고혈압인데 소금 먹어도 되나요?

소금물을 꼭 먹어야 하는데 고혈압 때문에 망설이는 분들은 꼭 보세요
상담을 원하시거나 저의 제품추천을 원하시는 분은 블로그에 방문해서 비공개로 문의해 주세요.
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위에 나온 모든 정보는 논문이나 책, 제 개인적인 경험을 바탕으로 말씀드립니다.
어떤 논문이나 서적도 절대적으로 일치하는 의견은 없으므로 제 개인의 선택일 뿐이기도 합니다.
제가 추천해 드리는 대부분의 제품은 식품입니다.
좋은 식품이야말로 자연에 가장 가깝게 몸에 이로운 작용을 할 수 있다고 생각하기 때문입니다.
너무도 많은 정보들이 있고, 반대되는 정보들도 많습니다.
여러분께 도움을 드리고자 작성됐지만 선택은 여러분의 몫입니다.
최대한 정확한 정보를 드리고자 노력할 뿐 완벽한 100%는 될 수 없습니다.
저 말고도 전국에 영양요법을 하시는 약사님들이 많으니 가까운 곳에 방문하시면 좀 더 많은 도움을 받으실 수 있습니다...
건강은 잃고나서야 후회하게 됩니다. 건강 잃기 전에 제 채널 보시고 식생활부터 개선하시고 건강 되찾으시기 바랍니다~^^

[@user-md2lk1hr9k]

그 어느 의사도 고지혈증은 유전이다. 운동도,식이요법도 한계가 있다며 진실을 모르는 척 하더니 저는 호기심 약사님 덕분에 소금물과 영양 요법으로 10년 넘게 고민하던 고지혈증 수치가 정상으로 되었어요^^ 소중한 시간 내시어 이런 멋진 영상 항상 감사 또 감사드립니다.. 호기심 약사님 그리고 고약사님 모두 건강 잘 챙기시고요^^

[@user-nt8nn6gf6z]

정말중요한. 말씀이십니다. 저는50년을소화불량으로. 고생했어요. 얼마전. 유트브로 소금섭취가좋다고해서. 먹었더니. 신기하게도. 소화도잘됩니다

[@user-rr2iq8sq7l]

요즘은 제가 가족들에 소금 전도사 역할을 합니다!! 저는 저혈압이었습니다. 지금은 정상이구요~~! 호기심약사님께 항상 고마운 마음입니다. 고맙습니다 🙏

[@manetia916]

이렇게 좋은 영상을 올리시고는 유튜브를 안 하신다니 가슴 아픕니다. 유익한 영상 너무 감사해요.광고 필수

[@user-uq8si1jt2n]

진정 아름다운 약사이다. 사랑스러울 안큼 멋지다. 양심적인 약사!😮😮😮❤

[@chhahaha]

소금과 고혈압 조합은 생각지 못했는데 ,,, 알찬 정보 감사합니다 약사님 :)

[@DavidYun-vx4de]

제 경우 최근 고혈압 증상이 유산소 운동과 물 많이 마시면서 개선되는 경험을 했습니다. 한 8개월 정도를 1주일에 5일 정도를 3~5km뛰고, 물을 수시로 마셨는데 수치가 135/90에서 115/75 정도까지 낮아졌습니다.

[@myhome40]

약사님~~좋은 영상 감사드립니다..다음에는 저혈압에 대한 영상도 부탁드립니다 또 저혈압에 좋은 영양소도 부탁드립니다

[@user-ym9kg7wz5c]

저혈압도 소금 드셔야죠. 보혈제하고요

[@user-mr8df8vh6g]

지금 170 정도 나옵니다. 과감히 체험한지 한달정도입니다. 현재160정도입니다. 혈압5년 ! 그리고 3년정 체크중 혈압약 복용땐 120,130정도임. 현재 농도조절하면서 함초소금물, 용융소금 섭취중입니다. 정상 때 기회되면 댓글 올리겠습니다. 약사님, 감사합니다. 60중반 사나이 입니다.

