это от телефонов, что мы все " Поражены" разрядами. И потихоньку облучаемся. А тут и у молодых такие же истории

[@natalileonov6039]

У меня тоже самое это ужасно буду делать гимнастику спасибо

[@nestanesta7423]

Большое спасибо! Уже 3 месяца кружится голова, земля просто уходит из под ног. У меня аномалия Киммерли. Таблетки не помогают.Буду пробоват Ваши упражнения

[@inessa7067]

Попробуйте , многим эти упражнения помогли !!! Просто делайте их каждый день .

[@ruzangalstyan1739]

У меня тоже кружится голова и не могу держать кординацию диагноз посавили вистибулярная дисфункция

[@vadimpetrov1502]

Сделайте снимок головы. Может быть у вас гемангиома головы.

[@user-of4hx4yd4p]

У меня тоже обнаружили аномалию кемерли. Шатает уже 8 месяцев.Хожу по врачам,толку нет. Особенно шатает в людных местах и на открытых пространствах. Я даже не знаю как лечиться эта аномалия.

[@Nata_Fix]

Привет! Поправляйся, нужно курс пропить и упражнения, поможет

[@inessa7067]

Надеюсь , спасибо

[@user-lh3oj2fg8v]

Спасибо за видео) У меня как то были головокружения сильные, испугалась тогда дико, пошла к неврологу. а оказалось кислород нормально в мозг не поступает, отсюда и кружилось все. Пила Вазобрал, делала гимнастику и массаж шеи - все ок)

[@user-yr5mr9sz2b]

А такое состояние вас долго беспокоило ?

[@maria-mariannapani9010]

Это от шейного остеохондроза. Сосуды сужаются и кровь нормально не циркулирует.

[@innakleitek395]

Как долго делали зарядку?

[@user-lc7kc3hj2h]

@@maria-mariannapani9010 и что делать в такой ситуации?(

[@maria-mariannapani9010]

@@user-lc7kc3hj2h смотрите видео Анатолия Кашпировского, подпишитесь на его каналы. У него два канала на Ютубе. Я начала с июля смотреть и постепенно эти проблемы ушли . У некоторых сразу проходит. Все индивидуально. А. Михайлович почти каждую неделю проводит новые эфиры. Его последняя была 15 марта.

[@user-ql4bg4lk5z]

У меня 4 года головокружение и неустойчивость походки. Масса обследований. Итог- нарушение баланса и вегетативный дисбаланс. Понимаю, что только самой себе помогать спортом.....

[@lisasakirow236]

Здравствуйте Инесса!! С головокружением мучаюсь уже почти 2 года. Проходила все унтерзухунге, HNO, делала несколько раз MRT, Augenarzt все показывало хорошо. Где-то недели 3-4 назад мне поставили диагноз Gleichgewichtstörung nach Rechts. Таблетки не какие не дают только от головокружение пью иногда.. иногда такое состояние ты не можешь не чего делать . Вот посмотрела ваше видео попробую поделать ваши упражнения. Спасибо вам большое..

[@inessa7067]

И вам спасибо за комментарий !

[@user-jb8xn5dp1w]

У меня тоже самое ,после болезни ковидом ,и никак не проходит ,стараюсь ходить ровнее ,чтобы люди не подумали ,что я хожу выпившая ,это такой дискомфорт ,лора хорошего никак ненайти .Я вас слушаю и у меня слезы градом ,я думаю что это нервы .

[@inessa7067]

Ответ на комментарии и вопросы по поводу качания kzbin.info/www/bejne/f5PKnGCGqbBnaqc

[@user-rs6zc4iw2s]

Это психогенное головокружение. Был вестибулярный нейровит. Мучаюсь с 2017 года. Диагноз никто не мог поставить. Сейчас вот поставили. Лечение длительное, только антидепрессанты и гимнастика. Начала пить, пока шатает.

[@user-qf7cv6rg8x]

У меня состояние один в один в течении 20месяцев,прошла все обследования ,всех врачей,лечение,капельницы,результат ноль! Спасибо за видео .

[@martiniden6216]

У меня такое состояние было ,проверялся у всех врачей,ничего не находили. Помог,только,психотерапевт. Определил,что это депрессия и выписал антидепрессант . Сейчас слегка покачивает и то не всегда,а иногда,но я этого состояния уже не боюсь.

