Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья

Обычно люди искренне считают, что черный бездрожжевой хлеб из цельных зерен на закваске - здоровее и полезнее белого батона. Эта непростительная наивность многим стоила и здоровья, и красоты! На этой лекции вы узнаете:
- что такое глютен и как он разрушает здоровье всех без исключения;
- глютен и набор лишнего веса;
- глютен, как наркотик; пищевая зависимость от глютена;
- аллергии, дерматиты, экземы, как последствия употребления пшеничных продуктов;
- в каких продуктах содержится глютен и в какие его добавляют втайне от потребителей;
- безглютеновые продукты: плюсы и минусы.
Пшеница и прочие зерновые продукты и крупы считаются основой здорового питания. В начале человеческой истории они стали основой цивилизации. Но - какой ценой! Большинство болезней цивилизации имеет своей основой именно употребление зерновых продуктов: диабет, инфаркты, инсульты, артрит, аллергии, кожные заболевания...
Наука уже накопила громадное количество данных, которые доказывают, что пшеничные продукты вредны абсолютно всем, а не только тем, у кого есть непереносимость глютена (целиакия). А технологии хранения и транспортирования продуктов сделали правильное и здоровое питание доступным для всех - пора этим пользоваться!
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: [e-mail]
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
💡 Продолжению этой актуальной темы быть!
✅ Всем ли людям вреден глютен?
✅ Всем ли желательно от него отказаться?
и пр.
Чтобы понять это, я собрал данные последних научных исследований и обнаружил, что наука известны 5 различных способов, которыми глютен нарушает нормальную работу организма. Что это за способы, какой процент людей подвержен этим нарушениям и как понять, есть ли эти нарушения у вас лично я рассказываю в новых видео
"Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья" 👇:
📌 • Глютен и зерновые прод...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
Тайм-коды:
нет
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #глютен #клетчатка #безглютена #целиакия #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни

[@MaxPogorely]

Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

[@Mr27062003]

Про псориаз - это 100%. Отказалась от хлеба и хлебобулочных изделий, от сахара и алкоголя (хотя употребляла редко и мало). Псориаз прошел через 5 недель. Конечно, это зависит от тяжести болезни. У меня был не запущенный случай. Правда ещё пила ферменты и сорбенты. Питайтесь правильно, друзья! Всем здоровья!

[@OlgaMurasev]

Это самая емкая и информативная лекция о глютене которая мне попадалась. Наконец-то все разложено по полочкам. Низкий поклон ❤

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку!❤

[@user-tr7eq3jo8w]

Благодарю! Очень полезная инфоррмация

[@konstantin6966]

​@@MaxPogorelyспасибо вам огромное за ваш труд. Скажите, пожалуйста, а вот кефир ряженка и прочая сквашенная кислая молочная продукция, вней казеин остаётся таким же.? Или как-то перерождается? От кисломолочного тоже желательно отказаться?

[@MaxPogorely]

@@konstantin6966 кисломолочка полезна. Вот видео про то, сколько можно употреблять молочки: Исследования: сколько и какой молочки можно есть и кому? kzbin.info/www/bejne/p5W8k2qegr-keKc

[@konstantin6966]

@@MaxPogorely спасибо Вам большое за ответ.

[@user-dl4cr8px9i]

Делаю вывод. Травят наш народ очень не здоровой пищей, а затем мы дружно идём в поликлинику, где нас не лечат, а снова травят уже лекарствами.

[@tatianatarifi4207]

😊Будь

[@user-ny2cb8hy9o]

А кто вам мешает их не есть?

[@selenanevzorova4562]

Всю жизнь, веками люди ели : крупы и каши ! Щи да каша - пища наша‼ ! Хлеб всем уголова‼и никто никогда не знали 👉глютена🏴‍☠️🐐

[@alexsandra4171]

@@selenanevzorova4562 ели полбу, спельту, амарант, но не пшеницу, овёс, рожь!

[@selenanevzorova4562]

@@alexsandra4171 в каком веке ? , а сегодня и вчера в 19 - 20 веках едят рожь, белый хлеб по праздникам и каши из овса ! ЗАЖРАЛИСЬ ! и ДЕТИШЕК было МИНИМУМ ПЯТЬ ЧЕЛОВЕК , АБОРТОВ не было у простого народа РОССИИ .

[@ohorselove]

Мне 43, и я с детства страдала проблемами с пищеварением, всё рассказывать не буду, но в последнее время организм стал ещё хуже переваривать пищу. В прошлом году жила в Испании два месяца, и обратила внимание на маркировку большого количества продуктов в магазинах «без глютена». Решила попробовать- и уже на третий день пищеварение наладилось, и с тех пор я не ем глютеновые продукты и не имею проблем с пищеварением. А мучилась всю жизнь...

[@mio-miocooking4538]

ohorselove у меня так же, мучилась 40 лет, последние пару лет панкреатин всегда был с собой. Пила его ежедневно ,чтоб не давило желудок, еда падала камнем. Стоит убрать глютен , за 3 дня все симптомы сдувает.

[@MaxPogorely]

Да, медицина до сих пор не приняла к сведению,что глютен вреден и при отсутствии целиакии. Хотя наука уже лет 20 как это активно исследует.

[@MaxPogorely]

@@mio-miocooking4538 Совершенно верно! У моей мамы так же было!

[@irenrozet9977]

У меня тоже, в первый же день без глютена пропали все симптомы!

[@ruslanzakirov8013]

Удивительная история

[@lorag1564]

Неимеверно познавательно, глубоко содержательно и с доступной подачей! Хочется вас слушать! Благодарю, не останавливайтесь, у вас прекрасные научные познания!

[@MaxPogorely]

Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео :)

[@user-wy8ht6ni2q]

@@user-et1xe8ed6f если вам не нравится этот контент не сидите сдесь. Сдесь много людей которые смотрят этот контент и читают опыт других людей. Благодаря таким контентам в Ютубе и статьям в интернете мне удалось спасти себе жизнь. А вы просто не в курсе этого вопроса, вот и все. А до вашего здоровья мне как то одинаково, можете сомневаться далее и удивляться тоже- что как это так вредно есть 🍞. ///Я ничего не рекламирую, я рекламирую что эта диета работает.

[@user-xh5em9rn5x]

Просто огромнейшая благодарность!!!!!!!! Прекрасные знания, прекрасная , грамотная речь, доступное изложение, эрудиция. Да еще такой мужественный ко всему прочему.

[@MaxPogorely]

Спасибо большое, очень тронут вашим комментарием! В этом плей-листе - мои новые, уточненные, видео о вреде глютена.

[@MaxPogorely]

Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI

[@user-px3ob5ug1q]

0

[@user-fp9nd6df8v]

Ну вот, думала, что проблемы с глютеном меня не касаются... А теперь думаю, не в нём ли первопричина всех проблем :(

[@user-fe7jb1cf9l]

Интересно конечно, но думаю всё-таки спорно. Раньше говорили не глютен, а клейковина. Мягкие сорта пшеницы, твёрдые сорта. В мягких, более дешёвых, её меньше ( они в наших магазинных макаронах преобладают, может потому и не загнулись ещё🙂). Твёрдые сорта больше. Из них и спагетти делают и другие более дорогие макароны. Вопрос - почему главные ,,макаронники" итальянцы не загибаются от глютена? Берлускони, например, и в 70 с лишним лет вёл очень ,,весёлый" образ жизни. 🙂 Как-то привычно - ,, Хлеб всему голова", ,,Хлеб насущный", из Отче Наш между прочим. Другое дело, что не тот сейчас стал хлеб. Такого туда понамешали. И генетики стараются во всю - выводят сорта пшеницы генномодифицированные. Всё завязано не на здоровье человека, а на деньги. Главное - урожайность, устойчивость к вредителям. Не дослушал пока до конца - утром времени нет, вечером усыпляет 🙂, но сомнения берут. Да, автор в свои 53 выглядит хорошо, но есть и другие примеры. Мясникову 68 вроде, хлебушек с его слов, очень любит, выглядит не хуже. Я, вообще, хлеба ем мало, может потому, что невкусный он стал сейчас, но совсем отказываться пока не собираюсь. Так же как и от молочных продуктов и яиц. Спорно всё это.

