Глютен. Почему я перестал есть глютен?

Глютен.
Почему я убрал все продукты, содержащие глютен и больше его не ем?
Причина была в том, что сейчас много разговоров на эту тему и я решил поэкспериментировать.
На 2 месяца я полностью отказался от глютеносодержащих продуктов и что же я получил?
- похудел за счёт жира
- легче и быстрее усваивается еда
- прошла аллергия на лице (но, это может связанно с другим)
- ушла утренняя сонливость
У меня нет заболевания целиакия - непереносимость глютена.
И даже если ты не попадаешь в 1% , у которых непереносимость глютена, но хотел бы похудеть, то безглютеновая диета тебе точно поможет в этом.
-------------------------------------
...............................................................................
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
/ ivan_krasavin_
Фейсбук -
/ ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!
Спасибо за просмотр, следите за каналом!

[@user-eh3cc8to9o]

4 месяца назад всей семьей исключили сахар, потом ушёл глютен и молочка. Молочка потому что нет настоящего молока в магазинах - везде добавляют пальму. У нас лишнего веса не было, но все равно стали ещё краше 😁 много сил и энергии, дети лучше стали учиться, настроение огонь, изменилось лицо у всех. От хлеба с маслом и сыром, для меня, было отказаться очень тяжело - это ведь был мой завтрак 😁 сейчас уже не тянет. Дети говорят что хотят иногда ☝🏻 хачапури 🤪 но на шоколад уже не тянет. ХотЯ у нас все время дома был шоколад, мы без него не представляли свою жизнь. Пересмотрели полностью своё питание..бобовые, мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы. Очень редко макароны без глютена покупаю и пеку блинчики из безглютеновой муки добавляю сироп топинамбура. У младшей дочери 11 лет всё время болел живот (там где пупок), каких только анализов не сдавали и ФГДС делали (поверхностный гастрит), и лечили и че только не пили. За 4 последних месяца ни разу не болел живот. Гастроэнтеролог сразу убирает молочку когда приходишь к нему с болями, но это не помогало. Мы изначально не кушали колбасы, печенья, соки соусы и думали всю жизнь что мы молодцы,… а оказалось, что много всего не нужного нас подстерегает вокруг.Всем рекомендую хотя бы на время убрать и сахар и глютен. Результат не заставит себя ждать 🔥 Иван, благоДарю ☀️

[@user-qd2fl6fu7z]

а что в шоколаде есть глютен?

[@torcher5023]

Безумие

[@sviatoslav8107]

​@@torcher5023 безумие - твоя жизнь унылого пищевого наркомана

[@mat4460]

конечно! есть, клейковина, нахимозен по самые не балуй!@@user-qd2fl6fu7z

[@user-ng6oo2cy2u]

Вы сильная, респект. Хочу так же

[@zv6207]

На самом деле, кто реально на себе ощутил все последствия этой болезни, шутить на эту тему не будет. Я столкнулась с этим после 30 лет и несколько лет я вообще не понимала что со мной происходит-живот распирало, боли, стул то жидкий,то запоры, это реально была не жизнь. Я просыпалась с болями в кишечнике и с этими болями проходил мой день. Жизненные силы покинули меня, из моей жизни ушёл секс, т.к.кишечные боли и вздутия просто разрывали меня, было вообще ни до чего, затянувшаяся депрессия, т.к.я понимала,что ужасно выгляжу, бульки в животе были такие,что слышно было на весь кабинет,где я работаю... Ходила по врачам, проходила обследования, именно за глютен ни один врач не говорил, но при этом ставили диагноз"синдром раздраженного кишечника". Сваливали на стресс, на что угодно. В итоге в один момент я просто решила перестать есть глютен и О ЧУДО! Сразу же прекратились отрыжки, ушло вздутие, боли прекратились практически тут же! Я уже было смирилась,что так и буду до конца жизни жить с болями и мучениями, но сейчас восстанавливаюсь, живу и радуюсь! Появились силы, появилось настроение, ушли несколько кг, Я ДАЖЕ НАЧАЛА БЕГАТЬ! Всю жизнь считала,что бег-это не моё))). А теперь каждый вечер на пробежку! И знаете, смотрю я на эти булки,печеньки и макарошки, сразу вспоминаю своё убитое состояние и ВООБЩЕ НЕ ХОЧЕТСЯ к нему возвращаться! Так что непереносимость глютена-это не выдумки зожевцев,это реальная болезнь!

[@user-qt5vz8qi9p]

Марина, сколько времени понадобилось на улучшение состояния с ЖКТ? Вы еду со следами глютена не едите тоже, например специи?

[@user-wy8ht6ni2q]

@@user-qt5vz8qi9p специи можно только цельные, то есть не молотые. Нужно самим молоть. Там очень много чего нельзя, но все можно заменить и придумать новые блюда. Вся инфа есть в интернете, читать просто долго нужно. Чтоб увидеть как выглядит кишечник при глютеновой энтеропатии/циалиакии/ просто наберите- глютеновая энтеропатии фото.