[@kpbma]

유익한 영상 잘 봤습니다 :) 많은 분들께 도움이 되는 영상이네요

[@user-ym9kg7wz5c]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@pradhas722]

혈압이 안내려 병원에 갈때마다 원장님이 짜게 먹지말라고 나무라시는데 혈압은 자꾸 올라 가끔 머리도 아팟는데 이젠 좀 바꿔 봐야겠네요 유익한 말씀 감사합니다

[@jinwoo1246]

감사합니다. 구해주셨습니다.

[@user-pq3dc9op8f]

이렇게 의학적으로 소금이 하는 역할이 명확한데 의사들은 왜 양심선언 안 하고 방송에서 저염식하라고 하나요?

[@user-ym9kg7wz5c]

소금을 먹어서 혈압이 올라가는 경우도 있는데 어떤 경우에 그리 되는지 공부가 안된 탓이겠지요.

[@user-uq8si1jt2n]

먹어야쥬. 당연히. 정말.😅😅😅

[@user-pn2nl4ze8h]

소금물약간먹으면서.사과식초한두방울희석하여드세요혈압당뇨정상수치됨니다.저는그렇게먹 고혈압당뇨.정상수치임니다.혈압은 놉은혈압.125,낮은혈압.67,정도고요당뇨는사라젓어요당뇨약안먹어요꼭실천하세요믿어도됭니다

[@user-lx3xf8hr1u]

안녕하세요, 공복에드셨나요?

[@MK-op9im]

조석으로 소금차를 마시고 있는데 혈압과 당뇨가 좋아졌어요

[@myongokpark666]

저는 고혈압약과 고지혈증약을 먹는데, 짜게 먹으면 온 몸이 붓습니다 ~ 그래도 혈압을 잡기위해서 소금물을 먹어야 할까요? 약은 끊고 싶습니다

[@user-ym9kg7wz5c]

짜게 드시는게 아니라 소금물을 드셔야 하고 간은 적당히 드시는게 좋겠죠. 소금만 드신다고 좋아지진 않습니다. 온 몸이 붓는다면 대사기능이 저하되어 있진 않은지 심장두근거리거나 숨쉬기 답답하시진 않는지 열증은 없으신지 모두 체크가 필요해 보입니다. 소금물 드신다고 붓는 분들은 대부분 심열이 있는 분들이고 대사가 저하된 분들입니다. 이를 해결하시면서 소금물도 드셔야 좋은 결과가 나오겠죠.

[@user-bp1wp5zs2o]

소금의 좋은정보를 알고 요즘마시고 있어요 커피에도 소금을넣어 마십니다 그래도 걱정이되는것은 어떤분들은 절데 먹는게 아니라고합니다 어느쭉 맞는것인지 확실한 답변기다립니다

[@user-ym9kg7wz5c]

소금에 대한 영상을 여러개 올려뒀는데 더 이상 어떤 답변이 필요할까요? 소금은 너무 많이 드셔서도 안되고 너무 적게 드셔서도 안됩니다. 싱겁게 드시지 마세요. 그게 병을 일으켜요. 혈압을 높이는 것은 소금보다는 칼슘 결핍이 훨씬 더 큰 영향을 미칩니다. 혈압이 높아지는 진짜 이유를 찾으셔야죠.

[@user-tx1ci9of8i]

무식한의사들은소금절대로먹지말래요

[@likethatlikethis2350]

답업는 의사 많습니다

[@user-vi1tt8vv3h]

그렇다고 평생 먹던 혈압약을 하루아침에 끊을수는 없잖아요

[@junkim3087]

식이요법과 운동으로 가능합니다. 제가 경험자입니다.

[@junkim3087]

서서히 병행하면서 노력하면 가능합니다. 고혈압약의 부작용이 무시해서는 않됩니다. 빈대 잡으려다 초가집 태웁니다.

