Гиря 16 кг.210 подъемов за 3 мин.Ситников Виталий.

Подъем гири 16 кг.210 раз за 3 мин.Ситников Виталий.Gira (kettlebell) jerk 16 kg. 210 reps in 3 min.Sitnikov Vitaly.

[@user-wh6gt3rd9q]

Виталий молодец.ты сильный духом и телом.

[@79manik]

Спасибо на добром слове.

[@pauchishko]

Пусть и трехминутка, но рекорд то стоящий, так-что примите поздравления!

[@79manik]

pauchishko Спасибо!

[@UrbanDraga]

а сколько минут нужно толкать гирю?

[@deusex914]

@@UrbanDraga Золотой значок ГТО 50 раз за 4 минуты)))

[@UrbanDraga]

@@deusex914 понял спасиб

[@MrPillgrimW]

Молодец ! Заслуживает внимания и уважения ! Спасибо !

[@user-oo9rt7rl4f]

Поднимаю гирю 20 раз и уже устаю, а он!!! Молодчина! Дай Бог тебе здоровья!

[@sergeybardov9990]

Красивые, четкие движения! Приятно смотреть.

[@zhenekwinner2069]

Виталий, молодец! Всегда приятно смотреть твои видео.

[@79manik]

Спасибо!

[@zhenekwinner2069]

Vitaly Sitnikov Кстати сказать, в зале много народу было? Что за мероприятие?

[@user-sq5fi6xy1y]

Не перестаю восхищаться твоими спортивными достижениями Виталий!Давно это видео у меня в памяти.Пример,мотивация отличная!Несколько лет тому назад у меня было 175 подъёмов гири 16 кг. за 3 минуты.Сегодня обновил свой результат-212 подъёмов гири 16 кг.(15,8 кг.) за 3 мин.Хоть и вес всего 16 кг. и трёхминутка,но вроде бы я обновил рекордное достижение!Я считаю,даже уверен,тебе по силам ещё улучшить своё рекордное достижение.Моё почтение Виталий,спасибо за твой спорт!

[@79manik]

На Здоровье!Рад за тебя и рад тому,что был полезен для твоего развития!Теперь,как говорится,мой ход :)

[@user-sq5fi6xy1y]

@@79manik Спасибо Виталий за добрый отзыв!

[@Ram-1988Groznij]

​​@@79manikя не гиревик но я одной рукой за 7 минут 170 раз поднял с запасом +30, конкурс был недавно в магазине одежда первое место забрал есть сертификат

[@inpartway]

Здорово! Молодец! Ждем вторую часть выступления с жонглированием.

[@user-et7cm2tj8o]

Виталий как всегда свеж, бодр и полон сил💪 всегда приятно смотреть твои видео

[@anatoliikolmakov165]

Виталий большой молодец рад за тебя сильный духам человек здоровье тебе и семейного счастья удачи

[@user-zu8ch4wx4u]

Сила! Молодец!

[@drakondrakon6824]

СУПЕР.ТЕХНИКА ИДЕАЛЬНАЯ А ВЫНОСЛИВОСТЬ ПРОСТО БЕШЕНАЯ. КРУТО

[@vitaminaltay308]

тёзка-красавчик.Сибирского здоровья тебе!

[@79manik]

Vitamin Altay Спасибо!

[@Yonomansushi]

музон вот этот рогатый включают) молодец что попросил выключить)

[@alexstrong6720]

Очень круто

[@sikinaleksei]

забавно! как будто бы на повтор поставили )) респект!

[@samsonmorozov9477]

Хорошая динамика 🔥

[@kabser1975]

мужик!

[@KettlebellSportConditioning]

congratulation my friend

[@79manik]

Thanks

[@user-mz5gs3oh8t]

Красава!

[@user-jm2ji9ps3y]

Супер

[@mikekuzin1079]

Молодчина

[@user-xq9te8hg7p]

Молодец

[@dimontodadze9221]

Молодец)

[@user-mp3pj9zf3h]

Привет нечего себе ты силач ну ты супер я новенький подписчик

[@user-gq9wn2dm5g]

темп и выносливость просто чудовищные

[@serg-34.]

Офигеть! Это темп, получается, 70???🔥🔥🔥

[@UrbanDraga]

В НАТУРЕ КЛАСС!!!

