వెంటనే బరువు తగ్గి సన్నబడేందుకు|How to loss weight Naturally|Manthena Satyanarayana Raju|GOOD HEALTH

[@areddyprasadavvari3447]

Nanu chasta una sir dit

[@sarojinikasani7223]

@@chevireddythanushareddy3236 llllllll llllllllllllllllllllll

[@sarojinikasani7223]

@@chevireddythanushareddy3236 l oo llllllllllllllllllllll lllll

[@sarojinikasani7223]

@@chevireddythanushareddy3236this

[@sarojinikasani7223]

TTTTThanushThanusharl

[@deepalakshmi1044]

@@gopujalaja6818 🤗🤗

[@rambabu-pc2jj]

Guruvu garu. I am a teacher. I am your follower since 20 years. Nobel prize ku Mee kanna arhata kaligina varu undaremo. We proud of you sir.

[@nagajyothi4248]

Hi my name nagajyothi nenoka wellness coach meru weight loss and sugar marmall chacukovall ahnukute nenu meku help chestanu Reply

[@bhagyalaxmi5358]

@@nagajyothi4248 qq1111qqqqqqqqqqqqqqqq

[@k.kalavathi3818]

Hard ga vunadi sir

[@tammalarajesh8340]

@@k.kalavathi3818 ఏం హార్డ్ గా ఉంది మేడం

[@durgap1403]

​@@nagajyothi4248 ʜɪ

[@MadhavanA-xn1uw]

Mee videos choosaka salt and sugar ,maida Inka konni white foods maneasanu sir naaku thyroid valla periods irregular vasthundaedhi ippudu taggindhi sir neanu oka two years nundi meee videos follow avthunnanu sir.Inka weight loss ki ee diet cheasthanu naaku intha manchiga use iena Mee videos ki meaku sethakoti danyavaadhalu sir.

[@ramarajumantena2016]

Hi I started the same last week i.e., 17/12/2020 my weight was 103.5 my present weight is on 23/12/2020 is 98.6 kg. It's really amazing I tried several diets and lost so much money 💲 but this is very useful and it is very energetic thank you so much Sir by giving a fabulous diet plan. still I am continuing diet . Let's see how much I will lose more.

[@swethayadav1830]

Ur serious is it really works tht effectively

[@satyaprasanna983]

Congratulations 🎊👏

[@sindhurachowdary9260]

Now??

[@jagadeeshvarma3181]

@rama raju anna pls give me your contact number

[@baddularavalika8619]

Sir plz tell me what is u r diet plan

[@Ls-fw2yb]

Thank you Sir meeru chaala manchi visheyalu chebptunaaru. Nenu me diet follow chesthananu,chala manchi results vastanayi without any side effects. Thank You 🙏

[@rajagopalansrinivasan1601]

It's really truth sir. I am following 15days onwards. I reduced my weight and I am very active .

[@papaiahgariadithyareddy1683]

How many kgs did you lost

[@jyothipriya7560]

Antae edae food lekapothae everyday change cheyalema

[@arutladivyareddy1299]

Really

[@gowthamisindhu5070]

How did you follow

[@satyaprasanna983]

@@papaiahgariadithyareddy1683 I lost 23kgs through healthy community, if you are interested for information whatsapp-8639624415

[@arvapalysatyanarayana3180]

Namaskaramulu Raju Garu . Helping others Continuosly Regarding How to Be fit in daily Life . It's Unmeasurable Service.. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@k.seetharamudu1158]

Hii my sitharamudu anidi mearu healthy ga weight loss and weight gain serious ga avvil anukuntunnra Nenu help chestunnu contact me 9989072614

[@asurivamshi]

సర్ ఒక పేదవాడికి సంబందించిన డైయట్ కూడా చెప్పండి ప్లీజ్...

