Гипертония - как лечить без таблеток

Каждый второй россиянин - гипертоник.
Только каждый 10-й лечится правильно.
Что нужно знать каждому гипертонику?
0:00 Заблуждения о гипертонии
0:28 Кого и когда лечить
2:00 Что если не лечить гипертонию
03:25 Какое давление нормальное
05:55 Принципы лечения
06:15 Изменения образа жизни для снижения давления
06:55 Почему гипертоник должен быть физически активен
07:26 Зачем гипертонику дыхательные упражнения
10:00 Когда и кому нужны таблетки
10:42 Если таблетки не помогают
Контакты:
Яндекс дзен zen.yandex.ru/id/5f7dcfb3b480...
Телеграм канал t.me/+1PM7Ef1OnXwyYWZi
t.me/cardiolog_chaykovskaya
Почта [e-mail]
Whatsapp/Telegram [phone]
Сайт cardio-doctor.pro/
Запись на прием в клинику [phone]

[@user-ef7me2ci9i]

Приятный, успокаивающий голос..это важно.. спасибо Вам)

[@vsiosnachala]

Господи,я благодарна Богу и судьбе,что отыскала Вас на просторах интернета!После Ваших лекция я чувствую себя прекрасно.

[@user-gn2zd8fl3h]

Спасибо за понятное объяснение! Стало спокойнее!

[@user-ri6ys2qu2y]

А что именно вам помогает? Поделитесь?

[@vsiosnachala]

В 2009 году,я перенесла инфаркт,в 2014 г мне предлагали операцию на сердце.И вот,с помощью дыхательных упражнений,веры в то что это помогает,и избавления от лишнего веса,я уже не принимаю таблетки от давления,давление пришло в норму.

[@user-ri6ys2qu2y]

@@vsiosnachala Извените конечно, но я вам не верю. Таблетки вы пьете.

[@user-lj1mn5gi1z]

ВЫ ТАКАЯ МИЛАЯ СМОТРЮ ВАС С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ

[@user-bw2jj7sk6x]

Как приятно Вас слушать говорите понятным спокойным голосом благодарю

[@securefriend2328]

чудесная женщина и врач!

[@user-rf9cm7bn4x]

Какая Вы умница, всё понятно и очень действенно!

[@user-nl7pl4we4w]

Врач от Бога! Спасибо Вам!

[@user-qj9qv2kj8g]

Умничка доктор. Коротко, ясно, доступно.

[@user-eh7di9jt8n]

Спасибо доктор буду стараться делать всё то что вы рекомендуете. З а прохожбение в одном и последующих курсах. Я верю и всёбудет типтоп. ЗА ранее благодарен.

[@user-eh7di9jt8n]

Доктор огромное Вам спасибо за вашу помощь людям которые ждут,нуждаются в ваших полезных советах. Добрая вы душа Доктор...

[@user-cl8en3hg4p]

Спасибо доктору за интересную информацию!🙏❤⚘

[@user-ky4dq7cz5q]

Все лекции очень полезные! Ваш внешний вид и приятный волшебный голос действуют магически. Становится сердцу легче. С большим нетерпением буду ждать следующего подкаста с дыхательными упражнениями.

[@user-wq5ge2xi5r]

бестолковый врач, гепертонию нужно не лечить а выявить ее причины и устранить их

[@irinakarovich770]

@@user-wq5ge2xi5r сори ,вы устранили?

[@user-ny9ez9bv5p]

Насколько верно выражение: Гипертония - это область Не отрегулированных эмоций! 😞

[@securefriend2328]

@@user-wq5ge2xi5r люся, тебе подойдет веревка и мыло

[@user-wq5ge2xi5r]

@@securefriend2328 ты похоже пока с окна падал пару раз о подоконники ударялсЯ

[@elenaerokhina3573]

Огромное вам спасибо,доктор!

[@gaviota1952]

Уважаемая музыкальная доктор!! Такая Фамилия !!! Ага понятно , я пианистка, и как оказалось чувствительная , не только в музыке) а еще и к таблеткам !!! Да , если я слушаю концерт Чайковкого) , то уже понятно ,какой у мня пульс!!! Я вас люблю!!! А на счет дыхания, это точно!!! Моя мамочка медик, прожила 93 года и она всегда делала дыхательную гимнастику!

[@inapieper7296]

Хорошая врач,милая женщина.

[@user-ep3pt2hs7k]

Вы молодец, спасибо, подписываюсь))

[@user-st1kl6be3x]

Пока ничего не скажу ибо только начал. Объяснили доходчиво. Задача: переключить нервную систему. В моём случае все средства хороши. Буду заниматься. Спасиб!

[@user-qp5nk9ii5q]

Спасибо большое!!! Ваши лекции бальзам для души. Здоровья вам и вашим близким. 🙏

[@freedomordeathfreedom6375]

Моя мама ,светлой памяти ,приобрела гипертонию уже в 36 лет,но тем не менее, прожила на свете 90 лет 4 месяца и одну неделю.

[@Kapusa51]

Здравствуйте. Таблетки принимала?