[@user-xt9ny1hc1k]

Без секса наверное , прямо беда была!?😂 Самое главное в жизни!! Как же без него то!

[@vasiliyandreev2716]

запоры боли и плохой стул не помню а вот сонливость, слабость, деконцентрация внимания, провалы в памяти, cнижение интеллекта - это обычное дело от мучного От ржаного хлеба такого вроде нет или малозаметно

[@zv6207]

@@oleggjf8761 тумана в голове не было, т.к.моя работа не позволяла мне расслаблять мозг))). НО на данный момент я Вам скажу,что я полностью перкшла на безглютеновое питание, исключила крупы, крахмал в любом виде и сейчас я счастлива как никогда! Перешла на высокожировое и низкоуглеводное питание, живот сдулся сразу, отёки ушли, похудела. Ушла тяга к сладкому! Поэтому я убедилась,что все мои проблемы были из-за питания, хот я врачи мне говорили,что это из-за стрессов и нервов

[@user-zu8jl3mj1w]

Всю жизнь была изжога, без таблеток не могла .Перестала есть хлеб, макароны, выпечку и изжога прошла. Класс!

[@gizeleraupova1790]

Макароны совсем не едите и не хочется ?? Может можно которые без глютена ?? Спасибо

[@user-zu8jl3mj1w]

@@gizeleraupova1790 Очень, очень редко . Всегда слушайте себя, что вам хочется. Если взять последние шесть месяцев, то всего два раза ела макароны с мясом, но без хлеба.А если хочу хлеб, то покупаю цельнозерновой, но ем мало . Кушайте все , находите те продукты от которых вам плохо и не кушайте их хотя бы временно .Я для себя нашла , таблетки забросила.Будьте здоровы !

[@gizeleraupova1790]

@@user-zu8jl3mj1w хлеб цельнозерновой без глютена который едите ?

[@user-zu8jl3mj1w]

@@gizeleraupova1790 Я не знаю с глютеном или без, я приметила, что после его изжоги нет.Это хлеб житний семя льна, подсолнечника, семечки тыквы и написано на нем, что закваска житняя.А еще я люблю иногда покупать черный хлеб, только не пойму, от одного изжога есть, а от другого нет.Я подумала , может это у одного выпечка дрожжевая, а у другого без дрожжей.Вот например, люблю по утрам кашу овсянку.Если без молока, есть изжога, а с молоком нет изжоги.И обязательно в овсянку добавляю изюм, обожаю изюм. Очень вкусно! Ну это конечно на любителя.

[@gizeleraupova1790]

@@user-zu8jl3mj1w да сухофрукты тоже очень люблю всякие и если там есть сахара много

[@user-ii3zi1zp4j]

Да я хотел попасть в один процент самых богатых в мире а попал в один процент больных не переносимости глютена

[@MorganKonflikt]

Существует три вида проблем при употреблении глютена: целиакия, аллергия и непереносимость. Это три разных заболевания/реакции!!! И в случае с непереносимостью, она может быть вылечена, но для этого нужно много времени и бешеная сила воли)

[@user-wf3jv1wu9r]

Я тоже читал эту книгу. Я перестал есть сладкое, и стал есть намного меньше глютена. У меня почти прекратились мигренозные боли. Да и вообще лучше себя чувствовать стал.

[@Rita50]

Сергей Иванов Я прекратила кушать одну фирму шоколада на который подсела и мигрени прекратились, у меня даже была мигрень с аурой. Но недавно узнала что у меня также и аллергия на сыр стиллтон, такой сыр с синими прожилками. От него был ужасный приступ мигрени с давлением и холодными конечностями. С тех пор не ем сыры и тот вид шоколада. От других видов шоколада у меня мигрени не было. Но что странное, недавно скушала огромное количество жидкого шоколада который заела белым шоколадом наполненным бельгийским белым кремом (угостили меня так): я зевала уже выйдя из гостей и меня клонило в сон целый день.

[@ainura4028]

Сергей Иванов что за книга ?

[@user-bq4kj2pk1v]

Тоже могу это подчеркнуть. Перестал болеть живот, исчезло вздутие

[@r0d1oN]

@@ainura4028 в видео рассказывают "Мозг и еда"

[@plushkin6059]

@Leo Andropalos Началась эра информационных технологий, атомной, радиационной и радиоактивной мромышленности, фабрик, предприятий и заводов, которые выпускают в атмосферу неимоверное количество вредных, опасных для здоровья веществ, газов, дыма, смога, заражающих и мутирующих веществ, из-за которых, в том числе, у людей куча болячек. Я ещё не говорю снабжение и внедрение неправильного питания людям, как наркота, которая их постепенно убивает. В древние века люди жили очень долго, так как не было всего вышеперечисленного. Только чистая, здоровая и зелёная природа, свежий, незагазованный воздух и тёплое солнышко.

[@user-mr7vj4hx9c]

Дело даже не в целеякии, у многих людей аутоимунные заболевания. Например болезни щитовидной железы, пиелонефрит, ревматизму, артриты, красная волчанка, аллергии пищевые или астма, вот лучше из рациона исключить продукты с глютеном. Будете вообще лучше себя чувствовать.