[@user-zp8ie5zo3k]

На 100%правы

[@user-zp8ie5zo3k]

Еще Ашурамазда говорил,что основным питанием человека белой рассы должна быть пшеница!!!!!!Кому то выгодно уничтожать нас....

[@user-zp8ie5zo3k]

А коровы священные животные,мясо есть не рекомендуют,зато точто от нее получают-молоко,кефир,сыры,брынза,топленое масло очень полезно

[@user-fi9ho7qy9w]

Макаронники едят много оливок и пьют отличное вино .

[@60228]

@@user-fi9ho7qy9w Они макароны едят с большим количеством овощей и зелени

[@lenabel6800]

Я думаю, что Макс, сравнивая питание далёких наших предков и нас, не сказал об экологии тех времён, качества воды и отсутствия химических удобрений. Спасибо.

[@MaxPogorely]

Благодарю! Но это - само собой разумеется. Лекция - о глютене

[@valentiaermoleava2998]

Человека не произошел от обезьян. Теория революции осталась до 21 в. теорией

[@user-wz6ce5uq5v]

"Зерно гадость" ...и потому в войну выжили те,кто хоть кусочек хлеба съедал...

[@SSSSSSKap]

@@user-wz6ce5uq5v а вы вообще имеете представление о том, что такое война? Разумеется, в тех условиях быстрые углеводы, дающие много калорий из небольшой порции, увеличивали шансы на выживание (в порции овощей аналогичного размера калорий в пять-десять раз меньше). Но между кусочком в голодные времена и ежедневным хлебом с колбасой или постоянными перекусами сдобной выпечкой довольно существенная разница. И я, поработав в торговле, поверьте, знаю, в каких объемах продаётся сейчас и хлеб, и колбаса, и готовые полуфабрикаты в панировке...

[@viravira2336]

😊Макс не сказал что путем селекции за последние 35 - 40 лет изменили содержание Глютена зерновых с 4-6 УВЕЛИЧИВ В ДВА ТРИ РАЗА. ЭТО РАЗРУШИЛО ИММУНКУ МНОГИМ, большинству. И даже тем у кого нет целиакии. Особенно убивает щитОвидку и почки. Диабет. Привет с Сардинии. Я здесь 20 лет. Насмотрелась....

[@user-oz8vk9gc9l]

У меня проблемы с психикой и безглютеновая диета и + отказ от сахара я просто по другому себя ощущаю 🤗 Как хорошо, что есть видео на эту тему ))

[@MaxPogorely]

Спасибо! Я обирался снять еще отдельное видео про глютен, как причину обострения психических заболеваний. Но пока нет спонсора на него. Но я снял много новых видео о глютене с последними исследованиями Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI

[@user-wy8ht6ni2q]

как вы себя чувствуете на АГ ? /в отношении того что были трудности с психикой/?

[@alina_i]

А у меня туман какой-то в мозге, не сконцентрироваться на задачах, потеря энергии, общие такие состояния. И простуда! Сейчас прямо. Живот пучило, слабость, и вот простуда. А все кафешки и друзья. Подсовывают вкусняшки. Пожизненные запоры были, антитела к ТПО щитовидки в тысячи раз повяшено всегда и ничего другого, анплизы все остальные норм.

[@natnab2648]

​@@MaxPogorely🎉

[@galinakupreyeva3734]

Когда- то говорили масло сливочное вредно,дураков подсадили на маргарин и результаты аллергии ,рак и прочие заболевания.Кукуруза вся модиф ицированная,ее воо бще нельзя потреблять даже животным.Явно спонсируют его компании ,кому генно модифицированные продукты прот алк ивать и тем с амым уничтожать население.На внешний вид американцев посмотрите,особенно афро и мексикан ского происхождения,это просто квадратные безобразно толстые ,да и умственно недалекие !

[@user-bg3zv2pe7j]

Я не хочу не о чем спорить.Но вот как я думаю, если перейти на фрукты и овощи и если нет своего огорода , то приходиться покупать в магазине. А на магазинные овощи смотреть не возможно.Морковь покрывается какими то пятнами.Вообщем все овощи напичканы химией.

[@MaxPogorely]

Вы гораздо, несравненно, невероятно бОльший вред нанесёте себе рационом, в котором недостаточно овощей и фруктов, чем употреблением овощей из супермаркета.

[@Natanat]

Эмм, думаете животных в пищу выращивают на каких-то более качественных продуктах? Есть рынки помимо супермаркета.

[@katiashostak5772]

Спасибо за лекцию! Хотелось бы, чтобы как можно больше людей посмотрело это видео.

[@MaxPogorely]

Спасибо! Про глютен есть 3 новых на моём канале и готовлю ещё 3 :)

[@valentinapekun3124]

Люди не будут смотреть такой длинный ролик, надо выпустить такой минут на десять, тогда может и посмотрят!

[@user-je4jy2qm4k]

Очередной бред

[@olhakhamardiuk1222]

,Для чого тоді вирощувать зернові і чого журиться, рашки топлчть кораблі з пшеницею???

[@user-ny2cb8hy9o]

Многие это знают, но продолжают детей кормить булками и сладостями

[@mio-miocooking4538]

Все реагируют на глютен, практически все живут с кучей симптомов, опухшие , отекшие, со странным цветом лица, и кучей кучей симптомов , но ни за что не поверят что их любимый хлебушек -всему голова, тому виной. Сама я подписываюсь под каждым словом, современная мука это ппц. Я страдала до 40 лет и не знала, что самое первое это надо отказаться от глютена. При чем я не заметила что надо ждать 2-3 месяца для результата. Он проявляется уже через неделю. Только не налегайте слишком на всякие заменители типа риса , картошки и тд, чтоб не подсесть на них тоже и чтоб не бороться потом с завышенным сахаром. Если у вас какие-либо проблемы со здоровьем, первое что нужно сделать это привести в порядок кишечник.!

[@MaxPogorely]

Спасибо за ваш коммент. Я готовлю сейчас несколько новых лекций о некишечной чувствительности к глютену, о влиянии глютена на психические заболевания, о том, как реагируют на глютен люди без целиакии и ярко выраженной чувствительности к глютену.

[@user-ne4oz4mk3o]

Согласна на 1000%

[@user-sz3kc8ur8m]

🙏

[@user-ix3os8df8d]

Я, посмотрев этот ролик, решилась отказаться от глютена и уже через несколько дней почувствовала себя намного лучше. Во-первых, стали пропадать проблемы жкт, которыми страдала с юности, а к 50ти годам это усилилось. Во-вторых, воспаления на лице стали проходить буквально на глазах. В-третьих, стала появляться энергия и постепенно ушли сонливость и вялость. Но, помимо глюнена, постаралась уйти от сладостей и рафинированных углеводов. Так что польза от отказа глютена очень быстро становится очевидна и уже глядя на эти результаты на хлебушек совсем не тянет!)

