BETERRABA todos os dias? Benefícios, ações, como consumir, contra-indicações, etc.

[@GiovanaGuidousa]

🤳Não sabe o que comer no dia a dia? Conheça meus programas online de alimentação (aplicativo) que você pode começar quando quiser (sem turma)! 1- Desafio 6 Semanas Para Secar Gordura e Perder Barriga: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-emagrecimento/ 2- Desafio 8 Semanas Para Ganhar Massa Muscular de Forma Natural: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-massa/

[@manoelcarvalho1735]

❤sp 🇧🇷🌹🌹 esgoto Betraba

[@rog_mendonca]

Já estou tomando a 1 mês todos os dias… De manhã corto metade da beterraba e bato com água e tomo puro, a outra metade bato no final do dia (1 hora antes do treino) com metade da dose de Whey e com creatina. Já observei diversas mudança…. Não fico mais sem o suco de beterraba.

[@mariasuelycastrosousa2883]

Eu passei comsumir abeterraba porque eu nao estava tenda rendimentos nos meus treinos estava mim sentido mal sem animo na academia não conseguia fazer meus treinos direito agora que comecei tomar suco com cenoura e vi uma diferença muito grande até pra dormir eu melhorei so gratidão agora não deixo faltar beterraba

[@taniasilva3333]

Qual o horário que vc toma o suco beterraba?

[@pedroalexandredonascimento2157]

O povo tem preguiça de ver o vídeo afff🙄🙄🙄🙄🙄

[@Sergio-mf5lp]

Tomou suco de beterraba com melancia, ao invés de adicionar água, bato primeiro a melancia e depois acrescento beterraba. Esse tem sido um excelente pré treino pra minhas corridas

[@elisangelaregina5683]

Eu tomo logo é um litro em suco junto com a cenoura, ou a couve. Pense em uma mulher forte 😂😂😂😂 adorrrooo

[@GiovanaGuidousa]

kkkk, uhuuu, arrasou linda!

[@Wesley-bc1tt]

​@@GiovanaGuidousatudo bem, qual é melhor suco ou comer beterraba

[@marcielmatiasaraujo-wn4ge]

👏👏👏👏👏👏❤️

[@giselemoraesoliveira5463]

​@@Wesley-bc1ttcom leite e cenoura e delicioso

[@MirianPellegrini]

​@@giselemoraesoliveira5463 leite vegetal né? De vaca, Deus me livre😂

[@AnaMaria-n9r8n]

No suco a beterraba e ótimo porque não precisa colocar açucar

[@joseritedasilvadantas102]

Eu comecei usar o suco da beterraba e tem mim ajudado a controlar a pressão arterial

[@guilhermebarbadodemedeiros877]

Mim ? Não seria ME ajudando ?

[@jorgekonno7725]

Gosto de comer na salada ralada,com cenoura, pepino em rodelas, repolho,alface, quiabo cru em rodelas.

[@romulotristao8541]

Meu suco eu acrescento, 1 beterraba pequena, 1 inhame, 1 cenoura, 1 goiaba ou pedaço de melancia ou mamão, 1 pedaço de pepino e linhaça. Toda as tardes.

[@vicentecarvalho6851]

Beterraba e um ótimo alimento para saúde ❤❤❤❤❤

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir e comentar, bjs!

[@vitoriomellon1267]

Muitíssimo Obrigado pela Aula sobre Beterraba!!! Que O SENHOR JESUS CRISTO ABENÇOE A TODOS!

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir e comentar, bjs!!!

[@danielvieira1629]

Eu consumo beterraba com limão e maçã verde para elimina gordura do fígado .

[@josebraz5760]

Giovana sou amante da beterraba já faz alguns meses.

[@marlenepereira2366]

Que vídeo maravilhoso Deus te dê mais é mais conhecimento e essa humildade parabéns pra nós

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir e comentar! Bjs

[@maurocandido2530]

Uso diariamente suco de beterraba, cenoura, pepino, rúcula, limão, maçã. Qta energia viu.Parabens pela informação exata.❤❤❤❤❤❤

[@mariaespada7032]

Bom dia gosto muito de beterraba de salada suco.para mim e muito bom para saúde beijo Helena Juarene 👏😘🥰💋

[@akpinto]

Faço beterraba no vapor e fica adocicada. Melhora eficiência dos exercícios físicos.