[@user-jz8zv7pl2r]

Чувак, по твоим зубам можно баланс белого выставлять)

[@user-gj5fm8ur7x]

Иван, это был полезный выпуск.

[@user-ub1yu1bo5z]

Приветствую!!!!!!!! Благодарю за обалденную подачу, позитив!!! Всего, всего Вам хорошего!!!!

[@Natalia-lx6qz]

Искренне не понимаю претензий в комментариях. Не нравится - не смотрите. Не согласны - не следуйте советам. Как много людей имеют проблематичные симптомы не подозревая о аллергии или непереносимости. Мне бабка-знахарка в 18 лет сказала: не ешь макароны, пельмени и блины, все где вода муку клеит, я не поверила и посмеялась. Спустя много лет пришлось поверить врачу, тк очень хотелось быть здоровой. Так что уважаемые переносители глютена, не наскакивайте на оратора! Дело говорит! А за конкретикой идите к врачу или забейте, не смотрите, не пишите бред.

[@MetalDetectingRussia]

красава. я отказался от глютена и у меня прошла депрессия, тремор, паническое атаки и сейчас чувствую себя отлично депрессия

[@fsot4524]

@@MetalDetectingRussia ЛОЛ депрессия от глютена 😂😂😂

[@fsot4524]

@Лучшие треки года. Рэп музыка хиты новинки Я в курсе. Я интересуюсь принципами работы мозга и прямо сейчас как раз смотрю видео об этом) Но признаю - был неправ, при целиакии действительно депрессия может быть одним из симптомов, так что прошу прощения 😏. Правда консультация в таком случае со специалистом обязательно должна быть, я считаю. А вот ограничивать себя от глютена, когда у вас нет аллергии на него или целиакии, крайне нежелательно, так как он весьма полезен))

[@MetalDetectingRussia]

Тим Чубуков Представь себе. Напиши gluten and depression и почитай, умник

[@fsot4524]

@@MetalDetectingRussia Ну если вы не "умник", то могли бы прочитать всю ветку 🙂 В интернете иногда глютену приписывают вообще все проблемы человека. Но да, депрессия действительно может быть симптомом целиакии, так что надеюсь, что вы проверили у себя наличие этой болезни ;) Здоровья вам.

[@user-uo6it5yk9d]

Ваничка,спасибо,Вам,Вы,молодой,но,очень,мудрый!

[@user-nu8od1mj5h]

Я засыпаю от всех круп ,поэтому много лет не ем их.Замена орешки-арахис,грецкие,фундук,немного кунжут.С сырыми овощами отлично заходят.А еще бананчики-только отдельным приемом.У меня белки и углеводы вместе плохо перевариваются.Выгляжу и чувствую себя отлично!Бодрость действительно приходит с живым питанием осознанным.А также молодость ,активность и радость жизни.Вы супер!!!Позитивный и потрясающе заряжаете энергией жизни!!!

[@user-ti7vk8di4v]

Я подписалась потому что он правильно объясняет. И без лишней воды

[@lermos]

Иван, в половине ваших роликов нет музыки - вырезано Content ID. Мой совет подбирать музон в youtube free audio library

[@YaShapey]

Реально. Ролики хорошие. А из за проблем со звуком слушать невозможно

[@user-dv4jp7gl2m]

Такая важная инфа должна подаваться без музыки. Так что Иван всё правильно делает.))

[@franknilson6264]

Музыка не нужна. Главное чтобы звук был качественный

[@user-qv3rf1js9z]

Ту что, музыкальный ринг...?!

[@AsyaVoskresenskaya]

Какой вы лучезарный! Заряжаете позитивом

[@elena6782]

Согласна. Я уже пробовала не есть хлеб ранее, похудела, тяги к хлебу не было вообще. Это правда, отвыкаешь вообще... не тянет...Не ела мучное где-то год. А потом как-то , почему-то, незаметно, снова начала есть мучное... И опять на бока пришел жирок...Теперь пришла к мысли отказаться от мучного во второй раз, тут и видео попались на глаза вовремя... Спасибо Ивану, видео очень даже мотивируют :-)

[@user-ht4vp3iw6i]

Иван, спасибо вам за полезнейший и интереснейший контент. Замативировали на то чтобы перестать есть глютеносодержащие продукты именно тем что сказали как он влияет на мышление - на мозг.

[@user-nu8od1mj5h]

Вы молодец Иван!!!!Результат на лицо!!!!

[@user-uw9hh5jb3k]

Иван, спасибо за видео) очень полезное, у меня нет лишнего веса, но глютен все же убрать стоит, так как это не для всех здоровое питание. За вами так интересно наблюдать, вы очень красивый и харизматичный человек.

[@gulkz9849]

Большое спасибо за информацию! Чувствуется ваш позитивизм к людям и желание сделать их жизнь счастливее без глютена! Здоровья и удачи вам!

