Ginnastica per i NONNI in quarantena

[@AlmaPhysio]

Ti è piaciuta questa ginnastica? vuoi farne ancora? Segui tutti i nostri video: GINNASTICA PER LE GAMBE: kzbin.info/www/bejne/rIuWiWCniM6mepI GINNASTICA PER LE BRACCIA: kzbin.info/www/bejne/iJ7QaqahbJ2bpJI RISVEGLIO MATTUTINO: kzbin.info/www/bejne/n2bGq2lrm5iUZ8U

[@rosariasperanza3637]

Questi esercizi sono veramente ottimi!!! Grazieeeee

[@mariaconcettacesare6124]

Arrivederci a domani

[@giuseppinagalia8519]

Grazie di tutto quello che fai 😘👋si vede che ci metti il ❤️👍

[@emmalasala117]

Grazie ,in questi giorni di clausura forzata è proprio un toccasana questa ginnastica,molto bene la faccio,pensate un po',insieme a mio nipote quasi quarantenne!!!!!!!!

[@erminiataverna1477]

Questa per i nonni in quarantena mi piace molto ed è indicata per me (quasi 85). Grazie.

[@lucianaisnardi5393]

Buongiorno e grazie per il tuo gentile impegno e spiegazioni per far muovere noi nonni, al posto delle nostre passeggiate..Ancora grazie!!!

[@AlmaPhysio]

🙏🙏

[@fiorenzabodon5507]

Grazie per aver pensato a noi nonni. Il tempo che si trascorre facendo ginnastica non solo fa bene al corpo ma rilassa anche la mente e per un po’ non si pensa alla situazione tragica in cui ci troviamo . Grazie veramente di cuore

[@AlmaPhysio]

Ti mando un abbraccio Fiorenza! :)

[@robertovincenzoni36]

BRAVO E SIMPATICO! GRAZIE Gianluca che ti sei preso cura di noi nonni!

[@liliagottardi233]

Grazie, veramente: un aiuto prezioso: soprattutto spalle, dorso e piedi. Ho recuperato movimenti che non riuscivo a fare. Sono iscritta, ma voglio abbonarmi e sostenere questo che tu fai, che aiuta veramente.. ancora grazie

[@nadiapedersini1509]

Iscritta da ieri .. Ho appena terminato gli esercizi. ..Mi sento benissimo . . 20 min. volati in simpatica compagnia.... Molto utile anche x me 77enne da tre mesi operata protesi totale ginocchio ..GRAZIE !!!! A domani e a seguire tutti giorni..

[@AlmaPhysio]

Ciao Nadia, benvenuta 🙏

[@marinellagatti4954]

Grazie Gianluca. Mi hai fatto compagnia per tutta la quarantena. Adesso che entriamo nella fase due conto di continuare con i tuoi esercizi che mi hanno fatto sentire bene.

[@patriziacacciagrano5664]

Grazie x avermi fatto compagnia in questi mesi di quarantena,ma io continuo a fare i tuoi esercizi!!! GRAZIE mille x la gentilezza che hai...

[@mariaconcettacesare6124]

Sei bravissimo Grazie per questo tempo che ci dedichi a noi anta e ci fa bene al fisico e allo spirito

[@zipea66]

Grazie Gianluca, aiuti la mamma a mantenersi dopo la sospensione della "ginnastica STROKE" in palestra, e per la tua disponibilità e simpatia. Con te si trova benissimo, naturalmente per quello che riesce volonterosamente a fare. Da quando abbiamo iniziato non salta un giorno. Grazie ancora. Piera e Otellia

[@AlmaPhysio]

Ciao Piera, ciao Otellia (che nomi bellissimi!) Sono molto contento di sapere che vostra madre mi segue con constanza! Un abbraccio a tutte e tre 🙏

[@minatomei1305]

Stamattina per la prima volta ho fatto un ora di ginnastica. Devo fare i miei complimenti. Bravissimo.

[@seleniamadarena1188]

grazie, mi è stato molto utile anche se non sono una nonna. Esercizi semplici, praticabili anche in ufficio, ritmo adatto a tutti, spiegazioni ottime, voce chiara e che irradia luce e ottimismo. Inoltre, anche la tua presenza è gradevole e molto professionale..e per finire la tua cucina è super. Buona continuazione

[@AlmaPhysio]

Grazie davvero Selenia, anche per la cucina 🙂

[@augustapanfin2105]

Grazie. Veramente molto fattibili anche variati e stimolanti anche per la circolazione. Mi piacerebbe che tutti gli esercizi per i nonni fossero riuniti.e facilmente introvabili.