[@user-px1zq1bz6n]

감사합니다 전 아침일어나소금물입에맡게 타서 먹기시작이후 산소공급이되엿는지 두통도 사라지고 식사도 더잘하고 효과를보고있읍니다 감사해요~♡♡♡

[@user-ud4tn1ie7p]

고혈압은병이아니기때문어소금먹어야한다

[@user-sc2vh9yr8t]

좋은 정보감사합니다 52세 남성인데요 저는 소변양이 너무 많아 일상이 너무불편하고 힘듭니다 많을때는 하루에도 12회이상도갑니다 소변양이 적은것도아닙니다 엻은색소변이 많이나옵니다 특히숙면중에도 자다가 마려워깨면 400m에서 500m농축되지않는 묽은소변이 나옵니다 한여름에는 그나마났습니다 땀많이흘리고하면 소변색도 농축이되 양도 많지는않습니다 땀을흘리지않을때는 소변색도묽고 양도 많습니다 기온이떨어지고 날씨가 쌀쌀해지면 정말 사는데 너무 불편하고 힘듭니다 아무래도 항이뇨 호르몬 결핍같습니다 치료방법을없을까요 0.9%소금물을 수시로먹고있는데 건강에는 괜찮을까요 새벽에도 잠에서깨면 소금물을 타먹습니다

[@user-ym9kg7wz5c]

@@user-sc2vh9yr8t 항이뇨호르몬결핍이라 생각되시면 뇌사진도 찍어보시고 소변양과 혈액량에 대한 검사를 받아보셔야할것 같습니다. 항이뇨호르몬결핍에 의한 것인지 아닌지 검사가 필요해 보입니다.

[@Kaleko880]

체중감량 76kg에서 68kg로 했습니다. 1달동안 당분, 탄수화물 등 제안했네요. 살은 꽤 빠졌는데 최근 2주간 암염으로 소금을 먹은 후부터는 오히려 혈압이 많이 높아졌습니다. 심장떨림 등과 같은 것이나 스트레스는 없습니다. 음... 개인차가 있는걸까요? 다시 저염식을 해야하나 고민이네요

[@user-jt1gh1sn9f]

이 나라의 소금과 같은 의료인♥

[@user-pl3hb6ob7i]

소금이 다이어트도 되나요 감사합니다

[@user-ym9kg7wz5c]

다이어트 되진 않을듯 합니다.

[@user-sp5co1ee8s]

저는 소금먹고있는데 혈압이 145의97인데 괜찮은가요?

[@user-ym9kg7wz5c]

칼슘제와 메타부스터(약국에서 판매)도 꼭 같이 드세요. 소금물을 나눠 드시고요.

[@user-yn7lk4wp8w]

너무 소중한 정보감사합니다 ~~약사님 보혈제는 어떤걸 먹어야되는지 추천 좀 해주시면 감사하겠습니다 ♡

[@user-ym9kg7wz5c]

상태나 병증에 따라 제품을 추천하는게 달라지는데요. 미네랄액하고 실크아미노산 드세요.

[@user-pm7ut5yd2c]

선생님 먼저 좋은정보 감사합니다 융융소금 아침저녁에는 따뜻한물에 200정도 마시고 낮에는 2리터에 20정도 소금을 타서 마시고 있습니다 3일째인데 몸에 열이나고 땀이나옵니다. 잘하고 있는지 모르겠습니다 참고로 사주에 화가 많아 잔뇨감으로 고생하다 소금물을 먹고 있습니다

[@user-ym9kg7wz5c]

주신 정보만으로는 답변드리긴 힘들지만 2리터에 15그램정도로 드심 어떨까요?

[@user-pm7ut5yd2c]

선생님 일단 해보겠습니다

[@user-pm7ut5yd2c]

@@user-ym9kg7wz5c 선생님 2달전에 비뇨기관에서 정밀검사를 하였는데 음성으로 나왔습니다. 그럼 괜찮은거죠

[@hsogood]

진리입니다

[@user-lf7rp1iu3v]

친정 엄마가 혈허 열증증상으로 고혈압을지니고계시는데 약부작용으로 어지럼도 많이 격는데요 소금을 권해드리고싶은데요 함초소금은 어떤가요? 엄마가 소금물을 잘 못마실경우 함초환을 권해드리면 어떤가요? 함초에 미네랄도 많고 짠맛이 난다고 소금대신 변비나 소화제대신 먹는사람들이 있더라구요 함초환이 소금대신 먹어줘도 될지 아니면 함초소금으로 권해드릴지 모르겠네요 ㆍ아니면 그냥 일번 소금만 드시게 할까요?