[@user-qc4ij9qb8k]

Классно . Очень полезная информация 😘

[@MaX-hv8xk]

Я не ем вообще глютен, честно, гемморой конечно, не знаешь, что пожрать)))) гречка, рис, пшено, чечевица, горох можно, все овощи и фрукты. Кстати, худеешь прям на глазах🙂

[@user-md8qu5ie7q]

Не знаешь что пожрать...и далее такой мощный список))) ахахахах

[@user-lx1gp4xj6b]

А что с картошкой?

[@user-qc1mm9zv1u]

Спасибо за видео и ваш труд...

[@MetalDetectingRussia]

красава. я отказался от глютена и у меня прошла депрессия, тремор, паническое атаки и сейчас чувствую себя отлично

[@ekaterina2528]

Это здорово!👍👍

[@ussrwb]

Я отказался от глютена и через 2 месяца начал читать мысли людей, а через год освоил телекинез

[@carlosjones9261]

Я отказался от глютена и уже через 2 месяца стал проходить сквозь стены

[@liiisi6873]

@@ussrwb клоуны

[@liiisi6873]

@@carlosjones9261 незнаю, правду написал этот чувак или нет, но в любом случае гуглите англоязычный интернет - от глютена у людей с непереносимостью вплоть до шизофрении симптомы

[@migtan4354]

Здравствуйте, очень полезное видео, сделайте пожалуйста видео о вашем питании, завтрак, обед и ужин

[@dianabodeluk333]

Тоже после чтения этой книги решила эксперимента ради вывести глютен из рациона. Субъективно, улучшилось настроение по сравнению с тем, какое оно было, пока ела хлеб и печеньки. Плюс меньше вредных сладостей, все печеньки, тортики и прочее - за бортом. Больше полезного, вроде говядины с гречкой.

[@user-jh9vk6bf2t]

Интересно было слушать, думаю попробовать😊👍

[@user-gb5ze4wx4z]

У меня были проблемы с жкт, вздутие и тд. Врач прописывает таблетки, не помогает. Но долгие годы до этого, я думала, что проблемы периодические с жкт - это норма. Реклама же гласит, раз переел, то выпей таблетку, мол с кем не бывает. Случайно наткнулась на статью по своим симптомам, статья о глютене. Решила неделю затестить, и вуаля - все прошло. Плюс у меня аутоимунное давно заболевание. Видимо, катализатором и послужил глютен и стресс. Не ем глютен, а если съем, то организм жёстче реагирует, чем раньше. Отвык) единственное, тяжело с хлебом... Нет у нас такого. Только если самому печь его. Кстати, 3 группа крови имеет реакцию на глютен ☝🏻 У меня как раз она

[@user-qr7wx8dd5e]

Блин, в детстве жутко у меня болел живот и помню какие только анализы не сдавала и ничего не выявили. Но боли были жуткие, вздутие было тоже и вообще постоянно была слабость. И одна знакомая моей бабушки посоветовала исключить мучное из рациона. О,боги боль ушла, энергия появилась. Сейчас вечные проблемы с пищеварением и походу надо сдать на глютен анализ. Блин, не думала, что бывает на глютен аллергия.

[@LON1056]

спасибо ,очень понятно,будем пробовать.

[@Gimen18]

Интересно наблюдать за развитием. В видео про сливочное масло, от 10.10.2018 на таймлайне 7:28, Иван восхищался своей любимой овсяной кашей☝️😎👍

[@olgac8211]

зато в овсяной крупе глютена намного меньше и очень много клетчатки

[@user-uj3on6is9p]

В овсянке нет глютена, она может солержать следы глютена

[@mik439]

Идеально сварить не наполовину вечером и добавит кефирчика на ночь Есть с утра

[@DADAEV..]

Я вообще думаю, что пора магазины разделять на несколько частей; с глютеном и без.

[@user-oi7ev5pj7v]

Я бы очень хотела такие магазины

[@egoregoroff104]

спасибо мужик!

[@user-cf7yk9tj6u]

Мне очень нравится ваш канал! И ваши тренировки 👍

[@Tripledyy]

Но в овсянке нет глютена, опасно только ,что дробить овес могут на одном и том же аппарате. Но многие фирмы типа Nordic прямо прописывают, что глютена нет. А если у человека нет непереносимости и он по этическим соображениям или каким либо ещё отказывается, то смело может есть овсянку , так как следы глютена погоды не сделают :) Овсянка содержит полезную клетчатку и по утрам помогает запустить работу кишечника, не гоните на овсянку!

[@svetlanamaksimenko9938]

В овсянке есть глютен, я болею целиакией и мне овсянку нельзя.

[@user-sc7fr6bx6d]

@@svetlanamaksimenko9938 и почему он там есть написано выше. Выбирайте овсянку с пометкой «Gluten Free».

[@tatjanaeckstein1225]

Дария- в овсянке есть Глютен!!! Я покупаю только где стоит Gluten Free..

[@rfhfgh5651]

А если целые зерна овсяные самому молоть

[@dnormada1]

Так есть или нет в овсянке глютен ?