[@gislenebonfim5486]

Eu estou tomando o suco beterraba, maçã e cenoura

[@soundcitynight]

Hello friend, we are absolutely honored to follow your work, we are immensely happy and grateful to share your amazing work with us, we admire every work shared by you, congratulations for the excellent work we wish you success friend.!

[@eronildosilva4251]

Eu consumo beteraba sempre mais atreves desse beneficio ainda vou cosumir mais ainda

[@ericksantana7153]

Eu prefiro o suco com limão e realmente me sinto mais disposto usando ela

[@franciscamosfhxznteiro6392]

Eu adoro beterraba.

[@joaoaldo1428]

Essas foram as melhores dicas que vi da beterraba, muito bem explicado, quantidade adequada e os benefícios.

[@cintiaandreia2355]

Eu simplesmente amo muito beterraba

[@eleunicecostanicelnicel4124]

Beterraba como todos os dias adoro

[@otiliasimioni8870]

Amo, passo na centrifuga com maçã. Simplesmente deliciosa!

[@Fubotsprunki]

Adoro a beterraba todos os dias

[@dilmaclara437]

Tomo em jejum suco de beterraba com maçã e me sinto ótima!

[@otiliasimioni8870]

Refogo o talo e as folhas da beterraba com alho e cebola, fica ótimo.

[@pauloroneisramos3732]

Sim adoro salada de beterraba

[@kkrodrigues]

Tenho comido todo dia por causa da anemia, adoro!

[@marveleesl]

#beterraba pois amo, e sinto que me faz bem !! Sempre percebo que me sinto melhor quando consumo diariamente

[@lourdesferreiradejesus5209]

Gosto com sucos

[@antoniamaria1877]

Boa noite e no vapor tira um pouco das vitaminas também.

[@mariabeatrizmacedosens2328]

Gosto e consumo beterraba crua ralada , assim como cenoura crua ralada . Amo verduras , legumes e raízes , consumo constantemente .

[@JoaoMaria-ee1st]

Boa tarde Giovana consumo beterraba ralo e passo no liquidificador tomo sem coar e coloco maçã e maca peruana e as vezes 02 banana sou corredor 🏃‍♂️ de rua.

[@terezinhasouzacoelho4993]

Eu amo o suco de baterraba

[@monicaazeredo740]

Estou fazendo uso a algumas semanas e estou me sentindo ótima. Bato metade da beterraba com suco de 1 laranja e um pouquinho de água, bem pouquinho..muito bom resultados ótimos, estava constipada até isso melhorou muiiiitoooo

[@Olivia-lk5wu]

Beterraba tem algum benefício na pele?

[@dyoneferrari6521]

@@Olivia-lk5wusim é rica em antioxidante isso é ótimo para purificar o sangue e faz a pele brilhar +

[@eldafernandes6917]

Sim 👍🏻 ​@@Olivia-lk5wu

[@elienepereira8385]

Eu comecei a tomar o suco de beterraba com cenoura e maçã e limão todos os dias eu tou gostando muito

[@ricardoantoniobittencourt6436]

Beterraba!! Eu como todos os dias no almoço, com cenoura tudo ralado.

[@GiovanaGuidousa]

Top Ricardo!!!

[@ivanildobarbosa4367]

Eu faço o suco e bom asim

[@josecoelhosilvaze6617]

Gostei pela dica, vou consumir todo dia pra nutri minha saúde mental e corporal. ❤

[@IvaniReis-mn7jk]

Muito bom adoro beterraba maravilhoso

[@mariacoelho5980]

Eu amo beterraba cozida

[@heliocesario6346]

Amo comer " beterrabas"... Aprendi muito através deste vídeo... Muito obrigado ai...

[@mariaivonete7636]

Eu tomo suco de beterraba, cenoura , maçã couve e água de coco todos os dias

[@edmilsonjosedasilva7530]

Eu cozinho a beterraba e como com azeite. Já caldo do cozimento eu ponho beterraba crua bato bastante couo . e todo dia bato um copo com pepino e tomo de noite. As vezes acordo de madruga escitado . Acredito que é o efeito da beterraba. Já que ela é vaso dilatadora e leva o sangue para todas regiies do corpo. Na batida ponho também levedura de cerveja. Não sou nutricionista , essa combinação e invenção minha e esta me fazendo muito bem.

