RESEP KUE UNTUK DIET - WHIPPED CREAM NYA TANPA LEMAK !

------------------------------------------
ENDORSE / SPONSOR / CONTACT : [e-mail]
FOLLOW
Instagram : / elainehanafi
/ eh.olahraga.yuk
----------- PERHATIAN !! -------------
semua resep disini merupakan resep rendah kalori dan resep sehat. Resep di channel ini merupakan alternatif bagi Anda yang ingin menjalani hidup sehat, menurunkan berat badan atau menaikkan massa otot. Namun, resep di channel ini bukan resep yang dapat mengobati suatu penyakit atau menggantikan nasihat dari dokter. Semua resep dihitung kalorinya dengan menggunakan aplikasi online dengan ukuran gramasi (gram) yang akurat, namun tidak melalui tes kalori makanan di laboratorium. Semua knowledge yang saya bagikan adalah berdasarkan published medical journal yang saya baca dan saya pelajari terlebih dahulu.
Orang yang memiliki riwayat penyakit, alergi, food sensitivity tertentu wajib untuk konsultasi pada dokter sebelum mengkonsumsi resep apapun, termasuk resep di channel ini.
PERHATIAN
untuk tetap mengetahui dan memenuhi kebutuhan kalori kalian masing2. karena kebutuhan kalori setiap individu berbeda beda. dan tidak dapat disama ratakan.
Stay healthy people! and love yourself :)
#menudiet #resepdiet #turunbb

[@ElaineHanafi]

TIPS WHIPPED CREAM ANTI GAGAL 1. harus kopi instan (JANGAN kopi tubruk yang ada ampasnya). merek nescafe paling gampang berhasil ketim,bang merk lain 2. harus gula pasir krn akan membuat gelembung udara 3. air mendidih pake banget langsung di mixer. 4. pastikan putaran mixer menyentuh cairan kopi gula. jadi gelembung udara terbentuk

[@novitiara9298]

Elaine Hanafi kalo diganti pake susu bubuk yang law fat bisa ga ka ?

[@levinanathania6808]

kalau bikin whipped cream hrs pakai mixer yaa Elaine?

[@sittaandari1264]

Ci bisa di kukus ga?

[@lbpstorage3172]

klo pke gula tropicana slim gimana kak?

[@evitfitriyah951]

Pengganti pisang pa??

[@Ervinanisa-wu2ei]

Bagi yang gapunya oven, cobain pakai kukusan tapi tanpa air, api nya kecil banget, kasistimnya sm kayak oven kurang lebih hehe.. biasanya sy sih gitu

[@mentaricahyanindita2280]

Takut gosong ga ya mba bawahnya itu ga ada airnya ?

[@Ervinanisa-wu2ei]

@@mentaricahyanindita2280 sy sudah pernah coba dan ndak gosong, tapi kalau bisa sebelum api nyentuh kukusan, lapisi dulu pakai seng atau pakai 2 tatakan kompor.. intinya buat panci ga langsung nyentuh api, dan apinya pakai yang paling kecil

[@cintadiva5239]

Berapa menit? Sama kaya resep atau dilebihin kak?

[@Ervinanisa-wu2ei]

@@cintadiva5239 pakai metode tusuk saja kak, karna kecil nya api setiap kompor kan beda beda hehe.. tusuk kue nya kalau udah ga nempel di tusukan berati sudah matang

[@michellealfania5625]

@@Ervinanisa-wu2ei dalamnya lembek atau seperti cupcake biasa kak?

[@katilisabrina]

Ci Elaine ini definisi cantik yang sesungguhnya menurutku :)

[@ElaineHanafi]

semuanya cantik :)

[@hillaryjeany1250]

@@ElaineHanafi KAKKKKK AKU FANSMUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

[@roseeriska2687]

Sering ngikuti mbak d vlog sebelah "eh olahraga yuk" sukak banget sama kakak ini

[@afiaw656]

Aku suka sekali konten masak resep diet ini. Terimsss Elaine... ! 💕

[@elana1560]

Makasih resepnya kak, tolong banyakain lagi resep2 begini kak.. Love youuu

[@UmiGendhisKitchen]

Seriously..inspiratif bgt...jadi pngen buat menu2 sehat

[@annvianeyfellycitajaulis2078]

Thankss sis atas resipi nya! Love bngett..😎

[@yunitarahma8962]