[@nonaselia1565]

СПАСИБО ДОКТОР ❤🙏

[@user-cc9kn5yk9r]

Систематизировали моё понимание и лечение этой проблемы, благодарю))

[@user-rl8kx7mg2d]

Огромное спасибо!!!

[@borisshindman3101]

Спасибо!!!!!

[@lyudmylalebed2749]

Спасибо !🌹💓

[@user-kg3oz8wq4x]

Благадарю вас

[@annanosyk7039]

Спасибо за информацию

[@user-zz1mh1oq8e]

Какая Вы умная женщина! И врач от бога! Все что Вы говорили в этом ролике, все правда и по делу. У меня самого пример, гипертония была давно, таблетки не пил, на работе постоянный стресс и недосыпание. Работал вахтой. Чувствовал что надо что-то менять, но всегда что-то мешало. Итог инфаркт. Спасибо врачам скорой помощи и в клинике, спасли, поставили стенд. Сейчас стараюсь придерживаться здорового образа жизни. Хотя на ненавистную работу пришлось вернуться, заставили семейные проблемы. А Вам спасибо за Ваши ролики.

[@user-ff2cs5wb9l]

Спасибо.

[@user-be7qf6qn1g]

Очень грамотно, злободневно и сейчас в это время так необходимо на ваших лекциях изучаю медицину так как врачей нет в наших поликлинике помоги себе сам

[@user-yn5gi1ug6n]

Четко сказано, от чего и почему поднимается А/Д, никто в клинике клиенту это не объясняет. Благополучия и удачи Вам!

[@user-yq9ju2sp8e]

00 дзюдо 9 8 Ош он Ош 9 6 5

[@zojabeliha]

Спасибо,очень интересно. Но есть лекарства от давления с побочным эффектом. Я принемала Тривирам, появились отеки на щиколодках. Стала искать причину и прочитала,что эти таблетки на лимфотическую систему влияют и дальше целый список . Даже депрессивное систояние . Перечеслять не буду дальше. Это стресс для организма . БУДЕМ ДЫШАТЬ!!❤❤❤

[@user-pf9hx7vb5j]

Благодарю

[@user-fj1um8bq3v]

Мария, благодарим Вас за ваш труд! Скажите пожалуйста как влияет на сердце вегетарианство и сыроедение? Тяготею к такому рациону питания

[@doctor_maria]

Не вредит точно! Есть ряд спорных вопросов на счет пользы

[@khabibtemirhanov7168]

Лариса здравствуйте скажите пожалуйста у меня на УЗИ шейного отдела покозало гипоплазия позвоночной артерии из за этого может скачки давления у меня 140 90 иногда чуть больше вы очень чётко объясняете за ранее благдарю

[@belladobrohotova124]

Слушаю, и мгновенная реакция--- сердце начинает плясать .

[@user-kn2mh2ce2i]

В отзывах одни дифирамбы доктору и никаких вопросов. Ничего нового она не сказала .х

[@user-sq9ky9lh2w]

Большое спасибо, очень интересно! А правда, что эффект от ренальной денервации через какое-то время проходит?

[@doctor_maria]

Медицинская литература и мой опыт говорит об обратном

[@irinakarovich770]

Дыхательная гимнастика это супер. Практикую где то 3 месяца. . Таблетки держу в запасе.

[@user-mj3tq5sd6q]

Здравствуйте. Подскажите какую гимнастику дыхательную вы делаете! И смогли исключить прием лекарств?

[@user-qi6zp7lw4f]

спасибо

[@user-xk5pu7qe1d]

С помощью изменения дыхания можно воздействовать на любой орган и систему организма. Без лекарств. В разы эфективнее. Проверено на себе

[@zerberus4349]

Расскажите подробнее, пжлст🙏🏻🥺

[@shakhlonazaralieva1665]

Расскажите пожалуйста что за дыхание

[@user-eq2gy3hz2q]

Нам бы такого врача

[@galinakitova8195]

Благодарю вас..Упражнения ваши от панических атак ,можно применять и для устранения давления ?? Или у вас другие рекомендации?.

[@doctor_maria]

Можно. Один из следующих роликов будет со специальными упражнениями для снижения давления

[@galinakitova8195]

@@doctor_maria Спасибо...жду ваши упражнения.

[@dmitrybakoun551]

Добавлял комментарий-вопрос, но он куда-то исчез. Куда можно написать вопрос?! Спасибо за дыхательную гимнастику!!!

[@user-xv2re7zi8u]

@@doctor_maria скажите доктор как защищать печинь,если нада пить статины?или они без побочек,как некоторые врачи твердят,пейте и небойтесь

[@user-fn2if5lt2o]

@@user-xv2re7zi8u что значит без побочек врачи говорят. Вы что, к каждому лекарству прикладывается инструкция часто по величине как простынь и побочек там названо предостаточно, чтобы врачи не говорили. Поэтому это ваш выбор или принимаете и знаете, что вред от этих препаратов есть или не обращаете на это внимание и" лечитесь".