[@user-uy7fy2wx5l]

Какой диприсант вам выписал психотерапевт? Напишите пож .Очень прошу.

[@user-yb6yd9kp8y]

​@@martiniden6216з

[@user-fv2rp5ux6s]

У меня такой же мячик. Подарок и теперь пригодился.

[@user-nd4lf3zo3f]

Инесса, я смотрела и слушала Вас и наворачивались слезы, у меня точь в точь такие же симптомы уже 5 месяцев, никакие таблетки не помогают. Спасибо за комплекс упражнений! Может он поможет. Как Ваше самочувствие , ушло качание, Вы продолжаете упражнения? Здоровья Вам!

[@inessa7067]

Спасибо 🙏 Наталья , а вы обращались в Лору ?

[@user-nd4lf3zo3f]

@@inessa7067 Нет, МРТ- нарушение мозгового кровообращения , УЗД- бляшки на сосудах. Лор не нужен, невропатолог что назначает- фигня полная, одна надежда на гимнастику.

[@user-yh1yd2si6w]

Здравствуйте вы делали упражнение помоглл ??

[@user-fv2rp5ux6s]

Я так живу с февраля. Утром лучше, вечером всегда хуже. Вечером то качает, то какое-то давление на поясницу))

[@user-vx2hd6cu4b]

Меня то же носило из стороны в сторону 2 месяца ,особенно когда с кровати вставала. И тут мне попалась передача о головокружениях, и оказалось одна из причин может быть песок в ушах и предложили способ избавится от него, лечь на поверхность ,что б голова немного свисала под плечи положить валик из полотенца или из чего хотите откинуть голову и повернуть на право досчитать до 30 или 60 и медленно ,очень медленно повернуть голову с права прямо ,чтоб свисала ,не подымать голову и так же посчитать, потом опять очень медленно не расплескав содержимое головы, повернуть голову на лево и так же посчитать и медленно встать. При этом упражнении может ещё сильнее кружится голова ,лучше что б кто то был рядом. И всё я так сделала один раз , и видать у меня из за этого песка такое сильное головокружение было ,ни куда не выходила из дому, а тут встала голова просветлела и ни какого головокружения такая лёгкость , песок ссыпался из ушей баланс ровновесия востановился.

[@mainazolotariov4382]

Не песок,а отолиты во внутреннем ухе,такие кристаллы кальция,отвечающие за вестибулярное равновесие.

[@user-vx2hd6cu4b]

@@mainazolotariov4382 в этой передаче на первом канале врач сказал песок, я так и написала ,это точно как говорят песок в почках ,но это не значит ,что натуральный песок который в реке ,море.

[@Nadezda_live]

Inessa, дорогая, Вы знаете, у меня аналогичное состояние бывало по жизни достаточно часто, причём, при наличии стресса оно усиливается. А началось всё ещё лет в 20! Так что тут дело совсем не в возрасте! И да, препарат, который Вам выписал невролог, действительно очень хороший! Помогает в таком состоянии реально! Но не сразу, у него накопительный эффект, поэтому и принимать его нужно достаточно долго. А упражнения, которые Вы продемонстрировали - просто супер! Возьму на вооружение! Вы такая красивая молодая женщина! У Вас всё будет "в равновесии"!!!

[@Kulik2190]

Выздоравливай

[@user-jb8xn5dp1w]

Вы знаете ,у меня тоже самое ,вы прямо рассказали про меня ,боже я думала это со мной такое происходит

[@inessa7067]

Нет, нас очень много !

[@user-sv4lk9ej9t]

Оказывается не у меня только эта проблема.Вот интересно, как вы сейчас чувствуете? Хорошо бы с вами пообщатся.

[@user-fy7sm2cv9n]

У меня тоже при ходьбе шатание,вам помогли ети упражнения

[@inessa7067]

kzbin.info/www/bejne/f5PKnGCGqbBnaqc

[@user-sg7ch9ql5p]

У меня точно также уже лет 15

[@user-gx8mm6cf6o]

Мне кажется гимнастика лучше всяких таблеток

[@user-ie5qw7tt6d]

Девушка, это для старпëров упражнения. Четвертый день сегодня тоже с этой заразой...

