GLÚTEN ENGORDA? | UM ANO DE DIETA SEM GLÚTEN

Como Eu Perdi 20 kgs - Como REALMENTE perder peso: • Como Eu Perdi 20 kgs -...
Afinal, glúten engorda? Deixar de comer glúten emagrece? Minha opinião ao completar um ano sem glúten.
Mais Videos de Dieta/Exercícios: kzbin.info/aero/PL3...
SOBRE:
Meu nome é Bárbara Khouri, sou criadora de conteúdo e empreendedora em série. Sou fundadora da TANN Swim e cofundadora da Ripple, BB!, ambas marcas de praia. Além de cofundadora da PER SI. Descubra:
TANN Swim:
tannswim.com.br/
/ tann.swim
Ripple, BB!
ripplebb.com.br/
/ ripplebb
PER SI:
persiactivewear.com.br/
/ persiactivewear
Instagram: / bakhouri

[@ednatavaresdemacedosilva455]

Em 2021: vivi a experiência de excluir glúten e lactose Por curiosidade mesmo E conclusão foram os melhores dias que eu vivi Sono reparador (acordava e logo queria levantar) Pele hidratada Cabelo sem queda Intestino perfeito Disposição Hj retirei o açúcar do café E diminui drasticamente o consumo de doces Quando tenho muiiiiiita vontade como doce sem culpa Glúten e lactose sempre evito Consumo raramente Todos deveriam experimentar viver isso É como se eu tivesse conhecido outra vida como uma viagem inesquecível

[@francianeoliveira704]

Assisti aos vídeos da Doutora Katia Haranaka, e ela diz horrores que o glúten e o leite faz com a nossa saúde.

[@Usernotfound44448]

Eu nunca soube o que era, sentia fortes dores no abdômen, enxaquecas daquelas de vomitar, dor de estomago, canseira… uma vez fui parar no hospital de dor, disse ap medico que toda vez que eu comia pão minha barriga inchava e eu sentia dor, ele disse: “não, isso não tem nada a ver!” … enfim, cortei o glúten por conta própria e estou plena sem dores NENHUMA. Não tive mais azia, dores de cabeça…. Nada. Cuidado gente, você conhece melhor seu corpo do que qualquer médico por aí.

[@bakhourimiguel]

Concordo! Temos que aprender a ouvir o corpo e ver o que funciona para NÓS mesmas! É horrível se sentir mal assim e sem saber o que fazer, fico feliz que você encontrou sua solução ♥️♥️ Obrigada por compartilhar!

[@nicolasborgesnicolas3533]

Vc está certíssima

[@joaosantiago6685]

Glórias a Deus, venho a mais de um ano sofrendo com dores no corpo todo, fadiga, tonturas, ansiedade, estresse e sensação estranha no corpo. Cortei o pão e percebi que melhorava dias depois. Voltava a comer e me sentia mal um dois dias depois. A partir daí passei a observar meu corpo e toda vez que consumo glúten e lactose em excesso fico muito mal dias depois. Resolvi parar, não quero mais esse sofrimento. Tá sendo difícil, mas vou chegar lá.

[@larissamello8785]

Como engordar sem glúten ? Tô sofrendo com a magreza gente :(

[@nicolasborgesnicolas3533]

@@larissamello8785 no KZbin tem receita de pão delicioso e fácil de fazer eu faço e bolo a gente não passa fome nao

[@lucilenerodrigues5134]

Tenho um mês sem leite e sem glúten,já perdi 3 kilos,minhas celulites sumiram,tô muito feliz,não tenho mais dor no meu corpo.

[@julianacosta2147]

Que legal seu relato! Eu vinha tendo muitos sinais de que glúten não me faz bem, então estou há 9 dias sem consumir e quero muito ver como vou me sentir depois de completar um mês... E pretendo ficar sem comer por tempo indeterminado, vou seguir respeitando meu corpo. 🤍

[@filiperodriguesotaviano4181]

Lucilene, e a sua pele melhorou?