[@user-zy9bf3zn4d]

Добрый день, я гипертоник со стажем, была на приеме у кардиолога, так он сказала, что давление меньше 140 сбивать не надо и пить постоянно таблетки мне не надо,( я пила постоянно и они перестали помогать). Часто болит голова и давление до140 , что делать?

[@user-ti9lx7ej8x]

Спасибо, но очень тихий звук!!!

[@doctor_maria]

исправлюсь) спасибо

[@ElenaIosipovna]

Не правда! Все слышно))

[@user-tt5mf3tu7p]

звук хороший. Это у вас последствия гипертонии (или коронавируса)

[@belladobrohotova124]

Здравствуйте. Доктор, а где вы принимаете? Спасибо

[@doctor_maria]

клиника Медэлект, Москва Записаться можно через мой сайт cardio-doctor.pro/

[@user-fg6so1ez4u]

У меня была брадикардия , я пользовалась прибором Рофес на запястье несколько лет,снижая давление на 10-20ед, не мог прибор вызвать фебрилляцию предсердий,благодарю за ответ

[@user-ww4kd3xs7o]

🙏

[@alopuhin]

Если человек и машина (биомашина), то чрезвычайно пластичная, с весьма широким диапазоном адаптивности - другое дело, что слишком частая и грубая её эксплуатация на пределе возможностей быстрее её изнашивает, отчего уменьшается время жизни сего организма - ну и что, нехай уменьшается, ведь время - штука весьма условная: каждый выбирает себе свой образ жизни в зависимости от поставленных перед собой задач!.....

[@user-mv7xd1jx6o]

Добрый день, коллега! Подскажите пожалуйста, пью Ко -Амлесса, страдаю 6 лет парестезией пальцев верхних конечностей! Раньше принимала Валсартан. У этих препаратов парестезия ,как побочная реакция. На каком же препарате остановиться?!

[@doctor_maria]

Здравствуйте! Валсартан и ко- амлесса - разные группы. На валсартан тоже парестезии?

[@user-wv9ye5vc8x]

Вы в другой раз задавайте вопросы под тем что я написал а то не ясно где Вам можно ответить... нет.. полностью соль из еды я не исключал.. солевой баланс нужно всё же поддерживать чтобы суставы не стирались.. а то можно стать здоровым но хромым... необходимый минимум итальянской морской соли при готовке в пищу я кидаю... и иногда готовлю тушёную квашенную капусту.. с докторской колбасой или шампиньонами.. или куриным фаршем.. не важно.. морковку большую ещё в казан нарезаю.. несколько черносливов... пару лавриков.. посыпаю чёрным перцем и смесью куркума-имбирь-паприка... масла не мало наливаю в казан смесь оливкового и подсолнечного.. продаётся у нас тут в Одессе такое.. я вообще капусту в любом виде люблю... но готовлю всё и пью только на этой мягкой воде из автоматов.. хорошо что они появились и возле меня их несколько... но вот отдельно допустим свежий огурец я в соль никогда не мокаю... или помидор... сахар я много лет не ем.. а только мёд.. цветочный или гречневый... ну как то так.. всему конечно же не научишь.. та и не всем это подойдёт... я давал много полезных советов своим больным родителям детям войны.. но они всегда меня игнорировали и поступали по своему... и я их не осуждаю потому что и сам тоже всегда поступаю только по своему... и тут вопрос... тут вопрос психики и интеллекта... что в ком заложено своего и какого качества.. и есть ли в психике равновесие двух начал... и мне повезло.. в моей оно есть... и спасибо за вопрос...

[@Lena-vz4pz]

Спасибо за рассказ, а что стало с этим человеком с задубевшими сосуда и?

[@elenaenno2705]

Интересно конечно,но таблетки это же не лечение, а снятие симптомов.И таблетки приносят то же вред здоровью, иногда очень страшные побочные эффекты.Врачи обычно выписывают лекарства всем одни и теже, не подбирая.

[@svetozar161]

А их кроме как 4 типа больше и нету: иАПФ, Б-блокаторы, диуретики и антагонисты кальция. Нового ничего не придумали.

[@user-re2wi2ms9b]

Мне дыхание помогает снизить давление.Благодарю

[@teacher4946]

Спасибо, Д-р Чайковская, но все-таки норма по ВОЗ не 120/80, до 139/79 (140/80)

[@doctor_maria]

Европейским и американским обществаии кардиологов Гипертония признается от 140/90 Высокое нормальное давление (которое надо!! лечить) от 135/85 А ЦЕЛЕВАЯ норма остается 120/80

[@teacher4946]

@@doctor_maria уважаемая д-р.Чайковская! Вы нарушаете один из базовых принципов медицины - лечат только патологию! Все остальное - это профилактика! Если Вы согласны, то тогда нарушается Ваша логическая цепочка: если у человека высокое, но НОРМАЛЬНОЕ давление то этот человек здоров, а норму не лечат! Только профилактика, чтобы далее не развилась гипертоническая болезнь! Либо высокое нормальное давление считать патологией (!) - и тогда Ваши действия можно и нужно отнести к лечению ! Классификация АГ в клинических рекомендациях ACC/AHA Hypertension Guidelines 2017 года: Нормальное АД: САД меньше 120 мм рт. ст.; ДАД меньше 80 мм рт. ст. Повышенное АД: САД 120-129 мм рт. ст.; ДАД меньше 80 мм рт. ст. АГ I степень: САД 130-139 мм рт. ст.; ДАД 80-89 мм рт. ст.