[@rajendharjaihind]

😁😁

[@kotavenkatprasad3168]

రా ఫుడ్ డైట్ నేను ఫాలో అయ్యాను ఇంట్లో ఉండే చేశాను 40 కిలోలు తగ్గాను చాలా హెల్తీ గా ఉంటుంది చాలా హాయిగా ఉంటుంది ఈ డైట్ చేసినాక నన్ను అందరూ ఆశ్చర్యంగా ఒక సెలబ్రిటీ చూసినట్టుగా చూసారు

[@mdzareena3746]

Anni rojulo taggaru

[@kotavenkatprasad3168]

@@mdzareena3746 2YEARS

[@king-tw6kn]

@@kotavenkatprasad3168 kaani naku akali yekuva bata. M cbeyali

[@chandanalakshmi7392]

Hi

[@agmtutions773]

Super bro

[@monikag8934]

Nenu try chesa andi from 21days nenu 2.5kg tagga exact ga Day 1 - Sept 20 - 66.4kg 1st week ki 65.4 2nd week ki 64.9 3rd week ki 63.9 Thanks a lot for this kind of suggestions

[@bhagya-fb8mh]

Really?

[@ashokkothapalli2504]

Really? ? Corn ela teeskovali

[@k.amrutha7524]

Plzz tell me...rellay

[@k.amrutha7524]

Corn boil or not

[@rampokalyan3411]

Gh

[@saddikutiramamohanreddy7372]

You are 100% correct raju garu.meelanti mahatmulu mana telugu nelameda undatam maa adrustam

[@sanjeevmba5124]

Super sir Tq. But I am working in DAY shift 06.00 Am login 05.00 Am will get cab Can't do all this things. What next plan sir Morning 2 litre water Break fast 2 eggs Lunch 1 bowl rice or 2 pulkas Night 2 chapathi These are good sir. Pls

[@sunithap5010]

Thappakunda chesthanu gurugaru M satyanarayana garu thanQ vry much

[@saisarikakanneganti7092]

Meru super sir nenu 1week nundi follow avthunanu sir me vedios warming up excersises yoga pranayama chesthunanu nijm ganey chella active ga anipisthundi sir thanq sir

[@rajanithatavarthi8868]

Meru Chala Great sir 🙏🏻 me videos nenu follow avuthu untanu Chala motivate chestharu meru cheppinattu nenu kuda rawfood start chesanu I am so happy now. Ma kosam intha baga chepthunnanduku danyavadamulu 🙏🏻

[@ashwini.m8785]

Good Morning sir , I am following sprouts diet in morning but I am taking rice in lunch and even ik ng 6pm I am taking salad and I am happy with this diet, getting changes in my inch loss .... I have 7months baby so eating rice in lunch for my baby to feed milk If stop eating rice in lunch I may loose much more weight Thank you sir for the healthy videos

[@actormahaa7491]

Congrats

[@LokeshRavi.v.p.m.s.r]

. ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువ మంది మనం తీసుకునే ఆహారం లో సరియైన పోషకాలు లేక ఈ విధమైన అనేక సమస్యలు కు గురి అవుతున్నారు WHO లెక్కల ప్రకారం గా 40:30:30 రూల్ ప్రకారం మనం ఆహారం తీసుకున్నట్లు అయితే మనం కచ్చితంగా బరువు (లావు, పొట్ట) తగ్గించు కోవచ్చు ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు ఒక వేల ఏ దైన సమస్య తో ఇభంది పడుతున్నట్లు అయితే నేను మీకు కచ్చితంగా సహాయం చెయ్యగలను మీరు సీరియస్ గా ఉంటే profile lo kanipinche number ki

[@neelimaneelu4345]

Good evening sir meeru samajaniki chesthunna seva chala goppadi.meeru eppudu healthy ga vundi maa andariki margadarshakanga vandalani bhagavanthudini korukuntunnanu🙏🙏🙏

[@ramaraogulla1310]

Sir Meeru chepina prati tips prayojana karanga untunnai thank u very much sir

[@srinivasuvasupalli3315]

100% right sir🌹🤝 i will start now onwards

[@snehalatha100]

Very good advice.Thank you sir, I will try o follow your advice

[@geenalikali4202]

E rojalu miru Vaidhya Narayan sir miru Miku antha antha dhanyavadalu Aa devudu miku arogya ayushu nichi kapadali andi🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@rajeshraju9015]

నమస్కారం సార్ మీరు మాకు బరువు తగ్గడానికి చాలా విలువైన విషయాలను అందించారు 🙏🙏

[@brajugoud12]

మీకు నాహృదయ పూర్వక నమస్కారములు

[@viswanathviswanathreddy9288]

