🔥ЗАБЕРИ СВОЮ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ тренировок из дома, которая приведет К ТВОЕЙ ЦЕЛИ самым комфортным путем и в кратчайшие сроки delaytelo.com/custom-program/ 📆ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ КАЛЕНДАРЬ ТРЕНИРОВОК из дома всего по 20-25 мин/день СО СКИДКОЙ 30% по подписке на Boosty boosty.to/delaytelo
@kipr-cq3ze3 ай бұрын
Как это было приятно, особенно когда всё тело было в зажимах, но эта растяжка всё убрала, спасибо ❤
@ФАЗЫЛБАЕВАЕкатерина3 ай бұрын
Мой сидалищный нерв сказал " спасибо" ❤️
@lashes_yana3 ай бұрын
какая приятная тренировка, и музыка чудесно расслабляет🥰
@Виктория-к7ж1г2 ай бұрын
Наташа ты супер, меня никто не мог замотивировать на спорт на долгое время, с тобой уже 8 месяцев, благодарю тебя, посылаю лучики добра и любви тебе))) ты реально помогаешь людям и делаешь их здоровыми и красивыми, свети и дальше нам,🌞
@ТаняВинклер-х5йАй бұрын
Везет Вам, а меня на месяц два больше не хватает 😢
@ShohidaAsraqulova2 күн бұрын
Спина так болела до этой растяжки ❤ спасибо огромное
@enn63273 ай бұрын
Наташа, упражнения твои делать просто удовольствие.Удачи тебе и Спасибо
@МарияУсманова-с1ж3 ай бұрын
Как всегда отличные тренировки на разные части тела, все отлично помогает. Любимый фитнес-блогер❤
@Anujta5 күн бұрын
❤благодарю
@Lalita17163 ай бұрын
Спасибо огромное! Делала ваши танцевальные тренировки две недели, очень нравиться, буду продолжать. Решила добавлять растяжку, потому что чувствую потребность после разогрева, особенно хорошо тянуться мышцы. Страдала несколько дней болями в пояснице, даже не верится, что за 15 минут все прошло. Добавила в любимые ❤️
@НатальяНатали-ч2уАй бұрын
Спасибо Вам большое за упражнения.🤗🌸💯👍Очень актуальная тема для многих.
@Анна-о6ь3 ай бұрын
Спасибо Наталья за новые тренировки 💪🔥,очень эффективная растяжка 😊
@kosmoss76333 ай бұрын
Лучшие растяжки 🙏
@Натали-с9х3 ай бұрын
Отличнейшая растяжка!!!🎉🎉🎉👌
@Оксана-р2й3 ай бұрын
Ух ты! Вот это очень нужная растяжка
@ivnnstrv3 ай бұрын
Обожаю ваш канал!
@hertaschneider96662 ай бұрын
Наташа спасибо тебе это лучшее что я пробовала Мне сразу стало лучше Помогает на 100%❤
@KaterinaVale7evna22 күн бұрын
Благодарю за прекрасное видео🙏😍
@АннаКостылева-ъ6кАй бұрын
Наташенька спасибо за такую прекрасную тренировку 🫶🏻😚
@evgeniaskryabina3 ай бұрын
Благодарю ❤
@НатальяСинельникова-е3в2 ай бұрын
Это просто чудо!🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@nastiatolstova18883 ай бұрын
Прекрасная тренировка❤спина довольна Я тоже 😊
@АнастасияОвсеенко-м3цАй бұрын
Это супер растяжка.Я мастер маникюра и моя поясница часто меня беспокоит.После этой растяжки я почувствовала облегчение.СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ЭТО ВИДИО.
@kosmoss76332 ай бұрын
Супер растяжки, буду делать регулярно
@krausolga20053 ай бұрын
Наташа ты как всегда прекрасна ❤Тренировка как никогда вовремя после тяжёлого трудового дня .🔥
@МарияПетриченко-ч7п3 ай бұрын
Добрый день ❤ Очень люблю Ваши тренировки. Очень благодарна Вам за них, похудела на 15 кг. Только теперь не грузится Ютуб совсем😢 Пожалуйста не могли бы Вы загрузить Ваши тренировки на Рутуб, чтобы была возможность Вас смотреть и дальше. Пожалуйста ❤ ❤❤
@jetpu9317Ай бұрын
Очень крутые ваши видео по растяжке) занимаюсь пауэрлифтингом и для эластичности мышц бëдер и спины выполняю упраднения по вашим видео)
@2JuliYa23 ай бұрын
Классные упражнения! ❤
@ДарьяРуденко-в8оАй бұрын
Самые лучшие видео на ютубе
@ЛюбовьБеднякова-р9ю12 күн бұрын
Спасибо ❤
@mariclu3 ай бұрын
Шикарная растяжка!,Благодарю Вас!,,,
@GriffeDeLoup313 ай бұрын
Начала делать этот комплекс, стала меньше болеть спина. Спасибо большое❤️
@Творческийпоток-д5ъ3 ай бұрын
Благодарю! Действительно очень мягко и ушло напряжение. Пошло тепло в поясничном отделе.
@liliiakucha2585Ай бұрын
Огромное спасибо❤
@kamila_kamalala3 ай бұрын
Как я рада, что решила посмотреть эту растяжку, но сожалею, что сделала днём т.к очень хочу поспать теперь Спасибо за ваш труд❤
@marimag20133 ай бұрын
как вовремя. как раз такая проблема
@tolkinayseitova16992 ай бұрын
Благодарю!🙌👍☺️✊🙏
@МарияИндерейкина-я8ц3 ай бұрын
Спасибо большое ❤
@allabogatkina25883 ай бұрын
Потрясающе! Спасибо
@ОльгаКВи12Ай бұрын
Очень приятная тренировка ❤
@ТатьянаМакаренко-ж6у2 ай бұрын
Обожаю ваши трениррвки❤❤❤❤❤
@ГалинаСередюк-б6ш3 ай бұрын
Супер❤
@АннаКрюковская-ж6б3 ай бұрын
Спасибо Вам❤господи, это кайф
@margoshafrom69472 ай бұрын
Благодарю
@User-cattАй бұрын
Сделайте фоновую музыку на пианино тише пожалуйста. Ну чокнуться же можно
@ksoxxomd3 ай бұрын
кайф!
@Wumingislove3 ай бұрын
Очень похоже на методичку по медицинской гимнастике для восстановления спины, которую я когда-то получила
@yerkemakhanbetzhanova94284 күн бұрын
❤❤❤
@Софья-л1ф3 ай бұрын
Здравствуйте , можете сделать тренировку пожалуйста на уменьшение жира в области ягодиц?
@hertaschneider96662 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@morrskaya3 ай бұрын
Здравствуйте! Большое Вам спасибо! Подскажите, а можно ли тренировку при больных коленях? Чтобы ВООБЩЕ на них не шло ни малейшей нагрузки. Пока что нахожу - везде есть какие воздействия на колени, что отзывается болью(
@MoonAi-e9d3 ай бұрын
Наташа, добрый день! Я выполняю ежедневные упраднения для начинающих по календарю. Скажите, как понять что уже уровень средний? И есть ли календарь для среднего уровня?
@ВикаКиданова-ю3с3 сағат бұрын
Я правильно понимаю,эта растяжка также подходит от застоя в тазо-бедренном суставе?
@MussiMussii3 ай бұрын
Я мама трехмесячного мальчика. Я могу рассказать тебе, как прыгать на скакалке. Никакого вреда не будет, верно? Пожалуйста, скажите мне.. Я русский мало знаю 😅