Главный принцип гибкости: растягиваем заднюю поверхность ног!

[@Оля-у6д]

Благодарю!

[@lesha_larin]

На здоровье!) Приятной вам практики 👍

[@samsungphone3102]

❤❤❤❤❤❤ РАДА, ЧТО ПОДПИСАНА НА ВАС!!! БЛАГОДАРЮ !!!❤💖🎉🎈😘🥰🌲🎅🎄

[@lesha_larin]

Взаимно!) 🥳

[@НаталияЛялина-й5к]

Спасибо, перестала болеть спина в области крестца

[@lesha_larin]

Как здорово! Спасибо большое, что поделились 👍

[@OlgaTracenco]

❤😊

[@lesha_larin]

🙌

[@elinalima4272]

Очень близки. Подписалась. С детства никак не гнулась.

[@lesha_larin]

Спасибо за доверие. Вот с этого комплекса как раз можно начинать. Сначала по видео, а потом самостоятельно в своём темпе 👍

[@elinalima4272]

@lesha_larin Ещё раз спасибо.

[@honzahonza6126]

А за сколько можно растянуться делая этот комплекс, я абсолютное дерево...😂😂😂

[@lesha_larin]

Столько, сколько вам будет приятно ;)

[@honzahonza6126]

@lesha_larin а есть у вас что-нибудь про шпагаты?

[@lesha_larin]

@@honzahonza6126 на эту тему могу посоветовать в инсте подписаться на Анну Вишневскую