5 tips to get the motivation again on track to exercise

Oi pessoal, feliz 2019 !
O primeiro vídeo desse ano vai ser sobre ajudar vocês a recuperar a Motivação!!!
Espero que ajude e não esqueçam de se inscrever aqui no canal e seguir também no instagram @GIULIRP
Bjos
Giuli Pansera

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

Só comece!! As vezes da preguiça, mas a atividade física vai te dar muito bem estar 😍

[@edivaldoalt]

Parabéns... Agora é seguir suas dicas e voltar e recuperar a motivação!

[@oquevoceprecisamot]

Com toda certeza nem sempre vamos conseguir manter um constância 100%, por isso as vezes precisamos ter disciplina, para esses momentos que não estamos no pique! Ótimo vídeo! Sucesso

[@edsonrod4340]

Muito legal, vc voltou!!!!! Que vc se sinta motivada a atingir suas metas de corrida em 2019, assim como continuar a postar seus ótimos vídeos p nós.....

[@GiuliPansera]

Muito obrigada 🙏🏻

[@rogeriomarcelinodepaula4428]

Os seus vídeos são maravilhosos;nos motiva pra além do esporte.Parabéns e que você possa ter um ano de muitas conquistas.Nos vemos-qualquer dia destes-nestas corridas da vida!

[@GiuliPansera]

Muito obrigada 🙏🏻 com certeza nos encontramos pelas corridas por aí ☺️

[@elizabethcunhadeoliveirado8799]

Que ótimo Giuli...senti falta dos seu vídeos e suas dicas que são ótimas para minha corrida....muito obrigada pelas suas dicas....Deus abençoe você é sua linda família ❣💞💖

[@GiuliPansera]

Ownn que querida !! Pode deixar que temos muitos vídeos esse ano !!!

[@AmandaSantos-dk5vw]

Maravilhosa, seus vídeos fazem toda a diferença muito bom as dicas com toda essa sua simpatia, um beijão ❤❤❤

[@GiuliPansera]

Obrigadaaaaa sua linda !

[@luciocelsodealmeida1872]

Obrigado pelas dicas,todas...Giuli,dia 21 de abril faço minha primeira prova de 21 km,aqui em Brasilia,depois de 31 anos volto a participar de uma prova,as dicas tem ajudado,os videos...Que Deus abençoe...

[@GiuliPansera]

Boa boa sorte !!!

[@ousado1002]

Linda e com belas dicas como sempre parabéns por sempre trazer o melhor conteúdo

[@GiuliPansera]

Obrigada vocês pelo apoio !!!!

[@delcampos.]

Parabéns pelo excelente trabalho realizado.

[@GiuliPansera]

Obrigada 🙏🏻

[@luizcarloslima2568]

Olá Doutora! O mundo todo esperando o trailer dos vingadores e eu esperando seus vídeos! Obrigado! Beijos!

[@GiuliPansera]

Hahahaha obrigada pelo prestígio

[@digobragaa9995]

Que bom novo vídeo...

[@GiuliPansera]

☺️☺️

[@marcelasilva9225]

Ótimo vídeo! No momento oportuno. Estou retomando agora.

[@flaviorodrigues6595]

Finalmente a mais linda maratonista do Brasil voltou!!!!

[@raylmanascimento1997]

Tive Chikungunya e tive q parar por causa das dores, agora q as dores passaram preciso de motivação para voltar. Parabéns pelo vídeo

[@GiuliPansera]

Conseguiu ?

[@raylmanascimento1997]

@@GiuliPansera sim, ainda bem🙌🙌

[@fernandeschagas7134]

a dica da alimentação foi show de bola, adorei, muito obrigada pelo conteúdo

[@jorgesantanadossantos187]

Ótimas dicas! !

[@elmiomar]

Boas dicas... bem vinda novamente...

[@GiuliPansera]

Obrigada ☺️

[@Queziarobertabr]

Eu tô super pra baixo. Insatisfeita comigo mesma. Perdi 10 quilos depois da morte da minha filha, recuperei, mas estou fora de forma. Quando eu estava magra eu ouvia que estava estranha, agr ouço que estou fortinha. Auto estima no chão.

[@GiuliPansera]

Não fique assim, não dê ouvidos para o que os outros dizem, o que importa é você, o que você gosta e faz para se sentir bem !

[@klebersandro6774]

Gostei demais das dicas Dra

[@GiuliPansera]

Que bom !!! Obrigada

[@ldlesert]

01:07 precisa encontrar (cocaína) ali alguma coisinha, kkkkkkkK Essa fungada ai foi num time muito bom! kkkkkkkkkkkkkkkk

[@victorbreakmen1792]

Eu tô lascado, parei de treinar a quase 2 anos, engordei 20 kilos tô me sentindo muito feio, tá foda kkkk ainda mais agora com a pandemia.😅😔☹️

[@GiuliPansera]

Calma, aproveite esse período que estão mais em casa para tentar retomar alguma atividade!

[@victorbreakmen1792]

@@GiuliPansera tá bom, obrigado por responder 😊

[@rogersantos4514]

Eu era totalmente sedentario e quase tres anos atras comecei a treinar e continuo até hoje @Victor eu estou com meta de perder 5 quilos esse mes de maio .

[@andreianascimento6992]

Gato, tenta algo pequeno todos os dias! Vc consegue

[@inokrauss]

Tá duro se motivar pra treinar na chuva e frio de 15°C, em pleno fevereiro aqui em Curitiba...

[@GiuliPansera]

Calmaaa vá para esteira se precisar mas não pare !!!

[@larissaide8517]

posta mais vídeos! é difícil achar conteúdo confiável e bom

[@GiuliPansera]

Pode deixarrrr ! Toda quarta tem vídeo!

[@clovesneto568]

Cade os vídeos recentes

[@vlogdalua8120]

❤❤❤

[@vycw1]

Pra mim não dá. Trabalho em dois lugares e tenho mais a minha faculdade... Impossível

[@GiuliPansera]

Já acabou a faculdade?

[@vycw1]

@@GiuliPansera bom dia. Ainda não acabei

[@franciellimiranda9089]

Eu tenho meta preciso emagrecer mais tenho muitaaaa ansiedade meu cérebro ñ descansa parece

[@wandermacena9008]

Já cortei o refrigerante e doces !!!

[@GiuliPansera]

Muito bem !

[@wandermacena9008]

@@GiuliPansera obrigado pelo trabalho excepcional!!!!!

[@josueribeiro6007]

Pensei que vc não tava fazendo mais vícios tava de ferias

[@GiuliPansera]

Eu estava de férias em dezembro e em janeiro reformando e me mudando de casa kkkkk na bagunça

[@josueribeiro6007]

Seja bem vinda novamente

[@ldlesert]

01:36 nao tenho maturidade suficiente pra ver essa parte sem pensar besteira, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Que Deus me perdoe por ser tão infantil e estupido

[@delmafabiolasilva8674]

Só eu que vi um homem atrás as 6:38h?