[@antd168]

Дорогой доктор. Маме 71. Беспокоит отдышка. Гипертония 3й степени. Отдышка в лежачем положении интенсивнее , чем в вертикальном. Боль в грудине и между лопатками. Сердце, как таковое, не болит. Так же отдышка бывает даже при небольших физ.нагрузках. И бывает в спокойном состоянии. Из косвенного: Бессонница. Сухость во рту - частое желание пить воду, чай... Вопрос в том, можно ли применять Кислородный концентратор в такой ситуации? Если да, то в каких объемах , какой производительности должен быть аппарат? Спасибо

[@user-ss7ms5lm1l]

Интересно 🤔 рассказываете,а как его сделать 120/80????

[@user-dk1gl1uh5q]

уберите стресс.(в нашей жизни это практически не возможно)приседания и отжимания.но в основном надо убрать причину.А без этого вы никогда не избавитесь от гипертании

[@yotagame7721]

Ага. Мне тоже интересно. Как его сделать таким. И гепертания не лечиться. А все таблетки это не лечение а блакаторы

[@user-ep1jf4tw1c]

👍👍👍👍👍

[@user-zg3pt7td4m]

Добрый день, я меня гипертериоз, прошу у вас консультацию- какие риски могут возникнуть у меня, если я не буду удалять щитовидную железу, сейчас мне удается держать в норме гормоны приемом тиразола , пульс до 80 - приемом конкора, эндокоинолог говорит - если я не удалю щитовидкк, по посаже себе сердце

[@doctor_maria]

Максим, до тех пор пока гормоны удается держать в норме, то риски не велики. Щитовидка ведь через гормоны на сердце оказывает влияние

[@Individ8]

Рабочее давление у всех разное, всё-таки. 120/80 - это средний показатель

[@user-pt9zq4cm2w]

Понятие рабочее давление НЕТ!!@

[@svetozar161]

@@user-pt9zq4cm2w по последним рекомендациям ВОЗ нужно стремится к 130 на 80. Но это же бред! Нереально достичь таких цифр, особенно начиная с 45 лет. Сосуды стареют согласно с заложенной в ДНК программой сами по себе, хоть ты их тренируй ежесекундно.

[@user-pt9zq4cm2w]

@@svetozar161 У меня была соседка ейбвло94 и когда приезжала скорая давл. БЫЛО 120/80

[@user-ss7ms5lm1l]

Это идеальный показатель, совершенно здорового человека, только где его взять🧐здоровье...

[@gaviota1952]

Спасибо за видео !! Вот если бы без таблеток!!! У меня давление 146/62 пульс 75 -85 иногда выше . Пью маленькую дозу даже четвертинка бисопролола 25 мг 1/4 ч . потом у меня падают все показатели, которые не выносимо терпеть. Лечь спать нереально, когда у тебя 100 на 60 и пульс еще если 60 то это просто кошмар .Вот встаю и стараюсь его поднять , пью аскофен и крепкий черный чай очень сладкий и это очень помогает и засыпаю . Просыпаюсь 131/75 сегодня именно и решила ничего не пить .. А когда мне назначили лозап , это было что то страшное совсем)) Мне 68 лет Любовь .. Спасибо!!!

[@doctor_maria]

Любовь! Вы из тех людей, которые очень чувствительны к таблеткам. Вам как раз надо стараться не принимать их вообще - попробуйте дыхательные упражнения kzbin.info/www/bejne/o6iYp5uqn7h1jNk

[@gaviota1952]

@@doctor_maria Большое спасибо!!!

[@user-ef7me2ci9i]

А чем лозап не подошёл? Мне 47, пробую принимать, вот уже около месяца, но давление скачет, пью его на ночь 50мг, с утра низкое, а потом скачет, на перемену погоды, каждый день..

[@user-fn2if5lt2o]

Бисопролол имеет основную цель - снизить пульс, а не давление. Давление тоже снижается, но это вторично.

[@user-ef7me2ci9i]

@@user-fn2if5lt2o а Лозап не снижает пульс?, я начала принимать, сразу с 1/2(50)..но толи мало попринимала его, толи маленькая доза, начала пить 50млг , но на ночь, потому как было раз поднялось под утро до 170, испугалась ещё больше стало 180/110..говорят что лучше пить на ночь, каждый день.. но с утра теперь вижу давление 90/60 ,100/70..и так почти до вечера, стала пить по половинке опять..вообщем всё методом пробы.. но пульс у меня низкий,50 56, 60 и при таком пульсе я себя хорошо чувствую, только поднимается давление пульс тоже, и мне естественно плохо.

