Глубокая йога на все тело - укрепляем и освобождаемся от напряжения

Сегодняшняя практика йоги подойдет всем - и тем, кто только начал, так как я даю в практике упрощения, и тем, кто уже давно в йоге, так как комплекс содержит все необходимые асаны и элементы для проработки всего тела. Темп практики спокойный.
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yogactivelife/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@user-pk9vw8no6d]

Спасибо, очень понравилась практика за бодрость 👍☘️

[@user-ot9do2rs2r]

Это просто великолепно! Благодарю❤️ Никогда бы не подумала, что смогу заниматься дома, сплошное удовольствие и польза!

[@user-ov1xe4zk4c]

Благодарность за такую замечательную, наполняющую энергией практику ❤

[@myroslavavasylenko]

Благодарю ❤️ Дякую 🥰 безмежно за прекрасні вправи і після йоги з'явилась легкість 🎉

[@user-ej4mz2vx3t]

Благодарю от всего сердца 💜

[@user-hg6se4ei5f]

Обожаю ваши практики. Для мамы с двумя малышами идеально❤

[@user-cr8fc2oz5x]

Очень приятные ощущения в теле❤благодарю вас😊

[@user-bt8ck4og2w]

Это одна из лучших практик!

[@galjapankratenko]

Благодари, Наталья ❤ Прекрасная практика. Я кайфанула

[@user-om6vh7rl6f]

Мне очень понравилось , спасибо от всей души ❤ музыка отдельное наслаждение 😊

[@user-lc2ks3in4m]

Обожаю вас, вашу йогу, места в которых вы снимаете🥰

[@user-rt2ro8ve7z]

Благодаою Вас,Наталья ❤

[@Olya_Turanova]

Обалденная практика❤ Благодарю 🙏🙏🙏

[@user-sw1cl7yv3s]

Наталья, благодарю за практику! У вас очень комфортный размеренный темп, очень приятно заниматься, все успеваю! Чудесная практика! ❤😊

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@user-wy2py3kb9g]

Дуже приємні і у вас практики, глибокі, ваша енергія глибока і прониклива в глиб🫶🙏Дякую🥰

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@RaCoutureMagic]

Очень понравился канал и йога, пока продолжаю заниматься здесь

[@user-mx6zw8iy6k]

Наталья, благодарю вас за практику! На пике серой зимы в мегаполисе за полчаса полностью зарядилась батарейка тела!)

[@Irina_Rossi]

Благодарю от души и тела 🙏❤ отличная практика

[@user-de3hz2tu4q]

спасибо большое!!! практика - прекрасная. жду новых занятий. Намастэ🙏

[@user-ho1zu7be8b]

Браво, браво, браво!!!

[@yuliagermasheva9152]

Спасение от напряжения и зажатости тела ❤

[@RieltTrading]

Благодаою вас за ваши практики🔥🙏🏻

[@Maryann2309]

Спасибо вам большое, очень понравилась практика, поняла что нужно работать над укреплением мышц. Буду теперь чаще заниматься по вашим видео, спасибо ☺️

[@user-sv8xe7gl5j]

Благодарю!!! ❤❤❤🙏🙏🙏👍👍👍🌺🌺🌺😁

[@polinaskidanova]

Потрясающая практика! Благодарю)

[@Alenkavlog]

Спасибо 🌟 обожаю с вами заниматься 🌷

[@user-vq6ic9bx1m]

Вы лучшая❤ благодарю за практику.

[@user-bo9rs8ou6w]

Спасибо, Наталья. Как всегда очень понравилось

[@bulnazym]

Благодарю за чудесную практику❤

[@user-tp8xn8el3l]

Наталья, благодарю ❤

[@user-lf6bt3dp7d]

Наталья, благодарю за практику! Если можно, делайте побольше практик на 40 минут.

[@yogactivelife]

Благодарю) на Ютубе только короткие практики, а вот на сайте многих таких, как Вы просите - ссылка на сайт в описании ❤️

[@user-yi3xk4kb8c]

Потрясающая практика ❤

[@user-fz2zg9tb8x]

Спасибо за прекрасную практику 💓

[@user-ih2bh6ey9u]

Благодарю❤. Прекрасная практика 🧘

[@SenatorAnna]

Наталья, благодарю вас за ваши видео с практиками. Уже неделю делаю по утрам йогу под ваши видео. Мне очень нравятся ощущения в теле после этого 🥰😍 у вас очень приятный тембр голоса. Благодарю 🙏🏻 еще раз

[@user-yt3pn6bq8p]

Спасибо большое, Наталья, за Ваш труд. Думала практика будет тяжёлой (я давно не занималась), но она прошла так плавно и незаметно... Ещё раз мои благодарности😊

[@user-hl2ph8qn6m]

Спасибо большое, Наталья Очень интересно и грамотно ❤

[@karalinacross]

Спасибо за практику🩷

[@mashaorfeeva8960]

Благодарю

[@user-le5rg4pp4d]

Благодарю ❤❤❤люблю 🫂

[@user-ux1qc3ef8x]

Спасибо вам огромное за практику!

[@user-oh6nr1mg3i]

Наталья, спасибо вам за вдохновение и мотивацию! Такой прилив сил сразу, хоть и не всё всегда получается. Это практика одна из моих любимых!