[@augustapanfin2105]

Mi correggo: facilmente ritrovabili. Anche perché sono una plurinonna e ho difficoltà a muovere le ginocchia a cui ho avuto le protesi.. . e che sono tuttora doloranti.

[@Farfalla.46]

Bravo....finalmente qualcuno che non insegna cose proibite per i nonni!!! Un abbraccio.

[@biancamariafavot5445]

Bravo , grazie

[@rosalosorbo6859]

Grazie io sono bloccata con il collo e facevo dei movimenti sbagliati stamattina x coso ero in bagno e ti ho seguito grazie sei molto bravo a spiegare sono una73 enne e.ancora lavoro ma adesso mi sono arrugginita ma tu mi ai sollevarla che DIO TI BENEDICA E TI FACCIA PROSPERARE BUONA GIORNATA

[@provvidenzarandazzo595]

Grazie al mio personal trainer

[@provvidenzarandazzo595]

Grazie al "mio "personale trainer 👐👍👏

[@staroselskagenoveva1775]

Menomale che qualcuno ha pensato anche a noi.La ginnastica e facile e istruttore e solare.La paura,la depressione e immobilità ci uccidono (anche la solitudine).Grazie di aver pensato anche a noi.

[@gabriellabianchi2983]

Grazie 1000!!! Fantastico....esercizi fattibili e molto utili. BRAVO...BRAVISSIMO!!!

[@piaragazzi7420]

GRAZIE DOTT.SONO A CASA SOLA .HO 87 ANNI .MI SEJ DI ENORME AIUTO.FACCIO ATTENTAMENTE I TUOI ESRCIZI DA 2 GIORNI E PROVO GIA' FIDUCIA E BENESSERE.

[@annarosaarmanni6885]

Facile e utile x noi anziani che amiamo le cose facili senza fare fatica

[@mariaisabellagulisano4859]

Grazie Gianluca,in questo periodo di pandemia sei stato fondamentale per noi nonni costretti all'isolamento Eseguo gli esercizi costantemente ,ancora grazie

[@mariatommasacoppola1253]

Bravissimo,spiegazione degli esercizi molto chiara,molto professionale

[@alessandraconti2937]

Bravo soprattutto la spiegazione precisa della respirazione, grazie alessandra

[@silvialegrenzi2142]

Spiegazioni chiare e precise degli esercizi. Simpatici i commenti sul clima e sul traffico .

[@emidiomozzoni201]

Grazie immensamente per la guida didascalica. Sono tre anni che uso questo video. È buono per me essendo un grande invalido sul lavoro. Buon tutto a tutti.

[@francescoportacci5440]

Bravissimo come istruttore. Da questi esercizi tutto il mio sistema scheletrico ne trae enefici per l'intero giorno. Grazie. Li eseguo ogni mattina.

[@AlmaPhysio]

Grazie Francesco, mi fa molto piacere sapere che fai gli esercizi ogni mattina! Un caro saluto

[@annagargiulo7970]

Bravissimo ottima iniziativa sei molto professionale ma allo stesso tempo molto semplice e alla portata di tutti

[@emmalasala117]

Buongiorno,grazie ho trovato molto utili gli esercizi per i nonni in quarantena,ho 81 anni sono molto attiva Eni ha fatto molto piacere poter fare questa ginnastica.

[@AlmaPhysio]

Grazie Emma ci fa molto piacere saperti fare esercizi con noi 🙏

[@TheElibri]

ti ho trovato per caso e, anche se non sono nonna, desidero seguirti perchè ho difficoltà con le gambe avendo subito una frattura composta al femore che, a distanza di tempo, mi costringe a camminare con la stampella. sei molto gradevole, chiaro nelle spiegazioni ed empatico. complimenti, diventerò una tua seguace anche quando finirà la quarantena. grazie

[@TheTiziana40]

Bravo! Fanne tanti altri video per le nonne e i nonni!

[@samirasalib9445]

mi sento benissimo con i tuoi ottimi esercizi , gli ho fatti tutti con te. Mille grazie.