Thank you sir Manchu reminder chepinnanduku

[@bunnyvikram9214]

Abdominal hernia incomplet stage lo unte a muscle Mali fitga balamga tayaravalante em food teskovalo koncham chepandi guruv garu plz

[@kayalarambabu7212]

Thankeu sar

[@palurunarendrababu5214]

Raju gariki padabivandhanamulu naa sandeham ..notilo pallu leni musalivallu molakalu yalapettalo chappandi dhayachese namskaralu

[@swamytvchannel8798]

Excellent 👍 diet Raju garu

[@k.seetharamudu1158]

Hii my sitharamudu anidi mearu healthy ga weight loss and weight gain serious ga avvil anukuntunnra Nenu help chestunnu contact me 9989072614

[@geethab8400]

సార్ మీకు శతకోటి వందనములు 🙏🙏🙏

[@palagiribalu3646]

Sir legs size decrease ki tips cheppandi

[@lakshmi8443]

Sir probiotic food and fermented vegetables preparation gurinchi cheppandi.

[@mounikalakkamraju7618]

Can we boil the sweet corn or not. Please tell

[@sunithap5010]

ThanQ gurugaru thappakunda chesthanu

[@lovelytips4869]

I reduced 12 kg sir this is because of u sir thank u soo much

[@bhavaniprasad4978]

Congratulations dear🥳🥳🥳

[@bharathkumar8850]

How diet chart send me

[@t.vijayaviju7908]

Can u send me diet what u did

[@gowthamichintaluru981]

How many days it took?

[@LokeshRavi.v.p.m.s.r]

@@bharathkumar8850. ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువ మంది మనం తీసుకునే ఆహారం లో సరియైన పోషకాలు లేక ఈ విధమైన అనేక సమస్యలు కు గురి అవుతున్నారు WHO లెక్కల ప్రకారం గా 40:30:30 రూల్ ప్రకారం మనం ఆహారం తీసుకున్నట్లు అయితే మనం కచ్చితంగా బరువు (లావు, పొట్ట) తగ్గించు కోవచ్చు ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు ఒక వేల ఏ దైన సమస్య తో ఇభంది పడుతున్నట్లు అయితే నేను మీకు కచ్చితంగా సహాయం చెయ్యగలను మీరు సీరియస్ గా ఉంటే profile lo kanipinche number ki

[@alivelumangammabezawada9622]

Dr Garu Namaste sir Herbal products consumption manchidena Pls clarify.

[@flavoursoflifebylalitha4583]

Namaste,sir. I like motivational videos. I follow some of your advices. Because I am an employee I am not able to prepare different foods for me and my children. I heard about your dry fruit diet. We eat soaked almonds. Do we need to soak Cashew and accrout also. Do we have to eat raw sweet corn and boiled one? Plz clarify Regards

[@manasamanu1259]

]

[@LokeshRavi.v.p.m.s.r]

. ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువ మంది మనం తీసుకునే ఆహారం లో సరియైన పోషకాలు లేక ఈ విధమైన అనేక సమస్యలు కు గురి అవుతున్నారు WHO లెక్కల ప్రకారం గా 40:30:30 రూల్ ప్రకారం మనం ఆహారం తీసుకున్నట్లు అయితే మనం కచ్చితంగా బరువు (లావు, పొట్ట) తగ్గించు కోవచ్చు ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు ఒక వేల ఏ దైన సమస్య తో ఇభంది పడుతున్నట్లు అయితే నేను మీకు కచ్చితంగా సహాయం చెయ్యగలను మీరు సీరియస్ గా ఉంటే profile lo kanipinche number ki

[@rameshbabubhairi7584]

ఎంతో విలువైన సమాచారం అందిస్తూ వస్టున్నారు మీకు మా కృతజ్ఞతలు

[@kavishri6810]

Sir gari ki namaskaram,we started this diet but after 3 days we get heavy head ache full nite.y sir,pls explain us...tq...

