Растяжка на всё тело | Тренировка для гибкости и снижения стресса | Mote Fitness

[@Mote]

Еще больше комплексов для укрепления здоровья и улучшения красоты твоего тела Вы найдете в нашей БОНУСНОЙ программе тренировок. С каждым нашим продуктом спортивного питания или продуктом для красоты, в комплекте идет программа тренировок (вкладыш с QR-кодом для перехода), которая доступна только нашим покупателям💗 В программе: различные комплексы для растяжек, утренние зарядки, силовые тренировки на разные групповые мышцы, пилатес и много интересного, чего нет в открытом доступе на нашем канале👍 Программа тренировок регулярно обновляется различными комплексами😉 Ссылки для заказа продукта: www.wildberries.ru/brands/mote-62455 www.ozon.ru/brand/mote-83484352/ mote.ru

[@РинА-х3у]

На фоне других видео вы очень выигрываете: хорошо музыка подобрана, грамотные сопровождающие комментарии, темп и подборка упражнений в самый раз. Утром или вечером перед сном самое то. 25 минут - и не слишком долго и не слишком быстро. И энергетика атмосферы) Спасибо!

[@vasileva7207]

❤

[@Natitori]

Так специально было сделано

[@36LeDi]

Да, прям отлично

[@smile5117]

Ну, так это наша Аленка! Лучший тренер в городе!

[@mihelen]

Да, поддерживаю

[@pulss.5100]

После убойных силовых эта растяжка - просто кайф для мышц👍

[@aminak6489]

Очень приятная девушка! Растяжка супер,особенно после тяжелого дня

[@Mote]

Приятных тренировок❤✌

[@СветЛана-э5п4ш]

Самая лучшая растяжка,самые лучшие упражнения, огромное спасибо,девочки.

[@user-qk6bp7kn2g]

Алёна максимально совершенна ! Присоединяюсь к тем, кто в восторге от неё.

[@ВераПетрова-ь5ц]

Девчонки, вы классные! Нравится, что на этом канале можно найти почти все - от зумбы до аэробики в стиле 80-х.

[@dora2018vivian]

Считаю самой большой удачей сегодняшнего дня, что мне был предложен этот выпуск. Я в восторге, подписалась, спасибо огромное❤

[@Mote]

Добро пожаловать🎉И приятных тренировок❤

[@julijavladi7353]

Тоже хочу сказать, что отличная растяжка, мне очень нравится. 👍

[@isabellasecret2642]

Тренеру-какой шикарное раскрытие пальчиков ног)! Мне до такого не дойти))

[@sharifov_a]

Каждое утро с такими прекрасными девчонками начинаю утро, чем с кофе. Спасибо вам огромное!

[@dashaaa9021]

Спасибо от всей души за эту растяжку. Я прям получила удовольствие. Голос у девушки прям завораживающий. Я сделала с ней танцевальную разминку, потом эту растяжку. Кайф. ❤

[@natulinak]

Спасибо за тренировку! Сделала вместе с вами. Получилось! Все доступно и понятно. Спасибо огромное!

[@eliss16]

Было не легко, но ощущение то, что надо, спасибо вам!

[@Alla8866]

Растяжка супер.

[@ВалерияНорвайшас]

Это лучшая растяжка, восторг!!!

[@underwater1361]

Это просто невероятно, и головная боль ушла, и дискомфорт в животе и грудном отделении прошел и отдохнула от своих мыслей. Спасибо ❤

[@Mote]

Приятных тренировок ❤

[@Vladimir-Vl-Reshetnikov]

Здравствуйте 😍... Спасибо , с вами было интересно и приятно. Ведущей отдельно спасибо ,она умничка ❤. И молодец.

[@user-uspex_feniks]

Спасибо большое за комплекс! Грамотное объяснение, премлимый ритм, спокойная музыка! Всё классно!❤

[@vishnyaaaaaaaaaa]

Очень приятная растяжка, грамотно подобраны упражнения! Благодарю!

[@daryazharskaya5637]

Мой любимый комплекс по растяжке! С удовольствием делаю по утрам, уже замечаю первые результаты. Спасибо!

[@ЕленаКовалёва-у7ш]

Расскажите о результатах подробнее, пожалуйста 🙏

[@רינהגלפרין]

Великолепное словесное сопровождение, точно и подробно. Огромная благодарность

[@Lesya53_sport]

Дякую за чудовий комплекс! Ви просто супер!

[@polysossya]

Перепробовала много растяжек, но всегда возвращаюсь к вам ❤❤Очень нравится результат!

[@Трезваяоценка]

Браво ❤, превосходное занятие, спасибо!