[@MaxPogorely]

Спасибо за содержательный и интересный ответ. Я очень рад, что вам помогла информация, которую я собрал. Вот ещё видео о безопасном переходе на безглютеновую диету. kzbin.info/www/bejne/nqKUiKppdtijgcU

[@user-vs6bq2nu1b]

Ну что вы вылечились?

[@user-th2do3zi7q]

Максим, а как Вы относитесь к овсяным, рисовым отрубям и так далее??? Заранее благодарю🤗🤝❣️

[@user-wf6sx7zf9b]

@@MaxPogorely 7

[@ValentinaDmitreivna]

​@@user-th2do3zi7qУ меня целиакия, я не ем глютен более 10 лет.Из круп можно гречку и рис.На заводах по пакетам рассылают крупы на одном оборудовании . Там есть незначительное количество глютена , а таким людям как я , это уже достаточно чтобы заболеть.Молочные продукты тоже нельзя, можно только топлёное сливочное масло или сыр пармезан .

[@vadimedelman5265]

Очень интересная лекция. Особенно порадовало сочетание истории и зоологии, физиологии человека и истории медицины. Разносторонний товарищ.

[@MaxPogorely]

Благодарю 🙇

[@user-xk8gv2nc8z]

1:08:40

[@user-ug2zk4re8w]

БЛАГОДАРЮ ❤

[@user-jc2cp5wt9o]

Благодарю за видео! Год назад сестра скинула мне ссылку. И вот уже год я живу без головной боли. Только одна проблема резко похудел.

[@MaxPogorely]

Обращайтесь за здоровым безглютеновым рационом, пожалуйста :) Вернем вам здоровый вес [e-mail]

[@user-or7ob8cn5j]

Скажите, мигрени ушли только когда вы отказались от глютеносодержащих продуктов или и мясных и молочных?

[@user-cw8pq4fq8b]

Большое спасибо за прекрасную лекцию, браво!

[@MaxPogorely]

Спасибо! На канале есть уже много обновлённой и уточненной информации о глютене: kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI

[@Lou-Lou853]

Спасибо огромное за лекцию, это настолько полезная информация для меня, что трудно представить! Дай Бог Вам и Вашей семье здоровья и долгих лет жизни!

[@MaxPogorely]

Спасибо большое! Здоровья вам и думаю, вам будут полезны мои новые видео о глютене: Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI

[@asdfgh-pn8ev]

Очень толково все рассказал молодой человек. Шикарная информация в хорошем объеме, спасибо!

[@MaxPogorely]

Спасибо )) За "молодого" - особенно: в 50 это уже приятно слышать ))))

[@Anastasia_modeler]

Тоже думала что лет 38 ему...)

[@user-io4ze7tg9s]

Сильная информация и польза для человека.Спасибо.

[@MaxPogorely]

Спасибо за вашу поддержку 😋

[@rinusya90]

У меня повышены антитела к щитовидке,вследствие гипотериоз. Месяц без молочки,глютена (срывы были иногда),мяса,делала контроль анализов через месяц,антитела снизились,и к ТПО и к ТГ.🤗Буду дальше продолжать. Если у вас есть проблемы со здоровьем,просто как эксперимент хотя бы попробуйте. В основном налаживается здоровье,плюсом постройнеете👍

[@user-ki3lf5ko6x]

Те же диагнозы. А чем же вообще питаться?

[@user-ki3lf5ko6x]

А я знаю, что мясо необходимо при наших диагнозах. Как долго вы мясо не едите? Совсем никакого?

[@MaxPogorely]

@@user-ki3lf5ko6x Здравствуйте! Ваше сообщение потерялось в потоке, извините! Напишите мне пожалуйста на [e-mail] и мы рассчитаем вам сбалансированный рацион для уменьшения проявлений аутоиммунных заболеваний, если ваш тиреоидит имеет аутоиммунную природу. Вот статья: moveat.expert/stati/8-shagov-proch-ot-allergii-artrita-artroza-i-prochih-autoimmunnyh-boleznej/.

[@MaxPogorely]

Здравствуйте! Ваше сообщение потерялось в потоке, извините! Напишите мне пожалуйста на [e-mail] и мы рассчитаем вам сбалансированный рацион для уменьшения проявлений аутоиммунных заболеваний, если ваш тиреоидит имеет аутоиммунную природу. Вот статья: moveat.expert/stati/8-shagov-proch-ot-allergii-artrita-artroza-i-prochih-autoimmunnyh-boleznej/.

[@user-fh3ri8jx5x]

как ваши результаты спустя год?)

[@Florida-X]

Спасибо вам. Я слушала много лекций о вреде глютена, но так ясно и понятно как вы никто этого не объяснил.

[@MaxPogorely]

Спасибо за приятную оценку: У нас как раз акция - почти бесплатный доступ ко всем моим лекциям до 24 июля: moveat.expert/product/paket-vzyatie-bastilii/ присоединяйтесь!

[@user-tl3li8wq7m]

С первых минут поняла ,что следующим этапом будет пропаганда еды из насекомых . Ни за что!

[@user-jw6kg2vw7g]

😊

[@user-xo8we1pt4r]

Глупая особа, вам известно ли, что в Китае есть лекарства, которые готовят из насекомых!? ; известно ли вам, что хондропротекторы готовят на основе панцирей насекомых? А креветки, к примеру, по сути это ведь морские насекомые...

[@user-xo8we1pt4r]

Если у вас нигде ничего болит, просто покиньте этот вебинар. Т совсем незачем при этом ехидничать!!!

[@user-xo8we1pt4r]

Макс, я не могу найти указатель "поделиться". Хотелось бы отправить эту вашу запись домен, внука, сестрам. Нужна помощь соответствующего специалиста из вашей команды.

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку и интерес! Это ссылка на видео, можете отправить ее вашим родным: kzbin.info/www/bejne/lWbaqXaXiNKpfK8si=jGIBGctGcJPfiCJ- И напишите мне, пожалуйста, на мейл [e-mail] или в любом мессенджере по телефону [phone]

[@user-ji6zk1sl5w]

Если бы такие лекции давали медикам .. 😊 большое спасибо за ваш интересный, полезный и понятный рассказ😊

[@MaxPogorely]

Спасибо! Недавно моя мама проходила проф-осмотр. Молодая врач спросила её про аллергии. Мама сказала про целиакию. Так врач, совсем недавно универ закончившая, не знала, что это....

[@lucacassina753]

А что можно есть, простите, если крупы обожаю я и моя доч?

[@user-ne4oz4mk3o]

@@lucacassina753 , гречку, рис, пшено. Картофель.

[@torryaeugenia1129]

@@MaxPogorely даже врачи со стажем знать не знают некоторые. доктора должны постоянно совершенствоваться, а некоторым просто лень :(.

[@user-ne4oz4mk3o]

@@MaxPogorely , не удивительно. Мой домашний врач (терапевт) , когда я ему сказала, что не переношу глютен, попутал глютен с глутаматом - пищевой добавкой. И спросил: "А при чем здесь хлеб?"

[@user-vu8vn7xe8k]

Однозначно лайк! Так информативно все "разжевано"!

[@MaxPogorely]

Спасибо! Есть ещё 4 видео про глютен на канале. В них я использовал самые новые исследования. 🙏❤️

[@Anastasia_modeler]

Самый лучший обзор на тему глютена на всем ютубе 👍 1,5 года без глютена.

[@MaxPogorely]

Благодарю вас! Но это видео уже устарело: я снял ещё несколько, на основании десятков последних исследований

[@Anastasia_modeler]

@@MaxPogorely Я их уже посмотрела. ) К глютену всё равно ни ногой больше, ни в каком количестве...