[@andreykilyunen1855]

Уважаемая Мария вот сейчас с вами не могу согласиться....всё-таки сначала таблетки а потом упражнения...с мыслью о том типа не буду травится таблетками а буду делать упражнения могут пройти годы , и в результате ничего не делается как раз в этом случае мы и заработаем всё о то о чем вы говорили....это и мой случай...

[@doctor_maria]

Все зависит от ситуации. Если гипертоник со стажем и высокими рисками без таблеток скорее всего не обойтись, а вот если гипертония только начинается или 1 степени и стадии, то как раз лечение начинается с немедикаментозных методов. Упражнения можно делать всем, а вот на счет лекарственной терапии нужно решать индивидуально

[@user-ct3dr5xt4f]

Моя мама говорит, что себя нормально чувствует при давлении 140/100, если снижает до 120/80 чувствует сонливость и вялость, так может быть?

[@doctor_maria]

да, и очень часто. Это может говорить о том, что гипертония есть уже давно и сосуды стали жесткими. По этому при нормальном давлении они хуже доставляют кислород к тканям и органам, по этому в начале лечения такие пациенты могут чувствовать себя хуже. Но! Снижение артериального давления каждые 10 мм рт.ст. на 15% снижает риск инфаркта или инсульта

[@DIA22322]

Если сосуды жёсткие с возрастом, то как питать мозг? Стремясь поддерживать 120 у пожилых, мы гарантируем человеку плохое питание мозга и деменцию или когнитивные нарушения. Теперь уже ВОЗ говорит, мол, 130 - норма. В стремлении подсадить всех на препараты. Все же старая советская система норм давления по возрастам ближе к правде, когда врачей учили, что норма - 100+возраст и,кажется после 80, 100+60.

[@benice2998]

@@DIA22322 В 60 организм просто не может работать как в 30. Мы изнашиваемся. Так что полагаю, что в ваших словах есть правда. И да, коль уж каждый первый имеет повышенное давление в возрасте за 50, может это все же ближе к норме? Вот интересно откуда взята цифра 120 на 80?

[@DIA22322]

@@benice2998 наверное, оттуда же,откуда 36.6 :)

[@Kapusa51]

Если выполнить все условия: снизить вес, нормализовать сон, питание, постараться убрать стресс, возможен отказ от таблеток.

[@doctor_maria]

С большой долей вероятности. Однозначно улучшится контроль над давлением и общее самочувствие

[@zozulka]

Здравствуйте, доктор! Вы говорите, что нормальное давление для всех - 120/80. А для бывших гипотоников, когда рабочее давление было 90/60 - 90/70, с возрастом 120/80 тоже норма? Или для них норма пониже? Спасибо за ответ!

[@doctor_maria]

Наука говорит, что целевые цифры давления должны быть не более 129/84..... Довольно расплывчато Насколько мне известно, достоверных данных по вашему вопросу нет. Если теоретизировать, то гипотоники потому гипотоники, что у них такая нервная система, а не такое специальное сердце и сосуды. У всех людей генетически, по "техническим характеристикам", сердце и сосуды рассчитаны на 120/80. Так что ответ на ваш вопрос - давление ниже 120/80 бывшим гипотоникам снижать не нужно.

[@zozulka]

Огромное спасибо за ответ! К сожалению, только сейчас увидела его, потому что, почему-то, не пришло уведомление. Но это ничуть не умаляет его ценность. Мне очень важна Ваша точка зрения. Большое спасибо!

[@user-gr6cv6ok4l]

@@doctor_maria а если плохо себя чувствуют гипотоники при 120/80 ?

[@odessit_1]

@@doctor_maria А как же Европейские, Американские исследования? Одни говорят что верхний допустимый нормальный предел 140 на 90, другие говорят 130 на 80...где же правда?

[@vub546]

а если нга третий-четвертый день принятия лекарств отказывает правая сторона и поле зрения справа (на обоих глазах одинаково) исчезает кусками? Давление опускается до 150-140 на 80-90, "нормальное" 220-200 на 120-100.

[@doctor_maria]

Вы описываете грозные стмптомы, похожие на инсульт или транзиторную ишемическую атаку. Это может быть связано или с резком снижением давления или с развившимися на фоне гипертонии атеросклероза. Ситуация требует вызова «скорой помощи» и коррекциии терапии

[@svetozar161]

А у меня утром 117 на 78 чсс 75, а вечером после еды начинает гореть лицо, губы, ныть затылок. Меряю 150 на 90 чсс 90. Потом когда пища переварится потихоньку падает...Это гипертония? Эссенциальная? Начал бегать потихоньку, не опасно? Пошел к терапевту, та сказала утром и вечером пить по 5мг энапа. Но что-то он вечером не особо помогает.

[@doctor_maria]

Алексей! такие вопросы по переписке не решаются. Это и не профессионально, и не законно. Обращайтесь за консультацией cardio-doctor.pro/

[@user-ko7el9mk5e]

Здравствуйте,доктор! Можно записаться к вам на прием?

[@doctor_maria]

Здравствуйте, конечно! Запись на прием в клинику [phone]

[@user-uo3uz4no5c]

В каком из Ваших видео можно про большую разницу между верхним и нижним давлением посмотреть?