[@user-ff3pm6lo9q]

Мощный типчик)

[@UrbanDraga]

не знаю как у него техника бокса... Но сила удара у него не уступает мастерам спорта по боксу, я так думаю, - это вполне возможно!

[@user-ok2pv7se8o]

КУМЫС не согласен. Абсолютно разные вещи и спорт.

[@asd-rm2gx]

+Денис Маргулевич удар боковой недолго объяснить

[@vitaminaltay308]

Удар гиривика-это сразу-похороны))Это факт.Согласен.

[@vadimOK13]

@@vitaminaltay308 в Бурятии гиревик вечером зашёл в киоск за продуктами, парнишка докопался. Гиревик не имел поставленный удар, силу свою не знал , просто жгнул раз в тыкву. Результат гибель пациента.

[@voinnat502]

@@vitaminaltay308 получал в грудину, от мсмк. Не хочу больше

[@user-gq9wn2dm5g]

так джебы для боксёров можно нарабатывать. Думаю, удар у Виталия страшной силы, если применить его возможности в боксе.

[@progames7976]

Бред это! Я сам 1 взрослый разряд выполнил, удар такой же остался, боксом 3 месяца занимался удар поставлен.

[@fantasy_of_wisdom9085]

Разорвал лесенку грамотно на подходы

[@user-gp2bu5ib7r]

Теоретически если свободную руку не держать на весу а опустить, то плечо отдохнёт лучше. Видимо не так на самом деле?

[@DUHSHAMANA]

А куеть!

[@user-nh5jr7zm4c]

где фиксация

[@Zakony_zhyzni]

рахмет

[@firefox4700]

Без толчка нужно делать правильно!

[@joslim7035]

Только пятки отрывал от пола

[@user-cw1tu1sn5v]

Я делал, без смены рук, 160 раз.

[@CharlieHolm8]

Друг Другов и что ,может тв ещё бросишь ему вызов? Так тебя порвут

[@burbontv8225]

Чисто техника, я делал чуть сложнее, но сложнее и это не мало

[@user-zx5em2eu6j]

Это толчок

[@harismorgan2714]

Да ето робот какой то , терминатор блин

[@user-yj8xv3dc2c]

я думал это одной рукой делается?!!!

[@ivanbukhoi638]

Швунгует...

[@user-cs4zc2qr4f]

Руки не доконца фиксируется незачет

[@79manik]

...И разножки нет,и лыжи с клюшкой не замерены,и 5 человек до полного состава команды не хватает...Вообще не зачет. Перед тем,как рассуждать зачет или нет,не мешало бы ознакомиться с поставленной задачей (в которую не входило стоять с гирей вверху,как в двоеборье).

[@user-pd1vc5sb9m]

На фиксацию 0,5 сек. надо. Умнож на 210. Задача другая поднять 210 за 3 сек. Он демонстрирует выносливость. Я и больше могу поднять, но не с таким темпом. До такого темпа очень далеко.

[@user-ye5hz4vf1s]

Виталий - хороший пример для подражания: kzbin.info/www/bejne/maauYZatZ6mHb5o

[@fly1958]

Пятки оторвал от пола в зачет не считается.

[@KKZ_5000_RUB]

Здрасте. Приехали. Мать моя женщына. Как раз икроножная в толчке очень активно используется.

[@dima5510]

если честно слабовато. я по 100 раз на каждой руке не толкаю а жму чисто по 100 на каждую руку ,неменяя руки.

[@shumatych]

Видео в студию

[@user-cf8zp4fy7m]

Хороший сон твой, мечтать не вредно, если бы ты видео показал вот я бы тебя оценил, а так скажу что ты лашок 😂

[@user-nj4jw9kj9x]

dima Комогор 16я жму раз 70 одной рукой за подход так что верю

[@KKZ_5000_RUB]

Тут все по 150 раз жмут 32шки в комментах. так что если честно ваш результат тоже слабоват.

[@fantasy_of_wisdom9085]

2 по 35 2 по 25 2 по 35 2 по 10 вполне реально

[@user-hu3ln8kx5u]

Вот жим kzbin.info/www/bejne/l6bCfqCArdKGaKM

[@user-dk7mu4ru3m]

Старшой, ну ты с левой чë начал?

[@user-dk7mu4ru3m]

Всё равно Царь Витася.