[@MaxPogorely]

@@Anastasia_modeler совершенно верно! Я также не ем глютена!

[@user-uh1li6cy7c]

Супер!!! Тут давеча вспомнил, что в детстве, лет до 5 - 6 я вообще не ел хлеб. Ну как не ел, сопротивлялся до последнего, но родители победили. И вот сейчас себя словил на мысли, что где-то в 5-6 лет у меня и появилась аллергия (особенно весной) на все цветения и проч. Причем я даже помню как это произошло: абсолютно заклеенный нос, один глаз напроч затек вторым еле нашел дорогу домой и началась эпоха таблетосов. Интересно, совпадение? Надо будет плавно снизить до здравого минимума хлеб и иже с ним продукты и проверить в этом году. Может ларчик и открывается?)))

[@MaxPogorely]

Я, как ты помнишь, был страшным аллергиком. Теперь - могу жить в кустах амброзии. Разумного минимума у глютена нет: надо весь и сразу исключать, иначе толку никакого не будет. moveat.expert/stati/allergiya-na-ambroziyu-kak-ya-ot-neyo-izbavilsya-na-raz-i-navsegda/ Там есть ещё ряд моментов: кроссреактивность, системное воспаление и тп. Нужен более комплексный подход, чем просто исключение глютена.

[@user-nc8vk7ni1h]

Открывается.

[@user-wy8ht6ni2q]

Побороли хлеб то??

[@serzhserzhic5412]

Всё познается на практике...... Из своей личной практики могу сказать следующее : "Насмотрелся" я в течение 1 месяца различного рода мнений и советов в отношении зерновых и глютена. Решил не кушать хлеб. С учетом того что я бегаю на любительском уровне от 6 до 10 км 2 раза в неделю, продержался без хлеба 14 дней ! Ощущения под окончания пробежек (в то время когда я не кушал хлеб) были такие как будто мне уже лет 70 (на самом деле мне 42 и я в хорошей форме). Сразу замечу, что когда я кушал хлеб до этих 14 дней и после - мои забеги проходили комфортно для меня. Далее, реально заметил, что мыслить становится труднее в то время когда не кушаешь хлеб, особенно это было заметно на 11 - 14 дни. Становишься вялым, как будто нет энергии. Когда я снова начал кушать хлеб (замечу, черный или серый не содержащий сахара и прочих добавок) - вернулся к нормальной жизни. Почему-то упускается такой момент: насколько модифицирована пшеница сейчас и какая мука из нее производится. Везде высший сорт (заботливые с...ка). Первый сорт муки еще можно найти (более полезен чем высший), 2ой сорт муки вряд ли уже найдете. Практически весь хлеб с добавками: сахар, маргарин, дрожжи....... На фига в хлебе сахар ?! И ведь можно делать весь хлеб на закваске без дрожжей. Автор к тому же говорит о всех зерновых! - Ну попробуйте продержаться без хлеба и прочих зерновых хотя бы 1 месяц, при наличии даже небольшой физической активности. Насчет глютена..................да - у тех у кого на него аллергия - врачи им в помощь. В блокадном Ленинграде если к людям которые уже были практически мертвы (от голода) подходил человек с хлебом и протягивал тем людям, так откуда находились силы, они тянулись за этим хлебом, оживали....... Вот пусть каждый сделает вывод для себя: вредны ли зерновые или всё дело в пшенице которую выращивают и муке которую выпускают.

[@MaxPogorely]

Извините, потерял ваш комментарий. Спасибо! Вы неправильно сложили ваш рацион - этим и объясняется снижение физактивности при отказе от зерновых. Автор не есть их уже много лет и активно в свои 53 занимается спором. Вот моё новое видео о том, как правильно сложить безглютеновый рацион: kzbin.info/www/bejne/nqKUiKppdtijgcU

[@serzhserzhic5412]

@@MaxPogorely каждый решает сам что ему полезно и нужно, а что нет. Лично я убедился на практике что мне без зерновых нельзя !

[@Marinka_86]

Человек это плодоядное)) спасибо , что вы об этом говорите . Я как всегда , бегу впереди паровоза ))) сделала выводы не дослушала до конца вас .. слава богу дошла ))

[@vadim.6565]

Генетика зерна и ДНК давно не то что раньше было

[@user-ri7rs8il4r]

автор об этом же говорит: пшеница другая сейчас

[@YanaYanok]

Шикарная лекция,очень информативно !Спасибо!

[@MaxPogorely]

Спасибо большое! Рад, что было полезным!

[@user-gb1or1pd6g]

Я всю жизнь мучилась с кишечником. В 60 лет мне сказали и то не точно про глютен. 2 раза лежала на обследовании нашли что мой организм не вырабатывает коли и лакто бактерии а почему не знают. Мне 69 лет только последние годы я не ем.х/ булочные и то и нога срываюсь. Сегодня прослушала эту тему и очень довольна. Я поняла что у меня это врождённое. Я самая маленькая в семье из детей.благодарю за информацию❤❤❤❤❤

[@mariannakorchemnia2205]

Всю жизнь страдаю от того ,что все надо есть с хлебом!Спасибо за лекцию.

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку 🤗

[@user-ht8bu3xb3d]

Смешно-"всё надо есть с хлебом ". И вовсе не обязательно. Кто как хочет, так и ест

[@marisha1961]

В вас силком что ли засовывают хлеб? Не ешьте!

[@user-wy8ht6ni2q]

@@marisha1961 и не говорите, что дети малые. Хлеб любят и страдают от того что они его любят.

[@user-xm7uu6eh3n]

Наверное, потому и прожили долго, что мучаетесь, поедая хлеб. Сладкие, по- вашему, эти муки, что плачете, но едите хлеб. Вы какой-то мазохист.

[@user-fv8eo2br3p]

Благодарю за содержательную лекцию. Все понятно и хочется придерживаться ваших рекомендаций по питанию.

[@MaxPogorely]

Спасибо за ваш комментарий!

[@user-ez4lh1jy9q]

Добрый день у моей сестры проблема с кишечником из- за глютена, и все ,что вы перечислили, способствовало болезни кишечника.Спасибо, вам за содержательную лекцию

[@MaxPogorely]

Благодарю! В этом плей-листе есть видео с рекомендациями по правильному составлению безглютенового рациона Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI

[@fruttojuli_blog]

Мои дед и бабушка, всю жизнь обожали хлеб, он состпвлчл минимум половину их рациона (остальное каши картошка чай конфеты) и оба дожили до 86 и 88 лет !

[@MaxPogorely]

Не факт, что вы доживете до 80: ваша жизнь другая, и хлеб - другой

[@user-kb1pt3zn4p]

​@@MaxPogorelyвооот! Самое главное - что хлеб сейчас отвратительный. Покупаю молочные продукты и яйца у фермера, она рассказала, что сейчас запрещают курам хлеб давать: у них начинается диарея и перестают нести яйца. А в СССР хлеба много курам скармливали, и все было ок. Я пеку хлеб сама на закваске, от ржаного уж точно никогда не откажусь! Мне 73, никаких проблем со здоровьем.

[@ramazanpagubko3889]

Лекция сия противоречит диалектике эволюции питания человека. Недостаёт убедительнейшей статистики. Слова... Слова...

[@user-kb1pt3zn4p]

@@ramazanpagubko3889 согласна! Особенно питания славян, для которых злаки составляли большую часть рациона.

[@user-xk8dn7jh6w]

Не люблю людей которые приводят пример,, бабушку, дедушку,,,. Слушайте внимательно....

[@user-zy7go1gd9i]

Каждый сам себе хозяин. Хочешь в старости кормит врачей ешь чо хочешь. Или быть в форме в молодости и в здравом уме в старости - твой выбор выбор ❤!