[@doctor_maria]

пока не рассказывала об этом

[@elenastrukova2770]

​@@doctor_mariaздравствуйте. Расскажите пожалуйста 🙏 И о нестабильном давлении в течении дня,даже часа. То 170,то 80 (систолическое) и так целый день, без нагрузок физических и психических. Спасибо

[@georgia1102]

Вы правы доктор должно быть 120 на 80 у меня как чуть чуть поднимается 125 на 80 уже гол боль начинается а врачи говорят вот уже возраст скоро 60 этл мол нормально

[@user-pt9zq4cm2w]

А как же блокадный Ленинград? Такие стрессы,но читала, что не было ни одного случая инфаркта

[@user-qg3gl6cu1b]

А кто это диагностировал? Люд мёр как мухи

[@user-pt9zq4cm2w]

@@user-qg3gl6cu1b Так пишут. Велся же какой- то учет

[@user-pt9zq4cm2w]

@@user-sq5jf3qz9n и инсульта тоже

[@user-kr5lk1nw7p]

А активная ходьба по 8-10 км, помогает почкам? Спасибо.

[@doctor_maria]

Смотря какая ситуация с почками

[@user-kt6rb3gj8s]

Скажите пожалуйста, мне 37 лет и 3 года назад начались проблемы с давлением причём резко,перенервничал и всё понеслось(объездил много больниц и все говорят что с сердцем всё хорошо но давление 160 на 75 и пульс 55 и таблетки что прописывают помогают только примерно на месяц) и только когда ложусь ещё с большим давлением под капельницы тогда на пару месяцев помогает!Уже не знаю что делать.И мрт сосудов и почки проверяли(есть камни но в остальном нормально, сказали такое давление они давать не могу)т.И поскольку стал набирать очень сильно вес то в последний раз посоветовали сдать гормоны щитовидки,стоит ли это делать?и что ещё может быть стоит проверить ?Просто очень сложно ездить на все эти анализы потому как от моего посёлка очень далеко и хороших врачей нет.Местные говорят что всё нормально выписывают мочегонку и отправляют домой!((

[@doctor_maria]

Александр! Раз вы сами пишете что началась гипертония после сильного стресса, то значит и разбираться надо именно с этой сферой.

[@user-kt6rb3gj8s]

@@doctor_maria Скажите к какому врачу обращаться ?

[@Cha_ren68]

но разве при физической нагрузке давление 120/80? и что происходит с сосудами в случае физнагрузок? 120/80 получается только во время сна и просмотра телевизора:)

[@user-tu8jl2cn2s]

Доктор, у меня повышен калий и натрий в крови, отёки только под глазами, постоянно принимаю бисопролол и Vanatex 80mg. Чем можно вывести натрий, помогите, пожалуйста.?

[@doctor_maria]

Здравствуйте, ограничить поваренную соль. Но если повышены калий и натрий нужно обязательно обследовать почки и устранять причину нарушения их работы

[@user-tu8jl2cn2s]

@@doctor_maria Благодарю Вас за быстрый ответ. Направление на узи почек уже есть.

[@tamarlomidze565]

Плохо слышно.

[@pleshkolana5390]

Какое давление важное первое ,или второе?

[@doctor_maria]

Оба важны

[@user-kr5lk1nw7p]

Бросил пить, курить, начал ходить по 8-10 км уже третий месяц, а давление держится повышенным, мне 52 года

[@doctor_maria]

Добавьте гимнастику для снижения давления к тем правильным изменениям образа жизни, которые вы уже ввели.

[@user-kr5lk1nw7p]

@@doctor_maria Спасибо, стараюсь 🌷🌷

[@ElenaIosipovna]

А что делать с давлением 120 на 90? Как его понять?

[@olgabaskina8629]

90 это сердечное

[@benice2998]

Наслаждаться и не заморачиваться.

[@benice2998]

@@olgabaskina8629 И шо?

[@polesya61]

Терапия-это лечение,а таблетки от давления не лечат,а всего лишь изменяют цифры АД.

[@yotagame7721]

Я так и не поняла как лечиться!

[@user-hh5vh8wh6b]

Мне в больнице сказали зачем пришли давление 220 нет такой болезни гипертонии дома полежали и все прошло я в таком шоке от врачей

[@lyuba6195]

Мой муж с гипертонией с 20 лет. Причём 200 и выше на 120-140. Помогает только клондин. Но он, клондин, стирает память и даёт сильную сонливость. Поэтому ничего не принимает, говорит, что так лучше. Не пьёт, не курит, без лишнего веса. Причину давления врачи не говорят. Ему 66 лет. Что вы можете на это сказать?

[@elenastrukova2770]

Здравствуйте. Доктор Шишонин. Посмотрите. Бубновский в принципе о том же говорит

[@user-eh7di9jt8n]

Здравствуйте доктор. Как востановить пониженное давление до нужного предела.что сопровождется головокружением,потемнением в глазах. З а ранее благодарю. Ваши пациэнты.