[@ayeshabaddam1856]

Namasthe guruji

[@sirishapidikilla6506]

Give diet plan for feeding mother's also sir

[@karthikkarthikawara7121]

Please sir

[@karthikkarthikawara7121]

Reply

[@durgavenkatanagarajugada5210]

Miru weight thagali anukuntunara nenu help chestanu... I am wellness coach no:6302693930

[@anantgoli9351]

Thank you very very much dr for giving most important diet plan 👃👃👃

[@rajithaoruganti8606]

Thank you sir, i learnt many things from ur msg . Thanks a lot sir🙏🙏

[@satyaprasanna983]

Yes mam👍

[@madankumar-ds4cg]

Sir Chala baga cheparu. I'm also following your Naturopathy. It is very useful to me and reducing my weight loss

[@sateeshpodila3402]

Super listen it by playback speed increase

[@madhuritiruveedhula3248]

I will try this change thanks for your suggestion 🙏

[@preethiwellnessclub6266]

Hi are you lokking for weight loss seriously, iam a wellness coach i will help you,for information whatsapp me:9293604899

[@nandiniagarwal8561]

@@preethiwellnessclub6266 seriously try with others who are rich not from all

[@deepthishorts2719]

Mamu try chestamu Raju garu

[@naveensrichand6898]

i am following the 30 days diet and completed 6 days with honey. Thank you sir for sharing the information. 73 Kgs reduced 2 kgs in 1 week and want to maintain 65 Kgs only

[@harikacse8942]

Sir actually ga e video chudakunda vundaka mundhu nunchi Nenu me diet follow avuthuna I loss 9kg in 3 months ..but inka thagali 7 kgs very speed and effective diet ... I completely avoid rice .. epudina okasare pulka adhi afternoon mathrami ..

[@pallavipallu8206]

Ela chestunaru diet pls tel me

[@harikacse8942]

Am doing intermittent fasting with his diet ... morning before brush taking one spoon of apple cider vinegar.... after that no tiffin ....10 ki lemon tea... Mali 12 ki available lo vuna fruit like guava thintanu...2.30 afternoon apple pomegranate... okavela fruits available lepothi single pulka with lot of curry ...3.30 buttermilk ...5 ki lemon tea 6.30 to 7 lopu again Apple are guava ..Nenu banana antha ga estapadanu so thinanu... edhina Baga craving vunti night 200 ML milk with out sugar ... sir chepinatu spouts lo pomegranate ginjalu vesukoni thinta.. but compulsory 5 fruits in take ... and nuts like badam walnut .. nuts 5 piece kana ekuva thisukoni...1st lo craving ekuva vuna next avalatu avuthadhi..

[@varshithashivashankarshank659]

Ty sir for sure I will try this sir nd thank you for giving such a knowledge to the people abt healthy weight loss🙏

[@nagajyothi4248]

Hi my name nagajyothi nenoka wellness coach meru nijamga weight loss kosam interest ga vunte menu meku help chestanu Reply

[@satyaprasanna983]

I lost 23kgs in 6months through healthy community if you want to lose weight seriously I can help you for information whatsapp-8639624415

[@sainishitha2929]

@@satyaprasanna983 hi . I also want to weight loss can u help me

[@satyaprasanna983]

@@sainishitha2929 whatsapp me at 8639624415

[@nagendrababu4537]

Wonderfull sir, but some people have heavy expensive sir.

[@bhanutulasi3652]

Super sir

[@Sridharsurya1976]

Sir for Very Good and Natural Diet Plan thank you so much but all of a sudden Diet Change avuthe Side effect vuntunda ?

[@Kavitha12372]

Thank you sir I will try this 🙏🏼🙏🏼

[@sapna2777]

Dr.Khadar valli has said not to take more protein. Limit protein is good. But not everyday. Eat 5days and 2days break it.

[@-RiteshSapar]

So nice of you sir Really useful information for so many people

[@mahirajesh3898]

Lactating mothers meru chepe diet cheyacha pls chepandi

[@anithasadula2555]

Thanks sir for sharing the excellent information. Can you please make a video how men can increase weight..

[@syamalambikayellapu5970]

Tq u for your information sir

[@srikrishnaemani4464]

ఆరోగ్యకర సమాజానికై మీ దృడసంకల్పం మీ కృషి స్వచ్ఛమైనది. ప్రజల ఆరోగ్యం కొరకు దేవుడే మీ రూపంలో పనిచేస్తున్నట్లున్నది.