[@natalibelykh5672]

Большое спасибо за полезную информацию.Вы так понятно, интересно и познавательно рассказываете.

[@MaxPogorely]

Благодарю 🙏❤️ После этого видео я снял еще 4 про глютен, с обновленными и дополненными результатами исследований. Рекомендую именно их!

[@verasaveleva298]

Хорошая лекция. Я сама пришла к тому что нужно исключить глютен. Так как периодически страдаю от срк и высыпаний на лице. Прихожу в норму когда держу диету, за пару месяцев, потом опять срываюсь, ем как обычно и опять все возвращается. Я уже так устала от этого, поняла что нужно на постоянной основк исключить хлеб. Сахар давно не ем кстати. Сдавала кровь на глютен- не обнаружена аллергия, но замечаю разницу когда не ем глютен, сразу пропадает метеоризм и вздутие.

[@Nigocika]

Это может быть СИБР

[@user-oe4or6ex3w]

1 Есть непеносимость глютена /генетическая причина/ 2 есть аллергия на глютен.,которая в течение жизнибывает блльше ,меньше.Особеннно после ОРВИ проявляется Анализы абсолютно разные.

[@user-vp5uc9pv9h]

Шикарная лекция !!!! Огромнейшее Спасибо !!!!

[@missguzkin]

Хотелось бы ещё чтобы вы указали источники откуда взяли всю эту информацию, чтобы понимать насколько она достоверна. Ссылки на исследования плиз

[@MaxPogorely]

Спасибо за вопрос. Ссылка на каждое исследование - справа на вертикальной серой полоске. Списка их я не делал. Я бы вам рекомендовал посмотреть моих новых 4 видео про глютен (они есть на канале). Там - больше исследований, я добавил много последних, а все ссылки на исследования можно скачать - они в описании к видео.

[@user-wy8ht6ni2q]

О чем рассказывает молодой человек- правда. Я практик, без глютена пять лет, живу без проносных средств, что когда то было по другому. Вся инфа есть а интернете, а желание почитать об этом это уже личное дело и время каждого. Захотите жить, землю будете грызть чтоб остаться в живых. Спасибо всем информационным источникам интернета и комментариям по данной теме за спасение моей жизни.

[@user-tq2dv3zw2p]

@@user-wy8ht6ni2q я мясо, рыбу, молочку едите?

[@user-wy8ht6ni2q]

@@user-tq2dv3zw2p мясо, рыба(не в ледяной корке замороженная), молочные продукты только домашние(вся производственная молочка содержит глютен; за исключением молочки с перечеркнутым колоском)- разрешено аглютеновой диетой.

[@user-wy8ht6ni2q]

@@user-tq2dv3zw2p ещё дополню: свежее сало тоже может содержать глютен в малых количествах и если у кого то на глютенсодержажие продукты есть реакция /отек типа квинке после съеденного или крапивница, или человек начинает задыхаться после еды/ то свежим сало лучше не есть, а положить в морозилку чтоб замёрзло и тогда только есть, после заморозки реакции вроде не наблюдается. - этот способ не касается других глютеносодержащих продуктов.

[@kriptonVIP]

Благодарю, отличный экскурс в глютен, и всё о нем! Очень подробно и понятно без крайностей.

[@MaxPogorely]

Спасибо, Роман! Очень приятно! )) У нас как раз акция - почти бесплатный доступ ко всем моим лекциям до 24 июля: moveat.expert/product/paket-vzyatie-bastilii/ присоединяйтесь!

[@erkanunal1532]

моя жена страдает целиакией. когда перестала есть мучное все проблемы со здоровьем прошли.

[@MaxPogorely]

Очень часто так случается, спасибо за комментарий!

[@mio-miocooking4538]

Erkan Ünal у меня нет целиакии и тоже множество симптомов уходит как только перестаю есть глютен. Возвращаются с их возвращением.

[@angy5264]

Скажите пожалуйста как она проходила этот тест, анализ?

[@irinamakarow1764]

А что такое целиакия?Будьте добры поясните,спасибо,я ролик ещё не досмотрела,может дальше объясняет этот молодой человек.

[@d_tatishch4370]

Erkan Ünal как диагностировали?

[@user-oc1ri1ri8v]

У меня возник вопрос: откуда информация, что древние цивилизации были более здоровыми , не страдали заболеваниями, как мы сейчас? Если продолжительность жизни древних людей была очень короткая

[@MaxPogorely]

Продолжительность жизни В СРЕДНЕМ была ниже за счет высокой младенческой и детской смертности. Но многие из тех доцивилизационных охотников-собирателей, чьи кости находят палеоантропологи, и кто дожил до 70-80 лет имеют все здоровые зубы и здоровые скелеты (без признаков артрита и тп). А вот цивилизация началась с зерна. И по костям сразу видны появившиеся проблемы со здоровьем

[@martamtt8861]

Korotkaya ot otsutstvia krishi nad golovoy, navodneniy, holoda, ii otsutstviya edi v lyuboe vremia, voini, dikih zverey, zemletryaseniy ii drugih kataklizmov --- no nikak ot zdorovoy dieti. Vi chto pervoklassnik?

[@user-jk9rs7gb6t]

Смешно. Лучший антидот от вашего ээээ.. учения это послушать лекции профессионального антрополога - Дробышевского.

[@user-sg7lg2qj4j]

Ещё при Петре 1 жили 300-летние старцы, которых он уничтожал. Также жили люди-великаны. Так что история полна загадок и не всё, что рассказывали нам в школе, есть истина.

[@platonelenin]

@@user-jk9rs7gb6tИди свой хлеб жри и не позорься.

[@tatjanagrecuk4321]

У меня диагностировали в 2019 году болезнь Грейвса, в процессе и Хашимото. Эндокринологи никогда не обращают внимания на те данные и знания которыми обладаете и делитесь вы. Спасибо вам. А я говорю и знаю о чем. Я побывала у хндокринологов в 4 разных странах. И разницы никакой. Все как дрессированнве собачки. И когда я поняла что пока сама не разберусь толку будет мало, начала изучать вопрос. И действительно оиказавшись от глютена молочного и снизив сахар мне стало лучше. Я ещё в процессе лечения, так как обнаружился Сибр, но теперь многое стало ясным. Спасибо за вашу работу!

[@MaxPogorely]

Ого... очень вам сочувствую! Я разработал протокол питания для облегчения аутоиммунных заболеваний (сам - избавился от аллергии на пыльцу и пищевых аллергий). Исключение глютена - лишь один из многих шагов, которые следует сделать для приведения питания в норму: moveat.expert/product/onlajn-kurs-autoimmunka-proshhaj/

[@tatjanagrecuk4321]

@@MaxPogorely спасибо вам за ссылку. Я обязательно углублюсь в этот вопрос. Понимаю что такие болезни как у меня не лечатся одним лишь исключением глютена:) но без него в разы лучше!

[@MaxPogorely]

@@tatjanagrecuk4321 глютен - это минимум 50% проблемы :) но радикальное решение проблемы - в комплексном подходе :)

[@taksistkataksistka4171]

Замечательная лекция, очень многие явления стали понятны. Не зря я с детства интуитивно не любила и почти не ела хлеб и каши. Благодарю ! Ваши лекции просто беЗценны !

[@MaxPogorely]

Спасибо большое!

[@SchulzX]

Каши то при чём?

[@user-gw7lq4im2w]

@@SchulzX В ячневой каше тоже глютен(( Да и в овсянке тоже...