[@user-ym9kg7wz5c]

어머님은 현상태로는 어떤 소금물도 힘드실 정도의 열증을 가지고 있으신듯 보이네요. 심열 간열 심각하실듯 보여서요.

[@abnormal89]

선생님 염분민감성이 있는사람도 똑같이 시행하나요?

[@user-ym9kg7wz5c]

제가 해보니 염분민감성이 있는 분은 심열이 있는 분이더군요. 심열이 있다면 미네랄액 드시고 심열부터 빼신후 하셔요

[@user-vh7cv5ed7s]

아침에 소금물.레몬물.식초물 이3개를아침에 같이먹어도되는지 궁금합니다

[@user-ym9kg7wz5c]

레몬물, 식초물 둘다 아침공복에 드시면 속쓰리실거 같은데요. 소금물 먼저 공복에 드시고 레몬물이나 식초물은 식사하기 바로전에 드심이 좋겠습니다.

[@user-ud6pw5bn8r]

소금먹은지 3개월인데 위염으로 미식거려먹을수가없었는데 며칠만에완전정상됐고 50년동안 두통으로판피린중독이었는데 완전끈었네요 나이가71세다보니 피부가려움증도있었는데 그것도괜찮아졌어요.그런데변이묽어졌는데 왜그럴까요? 그것도명현반응일까요? 용융소금을먹고있습니다

[@user-ym9kg7wz5c]

글쎄요. 여러가지 이유가 있겠죠. 소금물의 농도가 진했거나 장점막층이 메말라있거나 한꺼번에 많은 양의 소금물을 드셨거나 등의 이유가 있을 거예요.

[@user-ij2xm8wx2z]

나도소금머코좋아요

[@user-tn5gh1fz2q]

진짜이시군요.

[@user-px1zq1bz6n]

선생님 음식을 짜게먹는편인데도 소금물섭취 해도되나요?

[@user-ym9kg7wz5c]

소금물은 다른 간하고 상관없죠.

[@user-px1zq1bz6n]

@@user-ym9kg7wz5c 아네 약사님 고맙습니다 ~♡

[@user-yn7lk4wp8w]

보혈제는 어떤게 있는지 추천좀 해주면 감사하겠습니다

[@user-oi6ep9gd3j]

약사님의영상이많은도움이되고감사드립니다 저는얼마전부터아침공복에생감자주스를마시고부터변이묽습니다 약사님의조언부탁드립니다

[@user-ym9kg7wz5c]

생감자주스는 자극이 될거 같은데요.

[@user-bf3ov6rz8p]

신장기능 이 약간 저하상태입니다. 지금 소금물 섭취한지 5일째인데 엄청 붓내요 특히 얼굴 ,눈,손 등 이 많이 부어서 생활하기 불편하네요 ㅠ 원래 좀 짜게 먹는데... 하루 500그람 물에 소금 4그람씩터서 세번 에 나눠먹네요. 다른 이상 은 전혀 없는데 어제부터 한쪽눈에 누런 눈곱이 생기고 아프네요 계속 먹어야 할까요

[@user-ym9kg7wz5c]

500ml면 2.5g 정도가 적당해 보입니다. 이렇게 드시고도 붓는다면 심열도 체크해보셔야겠죠.