[@doctor_maria]

Юрий! Для вас у меня есть специальное видео с упражнениями kzbin.info/www/bejne/foWXo56bob91jpo

[@user-qv1mn9mn3q]

А как можно приобрести браслет?

[@doctor_maria]

Какой именно браслет вы имеете ввиду? Который подсчитывает пульс?

[@user-kr5lk1nw7p]

А ходьба справляется с гипертонией ? Спасибо

[@doctor_maria]

Да, помогает! kzbin.info/www/bejne/ap6vhauke7Wdi80

[@user-kr5lk1nw7p]

@@doctor_maria Спасибо 🙏

[@ozy1427]

Вопрос номер 1 . Как измерить давление ? Как увидел тонометр так бешеная тахикардия и т д

[@doctor_maria]

А в чем причина такой паники перед тонометром?

[@ozy1427]

@@doctor_maria я транслитом будет многа ошибок . Когда мне было 20 то измеряли и верхнии ниже 100 . То доктор изпуганым взглядом сразу , как вы , не похо и я вобше чуть в обморок ..... Второи раз даже ниже . А вторая травма под 40 лет . Я после праздника и до ночные смены . Ну и помери , только теперь наоборот уже верх . И доктор опять как вам , и как застучала седрце .... И так уже 10 лет , как подозрение што ктото захочет померить давление то .... Я неподозревая ничево плохова пошол к масажисту , а он ,,,даваи померим давление ..... так за секунду набрал обороты , он отказалса брать меня , таким давлением и тахикарии спросил может скорую нада . То же самое в спортзалах на велотренажере невозможно дотронутса до дачиков пульса . Вакцинация ..... от друга узнал што перед ковид вакцинои мерит давление (но не везде . и я специально искал такои пункт где вроде не мерит ) так понимаите как я ноч перед вакцинои неспал , кошмары , перед вакцинаци полные карманы капроприл , небилет , хсанакс .... на всяки случаи . И какое олегчение когда узнал што точно здес не мерит давление перед вакцинои .

[@user-hm9oc5hb7l]

Интересно, а уличная жара - это тоже стрес?

[@doctor_maria]

Конечно. Температурный стресс. Не зря в жару многие гипертоники "кризуют"

[@user-ru3vl6mh4z]

Как избежать повторногл инсульта?😊

[@doctor_maria]

Нормализация давления!

[@user-nf8yd2kz5u]

Образ жизни изменила, исключила сладкое, соль. Похудела на 11 кг за 3 месяца, физически активна(йога, ходьба, бег). Днём давление в норме, вечером поднимается до 160/90. Почему? Таблетки не пью. Что делать?

[@doctor_maria]

Здравствуйте, если вторичные причины, например, эндокринные исключены, тогда возможная причина- стресс. Нужно начать делать упражнения kzbin.info/www/bejne/o6iYp5uqn7h1jNk 2 раза в день по 10 минут и перед сном Медитация "Улыбка В Сердце" kzbin.info/www/bejne/a3WtaKV-YtWGrJo

[@user-iv5kv2iv3t]

Первое повышение давления, у меня нашли 32г,лишнего веса небыло да и счас нет, никто не объяснил досих пор от чего и почему оно у меня

[@user-uo3uz4no5c]

Почему норма 120/ 80, а не как считали еще не так давно 120/90?

[@user-sh9nd5ic9d]

Никогда нижнее давление 90 не было нормой.

[@user-gs9kj7do7v]

Мне70лет, каждый день хожу 1 час, делаю дыхательные упражнения, вес отличный, стресса очень мало и я беру таблетки Metoprolol 50 mg в день, а если не буду принимать давление будет 160/100 и что делать Аккре принимать

[@doctor_maria]

Алла! Вы прекрасно справляетесь с одним препаратом!!! Большинство должно вам завидовать и брать пример

[@user-rr1rm3ml9q]

От чего зависит состояние сосудов? Они изнашиваются от того.что врач борется с повышением давления, не поняв почему и какой орган или другие обстоятельства изменили показатели давления?. И существуют ли таблетки от гипертонии без побочных действий, и особенно для почек. Стоит ли убивать почку, чтобы снизить цифры давления. Может если врач не будет лезть туда в чем до конца не разобрался, то организм и без него само во становится.

[@user-zn4vt2lp1r]

А где дыхательные упражнения можно найти❤

[@doctor_maria]

kzbin.info/www/bejne/gGLTp5V_rZtqmtkх

[@user-ge5ck1gj7n]

У меня давление около 140/100 и пульс 100, бисопролол очень помогает, пью половинку таблетки от 2,5 , иногда целую по утрам.Доктор выписал 2,5. Но его надо пить постоянно, а это меня пугает. Пью три месяца и делаю перерыв два месяца, так как давление и пульс лезут вверх.

[@doctor_maria]

Люсинда! Высокий пульс при гипертонии - не показание для назначения пульс урежающий препаратов. Вам назначили конкор потому что он снижает и пульс и давление. Делать перерывы - бессмысленно. Я вам советую параллельно с приемом конкора начать заниматься дыхательными упражнениями kzbin.info/www/bejne/o6iYp5uqn7h1jNk Скорее всего через 2 месяца вы сможете отказаться от конкора, потому что пульс и давление нормализуются. Заниматься нужно ежедневно

[@pleshkolana5390]

Почему давление скачет постоянно ,хотя пью таблетки уже 2-недели вовремя.