[@SchulzX]

@@user-gw7lq4im2wА гречка, рис ,пшено без глютена

[@sergemoreman7806]

Для меня есть только три каши ,это гречка,пшенка и маш.

[@user-lw1ve5qp8s]

Молодец за видео! Ценнейшая информация! Благодарю!

[@MaxPogorely]

Спасибо! В этом плей-листе несколько видео с расширенной и уточненной информацией

[@MaxPogorely]

Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI

[@user-lw8rd3er5v]

Очень развернутая локация. Благодарю

[@elinabelykh2452]

Смотрю все видео на канале без остановки. Великолепный контент!

[@MaxPogorely]

Спасибо, очень очень приятно :)

[@user-gk5bh7pg4q]

Отличное выступление! Очень доступно!

[@MaxPogorely]

Сергей Степанычев благодарю! Готовлю ещё одно видео - с новой информацией о глютене

[@user-or7ob8cn5j]

@@MaxPogorely А гречневую кашу с молоком можно есть? От хлеба и макарон я отказалась уже...от овсянки тоже. Чувствую себя лучше!

[@user-sy3jd2pg8g]

Теперь я понял почему я хлеб с детства не любил, поэтому я десятки лет не болею и мой иммунитет работает...

[@user-bg3wu2hr7x]

Вся сложность состоит в том, что необходимо отказаться от вредных привычек в питании и перейти на полезные. То есть, Проблема состоит в перенастройке Головного мозга. Спасибо, Максим, за интересную лекцию. Будем пробовать.

[@MaxPogorely]

Совершенно верно! А такая перенастройка становится возможной, если мозг понимает, почему и зачем нужно менять привычки

[@essieyess]

@@MaxPogorely вы в конце говорите, что будет продолжение лекции, а ссылку не дали

[@lenabel6800]

Спасибо за лекцию, Макс!

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку!

[@vivatdiva8985]

Супер! Лекция. Благодарю

[@MaxPogorely]

Спасибо, очень приятно!

[@etoua2088]

Надо же как интересно! Никогда не обращала внимания на глютен, хотя много знаю. Теперь попробую исключить, даже интересно сравнить ДО и ПОСЛЕ. Спасибо, классный материал!

[@MaxPogorely]

Спасибо! Тут - 7 новых видео отглютене и правилах безглютеновой диеты 🙂 Гораздо более доказательных Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI

[@MaxPogorely]

Спасибо! Тут - 7 новых видео отглютене и правилах безглютеновой диеты 🙂 Гораздо более доказательных Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI

[@__Natalie_]

Спасибо за информацию, познавательно и полезно!

[@MaxPogorely]

Спасибо за интерес!

[@zvezdadaleko]

Вместо пшеницы надо сажать овощи: свеклу, морковку, сельдерей...и другие забытые растения, такие как амарант, зелень, ягоды. Я интуитивно прекратила есть хлеб, и многие проблемы по здоровью стали уходить.

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊

[@_shivaly]

Благодарю! Отличная лекция!!!

[@MaxPogorely]

Спасибо! В январе начинаем регулярное вещание! До новых встреч!

[@joellevis404]

Здравствуйте Макс. Спасибо за прекрасную лекцию.

[@MaxPogorely]

Спасибо вам за приятный комплимент! У нас как раз акция - почти бесплатный доступ ко всем моим лекциям до 24 июля: moveat.expert/product/paket-vzyatie-bastilii/ присоединяйтесь!

[@alenaprekrasnaya2978]

Что кушать тогда? 😢 В наших магазинах остается только капуста и 🥕😂 я пробовала посидеть на таком питании и в итоге с ума чуть не сошла....ты только и думаешь о еде....в деревне надо жить и все выращивать😮

[@user-friendly.189]

Я питаюсь капустой и жареной курицей и всё в кайф!))

[@user-ec8no4yu6c]

Да и капуста с нитратами

[@user-hx9hm6ll8j]

Люди!!! Основа белок, далее жиры, немного ягод, фрукты 1-2 в день по сезону. Добавочно овощи. Убрать всю промышленность и будет счастье. Смотрите на еду как на топливо, а не как на получение удовольствия. В наше время это не просто, нужно поковыряться у себя в голове. Как только это придёт будете есть один-два раза в день и чувствовать себя хорошо.

[@lidianaab9645]

@@user-ec8no4yu6c и не для гастритчиков

[@user-wy8ht6ni2q]

@@user-ec8no4yu6c не утрируйте. Капуста ням ням.

[@nataliawaterman9893]

Спасибо большое!! Подписываюсь под каждым словом!

[@MaxPogorely]

спасибо ))

[@alexniko13]

100% . сам столкнулся с этим. После 4 недель без зерновых- себя не узнаю. Энергия на новом уровне.

[@user-tc1kq1es4b]

Aleks Da Great Я тоже убедилась что каши зло, даже гречка по моему вред приносит, при отказе от них идёт резкий прилив энергии

[@user-tc1kq1es4b]

BIANKA UGLERZH Вешу где-то 57-58 при 170, просто думаю что сосуды сильно загрязнила сладкой, мучной и зерновой едой, мясо рыбу не ем, а вот гречку обожала.. пока не дошло что с неё вес. растёт да и общее состояние тяжеловатое.. Похоже, все индивидуально и мне она явно не на пользу была.

[@alexniko13]

@@biankauglerzh94 вес 79 при росте 176 был. Теперь 76 кг. Энергии. Телк больше. Меньше усталости

[@DanielGordeev]

А чем заменили?

[@user-ht3wr1vt4s]

Лекция очень полезная и спасибо за новые знания!

[@NinaHozyasheva]

Хочется сказать вам БЛАГОДАРЮ и БЛАГОСЛАВЛЯЮ !!! ❤ Очень полезная и нужная информация ! Люди , слушаю и кушают... Надо менять мировоззрение и будет вам счастье ! ❤ Я за 2 года похудела на 32кг , убрав хлеб, хлебобулочные изделия , картофель, макароны . Мой возраст 64 года , вес был 127 , сейчас 95 . Здоровье улучшилось , дай Бог всем понимания ! Продолжаю работать в этом плане дальше ...

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Он означает, что наш труд не напрасен и приносит свои плоды 🤗 Всех благ вам и вашим близким 😊

[@larysameininger6731]

Знай наших украинцев !!! Умный человек !!!

[@MaxPogorely]

@@larysameininger6731 слава Україні! Дякую вам! 🇺🇦❤️

[@larysameininger6731]

@@MaxPogorely Макс і ваш тім, Героям слава!!! Дуже поважаю вас усіх і радію усім випускам. Сама з Херсону . Так багато інформації, велика подяка! Ще б хотілось про гіпертонію . Зживає з світу! Не знаю допомагає дієта , квашена капуста з пробіотіками , спіруліна ( я купила біохлореллу) , якщо приймаєш ліки , і з кожним роком все більше і більше. Бо до гіпертонії ще добавилась арітмія і кажуть розжижаючі вживати (((… дайте пораду, будь ласка . 🙏 Зніміть відео: що робити літнім людям з такими проблемами ??? Дуже благаю ❤

[@MaxPogorely]

@@larysameininger6731 дякую за вашу цікавість і добрі слова. Я обовʼязково зніму таке відео

[@alexlari3276]

Очень полезная лекция! Только перешла на безглютеновую диету. На хлебушек и сладенькое тянет просто жуть) Но после просмотра думаю что на всё мучное не смогу смотреть) Огромное спасибо)

[@MaxPogorely]

Убеждение - сила! )) Спастбо за отзыв. Я снял еще 4 новых видео о глютене, они есть на моем канале

[@user-xb4qm9rq1w]

Есть много без глютеновой выпечки. Например из зеленой гречки....