😋😋 yummy sepertinya 😍wajib coba nih

[@rosidridho4363]

kk cantik enak deh kliatanya,gampang jg kynya boleh kpn2 aq cb bikin 😍

[@SilaNafisha]

Sering-sering bikin cemilan atau makanan sehat kak... terimakasih

[@SilaNafisha]

@@JihanNauraChanel ya ya yaaa

[@khairanias9409]

Suka banget liat ekspresinya pas makan, berasa ikutan seneng. Tengkyu udh share resep2nya ❤️

[@bidanchannel6750]

Makasih resepnya ya...pengen coba jadinya

[@maosiputri5954]

Walaupun udh pernah nonton, tapi gk bosen-bosen dong hampir tiap hari mampir channel ini😂😂😋

[@nurlailaalwi7073]

Uenak nih.....aku suka Chanel ini.....inspirasi banget .....👍

[@trimahawati8000]

makasih sdh kasih resep cup cake yg sehat dan nikmat sdh aku bayangin pasti enak👍👍❤

[@nellawibowo07]

Nceees enceees ne ci 🤤... Mo coba ahh.. tq ci resepnya 🤗

[@putrikazhen9444]

Mantap enakk dan sehat banget ini terimakasih resep ny

[@mamatara6200]

Suka lihat ekspresi wajahnya saat makan... Menikmati sekaleee😍

[@sadiyairina123]

Suka banget sama channel nya kaka elaine.... Mksh kak smg bermanfaat buat aq khususnya dan netizen budiman lainnya.... Smgt trs bikin bikin mamin sehat nya love you wkek

[@langitpadhang7325]

Suka sama channel kak Elaine, dari cara buat sampe cara makan bener2 real. Terus bikin resep2 cemilan yg sehat ya kak😍. Mamaci resep2 sehatnya kak

[@imamalavi9286]

Siap praktek resepnyaa

[@liliasunarti298]

Nyuss sekali.. sekarang aq jd ketagihan bikin kue pake oat blender penganti tepung nya.. mksh ci.. Next resep oat na

[@VegetarianKitchenRecipes]

Mantap cup cake nya...thanks

[@retnitamilala6992]

Baru sekali liat vidionya.. langsung jatuh cinta😀😀😀 Resepnya Mantul, orgnya menggemaskan... Ceriwisnya buat akunngekeh sendiri😀😀😀

[@gonutifycom105]

mantap kak info dan resepnya

[@asmirasyahran8479]

Pertama nton lgsg Suka bgt dgn chanl ini.. Menu sehat trimakasih resep2nya ya..ini yg sy cari2.. Semangat trs dlm berbgi sgt bermanfaat.. smart...

[@imeldakusumawati8380]

Mksh ilmu nya 👍

[@magdalenaselvi4590]

Tks desert sehatnya...

[@erlineseptiyana5366]

Pinter bgt si Ce, ngefans deh

[@ngasriatingasriati4105]

Yeee kakak ...aku sampe ikut melet melet..... Kapan2 pasti dicoba

[@Deerose_]

Makasi resepnya , auto subscibe habis lihat video ttg vegan

[@agnesika7408]

Wow looks great kakakk. bikin resep yg mudah dan bahan murah lagi kak:)))

[@ilytsxyaaa25]

Wah..makasih ci,saya sudah coba resep ini dan enak banget udh gitu gak takut gemuk hehehehe sekali lagi makasih ya jadi bisa makan enak walaupun lagi diet🥰

[@yuslinda2694]

Keren banget mba nya serba bisa..

[@afiaw656]

Kalo makanan diet bisa enak, ngapain kamu makan enak tapi ga bisa diet. 💕

[@febyfebriyana8735]

Langsung mampir kesini abis liat video satunya , langsung pngn praktek wkwk 😍

[@gonutifycom105]

wah makasih banyak infonya kak

[@echaariyanti6214]

Membantu bgt .. buat kita yg suka ngemil tp ingin diet 😁

[@nabillanurazizah5991]

Kadang suka heran dan bangga sama kreasi makanan sehat orang diet, enak enak dan sehatt, punya niat sehat mungkin Allah kasih ilmu kreatif mengolah makanan kali ya

[@haniatuzzahro803]

jatuhnya seperti muffin ci..hehee keren mantul

[@SilaNafisha]

Ahhhh syuka sekali

[@qnoybani2453]

aq selalu kangen nunggu qm bilang "ya,," diakhir kalimat,,,, 😍🥰

[@ochikasauf5636]

Trimakasih

[@atyanurilla8193]

Menginspirasi

[@tiensah6561]

Tapi ada gula nya ya... Look yummy

[@ayutiapratiwi6498]

saran kak, kalau g suka kopi mgkn bsa ganti selai kacang 🥰 ini emang enak banget 😍 sukses terus kak

[@sophiatrinastiti1358]

Bikin cake sehat lagi dek...apalagi skrg anak2 milenial sdh bnyk jg yg kena hipertensi, diabetes, kolesterol, dll...tx sharingnya dek...