[@MarcilioXplay]

Desde o dia 24 de fevereiro desse ano 2023 que faço essa dieta justamente por causa das dores no corpo, refluxo, rinite, etc. Estou praticamente livre disso, mas não emagreci nada😂

[@robertamaria9368]

Idem. Acabou minhas celulites . E descobri que tinha alergia a ovo, tirei o ovo e ate meu rosto mudou. Desinchou, desinflamou.

[@janesantanadeoliveira6753]

Comecei minha reeducação alimentar há quase dois anos e hoje estou com a saúde excelente!!sem álcool,sem glúten e sem leite e derivados,no começo foi difícil mas foi a melhor decisão que tomei na vida!!tudo reflete na pele, minhas espinhas sumiram!!!!

[@jacielramiro]

E o açúcar?

[@aliciaarantes2956]

Eu sempre soube que quando tenho crise de rinite é quando como pão, mas é algo horrível,vê dor na barriga e inchaço também, fora a dor no corpo e a indisposição... Até meu raciocínio diminui, mas nunca quis admitir que era isso, mesmo sabendo que era, acredito que dessa vez eu preciso tomar uma decisão

[@georgelucas5802]

minha esposa é assim com o açúcar do nada ela fica se coçando ela está fazendo uma dieta tirando o açúcar realmente está fazendo muito bema ela até a coceira está diminuindo no corpo

[@Janisjoplin147]

Ainda não fiz exames mas o médico pediu pra tirar (por hora) o glúten por causa do hipotireoidismo que tenho, e tenho intolerância à lactose tbm, estou no primeiro mês de mudança alimentar e a primeira mudança que senti foi o desinchaço principalmente na barriga e minha pele que tá lisinha sem acne parece que até o melasma diminuiu kkkk! Mas não tá sendo fácil, teve um dia essa semana que eu senti muuuita falta do glúten, lactose tá sendo de boa!

[@bakhourimiguel]

No começo é chato mesmo, mas os meses passa e você se sente tão bem! Sinto muito pela condição, mas no fim é uma oportunidade de se cuidar melhor né? Adorei ler sua experiência e como você viu diferença, obrigada por compartilhar! ♥️

[@silvanarocha1878]

Eu também passo por isso, tenho sensibilidade também,e estou com muita dificuldade em tirar ,amo pão francês

[@luizagrochovski9498]

❤❤❤Eu nao como GLUTEN faz um ano e não como açúcar faz 3 meses e 20 dias depois que parei com o açúcar EMAGRACI 4 ,800

[@regisibanes9531]

Oi Bárbara! Também passei por isso, dores nos pés de não conseguir pisar, dor no estomago, refluxo e tudo mais..........Hoje estou bem melhor e assim descobrimos muito mais alimentos saudáveis que dão energia em vez de tirar............valeu seu depoimento!!!

[@bakhourimiguel]

GENTEEE, isso de dor no pé e não pisar é horrível, e a dor no estômago, meu deus, socorro!!! Fico feliz de ver depoimentos parecidos!! Obrigada ♥️

[@MarcilioXplay]

Fiz alguns exames de alergia e não deu nada contra glúten e nem com o leite. Só que estou há 2 meses cortando os dois e pararam as dores no estômago e nas costas e músculos. O único desafio é que não sacio com frutas e nem legumes, parece que tô com abstinência. Por causa dos benefícios pretendo continuar. Parece que era veneno, só tô com saudades da cerveja, mesmo sabendo que existe opções sem glúten, nos bares/pub não encontro. Não é uma dieta fácil, a nossa sociedade é toda baseada nesses elementos

[@gutotrader6479]

Li em um livro que mesmo dando resultado negativo para doença celíaca vc ainda pode ter certa intolerância e não acusar nos exames

[@anapaulagoncalves8336]

Tem Stella Artois sem gluten. Muitos bares ja tem

[@MarcilioXplay]

@@anapaulagoncalves8336 já tomei uma vez, comprei pela internet. Aqui na minha cidade não tem. Continuo com a dieta, mas liberei o glúten para o pão de massa fina e cerveja de vez em quando. Não sinto mais abstinência. Continuo com a dieta do leite.