[@user-vy4kw7jd3y]

Конечно же мы поправляемся не от того что едим, а сколько... Но питаясь неправильными продуктами, продуктами, которые не нужны нашему организму, всяким трешаком, и все равно оставаясь в дефиците, мы портим качество нашего тела! Да и оставаться в дефиците, или на балансе, гораздо сложнее питаясь неправильными продуктами, нежели правильными! Плитка шоколада= 150г овсянки к примеру! 150г овсянки осилит не каждый, а вот шоколадку запросто, да ещё и запить колой место останется! Не ешьте гадость, ничего абсолютно с вами не произойдёт друзья! Питание лишь фон вашей жизни! Неправильное питание- бич 21 века! Питайтесь полезными и здоровыми продуктами, и все будет круто! Всем добра!

[@user-js7wn4yy6t]

Спасибо Вам за полезный контент. 🤗

[@afinakose9440]

Вы даете грамотную информацию.люблю ваш канал))

[@user-de3xu7mw8x]

Иван, мне нравится на вас просто смотреть.. А если постараюсь вникать в ваши слова, то, может, наконец-то похудею 🤭🤩

[@drwasabi2149]

У меня аллергия, только недавно это понял,пару лет страдал.Думал всегда, один кусок хлеба это не страшно,а оказалось что даже микро доза убивает.

[@Vidlyudniki]

Какие были симптомы?

[@misshawaii7226]

Теперь это мой любимый канал 😍😍😍😍спасибо вам за контент🤗🤗🤗👏👏👏👍👍👍❤️❤️❤️

[@user-jt8ux8ze7i]

Иван, спасибо тебе, нууу за все ролики они такие поучительные и полезные. Ты прям находка, просто влюбилась в тебя. Суппер, класс👍💪🔥😊❤

[@igorvaldaev]

Благодарю! Даже и не думал, что глютен оказывает такое влияние))

[@olgaziegler2682]

Итальянцы три раза в день едят макароны, и живут долго.Немцы пьют пиво каждый день, знаю ибо живу в Баварии, и живут работая до 85 лет в среднем. Так , что если нет непереносимости, кушать можно и нужно.

[@user-ip7bd4gx3g]

И животы как мячики растут у мужчин от пива!!!

[@olgaziegler2682]

@@user-ip7bd4gx3g это точно.В Баварии много пивных животиков.

[@trash2trash]

Кстати это ошибка. Никто там из долгожителей не жрет макароны :) Нефиг делать выводы по телеку. На севере Италии , где долгожители проживают, в ходу молюски и морская еда. Десертов нету, макароны слишком редко.

[@tarasivashenko5430]

Макарошки эт самое высшее что придумал господь бог

[@user-dd7lz4my9y]

@@trash2trash На севере Италии Альпы, а не молюски. Единственные молюски там - виноградные улитки. Их они и едят. И макароны едят, и пиццу. И с удовольствием. А больше всего долгожителей не на севере, а на Сардении. Более 100 лет там не редкость.

[@Akai0620]

Видео Класс, улыбнуло!!!😁 Про помаду - Огонь😂👍🏻 Тоже живу БЕЗ ГЛЮТЕНА и МЕГА-СЧАСТЛИВА❤ Вопрос похудения вообще исчез из моей жизни вместе с глютеном и рафинированным сахаром😉🧘‍♀️ Глю, глю, глю - клей, ГЛЮчит)) БлагоДарю, Иван!😊🙏🏻

[@user-ww4cl1rm2h]

Как все понятно молодец так и продолжай очень интересно,

[@user-dv4jp7gl2m]

Вы симпатичный такой, конфетка, прям...)) И футболка суперская.))

[@leonidharnatko407]

Сижу на трех диетах, двумя не наедаюсь...

[@yourmaster888]

@@kiritokyn6845 зато вкусно ему

[@HNataliya]

Спасибо!🍋🍏🍅

[@user-du6lk5xk7k]

Здорово, полностью Вас поддерживаю

[@romanenko359]

Спасибо за совет, интересное видео

[@user-sn7fd6qn6l]

Отказываясь от сахара,глютена,магазинной молочки Хожу в магазин и думаю что же мне купить😅

[@vitalino_gepardino]

А у меня не усваевается молочка(сдавал анализ) и когда начинаю щупать гипотезу с глютеном, то реально в магазине чтото купить спонтанное невозможно, только в спец. Магазинах :(

[@user-sb1ht6cm6u]

Купи бутылку водки и всë пройдëт... 😂😂😂

[@lexandra5122]

У меня Целиакия Не ем глютен уже месяц и я очень рада, что мне его нельзя. Похудела за месяц на 3 кг, но это с учётом того, что я и так не много вешу. Состояние улучшилось,стало как-то легче. Спасибо Вам за видео

[@user-wy8ht6ni2q]

Ешьте почаще и носите судочки с собой, гигакалории быстро расходуются.

[@VenezTvoreniy]

@@user-wy8ht6ni2q сами ешьте! Не останавливайтесь! А нормальным людям незачем поднимать выработку инсулина. 2 раза в день достаточно, ну 3, кто ещё не перестроился на нормальное питание .

