Плавная йога для неспешного утра/ Утренняя мягкая практика йоги

[@anastasiabrukhno198]

Благодарю❤ такое приятное расслабление после практики, обожаю

[@Inesa_Fomina]

Мое любимое Яншооооу😍 8 лет живу в Китае и какое счастье увидеть на любимом канале практику из самого любимого места 🥰 БЛАГОДАРЮ 🙏

[@AdmiR2221]

Да, понравилось😊

[@АйкаКусаинова-ю5б]

❤❤❤вид как всегда шикарный, благодарю благодарю благодарю

[@Jafmax-p5u]

Наталья, благодаря этой практике перестала болеть поясница, большое спасибо🤗

[@ТатьянаЩипунова-т5т]

Благодарю! Очень приятное начало дня с Вами , Наталья!❤

[@ВалентинаЗахарова-д1щ]

Очень приятная практика ❤ не быстрая , не медленная , то что я искала 😊 благодарю 🙏

[@anyutkaann915]

Наташенька, огргомное спасибо за практику! Это то, что сегодня было нужно! Вид изумительный, музыка супер для полного погружения!

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@siddhiunion]

Супер! Отличный вид ! Практика простая, качественная !! С утра меня включила ❤ Благодарю 🎉

[@dianaklimova98]

Очень классная утренняя практика, спасибо большое ♥️

[@anyutkaann915]

Thanks! Еще раз блпгодарю за ваш труд!

[@yogactivelife]

Благодарю за поддержку 🙏

[@Elizaveta_Kunavina]

Прекрасная практика 🙏🏻😌 Наталья, благодарю ☀️

[@счастьеесть-д5г]

Шикарная практика ❤благодарю, Наталья❤

[@ИринаХитрова-р2з]

Вдохновляющая локация! Огромное спасибо за практику!

[@МарияКавкаева-м2о]

Ооох, какая кайфовая практика и успокаивает и разогревает, благодарю 🙏❤

[@mashaorfeeva8960]

Кайф. Благодарю за практику.❤

[@НюраСмит]

Благодарю за прекрасную практику

[@jesusjesusovich]

Благодарю супер 👍😇🪽 с горами красиво ✨❤️‍🔥

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@Jema777]

Спасибо большое ☺️ доча уснула под ваши разговоры и приятную музыку! А я отлично растянула все мышцы 🫶

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@user-irinakurs]

Благодарю 🙏 Прекрасная! Очень приятная практика!!❤

[@Svet_lana1968]

Наталья, благодарю за практики! Моё утро начинается вместе с Вами! ❤

[@Viktorria.safronova]

Большое спасибо за практику ❤️

[@ЛюдмилаГалина-ы6я]

Благодарю за практику, тело кайфует!!!!!❤❤❤

[@ЛюдмилаГалина-ы6я]

НАТАЛЬЯ, БЛАГОДАРЮ ЗА УТРЕННЮЮ ПРАКТИКУ, БЫЛО КОМФОРТНО !!!❤

[@sofipro.]

Наталья, вы класс! Благодарю!

[@Алёна-б4и7л]

Благодарю Вас ❤Ну очень приятная утренняя практика, именно плавно, спокойно, то, что надо телу 😊

[@brunettanny]

Чудесная практика) Благодарю)

[@rinyff1]

Благодарю Вас ❤❤

[@jesusjesusovich]

Благодарю ☀️🫶❤️‍🔥😇🪽

[@ДарьяЗбандут]

Наталья, очень понравилась практика! спасибо большое!

[@Atrium_SK]

Здорово, вновь благодарю 🩵

[@СветаКрушельницька-к4ш]

Дякую. З вами дуже приємно займатися

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@mariannamaro4ka657]

❤️🎶🙏🏼💪🏾

[@ТатьянаСоловьева-с2э]

Очень классная, практика, я делала утром, сразу тело оживает)) вид и музыка 🔥

[@АнастасияФефилова-н7й]

Один из фаворитных комплексов!!!) благодарю, Наталья!🤍

[@ovplah]

Спасибо большое , очень нравится!

[@АнастасияКотяева-п2к]

замечательная практика ❤ большое спасибо, как будто заново родилась

[@ОксанаМордвинова-т4б]

Благодарю за прекрасное начало дня!!!

[@olyaolya5873]

Супер! Спасибо

[@vladislava_astro]

Благодарю за практику!

[@ann_yantsen]

Чудесная практика и потрясающий вид! Что может быть лучше? Благодарю вас 🙏🏼💖☀️🌸✨

[@ЛягушонокКвакушонок-п5ы]

Отличная практика.. Все доступно и чётко ❤✨🔥

[@НатальяКалабина-й3н]

Здравствуйте очень хорошо 😊

[@milmicat3816]

Благодарю за чудесную утреннюю практику!

[@Елена-п1ч6т]

Музыка и горы только усиливают расслабляющий эффект. Очень классно, особенно перед сном), то, что надо 👍. Спасибо 🙏

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@Изобилие-ж2б]

Намасте 🙏🏻 Наталья 🧡Благодарю

[@АлинаФедорова-р6ъ]

Спасибо вам, было супер 💙🙏

[@ОльгаМаслюк-щ3к]

Спасибо большое за практику!) классно пропотела❤

[@etojenni]

Благодарю 🙏❤️очень красивая локация!😍

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@VI.FACTORY]

Китай❤😍божественные виды, моя мечта посетить эти места

[@ИринаФролова-к1я]

Благодаря ❤

[@ИванВладимиров-й1д]

Намасте. 🙏. Благодарю. Утро началось прекрасно.

