Gli inganni del fitness marketing come "bastano solo 2 mezz'ore a settimana"

🤡 ”Bastano 2 mezz’ore a settimana per ottenere [inserisci un risultato improbabile]”.
Attività fisica non fa mai male e infatti, meglio fare qualcosa che non fare niente. Però è anche assolutamente vero che è importante essere pragmatici sui risultati che puoi ottenere allenandoti 2 volte a settimana per 30 minuti, 15 minuti o 7 minuti.
❌ Sicuramente non raggiungerai i risultati strepitosi o le trasformazioni incredibili che di solito accompagnano questa affermazione nei vari messaggi di marketing.
Aumentare massa magra o dimagrire richiede costanza, un programma che unisce allenamento e nutrizione e sopratutto TEMPO ⏳
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🤔 Chi è Luigi Colbax?
Personal Trainer, Entrepreneur e Fitness Innovator con 40+ anni di esperienza nel mondo del fitness e con 50+ certificazioni, diplomi e master. Fondatore di diversi programmi di allenamento incluso il Kong Program® (Kong Classic, Pink Kong, Kong Over50, Kong Manubri, Kong Home e Summer Kong).
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Avvertenze: le informazioni contenute in questo video sono divulgative e non intendono sostituirsi a parere medico o di altri specialisti. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica.

[@andspau7309]

Giusto

[@salvatorecirisano6562]

Semplicemente the top 🔝 spiegazione mirata,veritiera

[@LuigiColbaxLCX]

Grazie! 🙏

[@_FactsKnowledge_]

Salve Luigi, ho avuto finalmente ben chiari i concetti su come aumentare la massa magra grazie ai tuoi video. A tal proposito, potresti farne anche per la definizione?

[@LuigiColbaxLCX]

Grazie! Mi fa molto piacere che i video ti siano stati d'aiuto! Ho fatto un paio di live di recente sulla definizione (in correlazione con il nuovo programma che ho lanciato - Summer Kong - appunto per questo obiettivo), ti consiglio di darci un occhiata e se hai domande specifiche fammi sapere!

[@italiano7575]

Purtroppo i social media sono pieni di questi fitness influencers e certi, sono pure “ famosi” per questi “ brevi allenamenti “ dai risultati “ miracolosi” a loro dire…

[@LuigiColbaxLCX]

🤦🏻

[@ivanmezzalira2285]

Io non credo alle fate, per questo ho appena acquistato il Kong over 50, sono diversi anni che mi alleno ma senza seguire un programma strutturato. Vediamo come va... Saluti

[@LuigiColbaxLCX]

Grande! Grazie della fiducia e se hai qualsiasi domanda sul programma Kong non esitare a contattarci! 💯

[@paolomattia9393]

Qualunque cosa tu dica, io metto a like a prescindere 😅

[@LuigiColbaxLCX]

haha mi piace il supporto incondizionato! 😊

[@massimosoranzo7306]

Ed è pieno di creduloni...paganti!

[@Antonio-hx7yh]

appunto, lo dicevo anch'io. Venditori di schede che millantano di avere formalizzato il metodo supremo per lo sviluppo muscolare ANCHE per chi ha una pessima genetica. Si riempiono le tasche e la gente ci crede. Quando invece si tratta di una disciplina elitaria, purtroppo. Al massimo ci si accontenta di quanto possa dare il proprio fisico. Il mio commento però è sparito, stranamente come anche altri

[@LuigiColbaxLCX]

Eh il fitness marketing ha tante di quelle menzogne e promesse fuorvianti - una strage per chi non è del settore e sa riconoscere le falsità!