[@user-wy8ht6ni2q]

@@VenezTvoreniy мой комментарий был написан не вам, а Лександра. Речь шла о тех кто глютен не ест; когда кто то начинает аглюеновую диету вес начинает снижаться, и первое время может быть чувство голода(следствие прошлой привычки к клейковине, это эмоциональный голод без экзорфинов). Поэтому я и написала девушке, что можно есть чаще дробным питанием и брать с собой еду( потому что еда без глютена не везде есть в кафе и магазинах).

[@cotfrimen3205]

Благодарю,очень матевирует,

[@elinabelykh2452]

Спасибо за отличное видео!

[@Bri_bri27]

Иван, скажи, пожалуйста, улучшению состояния поможет только полное исключение глютена или минимизация тоже? Например, я сознательно не ем хлеб, сдобу, мучное, но где-то в другом продукте может оказаться глютен, о котором я не знаю. Мое состояние улучшится или останется прежним? (Насколько я знаю, целиакией не страдаю).

[@vagifk2864]

Экспериментируйте и не задавайте вопросов !

[@Bri_bri27]

@@vagifk2864 а я не вас спросила

[@user-rj6jf4xw8f]

25 лет я мучаю от главного боль, от изжога, усталости не смотря я занимаюсь спортом. Сколько лекарства я пила, сколько я была у врачей они не смогли понять что за проблема у меня теперь я узнал что причина, сегодня случайно дочь читала сказал мне. Я смотрю ваш передачу точно узнал. Спасибо вам большое 🙏

[@Yevg3n1y]

Я мучался от изжоги не один год, вылечился Омепразолом, дешёвые таблетки но очень эффективные. Пропил их плитки 3 или 4. Может и вам подойдёт. Но ещё конечно же я пересмотрел весь свой рацион но Омепразол это какое-то волшебство, ни одни таблетки мне так не помогали, а эти вернули мне жизнь без изжоги начиная с первой же таблетки.

[@sunshinereggae4934]

@@Yevg3n1y если ничего серезного типа рака или язвы, любой омезпразол российский полный некачественный шлак берите нольпазу, 40 млг утро до еды 4 недели, 5 неделю 20 млг. и переход на 2 разовое питание упор на салаты мясо, минимум сахара хлеба, проблема решена.

[@DalguraK1]

Расскажите как вы 2 года без глютена?

[@user-ms6py8oq1u]

Молодец! Доходчиво.

[@ultramarafon1531]

Автор по прежнему придерживается такой диеты?Как результаты?

[@irinamaltsev6907]

Иван, но во многих источниках пишут о полезности т.н. "овсяного глютена". Как Вы к этому относитесь?

[@alexvega2881]

Овсянку есть можно! Это один из самых полезных продуктов.

[@user-ot8ki8xc6c]

Если не употребляете продукты не обязательно кидать, как-то не по-людски.

[@user-xk2dg3js2y]

Да, блокадники бы точно не поняли. Зажрались мы, товарищи )

[@olimluqmonov9370]

Спасибо тебе большое за отличную консультацию.мне 57 лет.болею блльше 20 лет с хр.дисбактериозом кандиды кишечника.я тоже не давно узнал что мне тоже не нравиться и плохо переваривает глютеновые продукты.без хлеба и макорона я себя хорошо чувствую.спасибо ещё раз.

[@user-ik7cf4de9u]

может быть есть список того, чем питаетесь? спасибо заранее. есть намерение взяться за эксперимент

[@user-es4pr7xe8k]

Мой организм сам отказался от глютеносодержащих продуктов...просто я всегда наблюдаю за своим состоянием здоровья и заметила изменения сразу....это кайф когда ничего не беспокоит в животе ...похудела автоматически..хотя и не была полной...теперь я секси...спасибо за ролик...удачи!!

[@user-wy8ht6ni2q]

Наташа я очень рада когда труд человека приносит результат, ваш труд над собой.

[@13cm.]

Точно секси?)

[@VITOSGTI]

Думал, что овсянка по утрам это полезно и макароны из твердых сортов пшеницы тоже.. Походу буду водой и святым духом питаться.

[@user-gb5ze4wx4z]

Овсянка есть без глютена. Она содержит иной глютен. Почитайте об этом

[@VITOSGTI]

@@user-gb5ze4wx4z в видео он говорит что тоже вредно и перестал ее есть))

[@user-gb5ze4wx4z]

@@VITOSGTI ну он видимо не совсем изучил этот вопрос. Обычная овсянка она перерабатывается на оборудовании, где идет переработка и другого зерна, которое содержит глютен. Есть овсянка с пометкой без глютена. Которую отдельно выращивают и перерабатывают. На вайлбериз, озон посмотрите такую

[@VITOSGTI]

@@user-gb5ze4wx4z да я не на столько фанатик)) пить водку перестал, уже результат!!

[@user-gb5ze4wx4z]

@@VITOSGTI)) уже кое-что) да вот не фанатизм это... А реакция на глютен у нас :( так бы с радостью есть и хлеб и остальное. Если бы не организм такой

[@user-kx5sf4xy5l]

Добрый день Иван? А что за музыка?