[@user-su4ny4yx1e]

당뇨가 있는데 2달정도 소금 먹었더니 혈당이 정상으로 돌아오네요

[@user-wf7un2yd8j]

하루에 0.9%소금물 다섯잔을 매일 마십니다. 첨서부터 짜게 드시면 분명히 혈압은 올라갑니다 그러나, 한달 정도면 충분히 혈압이 원상복귀됩니다 단, 서서히 염도를 올리시기 바랍니다 혈압약을 계속해서 드시되 차츰차츰 그 양을 줄여 나가시면 됩니다, 여기서 한가지 아주 결정적인 팁을 드리자면, 들판이나 산자락에 나가시면 흔해빠진 풀이 있는 데, 바로 "환 삼 덩 쿨"입니다 잎을 뜯어다가 깨끗이 씻어서 말려서 차로 드시면 됩니다

[@user-wf7un2yd8j]

대략 한달만 끓여드시면, 고혈압은 충분히 잡습니다, "특효"입니다 약이 아니고 천연약초라서 부작용도 없습니다 지금이 마자막 제철입니다, 잎이 노래지면 약효가 떨어집니다, 지금이 마지막 기회이니 들판에 나가서 무조건 노랗게 바래지 않은 잎을 잔뜩 뜯어 담아 오세요, 이것을 두시간 정도 찬물에 담가 놓고 세번을 깨끗이 씻어서 햅볕이나 건조기에 말려서 비닐봉다리에 넣어두고 매일 건초 30g을 주전자에 넣고 끓여서 하루에 세번 드세요

[@user-wf7un2yd8j]

이게 폐에도 좋다고 하니, 담배피우시는 분들은 필히 끓여서 차로 드시기 바랍니다 이 환삼덩굴차를 드시면 일단 혈관과 혈액을 깨끗이 하여 고혈압을 낯추는 것이죠....지연적이고, 근본적인 치료입니다 도한 차를 끊었 다고 바로 혈압이 올라가는 거 절대 아닙니다, 그리고 담배피우시는 분들을 일단 금연부터 하세요 담배는, 고혈압과 상극입니다

[@youngsikhan5088]

열증이 뭐고 ,원인은 왜 생기나요?

[@user-ym9kg7wz5c]

간열영상 올려뒀습니다

[@bysoo69]

아침 공복에 레몬한개 즙을 짜고 소금을 타서 500ml 정도 마시는데 이렇게 해도 될까요?

[@user-ym9kg7wz5c]

네 가능합니다

[@user-aksigh9sldk]

선생님 전 30대 초반인데 술은 잘안마시고 담배는 자주펴요.근데 작년부터 미열이 자주있었고 요즘은 머리 왼쪽부분이 뭔가 저린느낌이 들고 한데 한의원가보니까 스트레스 그만주라고 가족한테 그러더군요. 그 후에 침맞고 부항하고 그랬는데 미열로 인한 두통은 이제 없어졌는데 이게 뇌졸중쪽이랑 관련이 있을까요?

[@user-ym9kg7wz5c]

뭔가 기혈순환이 안되니 그런 증상이 생겼을테지요.

[@user-aksigh9sldk]

@@user-ym9kg7wz5c 아 검색해볼게요 감사합니다 ㅎㅎ

[@user-xp3sj8ql2u]

간열과 심열해결은 어케하나요?

[@user-ym9kg7wz5c]

전문가의 도움을 받으셔야 합니다.

[@soohychoi]

소금을 얼마나 먹어야 하나요?

[@user-ym9kg7wz5c]

다른 소금영상도 보세요. 설명해 두었습니다.

[@user-uz2xu9go5p]

저는 혈압이 여전히 내려가지 않고 도리어 자꾸 올라갑니다. 어떻게 해야 하는지요. 소금물 먹은지 4달 정도 됩니다. 농도를 너무 높게 했는지..

[@user-ym9kg7wz5c]

심열이 있는건 아닌지 체크가 필요해 보여요

[@user-uz2xu9go5p]

심열은 어떻게 알수 있는지요. 그리고 그럴때는 어떻게 해야 하는지요

[@user-xm6kh8hv7i]

혈압있는 사람 절대 죽염 이든 소금이든 먹지 마세요 제가 혈압 있는데 죽염 물에 타서 먹으니 더 오라가요

[@user-ym9kg7wz5c]

죽염은 화기니 드시지마세요.

[@hohonaknak_market]

혈압약 끊는 과정은 어떻게 되나요 보통..? ㅠ

[@user-ym9kg7wz5c]

원인을 제거해서 혈압이 내려가면 줄여가면서 끊으셔야죠.