[@MarcilioXplay]

@@gutotrader6479 pode ser esse o caso então. Obrigado amigo.

[@MarcilioXplay]

A minha alimentação atual está baseada em alimentos naturais. Reduzi ao máximo produtos industrializados, mas ainda consumo alguns, como carne para hambúrguer, leite de soja/castanha, chocolate em pó (sem leite), café. Que eu me lembre, só isso. Tirando o pão de massa fina, não consumo nada em padarias, lanchonetes. Procuro me alimentar bem no almoço e jantar. Bastante arroz e proteína animal. Nós intervalos frutas e legumes. Comprei um suplemento vegano zero leite e zero glúten para ajudar na reposição. Não me dá efeito colateral algum. Tô me sentindo muito bem mesmo.

[@danieleheloisa]

Eu não tenho costume de comer glúten, não cresci com esse costume de comer essas comidas todo dia mas tudo que você sente em relação ao glúten eu sinto com leite, se eu tomar leite dois dias já fica evidente pela minha pele e corpo, além do mal estar. quando eu tirei a maior parte do leite eu me dei conta que eu comia por comer e que eu nem gostava tanto assim.

[@bakhourimiguel]

Conheço muita gente com alergia a leite! É bem mais comum que glúten, muitas pessoas tem na pele, outras rinite, outras ficam com sindrome do intestino irritável e nem sabem o que é! E realmente, as vezes a gente come por convenção 😂😂

[@Anna-jb7ll]

Sua pele esta outra, ficou linda magra!

[@m.gabriela]

Eu tenho intolerância ao glúten, cortei o glúten e o dor nas costas não sumiu, mas diminuiu, sinto meu corpo desinchado e os dores de cabeça sumiram. Mas os alimentos glúten free são bem custosos no país que eu moro e outra coisa é que quase tudo contém gluten, então a alimentação fica bem restringida. Eu adoro pão:( mas tive que escolher entre a dor diária e a satisfação. Escolhi viver sem dor. Não está sendo fácil mas.....

[@gugapilar3323]

Continue postando os videos! Lhe desejo toda sorte com o teu canal! Siga postando os viideos! Grande abraço e fique bem!

[@bakhourimiguel]

Muito obrigada 😊

[@amandamed]

tenho urticária, vou tentar ficar 2 meses sem glúten para ver se é isso

[@bakhourimiguel]

Depois me conta! Tomara que encontre a solução 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@robertamaria9368]

Minha alergia é a ovo. Cortei o ovo e emagreci, na verdade desinchei e desinflamei muito!! Acabaram minhas espinhas, pele do rosto vermelha, que eram inflamaçao e celulite. Principalmente a mulherada, tem que ficar de olho aos sinais de inflamaçao, celulite, muita acne, rosacea, e até anemia, que eu tambem tive... tudo indica inflamaçao que pode ser alimentar.

[@AnaemCuritiba]

Nossa eu como muito ovo como vc descobriu que era ovo tem algum exame específico ?

[@marianacardoso415]

Caracaaaaa, tá muito magra!

[@AnaemCuritiba]

Sofro com a lactose e amo chocolate, queria saber marcas nacionais acessiveis pra chocolate pq amo chocolate

[@felipeaguiar3484]

Barras de chocolate 70% ou 100% não tem lactose

[@teawithbia]

O que me faz mais falta é um macarrãozinho😢

[@pablojordao]

Compra o de arroz poxa , tem de monte

[@thaisqueiros4741]

Minha alergia a glúten e com renite. Não sinto absolutamente nada no estômago, mas uma coceira terrível no nariz, olhos e testa. Não fiz exames ainda, mas já fiz isso de prestar a atenção no que eu como e reparei que o glúten faz isso comigo 😭

[@bakhourimiguel]

Meu pai fecha a gargante e fica coçando absurdo, fica uma tosse seca!!! É chato descobrir alergia mas pelo menos descobrindo o que causa achamos a solução! 🙏🏻

[@vanessamelo]

Eu sou assim também, estou pensando em tirar o glúten de vez da minha vida, pois quase todos os dias tenho rinite.