15 Minuti TOTAL BODY CON PESI! Come crescere e tonificare i muscoli utilizzando pesi leggeri!

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Giulia Calcaterra

Күн бұрын

Пікірлер: 24

@federicachecchi3593 4 жыл бұрын

Ciao Giulia!!! Potresti proporci un programma settimanale con alcuni tuoi allenamenti? Grazie.

@TisaninaJe Жыл бұрын

Bellissimo anche questo allenamento. Ho sentito molto le braccia, che alleno poco di solito. Adesso ci abbino un bel tabata cardio sempre di Giulia

@GiuliaCalcaterraofficial Жыл бұрын

Grande!!

@rorigig7361 4 жыл бұрын

Fatto ora! Grazie! 🔥❤️

@lipsyalsina756 3 жыл бұрын

Bellissima rutina ,la farò oggi alla mia lezione , grazie Giulia

@anitaciaravolo6479 4 жыл бұрын

121 Kcal in 15 minuti!! Grazie Giuliiiii

@clairdelune1490 3 жыл бұрын

Fatto anche questo! Bravissima, grazie 😍

@rominacerescioli5585 4 жыл бұрын

Fattooooooo....toppissimo!!!

@luisaaleo3103 4 жыл бұрын

Grazie sempre! Adoro🤤😍

@valentinalagioia1829 4 жыл бұрын

Bello, se ci sarà anche da 30/40 minuti ancora più bello ! 🔥😬

@carolinagolisciano6498 4 жыл бұрын

Molto bello e completo...personalmente però mi manca anche il tuo live !

@cadencecha3354 6 ай бұрын

Io te ringrazio per un buono allenamento 🏋️ - ❤️ de 🇺🇸

@FC-qu1gv 3 жыл бұрын

I video mi piacciono, sono impostati bene, con l’indicazione del tempo mancante e del prossimo esercizio. Vedo però che non sono previsti riscaldamento e stretching.... va bene lo stesso anche per chi non è ben allenato?

@eleaosta8134 2 жыл бұрын

Buongiorno Giulia quante ripetizioni si possono fare per questi mini workout? Grazie

@GiuliaCalcaterraofficial 2 жыл бұрын

Ciao Ele, consiglio sempre di mixare i video tra di loro per avere varietà negli esercizi 🔥

@antonellapaglione1046 4 жыл бұрын

Buongiorno Giulia io faccio tutti i giorni questi esercizi mi trovo benissimo... anche la musica mi piace...Potrei sapere i pesi di quanto dovrebbero essere? Grazie

@safaasahi6361 3 жыл бұрын

Massimo 3kg , c'è scritto in descrizione

@antonellapaglione1046 3 жыл бұрын

@@safaasahi6361 grazie mille