[@susilowatisusilowati5840]

Mantap ka ilen... ❤❤

[@figahadilata]

coba buat yg banana cake nya enaakk bgttt, pdhl aku ganti pakai olive oil&ga buat dalgona nya. trs dirumah cuma ada loyang 20x20 jd bentuk nya kempes hhu makasih bgt ce resep tanpa tepung tanpa telur👌

[@thesa...]

Mntp cntik ky yg bikin tpi q gk punya oven👍

[@nirmawatiirma5582]

Resep kue kering dong,ada ga sih resep kue salju versi low kalori🤔

[@santifh6059]

Habis nonton ehh olah raga mampir kesini. Auto ngelek idu aq ce 😂

[@tomzerry1438]

Enak banget tuh,apa lg tinggal makan.

[@rharaanggrek1366]

Bisa di coba nih

[@meilamahbub550]

Pingin nyoba 😍😍

[@wulandariandalusia6812]

baik banget deh mksh yaa...😘😘😘😘😘

[@anitanurhidayati9917]

Jadi pengen bikin kak :')))

[@larissababyshop9265]

Keren..keren..

[@ikrimahsyam6519]

Sering2 buat cupcake yang sehat yah kk

[@lintangk772]

Kapan2 bikin kalo lagi pengen makan hehehe

[@anjartrimurti6859]

Mantul👍

[@syafridakhairani353]

Buat resep makanan untuk puasa donk kk

[@ammyheryuni9966]

video nya bagus ka

[@wicailarifqa8973]

bagus bngtt

[@latifahsurianisa463]

Resep kue sehat yang murmer cii please. Minyak kelapa lumayan harganya jugaa

[@jamiani7527]

kak sering sering bikin cemilan dan makanan sehat dong

[@fahmiirul]

Kak. Mungkin bisa dicoba, dalgona nya dikasih gelatin biar lebih kokoh..

[@rianapandiangan1175]

Pinter banget sih kak

[@miradiyahandayani8110]

Woowww keren & imaginasi banget ci, kalo gula putih di change gula aren bisa kan yaa.

[@mettymarianti5]

Thx resepnyaa... suka bangt.. 🥰 btw brpa gr oat mealnya yaa.. ?

[@tiyasrestiana1098]

Mungkin parutin dark coklat diatasnya atau kasih coconut flake gituuu hehe

[@verra4611]

dalgonanya pk gula aren 1 sendok n tambah gula tetes stevia juga jadi kok

[@niyayana7430]

Enak pengen bikin😋😋😋 tp dk pnya oven😅😅😅

[@Ketofriend465]

plis ka bikin lg menu lain hehe

[@tilovamini5209]

Kak sering sering resep enak dari oatmeal ya hehehe

[@poppitasriawati7793]

Makasih ci , resepnya , enak banget ternyata , 🙏🏻 semoga bisa menjadi inspirasi bagi semua orng yg Pengen sehat 💕

[@nadiaarofah404]

Aku gagal buat whippwd creamnya😭😭 gmn ya

[@aymrlyn8124]

Waktu kakak ketawa aku ikut ketawa gatau dh receh bgt. Makasiih banyak ya kak atas resep dan tips. Aku udh lama mantengin yt ini. Bermanfaat. Dimana diet tanpa menyiksa ❤

[@sagitarani3258]

bnr kak, cobain cookies dari ladanglima jg kak gluten free cocok jg utk yg lg diet

[@lintangzikrakasaif5689]

expression nya itu loh, cute 😁

[@dewinurhidayati1708]

Kak bikin kue yg dikukus gt dunk😊🙏🏻

[@dthigodindayuan9632]

Kemaren q buat bolu pisang dengan oatmeal. Oatmeal kU blend juga tanpa telur. Dan baking powder. Bedanya gk kU kasih chia dan perisa vanila. Gitu ajah wanginya pke bgt.😂 Mayan enak

[@ElaineHanafi]

Iya. Resep basicnya aja udah enak hehehe. Ini aku bikin vegan lebih banyak serat utk bikin kenyang hmmmm

[@nofitriii]

Tanpa telur sama chia bisa jadi?