[@nataliascherer6923]

Какая красота кругом! Вдвойне приятно заниматься! Спасибо, Наташа, что и в путешествиях о нас не забываете!

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@JuliettaRose_K]

Благодарю

[@Татьяна-е2л3е]

Благодарю ❤

[@ДмитрийРубан-л2ч]

Годнота. Разнообразие только на пользу. Мне показалось что и музыка азиатская. Спасибо!

[@Инна-ш5и5п]

Здравствуйте 🌷 очень понравилось!

[@ЯнаСаенко-б4п]

благодарю за практикум❤

[@oksanasolopova9740]

Спасибо большое ❤❤❤❤ сейчас сделаю

[@stas_ikonostas]

Это было прям очень хорошо! Не делала всего 2 дня разминку, уже все зажато и болит😅 но эта практика спасла меня, я чувствую себя прекрасно, это просто космос, эта практика особенно хорошо для такого состояния, как у меня😂

[@what_did_you_cook]

Спасибо!

[@СофияДалецкая]

Благодарю Наталья!! Очень помогают ваши практики!! Виды конечно потрясающие! ❤🙏💫

[@Zwezdaya22]

Очень простая практика для совсем начального уровня

[@yogactivelife]

Именно)

[@ВикторияМокрушина-й6ю]

Чудесна практика утром ,спасибо 🩵

[@НаташаЛапина-ъ1ш]

Шикарнейший вид!!!!🔥🔥🔥🔥 Наталья, как всегда самые лучшие практики 🙏🙏🙏🙏

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@adilyayunusova7151]

Отличная практика и для вечера! Все тело проработала, потянулась 👌🏻 благодарю 🙏

[@ИринаАглушевич-р7л]

Наталья, благодарю🙏 за практику.

[@ЕленаАндрианова-д3ь]

Благодарю)))

[@КристинаПимашева]

Очень ❤

[@svetlanakucevic252]

Благодарю,Наталья!❤волшебная локация!😊

[@Atrium_SK]

Спасибо, здорово! И приятная практика, и звук, и вид 💙🤍

[@ТатьянаСиренко-ш8ф]

Прекрасная утренняя практика! Благодарю вас 🙏🏻

[@NYmagically]

Благодарю, Наталья! Комфортная практика, с прекрасным видом ❤

[@АннаГолобородова-б3о]

Как всегда отличная практика для утра, благодарю ❤

[@olgad2796]

Наташа,благодарю за прекрасную,мягкую утреннюю практику,надеюсь,что идень будет таким же мягким .Как всегда ждем новых практик ,с новыми локациями,с новой красотой❤❤❤❤

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@marynamaryna5870]

Спасибо, очень приятная практика, сделала с большим удовольствием❤

[@ЕваФадеева-я4д]

Кайф!

[@olykuzy5311]

Очень приятная практика 🙏🏻 спасибо!

[@olgad2796]

Наталья,с Новым годом,первый день Нового года,1 января ,раннее утро начинаю год с тобой и твоей практики,специально выбрала легкую и мягкую,так как переболела ОРВИ,обожаю тебя и твои практики,всегда жду новых,побалуй нас в Новогодние каникулы❤❤❤❤

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@РадаХайценредер]

❤❤❤

[@ЛилияЧечнева]

🙏

[@ДианаВасильчикова]

Наталья, спасибо вам за ваши видео❤ У меня есть проблемы со спиной, плохо держу осанку

[@yogactivelife]

Надо побольше укреплять😊🙏

[@sergeykanturov965]

💗🙏

[@Юляшка-р9е]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏

[@ТатьянаЗарубина-д3з]

😘😘😘

[@иннабровкина-х1э]

Наталья, добрый день! Я правильно поняла, что большинство Ваших комплексов подойдут как для утра, так и для вечера? И еще - сколько времени надо воздерживаться от еды после занятия? Спасибо!

[@yogactivelife]

Здравствуйте! Те, что названы вечерняя йога или растяжка подойдут больше вечера, остальное- для утра. После занятия не надо воздерживаться от еды. Лучше не есть за 2-3 часа до занятия. После НАДО напитать себя, но без переедания

[@иннабровкина-х1э]

@@yogactivelife спасибо! Только последняя фраза непонятна, поясните.

[@yogactivelife]

Прошу прощения, Т9:) исправила) Имела ввиду надо себя напитать, но без переедания

[@иннабровкина-х1э]

@@yogactivelife спасибо, теперь все ясно

[@anastasiyaandrus3179]

Здравствуйте!у вас есть практика для беременных?может подскажете что можно об этом прочитать?

[@yogactivelife]

Вот здесь есть пару видео: kzbin.info/aero/PL9-2PYtNHZkPx2Q4MMXMomQhINZ-m5A7U&si=KI1OSCZLdglMLR1U

[@anastasiyaandrus3179]

@@yogactivelife спасибо за быстрый ответ

[@ekaterinapoetessa]

Прекрасная практика! Спасибо, Наталья!❤

[@anastasia.beloved]

Благодарю за практику 🙏

[@OlesyaZhuk-z5y]

Было здорово, благодарю за практику 🙏

[@Екатерина-с2шн20]

Классная йога ❤ спасибо Вам❤

[@karalinacross]

Благодарю 🩷

[@psyxostories]

Отличная практика, благодарю!❤

[@ЮлияШирокова-ж5н]

Благодарю 🙏

[@TheNafanya23]

❤❤❤

[@user-vk3pv7tw8v]

Благодарю❤❤

[@СветланаЗенкова-в7х]

❤благодарю за практику

[@anka721]

Благодарю за практику❤

[@НадеждаКазакова-в9р]

Благодарю 🙏

[@ЕкатеринаСрывова]

Благодарю ❤