[@user-rc5nx6nu2s]

Наталья, благодарю за ваши практики, эта чудесная, одновременно мягко и бодряще! ❤🙏🏻

[@user-xi5wo7dv5h]

Благодарю ❤

[@user-nj2cn2xb6d]

Благодарю за Ваши практики🧘🏻‍♀️очень приятно слушать ваш голос и делать практику.Ощущение,что вы были рядом во время занятия 🙏🏼Чувство расслабления ❤️🙏🏼

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@user-dh7qk6ii2e]

Отличная йога ! Благодарю ❤

[@julie_logunova]

Благодарю за практику! Тело чувствует себя прекрасно)

[@user-xm5jy7il1h]

Спасибо большое!

[@user-ku9pn1gq4t]

С медитативной музыкой получается глубже погрузится и остановить ум .Короче чудесно!

[@user-ro7hc4kq8e]

Благодарю вас за практику!

[@user-om9cq8qu6y]

Благодарю за практику ❤

[@irinabukina6864]

Спасибо большое! Очень нравится ваш канал!!🌸

[@Ksenya_Alexandrovna01]

Шикарная практика,делаю уже несколько дней и мое тело говорит мне спасибо! Спасибо вам за такую практику и то,что вы помогаете людям познать йогу не через боль,а через удовольствие! с большой любовью каждый день начинаю с вас!❤❤❤

[@brunettanny]

Наталья, благодарю! Прекрасный комплекс. Пробудилась, спинку размяла, организм в тонусе, восхитительно)

[@user-wz5vx5eo4d]

Шикарная практика! Благодарю вас❤

[@Hello_Helen]

Очень понравилось. Благодарю 🙏🏻

[@ArtArt-wo9nu]

Благодарю ❤Прекрасная практика

[@allapapkina8074]

Благодарю ❤❤❤ Замечательно ❤❤❤

[@irinaliubimova7160]

Благодарю вас за практику ❤

[@Smellynskay]

Благодарю) очень нравится, второе утро делаю практику с вами

[@girlmeow2217]

Мне очень нравятся практики ❤️

[@user-yp1lf4ew2z]

Как хорошо потянулась, отличная практика, а то всё бегом(это я про себя), прочувствовала тазобедренные суставчики, позвоночник👍🙏Благодарю

[@yogactivelife]

❤️🙏

[@natbaje]

спасибо за прекрасную практику

[@user-nb3ug1wq5g]

Спасибо. Практика чудесная ❤

[@user-gc4qc5cx6j]

Благодарю! Прекрасная практика💫

[@user-zn7ej3un9k]

Спасибо! Хорошая практика!

[@olgap3099]

Благодарю Вас за это и другие видео! С Вами практикую больше трех месяцев, есть результат- выработалась привычка заниматься каждый день 😊

[@yogactivelife]

Это прекрасно ❤️

[@user-we1ev8ol7i]

Благодарю🙏

[@VestaLight]

Благодарю, Наталья 🙏, отличная практика❤!

[@yogactivelife]

🙏❤️☺️

[@user-sy8sj9tr5k]

❤Спасибо огромное за практику. Классно!

[@ahmattik]

Наталья, эта практика пролетела как одна минутка. Спасибо вам ❤ Всем уже порекомендовала этот канал, и слышу столько благодарных отзывов о ваших видео. Вы клад!

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@user-wv2qv4cw8q]

Благодарю за практику, за энергетику спокойствия и умиротворения 🙂🥰

[@user-lp1kb1ty8c]

Моё тело говорит "спасибо" вам, Наталья! Каждая практика-это эффект новизны и раскрытия внутреннего "я". Спасибо большое)

[@lidiatreiber5054]

Благодорю вас ❤❤❤

[@user-iq6yh5oh9j]

Отличная практика,благодарю

[@user-go7fo5yr3h]

Благодарю!!!!❤

[@user-sl4hv3ts5b]

Прекрасно, большое спасибо ❤

[@user-qe1bh4gz2p]

Очень понравилось, огромное спасибо 🙏

[@user-bu4db4gm2h]

Спасибо❤

[@wladimirkuts3425]

Топовая практика! Me gusta

[@Yuliya_ba_bello]

Спасибо ❤❤❤

[@contemporaryaray]

Кайфовая практика, спасибо😍😊

[@daryaivanova18]

Это было мощно, спасибо!

[@user-gu2ys5ch5e]

Спасибо 🙏

[@user-ro8fw6tc6y]

Спасибо

[@juliagalkevich1053]

Благодарю!

[@user-fedor13061]

Благодарю ❤. Понравилось. Согрелась!

[@She-yg1qz]

спасибо, прекрасная йога)

[@user-hx6tz3mq6j]

Замечательная практика😊❤

[@dobrie_skazki]

Обожаю ❤ благодарю

[@user-jl7te5vu1k]

Супер❤! Спасибо огромное

[@user-iw1dz8fy5v]

Прекрасная практика! Ә

[@hannahryzunova5084]

Спасибо!! Очень понравилось!

[@elizavet_prolife2170]

Спасибо ❤

[@sexolog_bogdanova]

спасибо большое! то,что нужно уром)

[@user-su9wk2hz8n]

Очень классно! Спасибо!

[@NiNaVaLer]

Наталья, благодарю за бодрую практику и начало рабочего дня. Тело проснулось, ощущение приятной лёгкости.

[@user-zz8sd6qe3b]

Наталья, спасибо большое за новую практику! Как всегда эффективный комплекс чтобы проснуться, почувствовать спокойствие и одновременно появляется бодрость) Вы талант 🙏🔥

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@irinashemanova2966]

Шикарно ❤

[@Heike-Italy]

Классно. Очень понравилось