[@KeniaKalaary]

Eu tomo suco duas vezes por dia. 💜💜

[@luzialina5994]

Eu tomo mais e crua batida no liquifidicador

[@vanderlialves8418]

Eu cosumo todos os dias em jejum tenho diabete tomo 250 ml de suco

[@zeraposo2049]

Beterraba. De Sintra Portugal Há muito tempo que vejo todos os seus videos e adoro. Muito obrigado pelo seu carinho. Maria Zé

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada de coração por estar aqui Maria!!! Grande beijo para Sintra!

[@AnastasyaM.-se5rx]

Gosto imenso de beterraba. Como diariamente em saladas, sopa e sumo.

[@moniquegoncalves7916]

Manaaaa, voce nesceu pra isso. Explicação perfeita. Parabéns

[@GiovanaGuidousa]

Ahhhhh que linda, quem me dera. Obrigada!

[@lucianamaximo8492]

Beterraba Bom demais bjosss

[@erivalaugusto5032]

Comecei usar e foi bom saber que eu posso usar todos os dias

[@celanir58]

Beterraba. Gosto do suco com cenoura

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assisistir e comentar, bjs!

[@ceciliapasian4545]

Melhor explicação que encontrei...muito obrigada Geovana...Deus te abençoe....❤❤

[@celsopereira720]

Beterraba 😊

[@JoseCunha-x5c]

Eu José da cunha Silva várzea do Brumado Município de Lima Duarte Minas gerais eu gosto muito do suco

[@EremitaPinto-si9gs]

Cozinha no vapo pode a beterraba

[@heraldoalves1032]

Pode coar sem problemas,tomar suco com bagaço não tem quem aguente.

[@hellendossantosrodrigues2690]

Amo beterraba ❤

[@pedrodantas3639]

Estou tomando no pré treino dar muita energia,tomando com limão.

[@antoniowellingtondossantos5226]

Eu vou começar a fazer isso todos os dias

[@RoclayneCota]

Tomo diariamente Beterraba com laranja e gengibre e em natura na salada!!!!

[@everaldoalves2764]

Comecei tomar o suco e tô mim dando super bem

[@guilhermebarbadodemedeiros877]

" Mim Tarzan " me ajudando meu filho ,que mim o que !!!!

[@wilsonesimone1]

#beterraba. Maravilhoso vídeo simples mas cheio de informações importantes.

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada poe assistir e comentar! Bjs!

[@Nitzerebb-o6q]

Você é Mega Didática, Super Professora, Deus Abençoe

[@MarluzaSantana]

Assisti. Até o final gostei do vídeo obrigada .

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir e comentar, bjs!

[@gica-m7m]

Cenoura e beterraba raladas...como na salada. A pele tb fica ótima!

[@Jorge-p5c6o]

Tomo suco de beterraba com limão, só que eu não tomo sem coar, se não coar fica muito ruim pra tomar

[@jacksonfrancisco4375]

Ficar mesmo kkk muita grossa muito ruim tem que coar.

[@issinha4503]

Simm kkkkkk, eu até tentei tomar sem coar, mas não desceu

[@pauloalmeida529]

Eu tomo sem coar

[@MariaGomes-ex7ge]

Tenho má circulação .Posso tomar ?

[@MariaJoseSilvaVieira-c5d]

Beterraba, amei ❤

[@tom780]

E agora que eu vi tbm no final do vídeo eu tive pedra nos rins em 2016 ,só que foi uma época que eu mal bebia água ,e hi minha média é de 3 litros e meio por dia ,será que posso continuar tomando o suco de beterraba todos os dias ?

[@MarceloMedeiros-b8s]

Eu tomo pela manhã com banana e maçã e maca peruana

[@lourivalaviz2513]

A grandeza da beterraba

[@dorvangama8601]

Eu fui ate o final do vídeo já consumo o suco da bezerra amei seu vídeo meus parabéns por enriquecer o nosso conhecimento.

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir e comentar, bjs!