[@doctor_maria]

Нужно разбираться… Приходите на прием

[@user-ep3lx3uz5e]

Скажите доктор,в жизни АД 110-70,120-80, стоит зайти в кабинет у врачу АД поднимается,итак всю жизнь.Это синдром белого халата?

[@doctor_maria]

Здравствуйте, да

[@Kapusa51]

Если нормализовать давление, возможно восстановить сосуды?

[@doctor_maria]

Нормализация давления это огромный вклад в здоровье сосудов

[@user-gs9kj7do7v]

А что делать как не принимать?

[@doctor_maria]

kzbin.info/www/bejne/a3PRq2Shm8ymb6s

[@natalinatan8391]

Мне 44 года, я всегда худая, ем всегда здоровую еду, занимаюсь йогой , велосипед, хожу 10тысяч шагов в день, но давление уже пол года повышается 140/100 иногда 150... в чем может быть причина ? Стресс? Наследственность? Начала делать дыхательную гимнастику, как Вы показывали. Но мне интересно почему у меня давление, раньше всегда было 110/70

[@user-ss7ms5lm1l]

Надо полнеть, я как худею давление скачет, набираю вес все более менее, как так- непонятнооо))

[@benice2998]

Ответ ясен:) Надо поправиться, есть нормальную еду (что такое "здоровая" еда?), заняться сексом вместо йоги, ходить поменьше, побольше валяться на диване, отдыхать, высыпаться и не перегружаться физически. Вы ж своими "здоровыми", навязанными кем-то стандартами создаете себе стресс.

[@user-sh9nd5ic9d]

Но гипертония не лечится. А контролируется таблетками. Я не знаю ни одного вылечившегося. Это принятие пожизненно таблеток

[@midnightsun_blur]

почитайте активное долголетие микулина

[@benice2998]

@@user-sq5jf3qz9n Читаю и удивляюсь. Ну вы же не будете голодать всю оставшуюся жизнь. Вы не сможете прожить на "траве", потому что организму нужно получать необходимое из еды. Начнете вы есть опять после голодания и ... здравствуй давление. Пардон, но возраст все же имеет значение.

[@pani_kalla]

Вы не знаете ни одного вылечившегося, потому что видимо все из вашего окружения пьют таблетки и больше ничего не делают.

[@user-vj7sq3jn5r]

60 лет-ПОЖИЛАЯ 60-ти летняя женщина,обидно,что уже пожилая!

[@doctor_maria]

Такая периодизация возраста принята ВОЗ , с 60-75 лет - пожилой возраст, по другим классификациям даже раньше. Но будет ли состояние организма человека соответствовать паспортному возрасту , во многом зависит от самого человека и его образа жизни

[@user-qd1dx2xr1z]

Много болтавни .если у человека болят почки давление высокое то ваша гимнастика поможет только вам.

[@svetozar161]

если болят почки, нужно лечить! И не бегать с голой головой и задницей зимой, как любят сейчас современные эмансипе!

[@user-ji2wi8df6t]

Всё по- делу, но "особенно в нашей стране"- это в какой же?

[@user-gr6cv6ok4l]

Расскажите об ортостатической гипертонии. Утром лежа у меня давление 120/ 80, встала, сходила в туалет давление уже 140/ 85- 90. После приема лекарств утром снижается до 125/80, при нагрузке опять повышается . Так как подобрать лекарства в этом случае ? Увеличивать дозу ? Ведь целый день на ногах ? К вечеру опять 140/90. Только лягу - 120/80. А если сильно снизить днем, то когда лягу спать бывает 100/70. Уже хроническая ишемия мозга.

[@doctor_maria]

Здравствуйте, Правильно ли вы измеряете артериальное давление? Соблюдаете правило, что прежде чем приступить к измерению нужно сначала 5 минут посидеть?

[@user-gr6cv6ok4l]

@@doctor_maria если посижу отклонившись на спинку стула и расслабившись , то давление нормальное, а если сижу не опираясь на что то , то обычно 140/ 85-90. Но я целый день на ногах и в движении и давление в покое меня мало интересует, работы по дому не бывает лежа или сидя . А проблемы уже усугубляются вижу. Спасибо за внимание. Недавно только нашла вас, подписалась на телеграмм, но жаль не изучила все ваши посты .

[@doctor_maria]

У всех людей давление стоя выше чем сидя. Просто потому что нужно преодолеть силу тяжести и прокачать к головному мозгу кровь выше. Если человек двигается, давление еще повышается - чтобы обеспечить работу мышц. Так что если ваша работа связана с нагрузкой - вполне нормально что давление выше. Норма давления 120/80 рассчитана ИМЕННО для положения сидя, после 5 минутного отдыха. Скорее всего, как мне кажется, у вас нет проблем с давлением. Чтобы в этом убедиться нужно сделать суточное мониторирование артериального давления