[@AlmaPhysio]

Grazie a te Samira per seguirci con costanza 🙏

[@rosannadona9145]

Ti ringrazio molto perchè in questo lungo periodo ho sempre fatto la ginnastica per i nonni i n quarantena con ottimi benefici. Ho 76 anni e la vostra ginnastica mi ha dato opportunità di stare in forma....

[@mariucciapatruno6312]

Grazie per aver pensato ai nonni,ogni mattina non perdo l'appuntamento. Ti sono molto grata!Sei chiaro nei comandi,sei bravissimo!

[@AlmaPhysio]

Grazie Mariuccia per le belle parole, mi fa molto piacere sapere che ci segui assiduamente. Un abbraccio 🙏

[@angelalamanna1022]

Grazie mille ti seguo tutti i giorni bravo per il tuo modo di parlare e spiegare la lezione di ginnastica per noi nonni..

[@AlmaPhysio]

Grazie Angela 🙏

[@gabriellatrementozzi2638]

sempre molto utile e piacevole.Bravo anzi bravissimo

[@isabelladissette5234]

ho 68 anni e sono cardiopatica i tuoi esercizi sono perfetti, mi tengono in forma e non mi stancano troppo. Complimenti

[@AlmaPhysio]

Ciao Isabella, grazie per la tua testimonianza 🙏 Complimenti per l'impegno che ci metti! Continua così

[@valeriachiaramonte6620]

Cercavo un video per mia madre, le ho passato il link e mi ha detto che le è piaciuto tantissimo!! Le dirò di iscriversi al tuo canale! Complimenti per pensare anche ai nonni!!

[@graziellapojer6859]

Uso spesso questo video, mi piace e sono contenta. Grazie.

[@liliadegaetano1131]

Grazie, per tutti i bellissimi e utilissimi video.

[@AlmaPhysio]

🙏🙏

[@oriana3275]

Bravissimo sei prezioso per tutti noi che ti stimiamo per il tuo lavoro, e per il tuo aiuto che sempre ci provvedi, Grazie😘

[@ceciliaromano6116]

Buonasera. La prima volta in questo sito. Molto soddisfatta per la semplicità degli esercizi e la simpatia e cordialità del maestro. Grazie Gianluca. Alla prossima.

[@sandraramaschiello6434]

Bravo professionale e simpatico seguo questi corsi con gioia

[@AlmaPhysio]

Grazie Sandra 🙏

[@giovannamuto2]

Caro Gianluca, sono una signora di 63 anni. In vita mia non ho mai fatto ginnastica, ma sono sempre stata una persona attiva. Durante questo lockdown, non potevo fare le mie abituali passeggiate, e mio figlio mi ha fatto conoscere il tuo canale su KZbin. Da quel momento mi sono appassionata e sono diventata, insieme a mio marito, assidua “frequentatrice” dei tuoi video, dai quali si evince che sei una persona solare, competente, sempre positiva. Ti ringrazio per i video che posti e chiaramente ho messo il pollice in su e mi sono iscritta al tuo canale ;-)! Ti auguro il meglio dalla vita!! Giovanna

[@AlmaPhysio]

Cara Giovanna, mi fa molto piacere sapere che segui assiduamente, con tuo marito, AlmaPhysio :) continuiamo insieme sulla strada della salute! Un abbraccio a entrambi

[@mariateresascaramuzza6538]

Ti seguo da una settimana e ti devo dire grazie. Sei bravissimo. La ginnastica dei nonni é favolosa. Bravo

[@AlmaPhysio]

Grazie Maria, benvenuta nella nostra community 🙏

[@angelalamanna1022]

Grazie per i tuoi consigli tutte le mattine faccio ginnastica con te sei molto bravo ,

[@mirellabartaletti4429]

Grazie mille ! Mi sento meglio grazie alle tue lezioni !Bravo

[@gabriellafrancesconi5867]

Grazie sei bravissimo seguo sempre la tua ginnastica, e pensa che facendo i tuoi esercizi ogni giorno sono pure dimagrita. Non smettere mai di pensare a noi anziani. Grazie

[@AlmaPhysio]

mi fa molto piacere Gabriella 😊

[@rosaborgesi7953]

Grazie per la chiarezza, sei bravissimo

[@marziano52]

Stupendo,bravissimo esercizi non massacranti ma molto utili anche per chi non si muove mai.

[@Tulliatrieste]

Grazie Gianluca, bellissima questa prima lezione da 1 ora. Mi è stata molto utile. Buona domenica!