[@hohonaknak_market]

@@user-ym9kg7wz5c 네 감사합니다 ㅠ 약사님 영상보고 기생충 액상차도 복용 하고 소금물도 1달째 꾸준히 먹고있네요

[@novakim9391]

@@hohonaknak_market 지금은 어떠신가요?

[@user-ic9fs7gn4w]

약사님 제게 꼭 필요한 글을 만나 기뻐요. 현재 카나브 60mg 1정 복용한지 5개월차입니다. 그전에 흰색한알 복용 한달후 100으로 떨어져 8~9개월 복용안하다 혈압이 다시 올라 줄여서 처방 받은거예요. 저 혈압약을 끊고 시작해도 되나요? 아니면 복용하면서 끊는걸까요? 현재 117/80정도 나와요. 최근에 자꾸 잊어서 하루걸러 복용, 6일에 3일복용하니 혈압이 어제 148 이 되더라구요. 문의사항 답글 주시면 감사하겠습니다.

[@user-ym9kg7wz5c]

제가 혈압약 드시라 마시라 말씀드릴 순 없답니다. ^^;;; 드시든 안드시든 소금물은 섭취하심이 좋을듯 합니다.

[@user-vu4oz3br8j]

저도 최근 용융소금물 하루 3티스픈, 세번 먹는데요 머리가 맑아지고 몸에 변화가 잇어서 일주일전부터 현압약을 끊고 매일공복혈압재보니, 130~140정도로 수축기혈압으로 나오네요 제가 63세이기에 정상이라고 생각합니다 소금물 계속 먹으면 더떨어질거라고 믿습니다 도움이 되시길요~😅

[@honestlee6353]

소금(천일염)의 역할이 더 있습니다. 우리몸(소장,대장)의 염도가 적당해야 유산균 (유익균)이 장내에서 활성화되어 영양분을 흡수하고 면역력을 높여주는데 꼭 필요한 소금입니다. 염도가 부족하면 체내 음식물이 썩어서 독소와 가스가 우리몸을 공격하는 유해균이 많아집니다. 일상에서 음식에 소금간이 맞으면 잘 발효가 되어서 맛있는 음식이 되고, 간을 싱겁게하면 음식이 쉬고 상하고 썩듯이, 싱거우면 우리몸의 따뜻한 장에서도 상하고 부패해서 생긴 독소가 오히려 우리몸을 공격하여 여러가지 병을 일으키고 암을 일으키는 원인이 될 수있다고 생각합니다. 너무 짜면 오히려 장내유익균에 해로울 수 있으니 약간 간간한 정도가 좋을 듯합니다.

[@user-hu1wm2gj6j]

고협압 이라면 절때 소금 먹지마세요 경험 한사람 입니다 신장도 꼭 검사해보세요

[@user-ym9kg7wz5c]

다른 문제를 잡아내지 못했기 때문입니다

[@gounglimnam4589]

.ㅏㅏㅏㅑㅒㅔㅖ

[@adampay]

안녕하세요 저는 53세 남성이고 선생님 영상보고 소금물 먹은지 두달정도 됩니다 집에서 혈압기로 재면 평균 95~150 정도인데 며칠전 병원에서 재니 110~180이 나왔습니다 계속 소금물을 먹어야 되는지 걱정입니다 답변부탁합니다

[@adampay]

그래서 혈압약을 먹으면서 소금물을 먹어야하는지 아님 소금물만 먹을지 갈등이 생깁니다

[@user-ym9kg7wz5c]

이것저것 체크해 볼게 많을 것 같네요. 심장이 두근거리거나 가슴이 답답하진 않으신지요. 그런 분들은 소금물 드시면 그럴 수 있습니다. 소금물 드셔서 문제가 있는 분들은 간열이 있는지 심열이 있는지 반드시 체크가 필요해요. 그래야 혈압도 좋아지겠죠.

[@user-fg7ek1or1u]

저는 가정용 오므론 혈압계로 집에서 재면 120~130 나오는데 병원 혈압계로 재면 135~165 나오더군요 참고바랍니다 *오늘부터 용융소금3g+물500ml 씩 3회 복용해보렵니다