[@izzaafkarina3565]

Beeuuhhh creamnya dalgona 😍 kreatif bgt kak Elaine.. ngiler uuy ahh 😌😋😋

[@ElaineHanafi]

iya dong masak diet emang harus puter otak. biar tetep yummy

[@azzam.sudiarno4637]

@@ElaineHanafi : nescafenya pake yan jenis apa kak ? Klo gulanya diganti stevia bisa ya ? Mhn info

[@alfaandita9299]

Ini enak bgt ci aku dulu pernah bikin hanya minus coklat+whipcream....bikin nagih gk kalah ma cup cake yg di luar sana😁

[@ElaineHanafi]

betulll hehehe

[@hannabundatwins8313]

Baru pertama x liat youtube kamu lsg suprise.. n auto like + suscribe + lonceng. Pliiissss banyakin resep sehat lain nya yah.. aq tunggu sis 😍

[@ElaineHanafi]

thank you semoga bermanfaat

[@desiselvia3475]

Suksess channelnya yaa videonya enak ditonton 😍

[@fabrizio1626]

Ci td aku bikin enak bgt walaupun ga terlalu manis tp aku suka bgt ci sering2 bikin menu vegan ya ci 😍 oia ci ini 1 mufin kalorinya brp ci?

[@agathah9390]

Kalo ga suka kopi bisa diganti bubuk matcha 😁 aku kemarin coba pake matcha and it works

[@nadilar6121]

Inu muncul di berandaku.. tapiii aku biarin aja gk liat nama channelnya eh trnyta si dia.. ya udh subscribe trus nonton😂

[@ainnatera6324]

eh olahraga yukk

[@devorahl2429]

Coba buat brownies diet Ci

[@cheeseboomby617]

kenapa kayak gini ga viral sihh, baguss bangettt

[@retnitamilala6992]

Ayo kita viralin..😀😀

[@haniatuzzahro803]

choconut oil nya jg gak punya...bisa diganti pake yg lain gak ci.. hmmm

[@nis9950]

Kak apa kah boleh adonan ditambahin pemanis seperti stevia/sukralosa ? Thxxx

[@alexaasdumpp1790]

kak buat churoos diet dong

[@resepmbakiin3343]

Makasih resepnya kak,,dietnya bukan karna takut gemuk,, tapi diet karna sakit kak,,kalo gak boleh minum kopi, ada solusi lain nggak buat whipe krime nya,?

[@mindfulmeee2038]

Moga cepet gedeee ini channel. Love bangett

[@ElaineHanafi]

Amin terimakasih doanya

[@annabella6326]

thank you untuk resepnya ci, aku suka banget makan cookies dan muffin gitu, akhirnya gak berdosa banget lah ya pas diet wkwk

[@sagitarani3258]

bisa cobain jg cookies ladanglima kak, gluten free

[@Dibuang_sayang]

kak bikin snack bar dari oat dong.. tp jgn yg d bake karena gapunya oven 🤣

[@ElaineHanafi]

makasi requestnya hehehe

[@JihanNauraChanel]

INSPIRATIF jagan lupa BUNDA, KAKAK subscribe di kzbin.info dan view video jihan, coment juga ya di kzbin.info/www/bejne/oX2mZ5iFjs-Gitk atau kzbin.info/www/bejne/Y3eQeIStiMydkLs

[@bertaelok5028]

Kira kira kl ini di kukus bisa g ya ce..anak kos adanya kukusan...mau nyoba..😊

[@shenachan8243]

@@ElaineHanafi mantappp tetap bisa makan enak walau sedang diet😍

[@alvarogavrielsinambela5876]

Hay ce..referensi tepung yg glutwn free..yg msh aman dikonsumsi.Untuk pembuatan donat , bakpao.Sekalian resepnya ce..mksh banyak..

[@ElaineHanafi]

Tepung gluten atau non gluten sama sehatnya kok. Cuman kalo alergi tepung memang harus gluten free. Kalo merek ak blm pernah cobain satu2. Aku biasanya oat di blender udah jadi tepung gluten free 😆

[@withme5427]

makasih ilmunya kak, aku alergi telur jd sering pake chia sekarang ^^

[@ElaineHanafi]

Yeee jd bisa pake chia egg ya skrg 🤗