[@boscolomaria2895]

veramente molto bravi e molto profesionali da cuando lo seguo sto molto bene grazie

[@AlmaPhysio]

Mi fa molto piacere :)

[@biagiosparapano2284]

Un grande Grazie Gialuca proprio vero curare non solo trattare Spero che tanti ne trarranno beneficio

[@DarkstreetOfficialYT]

Io seguo la mattina i tuoi esercizi è sto meglio grazieee👏👏👏👏👏

[@annamariaprofeta6182]

Fantastico!👍

[@silvanamenga5657]

DAVVERO BENE...GRAZIE...ANCHE SE NON SONO NONNA..MA AVENDO ERNIA AL DISCO ALCUNI ESERCIZI SEDUTI...MI HANNO DATO DAVVERO BENEFICI..GRAZIE DI CUORE...AVANTI COSI..SIETE UNA MANNA DAL CIELO..🤗🤗🤗🤗🤗

[@rinamalagoli1639]

Grazie mille ...molto utile..ti seguo tt le mattine.

[@intrattenimento-TVItalia]

Buongiorno. Sei semplicemente fantastico. Un abbraccio dal gruppo “Ciclismo & Rulli Smart” di fb ..ho condiviso questo video all’interno del mio gruppo per non dimenticare i nostri nonni ❤️

[@AlmaPhysio]

Un saluto a tutto il gruppo! ❤️

[@angelalamanna1022]

Bravo ti seguo tutte le mattine e l'unico video di ginnastica che faccio volentieri grazie .

[@gabriellatrementozzi2638]

ciao Gianluca, quando faccio gli esercizi con la testa posso appoggiare la schiena allo schienale della sedia?. Grazie

[@AlmaPhysio]

Ciao Gabriella, certo se sei piu comoda non c'e problrema :)

[@maradibenedetto7321]

Ti ho visto per caso, mi sono iscritta ed ho iniziato subito. Grazie....la mia sedentarietà dovrà lasciare il passo a questi meravigliosi e semplici esercizi. Non ci crederai ma mi sento già meglio. 👏👏👏👍💪💪

[@gabriellabianchi214]

Grazie....perfetto!!! Sono cinque giorni che faccio questi esercizi per due volte al giorno e mi sento molto piu' sciolta 👏👏👏

[@AlmaPhysio]

Grande Gabriella 🙏💪

[@mariaannunziatabiscari1653]

Grazie Gianluca sei fantastico

[@AlmaPhysio]

Grazie a te Maria Assunta 😊

[@mariaannunziatabiscari1653]

Sei il fisioterapista più bravo del mondo

[@giulianabianchini6924]

Mio padre, un super pigrone, grazie al tuo video ha cominciato a fare un po' di ginnastica! Mille grazie! Spero ne farai altri come questo! Grazie!

[@AlmaPhysio]

Grazie a te Giuliana, hai visto che ne ho pubblicato un altro?

[@giulianabianchini6924]

@@AlmaPhysio si ti ringrazio molto, mio padre ha apprezzato anche il nuovo video!

[@maddalenarinaudo1506]

Grazie mille,facciamo gli esercizi io e mio marito, sei simpatico e professionale.

[@AlmaPhysio]

Grazie a voi per la costanza 🙏

[@luciarinaldi7507]

Grazie mi è stato molto utile👍☺️❤️

[@mariluachoa9948]

grazie per la semplicità e il modo in cui ti rivolgi a noi vecchietti....a domani

[@pasquacinquepalmi1181]

BRAVISSIMO, GIANLUCA. FELICE DI AVER PENSATO X GLI ANZIANI. SEI ECCEZIONALE, ALTRUISTA , MAGNANIMO. BELLISSIMO IL VIDEO. BUONA DOMENICA GIANLUCA. AL PROSSIMO VIDEO.

[@AlmaPhysio]

Ciao Pasqua, grazie 😊

[@ggffgvv226]

E anche oggi alla grande... sento i muscoli che non sentivo più.. s Ri un papà o marito che ogni uno vorrebbe avere.. grazie ancora ..

[@rosariasperanza3637]

Grazie esercizi facili ma che ti mettono in movimento tutto il corpo. Sei stato molto gentile ancora grazie e... Non abbandonarci!