[@helgamark4635]

Ходила к кинезиологу. Специалисту по мышцам. Шатания начались с боли в спине. Трудно было ровно стоять. Упадешь сейчас. Охото за что то схватиться. Еще это было после ковида. Кинезиолог сказал, что после кесарево 3 года назад которое было, спайки тянут мышцы, оттого клонит вправо и болит поясница.

[@user-sn7uv5rq3i]

Что нужно делать

[@helgamark4635]

@@user-sn7uv5rq3i массажист сейчас работает с этой проблемой зоной-шея, спина, живот

[@user-jc5bm8lo4x]

Инессочка,я Вас очень понимаю,у меня головокружение почти год и ещё потеряла слух на левое ухо. Так,что Вы ещё мало принимаете лекарство,потерпите.я принимаю много,но улучшения нет.удачи Вам и здоровья!

[@user-if3iu3ri5c]

Спасибо что поделились, у меня после ковида такое. Сначала не особо внимания обращала, думала может давление скачет, мне сейчас 59л., но со временем это стало усугубляться. С закрытыми глазами или в темноте штормин очень сильно. Буду делать эти упражнения, может полегчает 🤔

[@nikacat337]

Выздоравливай давай 🍀а то уже скоро праздники, а там нужно быть здаровым 😉

[@user-cl5ld4hv3j]

У меня с молоду тоже так начиналось. С годами периодически и прибавились другие болячки, но поняла , что это все от нервов!

[@inessa7067]

Да , я тоже к этому склоняюсь

[@user-mu4nx3ij8b]

Дело не в нервах, а в слабой нервной системе.

[@user-gx8mm6cf6o]

Давай, Инесса!!! Соберись!!! Лечись!!!делай гимнастику. Вроде бы обычная вещь, а должна помочь

[@user-pz8nu3uq5v]

Спасибо огромное за видео. У меня такое состояние уже 2 года! Списывала на давление, погоду и другую чухна. Развилась паническая атака на этом фоне! Очень мешает жить.

[@inessa7067]

Я сразу к врачу обратилась

[@vladimir7497]

Да!!! Очень!!! И оказалось нас очень много.

[@user-el3kr6ch2i]

помогает электрофорез с бромом на шейн отдел..мой опыт.БУДЕМ ЗДОРОВЫ. бром и успокаивает .

[@user-kr9nv1xt4m]

Мучаюсь уже много лет этой болячкой, ставят диагноз Всд, остеохондроз. Чем только не лечилась ничего не помогает, мне 46 лет , пришлось бросить работу, делаю гимнастику доктора Шишонина для шеи, доктора Евдокименко, пока результаты нулевые, но нужно заниматься месяцами , от одного раза конечно ничего не поможет.Не болейте , поправляйтесь.

[@inessa7067]

На днях была у Лора , отклонений нет !! МРТ тоже никаких отклонений не показало ! Лор, направил к офтальмологу и посоветовал купить ортопедическую подушку 🤷‍♀️😀

[@zuxrazu]

Попробуйте выполнять комплекс упражнений для восстановления работы вестибулярного аппарата. Наталья Гоменюк ЛФК на каждый день. У нее 6 уроков, которые реально помогут.

[@user-bq2zu9kf7v]

Правильно гимнастика, гимнастика и ещё раз гимнастика. Ездила в санаторийв

[@markdd94]

Спасибо большое за поднятую тему , которая меня волнует и борюсь с ней 2-3 года и че то не лучше.., делал енцефолограмму не понятно .., мне тоже такую брашуру дали с молодец девушкой , да и думаю вестибулярный аппарат тренировать

[@user-jc8in7pl4l]

Нужен отоневролог. Сделайте упражнение по Эппле.

[@user-gb6dn8je7d]

@@user-jc8in7pl4l Он от головокружения, а не потери равновесия.

[@user-ej9nx6sd6c]

Здравствуйте Инесса как ваше самочувствие сейчас вам помогло?

[@HeartTaro]

Здравствуйте, как ваше состояние сейчас?

[@user-vq7ww5yz9p]

Было точно также, сделали мрт головного мозга, диагноз рассеянный склероз . Мне было 23 года тогда. Сейчас уже 49 лет. Естественно болезнь развилась, ноги пострадали.