[@Marinka_86]

@@user-xb4qm9rq1w в гречке есть лектины у меня на них тоже реакция . Пшено и рис басмати только эти две крупы я могу есть и все .

[@Marinka_86]

Так вы веган ))) урааааа

[@Marinka_86]

А то я на вас ополчилась

[@user-fl3cv1uu9r]

Моложавый и цветущий вид Максима и есть доказательство правильности отказа от глютена.

[@MaxPogorely]

Спасибо, очень приятно слышать ) Отказ от глютена - только одна из стратегий питания, которыми я пользуюсь! Есть подробный курс здорового питания для здоровых: moveat.expert/product/onlajn-kurs-zdorovoe-pitanie-dlya-zdorovyh/

[@user-im5yc1nt8n]

Интересно, а что же тогда кушать, особенно тем кому нельзя есть мясные продукты. Тем у кого тяжёлая физическая работа, на травке далеко не уедешь!!!

[@MaxPogorely]

Вам мало гречки, риса, кукурузы, пшена, бобовых, орехов, яиц, молочки, рыбы?????

[@roma7419]

​@@MaxPogorelyтак в молочке козеин, ее нельзя, сами говорили)

[@MaxPogorely]

Благодарю за комментарий! Больше информации о молочных продуктах в этом плейлисте "Молочка, молочные продукты - польза или вред": kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WU__P9MtHgvw_1fSgwJJ14f

[@user-sz3kc8ur8m]

Благодарю вас😇🙏👼 Здравия и всех благ!

[@MaxPogorely]

Спасибо 🙏 и вам!

[@user-hd5iy6jo7i]

Очень доходчиво, без "воды" и дурацких пауз. И очень убедительно. У меня уже был опыт отказа от глютена на месяц. Тогда избавилась от сильной изжоги. Четыре года назад обнаружился диабет 2 типа. Хочу попробовать опять отказаться от глютена.

[@MaxPogorely]

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@tetianaryhzova7835]

Благодарю , за глубокую информацию о Глютене !!!

[@MaxPogorely]

Спасибо за комментарий и лестную оценку!

[@user-me7rc3yh9l]

Максим Вы молодец так хорошо и понятно открываете нам глаза

[@lenalena514]

Прав на 100%, спасибо за дополнительную информацию

[@MaxPogorely]

Спасибо! мы готовим блог, пока - с регулярностью 1 выпуск в неделю. Ждите выхода ))

[@user-ew3jz3hz7z]

Фигня!...сам себе противоречит! Самое главное! - прекратить всякие манипуляции с пшеницей,рожью и прочими " внедрениями" в остальные продукты...

[@svarkasvarka8194]

Спасибо большое за лекцию! Довольно долго смотрю ваши видео, а это было не только полезным, но самым увлекательным, так как рассматривались разные аспекты! Особенно интересно, было узнать про эволюционный подход в этом вопросе

[@MaxPogorely]

Благодарю за вашу поддержку и интерес! 😊🤗

[@liao2603]

Спасибо, всё доступно рассказано. У меня псориаз. При употреблении хлеба- сразу обострение, не только проблемы с кожей, но и с суставами. При отказе от мучных изделий, проблемы исчезают.

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@user-hf8rf6te2q]

Очень приятный лектор!

[@MaxPogorely]

Спасибо за ваш коммент. Я готовлю сейчас несколько новых лекций о некишечной чувствительности к глютену, о влиянии глютена на психические заболевания, о том, как реагируют на глютен люди без целиакии и ярко выраженной чувствительности к глютену.

[@user-rt6is6ml6d]

С лосями и поганками вы конечно перегнули.во первых, лоси не едят поганки а едят только мухоморы, которые начинают рости не раньше июля. А так послушать было интересно,глютен действительно очень вреден для организма. за полезную информацию спасибо!

[@MaxPogorely]

Да, я теперь тоже сомневаюсь в достоверности этой истории. Но отрезать этот кусок, увы, нельзя. И я снял уже 4 абсолютно доказательных новых видео, смотрите лучше их. И - готовлю еще 2

[@tatianachevtchenko5302]

Лоси едят лисички и грузди!Не только мухоморы едят коралловый гриб и Лев гриб Сама видела

[@Xenona289]

​@@tatianachevtchenko5302 как это мило🙂

[@Xenona289]

И вам за информацию спасибо!

[@user-uy3hz4mv1o]

А вы посмотрели,где учился Макс,? В Канаде,,и звание у него Коуч,хорошо наловчился ВещАть.а о смене муки из пшеницы,так это было повеление партии отсылать нашу пшеницу твердых сортов странам нуждающимся в помощи,и завоз зерна более худших сортов с использованием для хлебопечения.а вот дрожжи очень сильно подпортили хлеб,наша бабушка сама закваску для хлеба творила

[@user-jg7td6fk8u]

А видели ли вы как зацветает хлеб сегодняшний зелёной плесенью. За три дня он становится полностью в пятнах этой плесени. Что говорит о том что он попадает на прилавки уже заражённым

[@MaxPogorely]

Хлеб плесневеет из-за использования (или - подмешивания) некачественной, уже поражённой плесенью муки (это снижает себестоимость).

[@user-wq9vi3rb5m]

А я вообще хлеб не ем давно никакой

[@user-do2jw6nv9s]

@@MaxPogorely вы уводите от истины - "хлебопекарных дрожжей", точнее от тех компонентов, что попадают в замес вместе с дрожжами. полагаю, не только в этом...

[@MaxPogorely]

Сергий Шуйский какая разница! Послушайте новые видео о глютене и вы убедитесь в несомненном вреде любых продуктов из пшеницы, с дрожжами или - без

[@MaxPogorely]

Светик м правильно!

[@irinaantonyuk6091]

Благодарю вас! Очень интересное и полезное видео! 🌹🌹🌹

[@MaxPogorely]

Спасибо! Буду рад рассчитать вам сбалансированный безглютеновый рацион. В августе - скидки, обращайтесь, пожалуйста: moveat.expert/product/komfort-paket/

[@helenpan2552]

Мы обои клеим мучным клестером, разводим холодной водой муку, выливаем в кипяток и варим клестер, и вуаля...обои на стенах.

[@user-gc9tc8co7g]

Большое спасибо.Очень нужная информация.

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🙇

[@AntonSamokat]

Ещё раз Благодарю. Доступно и понятно рассказали. Очень полезная информация. 2.5 недели не употребляю глютен и депрессий нет. Всю жизнь в среднем каждую неделю были.

[@MaxPogorely]

Спасибо, Антон! Кроме удаления вредных продуктов важно заменить их адекватными количествами полезных. Для этого я предлагаю расчёт рациона. Вот информация: moveat.expert/product/raschet-ratsiona-pitaniya/ И есть ещё лекция о питании при хроническом стрессе и депрессии: moveat.expert/courses/onlajn-kurs-stress-i-s-chem-ego-edyat-fiziologiya/

[@user-fy7fq6ms3b]

Очень интересно!!!

[@igrwilcoff6362]

Если кушаете много мучного, имейте совесть кушать и много горького, чтобы стимулировать отток желчи для нейтрализации негативного вооздействия глютена на кишечник.

[@MaxPogorely]

Вообще никак желчь не смягчает и не компенсирует вред глютена, к сожалению!

[@user-cm6wm1pe3n]

Достойные знания. Максу +10% в Карму ! :)

[@MaxPogorely]

Спасибо, эта лекция уже очень старая, я снял 5 видео с последними исследованиями уже. Но вывод остался прежним :)

[@user-ue6dp4rp4c]

Супер, рада что такое есть в бесплатном доступе. Спасибо

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку!