[@reginaandrade1653]

Eu. Uso. Com. Laranja. Cenoura. E. Limão. Tá. Certo

[@Nazario2024-se4tf]

Fasso vitamina com banana tomo com levedura de cerveja tenho 61 anos em plena forma

[@anesiomanca6764]

Adoro suco de limão com cenoura e beterraba tomo todos os dias ❤❤❤

[@nilsonfranciscodejesus3633]

Tenho veias grossa nas pernas 🦵o suco de beterraba com limão 🍋 e mel sem cuar seria bom pra mim? Qual é o melhor jeito de fazer esse suco? Um abraço Nilson de lpatinga MG Brasil.

[@dinofidencio2157]

Beterraba é demais de bom estou tomando todos dia só maravilha ❤❤❤

[@cristinamariatorzecki4383]

Maravilha suas dicas

[@wal3759]

Eu ralo a beterraba coloco pepino. limão sal de imalaia. Vinagre de maçã. Umas gotinhas de estevia 100ml de água ...coloco na geladeira e deixo curti por algumas horas..ela solta todo aquela cor dela eu bebo todo Esse caldo .uma delícia. .o restante acrescento. Alface .tomate cebola. Repolho.um que delícia ..e sempre vou trocando os vegetais. .a vezes coloco xuxu.cenoura. .rúcula e asssim vai nunca enjoa😉😙💕❤🌻🍀🎋🙏

[@GiovanaGuidousa]

Que show, bem diferente, adorei. Bjssss

[@wal3759]

@@GiovanaGuidousa 😘💕🌹🌻🎋

[@LauraGarcia-gv3rn]

Tomei muito suco da beterraba com frutas vermelhas pra repor energia que perdi na dengue

[@robsonaparecidodesouzaramo1175]

Gostei muito do suco eu consumo todos os dias

[@elieserdecarvalhocarvalho2523]

Perfeito GIOVANA ,consumo dia - sim - dia- não,com uma cenoura e dois limões com 400 ml de água,estou ótimo em todos os aspectos.Um Abraço.🙏

[@geraldodopinheiro551]

Eu ia perguntar te! Como fica os rins, más à resposta creio sem precisar eu perguntar . Boa sorte, um feliz ano novo para você querida. Ass Geraldo do pinheiro, estudante medicina natural já.5 anos.

[@joaolima4277]

Olá eu tomo meu suco beterraba com banana e cenoura

[@pereirap.2781]

e com banana vitamina otima...Profª G

[@pedrodantas3639]

Tomo beterraba todos os dias,para as dores no corpo que tinha quando acordava,parou as dores do corpo,tomo o suco com limão antes dos treinos, de 2 a 3 horas antes do treino,tenho 52 anos.dar muito energia.

[@GiovanaGuidousa]

Mto toppppp

[@valdineibarbosa9020]

Eu tem resistência fraca posso toma o suco

[@hildadasilva8896]

SIM ELA É BENÉFICA PARA MUITOS PROBLEMAS DE SAÚDE FAÇO DÊ VÁRIAS FORMAS EXATAMENTE SOMENTE CRUA MAIS TAMBÉM GOSTO DÊ ASSOCIA COM OUTRAS FRUTAS ATÉ MESMO GENGIBRE CENOURA LIMÃO ATÉ MESMO MAÇÃ OBRIGADO POR NOS ORIENTAR EM TUDO QUE DEUS ABENÇOE VOCÊ SUA FAMÍLIA GRATIDÃO

[@ElizabeteNunes-d9f]

Gosto muito beterraba

[@DivaldoOliveira-t4c]

Nao sabia meu Deus do ceu eu sou ipertenco mais sou diabete diabetes mellitus poder comer. Divaldo ❤😂🎉😢😮😅😊

[@erikafernandamartinezborsa1197]

Carpaccio de beterraba é muito mais gostoso que ralada. Meu filho ama

[@alcidesharwigkuntz1598]

Faso suco de beterraba com melancia e tomate mais chia

[@MariadefatimadesousaabreuAbreu]

Eu adoro ro essa receita eu tenho diabetes fazer mal consumir ❤

[@luizcarlosrodrigues7479]

Gostei muito Luiz B H Minas 😊

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir e comentar! Volte sempre, bjs!

[@renatasa1731]

Como é bom assistir o vídeo até o fim eu amo beterraba e já ia incluir diariamente ao assistir o vídeo mais com a última informação sobre a pedra nos rins já não usarei diariamente pois já tive pedra nos rins.

[@bernadetesimoes3668]

Beterraba 😊😊❤