[@Nady-g6z]

Шикарнейшая тренировка💥, Алёнушка - Вы супер!💓

[@ОксанаКовалева-о3е]

Получила удовольствие и расслабление. Озвучка и музыка супер. Спасибо большое

[@akbota_nurlankyzy]

Спасибо за классную растяжку😍😍😍

[@Baraliv]

Отличный комплекс на растяжку, спасибо вам большое! Очень нравится с вами тренироваться, зажигаете и вдохновляете!

[@mishamariafitak7659]

Понравилося. Да, да, да. Спасибі.

[@ireniren7968]

Отличный комплекс. Спасибо большое❤

[@list111]

Сколько видела видео про растяжку занималась. Только с вашим видео мне не хотелось быстрее закончить. Очень приятная растяжка. Чувствую себя замечательно!) благодарю

[@Mote]

Приятных тренировок👌❤

[@ИринаВойченко-ь6л]

Божественно!!! И сам комплекс и программа, и голос, и визуал! Спасибо❤

[@ОлесяГаранич]

Стретчинг на уровне ! Класс ! Приятно смотреть

[@InnaIzumina]

Очень приятный тренер. Шикарно! Спасибо!

[@aigulbota5932]

Классные упражнения

[@larisakinova4832]

Спасибо огромное за растяжку!Здорово ,все понятно без спешки и очень спокойно,спокойная музыка!!!мысли все улетели,сплошной релакс!❤❤❤❤🙏🙏🙏

[@Mote]

❤

[@ann_resource]

Супер тренировка! Отличное начало дня. Тело в превосходном состоянии

[@ОльгаДолматова-п1я]

Офигено очень , мне понравилось)))) спасибо 🙏

[@ЛадаПашах]

девочки, вы просто чудо! спасибо большое ❤❤❤❤

[@ИлонаЛипова-э5м]

Супер, спасибо большое ❤

[@АннаМорева-э9ъ]

Какая вы крутая ,очень классная тренировка♥️

[@inna_sacred]

Ваша тренировка прямо то, что мне было нужно! Благодарю Вас! Она невероятно продуктивная, структурированная, на высшем уровне! Всего наилучшего вам❤️

[@Mote]

Приятных тренировок❤✌

[@АльбинаКлимчик]

Превосходно ❤благодарю 😊

[@ЛюдмилаАбдрахманова-ч2к]

Очень понравился комплекс!❤

[@МАРГАРИТАКурбанова-щ2л]

Большое спасибо ❤

[@ЕкатеринаДружинина-д1ц]

Вот опять сделала с вами растяжку. Здорово подходит и утром и вечером! Сегодня утром захотелась не силовая треня а именно растянуться. Спасибо! Продолжаем!)

[@Mote]

Вечером после работы и прочих дел очень прекрасно подходит ❤

[@SamiraSamira-ou8kx]

Классно. Отличные результаты ! Особенно если есть грыжа и протрузии

[@natalinefyodova1798]

Благодарю!!! Очень понравился Ваш комплекс!!

[@ЖанатКусаинова-ч2е]

Супер , Алёна - классный тренер🎉

[@galina0410]

Спасибо! Очень грамотно озвучиваете все движения. Приятно работать в сопровождении профессионала )

[@Mote]

Благодарю 🌸

[@городскаяпекарня]

спасибо большое - первый раз после перерывавернулась на хоть какой то спорт)

[@АннаАлександровна-с7ц]

Просто божественно. Буду с вами заниматься

[@Frigara]

Прекрасно! Благодарю ❤

[@Yuliya_999]

Благодарю 🙌❤️🙌

[@alenastepanova6430]

Очень понравилось! Спасибо за тренировку.

[@Marpel337]

Это просто кайф , спасибо большое.

[@ОльгаКостина-ъ9м]

Потрясающая тренировка!!!!!!!! С удовольствием занимаюсь с вами и стала получать настоящий кайф от растяжки

[@ДарьяШурыгина-ы9д]

тренировка просто кайф! Стала лучше спать после неё!)))

[@NK-xi9mm]

Невероятно приятный голос, упражнения лучшие ❤

[@ТатьянаКрылова-у7х]

Замечательная тренировка! Благодарю вас девочки!💟👍⚘⚘⚘

[@Mote]

❤🤗

[@vasileva7207]

Тренируйтесь в удовольствие 🤗

[@tata4ka]

Благодарю ❤

[@SENY-q4r]

Хороший комплекс

[@nanibu3781]

спасибо за видео, даже мужа уговорила со мной вместе позаниматься, ему понравились упражнения

[@Mote]

Семейная тренировка получается ❤💃✌

[@НадеждаВедерникова-е9ю]

Потрясающий комплекс!! Самая хорошая подборка упражнений!