[@LokeshRavi.v.p.m.s.r]

. ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువ మంది మనం తీసుకునే ఆహారం లో సరియైన పోషకాలు లేక ఈ విధమైన అనేక సమస్యలు కు గురి అవుతున్నారు WHO లెక్కల ప్రకారం గా 40:30:30 రూల్ ప్రకారం మనం ఆహారం తీసుకున్నట్లు అయితే మనం కచ్చితంగా బరువు (లావు, పొట్ట) తగ్గించు కోవచ్చు ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు ఒక వేల ఏ దైన సమస్య తో ఇభంది పడుతున్నట్లు అయితే నేను మీకు కచ్చితంగా సహాయం చెయ్యగలను మీరు సీరియస్ గా ఉంటే profile lo kanipinche number ki

[@venkatvenkat8607]

Hello sir morning time thummulu control technic cheppara

[@sush815]

Sir, I have started to follow this diet. It is showing lots of good results. Just had a small doubt . Can I eat a bowl of sprouts along with pulka for lunch ? Plz reply sir

[@sanjanareviewsandvlogs2561]

As per my knowledge meru okavela heavy GA weight thaggali anukunte honey fasting strict GA cheyandi kadhu weight koddige thaggali anukunna vallu juice fasting or fruit fasting is better

[@SSSm123]

Wat is the result... Plz reply

[@umaveginati5021]

Enni days chesaru.entha wt taggaru

[@babynayanavlogs]

@@sanjanareviewsandvlogs2561 honey diet ela cheyyali....

[@chaseyourdreams5236]

@@babynayanavlogs garu contact 8328646040 for weight loss without any dieting or severe workouts and no side effects with all nutritional benefits

[@lolakshi]

Super sir meeru

[@arunaparitala9565]

Chala Baga chebutunaru Raju garu thank you so much

[@avirnirajyalakshmi5455]

Hai sir meru chala Baga chepputhunaru

[@musiclife5067]

Sir balapalu tinatam valla problem s vntaya e vishyam medha koncham chappandi sir 🙏plzz

[@sripallavivuppala7990]

Feeding mothers can do these diet?

[@mahanati_1234]

Yes

[@purnimam9884]

High voltage video thanks doctor garu

[@ShivaReddy-ww5so]

4:30 start

[@mounikarimmalapudi6463]

Thank you

[@abhishekpm6395]

Thank u so much

[@vasanthakumari7695]

మీరు చాలా కరెక్టు గా చెప్పారు.మీరు చెప్పిన ట్టి మొలకలు రా డైయట్ తిన్నాను మధ్యానం భోజనం చేశాను.నేను 12 kgs one month lo tagaanu

[@bujjichenna5923]

Nijnga thggra

[@sureshyedhulla9894]

Apple side veniger drink cheste thagguthara...sir

[@manjularamtenki5684]

Sir Na peru veditha Nihal ma village poddutur ,shankarpally narsing na vayasu 10 years nanu baruvu thagalente 10 minutes easy exercise chepande

[@sirishapidikilla6506]

Namaskaram sir🙏 say any diet plan to feeding mother's also sir my weight full increased after delivery , you are telling all types of diet plans,my request is to tell the diet plan for feeding mother's also sir please give reply

[@kanakadurga6682]

Hi andi me comment chusamu meku solutions dorikinda lekapothe I will help you connect 9014423457

[@satyaprasanna983]

Naaku oka healthy community telusu meeku baaga help avutundi,if you are interested I suggest you for information whatsapp-8639624415

[@simhadrilaxmi1393]

@@satyaprasanna983 yaa plz tell me I am feeding mother

[@simhadrilaxmi1393]

@@kanakadurga6682 please tell me

[@LokeshRavi.v.p.m.s.r]

@@simhadrilaxmi1393. ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువ మంది మనం తీసుకునే ఆహారం లో సరియైన పోషకాలు లేక ఈ విధమైన అనేక సమస్యలు కు గురి అవుతున్నారు WHO లెక్కల ప్రకారం గా 40:30:30 రూల్ ప్రకారం మనం ఆహారం తీసుకున్నట్లు అయితే మనం కచ్చితంగా బరువు (లావు, పొట్ట) తగ్గించు కోవచ్చు ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు ఒక వేల ఏ దైన సమస్య తో ఇభంది పడుతున్నట్లు అయితే నేను మీకు కచ్చితంగా సహాయం చెయ్యగలను మీరు సీరియస్ గా ఉంటే profile lo kanipinche number ki

[@sshobha161]

Sugar patients cheyoccha sir

[@Nandinitirumala]

hiii! healthy ga weight loss avvali anukuntunnara?? nenu help chestanu r u interest reply me...