[@nunziacampanile2593]

Bravissimo !!!!! un grazie da una nonna che finalmente ha trovato una ginnastica adatta ad una nonna pigra,,😂😂😂😂😂

[@GraziellaBoitano]

Grazie infinite Gianluca, migliore fisioterapista del mondo!

[@AlmaPhysio]

Grazie a te! 🙏

[@rosariabattista4900]

Grazie sei bravissimo

[@carlosalvadori4827]

grazie, seguo volentieri le tur istruzioni. Bravo!

[@carmencorrias8277]

Grazie Gianluca , mi sono piaciuti anche questi esercizi , Bravissimo e buona notte

[@claudiamorelli4247]

Grazie sei fantastico

[@luciafanni920]

Grazie , ci voleva finalmente !!!

[@ritagirodo2561]

Grazieee ! 🤗🙌👍

[@adrianafaustini7006]

Gianluca sei bravissimo spieghi molto bene grazie grazie grazie 💞

[@graziacavallaro8854]

grazie e propio la ginastica che fa perme grazie buona domenica delle palme

[@marisole2752]

Grazie ... Gianluca. Sei bravissimo ❤️❤️❤️

[@antoniabettini1149]

grazie, grazie, grazie con te e' molto facile fare la ginnastica finalmente qualcuno ha pensato a noi nonni un abbraccio

[@AlmaPhysio]

🙏🙏

[@gianc.6698]

Bell' idea ! Bravo Gianluca 👍👍👍 👏👏

[@AlmaPhysio]

grazie Gian

[@giuseppinagallo9695]

Veramente bravo, esercizi facili e completi!!!

[@AnnaAntognoli]

Grazie per la lezione ,molto utile per questi giorni di quarantena,.

[@AlmaPhysio]

🙏🙏

[@Erika-os3ng]

Video utilissimo! Ne aspetto altri 🤗🤗

[@AlmaPhysio]

Arrivano, arrivano 🙂🙂

[@nabilass4716]

Grazie mille, video molto utile, ho la mia suocera a casa che appena dimessa dall'ospedale, li gira un po' la testa e ho cercato esercizi di ginnastica dolce ma erano tutti difficili per lei. La ringrazio ancora e spero altri video simili

[@AlmaPhysio]

Certo Nabila, un augurio di buona salute a tutti 🙏

[@antonioberichillo1459]

Molto valido, complimenti

[@adrianafaustini7006]

Grazie Gianluca sei bravissimo ❤ grazieeee

[@lauraroveroni7039]

Sei molto bravo. Grazie

[@graziaracchi1224]

Grazie, siete preziosi! Grazie GianLuca!

[@robertazoboli4008]

Bravissimo...una ginnastica adatta per noi anziani GRAZIE sei bravissimo CONTINUA COSI. Io e mio marito la faro tutti i giorni Un abbraccio

[@AlmaPhysio]

Grazie Roberta, è un piacere potervi aiutare 🙏

[@pieracolombo3831]

Bellissimi esercizi x una giornata uggiosa.grazie

[@mariaannunziatabiscari1653]

Sono proprio contenta quando faccio i tuoi esercizi grazie di cuore

[@graziellaraimondi6942]

Grazie molto bravo

[@GraziellaRossi-k3j]

Bellissimo grazie ❤

[@ritagirodo2561]

Bravissimo!!! Grazie 🤗👍

[@michelefortuna2827]

bravissimo semplicemente fantastico

[@graziellafuriosi2508]

Grazie di questa opportunità. Complimenti

[@lucianogiachetti3096]

Oggi è stata la prima volta. Ottimo inizio. Grazie

[@lucianoceccarini9934]

Bravo mi piace questa ginnastica, e sei anche simpatico, grazie !

[@AlmaPhysio]

Grazie Luciano son contento ti piaccia il video 🙏

[@annamariasannino9588]

Bravo sono molto contenta ti seguiro' ogni giorno

[@silviabarbagallo7957]

Grazie grazie, ho sempre odiato le palestre, ma con questi esercizi incomincio a stare bene e capire quanto mi serve. E 'una settimana che ti sto seguendo senza aver perso le lezioni nemmeno un giorno. Devo dirti però che sono tutta dolorante. A domani

[@francescasumma226]

Grazie sei bravo

[@marinabrigati5245]

Sei bravo e garbato, grazie!

[@AlmaPhysio]

Grazie 🙏

[@marinafalena2599]

Bravo grazie

[@asia7491]

Grazieeeeee, finalmente chi pensa ai nonni...