[@АннаБлажиевская-ц2х]

Спасибо, девчонки.

[@PinkLop-pf1tz]

Самая лучшая растяжка ❤

[@ИринаРябова-ф6л]

Девчонки с телесами! Сильные!

[@Mote]

Оу, телеса💕

[@jekaterinaagatenko8107]

Спасибо, все выполнила и мне очень понравилось ❤

[@МарияПетрова-д5и]

Очень классная тренировка на всю растяжимость мышц. Не поверите, я делала на работе с утра перед камерами 🤣

[@Mote]

Круто✌️💗

[@kateevg]

Спасибо за прекрасную тренировку 🥰

[@ЕвгенияЗагребаева-у8о]

Спасибо! Мне очень понравилась ваша тренировка ❤❤❤

[@Olga-it6sw]

Спасибо большое! Классная тренировка

[@varduhimuradyan6326]

Спасибо! ❤

[@lyucena]

Спасибо!

[@ЮлияБожко-ъ2в]

Спасибо😊

[@ekaterinaekaterina4866]

отличный комплекс ☺

[@АленаКортиева-и9ю]

Очень грамотно ❤Спасибо

[@dina3314]

спасибо!❤

[@nataAnt22]

Мое утро началось с вашей новой растяжки!Вы не только в темпе делаете всё прекрасно, но ещё и умеете замедляться😊Спасибо!

[@Mote]

🌷😊

[@vasileva7207]

Наталья спасибо огромное🌸 Хорошей тренировки 👍

[@nataAnt22]

Почему каждый раз,когда делаешь эту растяжку, нельзя ставить лайк😊

[@ИринаПопова-б8и]

Девочки, спасибо большое за замечательную тренировку!! Как я рада, что нашла вас!! Вдохновения и удачи в дальнейшем развитии канала❤

[@Mote]

Добро пожаловать🎉 И приятных тренировок❤💃

[@АнастасияЖ-е3д]

Потрясающе

[@bikilenok]

Крутая тренировка, спасибо❤

[@ликанодус]

Спасибо за тренировку

[@lonsdalite]

Лучшая растяжка ❤

[@ЮрийРоманенко-е4п]

Ах какая женщина❤

[@АнастасияПавлова-ж1л]

спасибо большое!

[@It_is_me_A]

Спасибо за тренировку 💚

[@Ксениявязаниеигрушек]

Алена СПАСИБО за все тренировки и советы❤❤❤❤❤🫶

[@Mote]

❤❤❤

[@vasileva7207]

Тренируйтесь в удовольствие😊

[@Tadaminur]

Thank you

[@Паська001]

Супер упражнения все кости на спине хрустнули😅

[@natalinatali6986]

Ой какие аппетитные❤ Красотки

[@Mote]

❤👯

[@9173010]

Спасибо огромное! Можно больше комплексов по пилатосу и растяжке на вашем канале?

[@Mote]

Больше комплексов есть в бонусной программе тренировок,в которой готовится крупное пополнение тренировок по пилатесу🤗но и про ютуб мы не забываем🤟

[@ПолинаСубхангулова]

идеально

[@gutentag9651]

❤🎉 дождались🎉❤

[@Mote]

😊❤

[@vasileva7207]

Хорошей тренировки🌸

[@Shoco_maffin]

Все супер, тренировка понравилась💕 единственное, меня схватила просто дикая судорога задней поверхности бедра на 5й минуте😥 поняла, что нужно еще чаще заниматься..

[@Mote]

Всегда работайте на ощущениях, если тяжело - не выполняйте тупражнение или замените на версию которую вам удобней и легче выполнять👌

[@Shoco_maffin]

@@Mote спасибо большое 💘💘

[@ola4064]

По мне нудновато незадорно. Но девченки классные, объяснения понятные без воды. Утро подинамичней и упражнения и музыка, а вечером я с вами. Успехов вам.

[@КлеоПатра-с8х]

Это-растяжка,а не фитнес

[@tasya_chitaet]

Спасибо большое! Теперь чувствую себя деревяшкой 😔

[@Lesya53_sport]

Розтяжка_ це такий кайф! Особливо, коли помила вчора 11 вікон,з них 7 великих, прибрала велику хату,то сьогодні зумбою сил займатися нема😂

[@pchelamaya2202]

Тренировка супер,но я поняла что совсем деревянная))..теперь буду с вами пробовать себя превратить в гибкую веточку