[@raccharaju]

నమస్కారం 1) మార్నింగ్ Sprouts Breakfast లొ (Onions) ఉల్లిపాయ / నిమ్మకాయ రసం వేసుకోవచ్చా.

[@J-369-S]

Yes

[@anusha3826]

Water thaagali.. adi kakunda tea milk juice ala excercise ki mundu thaagodhu....

[@anusha3826]

Yes yes

[@pb10dasarirashmi8]

Very thank you for your good message

[@githasre7503]

Thank u sooo much sir manchi diet chepparu meru cheppina diet valla exercise cheyyakapoina 1 month lo 5 kgs thagganu

[@lyricalwhatsappstatus9241]

Really

[@pushpaburra7806]

Em chesaro cheppa ndi plss

[@patalambharathi4817]

Em diet chesarandi cheppandi plz

[@githasre7503]

Morning lesina tarvta 1 to 2 liters hot water 9:30 ki vegtable juice 10 tarvata sprouts 1 banana 1:30 ki lunch without oil salt curry with 2 multigrain roti evening 6 ki fruits anthe weekly once oka cheat day next day fasting inka day lo 4 to 5 liters

[@patalambharathi4817]

@@githasre7503 ok thank u but salt lekunda elandi tinadam

[@bhuvanamd729]

Hi sir egg and chicken diet chepandi plz పెద్దాయన

[@keerthireddy9492]

Nenu try chaesta sir sure ga

[@padmajaruttala2794]

Iam also

[@padmajaruttala2794]

75 kg vunnanu

[@ramchandarraototapalli4481]

Nice

[@preethiwellnessclub6266]

​@@padmajaruttala2794 Hi are you lokking for weight loss seriously, iam a wellness coach i will help you,for information whatsapp me:9293604899

[@monamammasgirl6924]

@@preethiwellnessclub6266 hi pls help me

[@shivanikatta4567]

Thank you so much sir ur excellent job sir

[@samhitacheerla9599]

Salute to you sir You give an awesome explanation 👏

[@sivap114]

బాగుంది సార్ మీరు చెప్పింది కానీ మిడిల్ క్లాస్ వాళ్ళు ఇవన్నీ కొనుక్కొని తినాలంటే వీలు వీలవుతుందా..

[@LokeshRavi.v.p.m.s.r]

@@sivap114. ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువ మంది మనం తీసుకునే ఆహారం లో సరియైన పోషకాలు లేక ఈ విధమైన అనేక సమస్యలు కు గురి అవుతున్నారు WHO లెక్కల ప్రకారం గా 40:30:30 రూల్ ప్రకారం మనం ఆహారం తీసుకున్నట్లు అయితే మనం కచ్చితంగా బరువు (లావు, పొట్ట) తగ్గించు కోవచ్చు ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు ఒక వేల ఏ దైన సమస్య తో ఇభంది పడుతున్నట్లు అయితే నేను మీకు కచ్చితంగా సహాయం చెయ్యగలను మీరు సీరియస్ గా ఉంటే profile lo kanipinche number ki

[@sociosarah4488]

Can we eat brown rice instead of sweetcorn and fruits at lunch??????

[@lifeofmaheshbabu]

Start at 4.30

[@chitirobo2.065]

Devudvi aya 😍

[@makeawish4074]

Melanti vaari valla maku chala time save avthundhi andi tqs

[@kattaswarupa2292]

Tqsm

[@kkm5384]

some doctors are saying taking high volumes of protiens is not good for Kidneys. but as you said, 1g of protien needed for 1Kg body weight. Is it per day? Lets assume per day. Then if we eat sprouts of 100g , how much protien does it contain? i see in the internet sources, but i want the answer from Dr. Mantena garu, please? because every day eating sprouts is a big deal, also to get so many fruits and vegetables is costly affair.

