Gluten Free Garlic Chia Seed Bread | Roti sehat untuk diet ! Tanpa OVEN !

Assalamualaikum. Resep kali ini :
Roti viral korea, versi sehat ala Syifa Healthyfood
"Gluten Free Garlic Chia Seed Bread"
Roti sehat untuk diet tanpa OVEN!
Kalori 236 / buah.
Subscribe for me (free)
⏬⏬
/ syifahealthfood
Follow me on instagram
⏬⏬
/ syifa_healthyfood
Bahan Roti ;
75 gr / 8 sdm all purpose cassava flour
30 gr / 3 sdm maizena
30 gr / 3 sdm tepung beras
5 gr / 1 sdm chia seed
5 gr / 1 sdm fiber creme
2.5 gr / 1/3 sdt baking powder
5 gr ragi instan / 1 sdt
1/2 butir telur
1/4 sdt garam himalaya
1 sachet sweetener tropicanaslim
1 sdm olive oil
100 ml air
Bahan saus putih chia ;
2 sdm fiber creme
200 ml air
1/2 sdt garam himalaya
2 sdm maizena + 3 sdm air
1 sdm chia seed + 3 sdm air
Bahan garlic sauce ;
10 gr / 2 sdm garlic powder
/ 6 siung bawang putih
1/2 butir telur
1 sdm madu
Secukupnya parsley
/ seledri
Selamat mencobaa...
Jangan lupa like share dan komen ya
Terimakasih.
#koreangarliccheesebread #rotiglutenfree #rotiteflon #rotidiet

[@elzaibrahim4263]

Waaahhh...kayaknya endess banget yaahhh...

[@grenwijay6937]

AAAAAAAAAAA BARU AJA BRAPA HARI YG LALU UDH DIBUATIN... THANK BGT KAAAA, SERUS AKU SAYANG KAKAAAAAAAA 😭😭😭TERHARU AKU TUUUH

[@nayuta6166]

penjelasannya bagus, thanks resepnya ^^

[@omeaoww]

Waah kreatif bgt🥺 terimakasih resepnyaa

[@zeze6192]

Makasih kak resepnya.

[@Davarina]

Selalu dinanti, selalu dihati..udah masuk dalam catatan resep yg akan dicoba berikutnya🍞🍔nasib yg pengen kurus tp hobi ngunyah yah harus banyak2 koleksi resep sehat hahaa😁😀terimakasih selalu berbagi resep sehat yg menginspirasi😇

[@Davarina]

Btw sekali2 boleh share resep dengan tepung gandum yah..kan tepung gandum juga sehat hehee😊

[@SyifaHealthyFood]

Sama2 . Ia insyaallah ya

[@sapriamaulida6325]

@@Davarina bknnya gandum gluten kk?

[@SyifaHealthyFood]

Mungkin yg minta resep gandum sehat2 aja gak ada penyakit intoleransi gluten

[@Davarina]

@@sapriamaulida6325 bagi saya semua jenis makanan tetap aman& sehat selama kt mengontrol jumlahnya dgn konsisten. Jadi diet bagi saya makan apa yg sy suka tp dgn batas wajar disertai olah raga teratur, supaya hdp tetap indah..😀yah itu kalau kondisi tubuh kt msh sehat&bugar yah hehhee☺

[@cutemeow6320]

Yeee yg ditunggu up donk😍

[@Anna-d2b]

Request donk kak bikin odading versi diet😃

[@salsabillahadindaa5026]

Umm request menu khas lebaranseperti kare opor dan temen2nya yg biasanya pake santan dan full minyak bolehhh 👉👈😍

[@salsabillahadindaa5026]

Yg versi diet dan lebih sehatnya

[@ginass1456]

Santannya ganti fiber creme bun..sya udh 2th skit gerd smua santan2an ganti dgn itu.. minyaknya sya ganti minyak kelapa kara

[@febyayu2391]

Kutunggu resep somay kaka

[@dynaphrathiwi9171]

Trims ...request roti boy gluten free

[@tiwiueo8705]

Saya udh coba resep saos sambel dan mpek mpeknya berhasil. Makasih ya mbaa saya alergi gluten soalnya. Mau tanya kalo pake oven adonan tepung mocafnya dibanyakin?supaya ga terlalu basah adonannya?

[@riaindiwulandari2357]

Buat pizza donk yg dr tepung

[@quinarazhafinaa.1220]

Makasih kak resepnyaa.. kalo tepung ladang lima nya diganti tepung oats bisa gk ya?

[@nasimahhanafiah9671]

Alhamdulillah terima kasih resepi nya begitu sihat. Saya dari malaysia ingin bertanya apa itu tepung casavva.. Terima kasih.

[@tutisutrisnawati7339]

Tepung cassava= tepung singkong/ubi kayu

[@bassalamahgallery9833]

Mocaf = modifikasi cassava flour Monggo sy produsen mocaf jg 😊 facebook.com/108829054213397/posts/114698063626496/

[@nelsygirsang4596]

Pengganti fiber cream, bolehhkah susu tepung yg lowfat?

[@4571chan]

makasih kak resepnya...oiya resep ini kira2 bisa untuk bikin roti tawar gak kak (dipanggang pake oven)?

[@SyifaHealthyFood]

Bisa, sama ko adonnnya malah lebih bagus jadiin roti tawar, pake loyang brownies

[@4571chan]

@@SyifaHealthyFood ok kak...

[@jovapriyatna2678]

Kak, ada pengganti telur dan susu gak sih .. klau vegan kn ga bs makan telur n susu.

[@umarpross1697]

Beli tepung ladang lima beli dimana ya?

[@farmasiklinik6772]

Mb brarti chia seed gk boleh sm org ginjal kronis ya krna 2x pottasium/kalium dr pisang? Terus pengganti nya apa ya

[@nuralitakhamidiyah7740]

Agar2 kayaknya, di video sempat disebutkan, pengganti xanthan gum

[@mamimuldiani5911]

Boleh pake mocaf smua utk bahan roti?

[@SyifaHealthyFood]

Jangan, harus ada campuran tepung maizena dan beras

[@pujipermata5521]

kalau belum punya ladang lima, boleh pake tepung apa? tepung biasa atau lebih baik tepung oat?

[@SyifaHealthyFood]

Boleh pakai oat

[@alyshf9]

Ka knp kalau adonan yang memakai tp mocaf kalau dimasukkan ke kulkas jadi keras bgt ya kak?

[@muhammadandrisyahban2815]

0:01 intro baru ya kak 😅😅😅

[@byu5269]

Kak boleh pake creamcheese

[@SyifaHealthyFood]

Boleh

[@elroem]

Kak gluten itu menyebabkan penyakit celiac atau penyakit celiac yang anti gluten?

[@SyifaHealthyFood]

Celiac itu penyakit autoimun, terjadi stlah mngknsumsi yg mngandung gluten, ya tepatnya si celiac itu anti sama gluten mnrt pmhman sy bgtu...

[@ratihhapsari742]

Maizena blh diganti tapioka ato sagu mba

[@Inces-ph8um]

Brp total kalorinya perbiji?

[@cutemeow6320]

Ada di videonya

[@jaelanibat5763]

1 buah berapa kalori?

[@ginass1456]

Maaf ka mau ngasih tau.. ragi plus garam.. otomatis raginya akan mati..kalo mau tambahkan garamnya terakhir aja..🙏

[@SyifaHealthyFood]

Ia mba makasih , tapi setau sy kalo garamnya sedikit gpp... Gak kemudian jadi mati raginya krn pake garam