[@user-ep7ck9le1o]

Всем радости в благости! Я думаю ,что непереносимость глютена гораздо больше ,чем 1%.

[@Anton-ni8un]

А я думаю, что ты можешь думать что угодно. От этого оно не станет реальностью.

[@user-km6xf2fd3h]

Я тоже думаю что больше 1%,многие не заморачиваются,а в Африке вообще не слышали наверно о таком

[@nasibayuldasheva2540]

Так как не все делают проверки, если ьы всех проверили то да вышло бы намного больше 1%.в израиле семьи большие, знаю семьи где один из родителей и плюс половина из детей больны целиакией, я сама и двое детей мы с целиком, подруга тоже самое и сама и девочки. В израиле стали часто делать эту проверку, выявляют все больше и больше.

[@user-vo9vt5cw2k]

Стоит ли так замарачиваться? Главное не переедать, соблюдать режим и не злоупотреблять отдельными продуктами.

[@Dreamovey]

да не заморачивайся, тебе зачем)

[@user-vo9vt5cw2k]

@@Dreamovey так я и не заморачиваюсь. Читать не умеешь?)

[@Dreamovey]

@@user-vo9vt5cw2k конечно

[@user-ie8lp1qs5s]

Это надо исключить тем ,у кого хронические воспалительные процессы в кишечнике, бронхах , глютен усиливает воспаление

[@user-vo9vt5cw2k]

@attubeta да тортик в принципе ни есть норма кушать каждый день

[@user-de1pn7wq3g]

Иван, я допустим ем перловку раз в неделю, не зря ее назвали "кашей молодости" К примеру - в ней большое содержание лизина, который принимает участие в выработке коллагена, способствующего замедлению появления морщин и помогающего сохранить нашу кожу гладкой и упругой.

[@user-ep7ck9le1o]

Доброго дня, кушайте на здоровье .Главное знать меру.

[@NoName-dn9yo]

Блин, захотелось, но из кроватки не выйду! Завтра приготовлю.

[@MaX-Terrable]

Всем приятного, кто ест.. это вы вовремя..

[@user-im4hv8dm1i]

Какая бы ни была-это еда. Так баловаться с ней и бросать я бы не стал. А в целом объяснил своё видение вопроса. Немного приоткрыл тему, спасибо.

[@user-gp5pp8jt6o]

Чипсы , сникерсы, сухарики тоже еда, можете из есть

[@Sadios]

Зачем так затягивать ролик? Ведь можно 3 раза короче всё сказать - жалко времени.

[@luizar0ck]

Всегда все ролики смотрю на скорости 1.5. Более интересные на 1.25

[@mistik8450]

@@luizar0ck аххаха

[@Tim_after_rain]

Удали Ютуб, столько времени свободного появится.

[@DeNastiya_IGR]

реально.

[@alexidino]

можно и фильмы снимать по 10 мин, там воды много. А можно просто смотреть и отдыхать. Куда мы все несемся, есть толк от этой спешки?

[@helga2077]

Не ем глютен 2 неделю - прошла мигрень 🤕 ,изжога и постоянно вздутый округлый живот и на весах хороший отвес. Состояние легкости, которое я уже и забыла !

[@user-kf6kr6hb8r]

Здравствуйте, Иван! Подскажите пожалуйста, есть ли глютен в обычном какао, допустим в таком как "Золотой ярлык"

[@user-oc7xz4jl5t]

В какао глютена нет. ,,Золотой ярлык'' -- лучшее. Пью каждый день обязательно ( без сахара и молока ).

[@user-qi5lq3ff1t]

Молодец 👍👍👍Спасибо

[@mariat360]

Можно видео от вас про творог? Спасибо

[@user-pl2wo6fo3g]

У Barilla есть безглютеновая линейка

[@user-xs5bq5ff5b]

Надо поискать на полках супермаркета

[@rfhfgh5651]

Там рисовая мука , она чем то лучше ? Даже в Японии давно заметили что их солдаты очень слабо себя чувствовали во время войны из-за того что ели много риса , в сравнении с солдатами других стран которые ели макароны и чувствовали себя намного лучше

[@Tegroful]

@@rfhfgh5651 Особой разницы не вижу между углеводами от крахмала из риса и глютеном из пшеницы

[@liiisi6873]

@@rfhfgh5651 так в рисе вроде как какой то свой под вид глютена

[@user-un8my3mp9b]

Только что смотрел видео как считать бжу где показывал свой рацион на день там у него на завтрак овсянка а здесь в конце видео овсянку выкинул как вот понять Иван?

[@user-cj1sp8ft7e]

Вы супер!

[@edim_polezno]

Да, как бы продукты есть продукты.. Когда кидают еду, смотрится противно... Мы не едим глютен. Но с уважением относимся к любому продукту. 2 недели не дадут результат. Это только в теории на практике отввкание от глютен проходит дольше

[@annahappy4580]

Оо , круто . Я 4 месяца не ем глютен . В рационе рис , гречка , нут , горох , чечевица , кукурузная , пшено . Раньше без хлеба не было насыщения . Сейчас привыкла и всё ок 👌 . Благодарю 💜

[@user-pb9om1cm2i]

так есть же хлеб без глютена, чего отказываться то?