[@viswanathtangella7728]

Subject starts from 5.16

[@revuripramodreddy509]

Avunu sir meeru chepina diet follow ayyanu 8 days lo 2kgs thagganu tq so much sir

[@gopujalaja6818]

Hii Pramod garu Iam Jalaja personal wellness coach meru serious ga weight loss avalianukunte Nenu help chesta details or whatsapp [phone]

[@koriramtulsi808]

Gud eve sir. Gud msg for all

[@PoornaRamyaK]

Namaste sir, can I have moong sprouts after 6 months of my c section delivery. Reply me 🙏

[@sripavanivegi9394]

Sir meeru cheppindhi chlaa baagundhi kaani meeru cheppinavi anni chala yekkuva dharalu untunnay,normal food tho weight yela thaggalo cheppandi pls

[@manthenaarogyalayam2500]

ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో మొలకలు కొన్ని ఫ్రూట్స్ కలిపి తీసుకోవచ్చు మధ్యాహ్న భోజనంలో పుల్కాలు ఆకుకూరలు పప్పులు, సాయంకాలం ఫుల్క కూరగాయల సలాడ్స్ తీసుకోవచ్చు ఫ్రూట్స్ కాస్ట్లీ అనిపిస్తే ఈ పై విధంగా ఫాలో చేసి కూడా బరువు తగ్గే అవకాశం ఉంది కానీ ఫ్రూట్స్ లో నుంచి వచ్చే ఫ్రెష్ విటమిన్స్ మినరల్స్ పూర్తిగా అందకపోవచ్చు

[@Sriram3900]

Sugar unna vallu ee diet follow avacha andi pls reply. Im waiting for ur valuable reply sir

[@staruniquecreations9535]

Thyraed vallaki diet plane cheppande sir please

[@kanakadurga6682]

Hi

[@kanakadurga6682]

Hi andi me comment chusamu Meku solutions dorikinda lekapothe I will help you connect 9014423457

[@srinukoppaka3596]

Super chepparu sir👍

[@garnimittaroja4401]

Thank you sir

[@padmaprasanna4029]

Kala noppi thaga lante em cheyali oka video plz..... Sir

[@tuttagayatri8142]

Hi my name t.gaiethree nenoka wellness coach meru makalu nippattu Bada padh to Nara serious ga ante Man Ko replay evandi Naino Mein to help cheston

[@laxmisrigada4433]

Vegetable juice badulu Lemmon water n honey water tagochaa sir?

[@manjusony7054]

Feeding woman can do this diet?

[@shrinnewaasss5297]

కృతజ్ఞతలు 🙏

[@yesreddy5801]

మాకు మీరు దేవుడివి రాజు గారు.

[@johnspandu9518]

Mm

[@nirmalarevu3492]

😀

[@nafeestabbu9050]

Thanks. Sir 🌿⚘☘💐🌷👍👍👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯💯💯

[@smileyakhi165]

Okavela baruvu taggaka.. Malli dani tarvata em tinali sir. What is the diet after loss of weight??

[@udaypremsagar6083]

Hi madam baruvu taggaka ela maintain chesukovalu nenu chepthanu.i will help you ple contact me.8522871602

[@subrahmanyaswamych1294]

Sweetcorn ni vudikinchi thinocha leka alane thinaka sir

[@aswinivemulachedu9893]

Please start your centre in Nellore sir

[@satyaprasanna983]

It you seriously want to lose weight , I know a healthy community for information whatsapp-8639624415

[@renukamiittagadupa8923]

Morning bellam water thagocha గురువు గారు

[@Janaki04]

Thyroid problem unnavaru evvaroo taggatemledu andi.endukotrliyatrm ledu please advise chayandi.

[@ballaradhakrishnakumar2597]

లాక్ డౌన్ లో ఇంటి వద్ద ఉంటు మీరు కూడా బరువు తగ్గడం,బరువు పెరగడం నిజంగా ఇష్టం ఉందా ఉంటే జూమ్ కాల్స్ లో మీకు 3 డేస్ ఫ్రీ గా demo ఇస్తాము అసక్తి గలవారు సంప్రదించండి 9014144588 రాధాకృష్ణ