GLÚTEOS GRANDES Y FUERTES || RUTINA COMPLETA

[@elenaarmijos9168]

Holaa. Vuelve a subir rutinas, porfid

[@joanasanchez2872]

Gracias nos ayudas mucho❤❤❤

[@AnaRodriguez-rv7be]

Gracias me encantaron los ejercicios enseñas super bien bendiciones ❤

[@Karimexpat.momx1]

excelente!!!! Mil gracias!! soy tu fan!

[@amalay2301]

Te conocí en tik tok y ahora vengo a tu canal para seguir mejor tus ejercicios, puedes subir ejercicios para los adolescentes en tu canal ....y me encanta tus vídeos

[@celinanacach5723]

Muchas gracias ❤

[@cintiabenitez9572]

Sos un sol,te encontré cuando más lo necesitaba,había sido Mama y quedé con una diastasis importante la rutina de ejercicios me ayudó muchísimo,eternas gracias,soy de Argentina

[@carolinacarolina3865]

Llegaste a mi vida justo cuando lo necesitaba 😊 saludos desde Guatemala, me encantan tus rutinas

[@LauraVizcayaFT]

Caro, me da mucho gusto leer eso, te mando un fuerte abrazo y cualquier duda me lo puedes comentar.❤

[@sofylove1087]

Excelente rutina , me encantó 😍 sigue así, felicidades 😊😊 me motivas más hacer ejercicio en casa.

[@marielinsandrea545]

Hola Laursa gracias por el video. Que días puedo hacer esta rutina? Saludos

[@mercedesorozco3297]

Me encanto !!! Gracias

[@alejandrabarona3632]

Super bueno el video muchas gracias

[@LauraVizcayaFT]

Gracias Alejandra, un saludo.

[@lupitanieto7865]

Primera vez que llegó temprano. Y es justo lo que necesitaba. Me ayudan mucho tus rutinas de verdad gracias

[@LauraVizcayaFT]

Sigue constante Lupita ❤️

[@beatrizcobamarky3535]

Muy bueno !

[@marthaalicia4879]

¡Perfectamente explicado! ¿Cómo recomiendas combinar las diferentes rutinas? ¿Cada cuándo se deben hacer? ¡Muchas gracias y te deseo éxito? 😘

[@jessicaarellano4841]

Increíble el contenido de tus vídeos!!! Dan confianza para ejecutarlos. Está rutina se puede realizar después de terminar la serie de ejercicios para la diástasis abdominal parte 1?? Ojalá puedas ver mi comentario. ☺️

[@astridpalacios3171]

Creo que no, ella lo explico en otro video, debes trabajar lunes miércoles y viernes el v ideo de diastasis y martes y jueves glúteos, descansando sabado y domingo

[@auribe8071]

Hola. Gracias por la rutina en isometricos como respiro? Inhalo von abdomen contraido?? O como se hace? Gracias

[@monicaislas8269]

Hola buen día, una pregunta, si padesco del síndrome del piramidal, puedo realizar estos ejercicios, mi dolor perdiste en algunas ocasiones, ya es mucho menos el dolor.

[@2Grads]

Que paso porque ya no subes videos? Las mujeres Te necesitamos

[@maricelamarchena1441]

Hola puedo hacer todos los ejercicios si tengo diastasis abdominal leve ???

[@darianatiburcio4282]

Quisiera saber lo mismo por favor?

[@drumsitoo8629]

@@darianatiburcio4282 todos los ejercicios que laura sube son aptos con o sin diastasis abdominal ✌🏼👍🏼

[@cindymercadoolvera236]

Hola linda, se puede realizar estos ejercicios si tengo diastasis?

[@admar6934]

Si

[@astridpalacios3171]

Me dolieron las rodillas cuando hice las sentadillas 😖 no se que hice mal 😥