[@Yul-rl1uc]

В последнее время ела много хлебобулочных и молочки. Чувствовала себя ужасно. Ревматолог после обнаружения неприятной аутоиммунки сказала не кушать молочку и глютен. Я немного была удивлена 😮 Потом сказала - ок, можно сделать. Сделать можно, но это взрывает мозг 😂 потому что это реальный труд найти возможность для разнообразного питания такого типа.

[@MrAnton2884]

Огонь!!!

[@user-ll3lo5cg8s]

Я живу без глютеновых продуктов с 2006 года и тяги к хлебу у меня нет. Единственное чего мне хочется съесть это пшеничной или овсяной каши. Тем более что в наше время хлеб не тот что мы ели в детстве 60 или 70 годы

[@MaxPogorely]

Если вам будет интересно - посмотрите видео о рейтинге полезных/вредных круп в нашем рационе kzbin.info/www/bejne/nam3oompbtqNfpo 🤗

[@natashajames5402]

Есть геркулесовая каша без глутена

[@user-ll3lo5cg8s]

@@natashajames5402 надо поискать в специализированных отделах

[@razypets6742]

Глютен вреден всем без исключения. Док. Вы умный.

[@MaxPogorely]

Сrazy Pets :) Спасибо, Бро :) Я так действительно считаю и скоро сделаю отдельное видео об этом

[@wollelonny4830]

Спасибо за ваш труд❤❤❤

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за теплую поддержку!

[@lorageizha2186]

А может вопрос в том, почему не хватает фермента., который расщепляет белок глютен?

[@MaxPogorely]

Спасибо за вопрос! Увы, все белки расщепляются ферментами одной группы: протеазами. Их недостаточность встречается крайне редко и не может быть так, чтобы одни крупяные или зерновые белки протеазами расщеплялись, а другие - нет. Самое важное же тут иное: именно в продуктах пшеничной группы содержится наибольшее среди всех продуктов количество ингибиторов протеаз. То есть - веществ, которые блокируют работу ферментов, переваривающих все белки. Это, конечно, также приносит много проблем организму.

[@mio-miocooking4538]

lolkek_ 4eburek_ овсянка не имеет столько глютена, в ней есть др тип глютена, который не такой аллергичный. Но так как ее перерабатывают в тех же машинах то попадает пшеничный глютен. Я покупаю в германии безглютеновую овсянку. Которая перерабатывается в отдельных машинах.

[@MaxPogorely]

@@mio-miocooking4538 согласен с вами )

[@user-ne4oz4mk3o]

@@mio-miocooking4538 , а где в Германии продается такая овсянка? Не встречала пока.

[@ratiborx2995]

Покупаю зерно овёс. Вымачиваю в банке с добавлением соды и соли гималайской. Потом пермалываю. В горшок с водой в печь на 180 и 1.5 часа. Остывает и пруецеживаю, остатки три раза так. Кисель в холодильник и пью. Для углеводной загрузки. Мозг угли туманят.

[@user-tf9gz3zw6k]

Я отказалась от глютена, молочки и сахара ещё 1,5 года назад, но проблемы с пищеварением, перевариванием, дисбиоз и др.кишечные проблемы никуда не ушли. Увы.

[@MaxPogorely]

Значит вашему организму требуется более серьезные изменения и - сбалансированный рацион. Согласитесь: то, что вы отказались от чего-не означает, что ваш рацион сбалансирован.

[@user-tf9gz3zw6k]

@@user-sy5vh4mf9c животный белок употребляю в меру. Не умничай эксПерД.

[@user-oo2mi3us8i]

​@@MaxPogorelyздравствуйтеочень п😊олезно спаси бл

[@missguzkin]

Я тогда не понимаю, как же тогда раньше все если хлеб и ничем не болели, в том смысле что не в таком количестве?? Например те кто уходил в поле работать они брали с собой хлеб и воду и это было их единственной пищей. Я не верю в то что раньше люди ели меньше хлеба

[@MaxPogorely]

Поднимите научные исследования о рационе людей в средневековье и античности - поверите :)

[@agnija1285]

В муке не было отбеливателей, эмульгаторов цианидов, всяких разрыхлителей и ещё много чего, почитайте, что они добавляют в муку, десятки добавок

[@user-zn6yu7mx6i]

Макс спасибо за инфо.Кушаю всё подряд.Но после ваших видео думаю нужен приём пищи периодами. Например хлеб два раза в неделю.Простое воздержание и чередование снизит вред глютена жира и молока

[@MaxPogorely]

Спасибо за комментарий. Я снял ещё 5 видео про глютен, они есть на канале. По поводу питания: для того, чтобы улучшить здоровье нельзя питаться хаотично: нужно рассчитывать рацион. Я делаю это по 14 разным параметрам. Вот подробности: moveat.expert/

[@user-fi1pg6tp3j]

Я давным-давно отказалась от колбас,сосисок,сарделек.Не понимаю,зачто люди отдают деньги,Потом отказалась от молока,позже от сладкого,недавно от хлеба и круп с глютеном.Моему животу намного лучше.Скоро откажусь от творога,Останется один кефир.Всем желаю Сил на отказ вредностей,ЗДОРОВЬЯ.СПАСИБО Максу за разъяснительную передачу.

[@user-dr3cd9mh3q]

@@MaxPogorely в ВЦ су

[@user-qd3zo7tb4r]

​@@user-fi1pg6tp3jскажите, пжл, а что вы едите?

[@user-xo9rx1bk2k]

Бомба! Про влияние на психику точно. Я по себе заметил.

[@viktormogilow4951]

Вот вам и хлеб всему голова,то есть век живи,век учись.

[@MaxPogorely]

Благодарю! В этом плейлисте еще несколько новых видео о глютене с новейшими исследованиями. Все ещё гораздо хуже 🤷‍♂️

[@ludmilasch1993]

Он есть - всему голова, только из не модефицированной пшеницы, которой заменили нормальную пшеницу ...

[@16pinksoul]

Поздравляю с днем рождения. Очень глубоко рассмотрели. Благодарю Вас за труды

[@MaxPogorely]

Елена Левченко спасибо! Готовлю новое виде о глютене :)

[@romfromrussia4211]

Думаю, у большинства людей клейковина и казеин отлично расщепляются в желудке. Самое спорное видео на канале, как по мне

[@MaxPogorely]

Увы, это не так! Про глютен вот более подробное и доказательное видео: kzbin.info/www/bejne/favZgmqjaNt1b80 О про казоморфины, которые образуются в организме из нерасщепленного казеина, я сниму как-то

[@romfromrussia4211]

@@MaxPogorely Что ж, буду на своей шкуре испытывать. Жаль, если придется отказываться от хлеба, но в 46 пора уже и о здоровье подумать

[@zinam4139]

Супер лекция!!!

[@MaxPogorely]

Спасибо, Зина! Очень приятно!

[@user-yb2bk3ww6f]

Спасибо большое🙏

[@MaxPogorely]

Спасибо за ваш коммент. Я готовлю сейчас несколько новых лекций о некишечной чувствительности к глютену, о влиянии глютена на психические заболевания, о том, как реагируют на глютен люди без целиакии и ярко выраженной чувствительности к глютену.

[@user-kg2be1xo7x]

👍❤❤❤Благодарю. Отличная и полезная информация. Привет из Молдовы.

[@MaxPogorely]

Спасибо за вашу поддержку 😋

[@user-lt8li3bp8z]

Благодарю ,отличная лекция.

[@MaxPogorely]

Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️