[@annahappy4580]

@@user-pb9om1cm2i так как я иногда путешествую , а в дороге такого хлеба не найти , то мне проще убрать привычку - зависимость .

[@user-pb9om1cm2i]

@@annahappy4580 одно дело пару недель без хлеба быть и совсем другое вообще без него. Я себе к примеру сам пеку, отлично получается.

[@user-wp5li4fe5g]

Разве на пшено нет глютена

[@user-wy8ht6ni2q]

@@user-wp5li4fe5g Жанар у меня на пшено тоже есть реакция, в пшене есть глютен только очень мало.

[@user-cf7yk9tj6u]

Иван а биохлеб можнг есть? Пшеничный барадинский хлеб без дрожей

[@user-hw5xc6kq2l]

Молодец, благодарю 🙏 Вас

[@user-hj6us9qf2p]

27.07.2020. 👍👍👍, не ем хлеб уже 4 месяца, как легче стало!!!

[@bektursunalybaev275]

Зачем хлеб кидать-то?

[@user-kt9jd7gg2x]

Чтоб ты спросила

[@user-ze4hr9km5q]

А что ему будет 😂

[@user-kt9jd7gg2x]

@@user-ze4hr9km5q вово

[@bolshe_menshe]

​@@user-ze4hr9km5qне покажешь слепому, не расскажешь глухому

[@user-xg3ir1dl9s]

Пока что около месяца ограничивал употребление таких продуктов до 1 приема пищи в день или в 2 дня. Кожа и кишечник здоровее, чем были, а были проблемы периодически. А теперь вот узнаю ещё и про глютен.

[@Safety_Professional1]

Иван спасибо за видео, но не понравилось что хлеб кидаете, нехорошо, пусть он вреден, но уважайте хлеб!!

[@franknilson6264]

Надо добавить видео в плейлист "правильное питание"

[@user-rq5ew3qv4x]

А что скажешь про пророщенную пшеницу или овес?

[@linabangert7642]

Да это интересно???

[@Rusdonalds]

расскажи пожалуйста про зубы оч красивые

[@user-tm6xp4vq8f]

Спасибо❤❤❤

[@oldlawyer4849]

Информативно. Динамично. Есть в структуре видео правда повторения одного и того же. За счёт этого вырос хронометраж и т.д. Не знаю, что там другие молчат, а я подписался и жду новых сюжетов. 👍

[@mdombrov]

Old lawyer да уж! Можно было бы сократить по времени этот бурный ролик -спектакль! Время нужно экономить! 😜

[@Anton-ni8un]

Целиакия и аллергия на глютен - два разных заболевания. Ты дезинформируешь людей.

[@LARAXANH]

всё правильно говорит человек

[@PSORIK]

также есть ещё один тип - непереносимость.

[@alexps6080]

Расмешил :)))

[@efremov_prod1549]

@@LARAXANH какой из них?

[@LARAXANH]

@@efremov_prod1549 создатель ролика

[@AnnaMaria-zp7xp]

Иван.скажите а как вы относитесь к продукции "Немолоко" это растительное молоко сои.гречихи.овса.Это вредно или нет,вы это употребляете

[@AnnaMaria-zp7xp]

@@IvanKrasavin спасибо

[@user-lq2qj4pu4g]

Nemoloko растительный напиток сделанный на основе овса или гречки. Очень вкусный напиток) я пью его уже довольно давно, все нравится. Да и с жкт стало лучше.

[@marinaa4918]

Согласна, когда отказываешься от глютена, в первое время кажется, что есть нечего )) Потом постепенно находишь безглютеновые альтернативы привычным продуктам, и набираешь сброшенные килограммы обратно )) П.С. На диете без глютена 6 лет.

[@ValkyrieNastya]

Аллергия и непереносимость глютена - это разные вещи. 🙈 Лучше снимите больше про питание. Не стоит рассуждать о том, что просто прочли в инете.

[@user-jp6cl8rl3i]

Radgred а вы, видимо, доктор-диетолог-гастроэнтеролог😂

[@dyneyoi]

Почему бы и не рассуждать с оговоркой, что "я просто экспериментирую"

[@user-eb6ut4in9y]

Чувак всю жизнь поедал продукты с глютеном и стал тем кем сейчас является. Два месяца не ест глютен. Он просто себя чувствует не лучше, а по другому.

[@Garik_Garik]

Тоже верно)

[@psihovscky782]

ага, согласен, понимаю елси бы жирным был и тогда рассказал это

[@halynakravchenkova]

Иван, ну вот все хорошо говорите. Распишите свое меню на неделю. Для меня загадка, что же вы регулярно едите?

[@halynakravchenkova]

Ой, не бережете вьі своего подписчика.

[@vsembobra450]

Красава видео 🔥