[호흡 타이밍] 이것만 되면 숨이 마셔진다?(자유형, 평영, 접영)

[@myungjulee6380]

역시 진조쌤!! 굿!^^ 겨울에 한달 반동안 안되던 호흡ㅡ 쌤 덕분에 해결 했는데 이놈에 코로나 땜에 그뒤로 집콕 입니다 ㅠ.ㅠ 이건 뭥미...

[@Goodnightzinjo]

한번 되었으면 몸이 기억하고있을거에요! 조금만 참아서 수영장 문열면 다시 뿌셔보시죠 ㅎㅎ🙏🏻💪🏻 행수💙

[@mrs.2648]

정말 이런 수업은 처음입니다 그 어떤 강사님도 가르쳐주시지 않았는데 진조님 유튜브 100만 갈때까지 화이팅!

[@김크리스티나-i6x]

진조 쌔~~~앰~~~^^ 오늘 무슨일이 있었는지 아세요? 어제는 자유형 4바퀴도 겨우 했는데 어찌 된일인지 10바퀴 20바퀴 .......40, 50 60바퀴를 돌았답니다 근데요 중요한건 호흡이 아주 편했구요 팔 꺾기도 아주 편해서 200바퀴도 돌겠더라구요ㅎㅎ 언제 한 번 도전 해 보려고 합니다 이 모든게 쌤께서 호흡하는 법과 몸에 힘 빼는 법을 잘 알려주신 덕분이랍니다 옆에서 보던 분도 어제보다 자세가 아주 편하게 보인다고 했구요 개인레슨 쌤도 보시더니 턴 하는 법도 가르쳐 주신다고 하셨답니다 이 모든게 쌤 덕분입니다^^ 쌤 맬맬 감사드립니다^^♡♡♡♡♡

[@Goodnightzinjo]

최고최고!!!😍😍😍

[@얄라차-s4b]

네~ 호흡하는 법 이해가 잘 되고 너무 고맙습니다.

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😍😍

[@soulyoungjeon]

이 1타강의는 수많은 수영 강좌 중에 가장 최고의 강의인 것 같습니다. . 저는 가끔 리듬이 흩어졌다 싶으면 이 영상부터 봅니다. 리듬이 흩어지는 이유 중에 상당수가 호흡과 동작의 불일치에서부터 시작하더군요. 쉽게 말해서, 호흡이 짧아져서 힘이 들고, 힘이 들기 때문에 더 빨리 하려다가 리듬이 깨집니다. 이 영상은 한 마디로, "수영=물에서 숨쉬기" 라는 가장 기본이면서 본질적인 것에서 출발하는 유시유종의 영상 같습니다. 해가 바뀌면서 또 한 번 보면서... 또 한 번 깨닫고 갑니다.

[@Goodnightzinjo]

늘면 늘수록 영상이 잘 보이실거에요! 항상 힘이 되는 댓글 감사합니다! 행수💙🏊🏻‍♂️

[@강미라-n1u]

와.....쌤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤이 여기서 왜 나와요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 깜짝 놀랐어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유튜브 하고 계셨네요? 어찌됐든 고급 스킬들 가르쳐주셔서 너무 캄솨캄솨합니다 구독 좋아요 눌렀어요ㅋㅋㅋ

[@ik_choco]

쪽집게 선생님^^ 과외 받는 느낌ㅋㅋ👍👍 핵심만 콕!!ㅋㅋㅋ 😍😘☺🤗

[@Goodnightzinjo]

강은진 감사해용!🙏🏻 당분간은 코로나땜에 영상은 조금 쉬려고합니다!ㅠㅠ

[@엘리제-s1g]

와우!!! 왜 제가 이제 봤죠?히잉....😣😫😭호흡이 힘들어서 엄~청 고생했었어요~이렇게 하는군요~넘~~자세히 알려주셔서 고민 해결~~👍👍👍자세 신경쓰고 가라 앉을때 많아서 호흡 놓치고 할때가 많았어요~~억지로 참고 하느라 물도 많이 먹고 힘주고하고...아직도 호흡은 어렵지만 숨쉬는 타이밍 아~~~주 중요한 것 같아요~~초심으로 돌아가서 기본을 탄탄히 하려구요~~(자유형 배울때 호흡하느라 머리를 높이 들었던 기억이...ㅋㅋ)시간이 흐르고 나니 이제 모~~든 레슨이 귀에 쏙쏙 들어 옵니다~~그 어려웠던 수영이...감~~사합니다~^^🤗🤗🙆‍♂️🙆‍♂️

[@Goodnightzinjo]

엘리제 좋게 봐주셔서 감사합니다! 몸이 돌아가는 롤링에 몸을 맡겨서 숨을 쉬어야하죠. 항상 숨이 먼저입니다!🙏🏻 그후에 동작을하셔도 늦지않아요! 화이팅입니다💪🏻💪🏻

[@엘리제-s1g]

항상 숨이 먼저라는 그말씀 저에게는 명언입니다~~😂접영할때 자세 신경 쓰느라 숨이 힘들었는데 낼 호흡 타이밍 편하게 하고 오겠습니다~~재밌게 수영 레슨 해주시는 멋~~~진 선생님 감사합니다~~😊😊🙆‍♂️🙆‍♂️

[@차또-d5f]

오늘도 반짝반짝 빛나는 진조쌤 티칭 감사합니다 🙏 행수^^

[@Goodnightzinjo]

봐주셔서 감사해요😊🙏🏻

[@몽실몽실-n8i]

안녕하세요! 10년 전에 3개월 배우고 이제 다시 시작한지 두달된 초보입니다^^ 자유형 강습 때 숨이 너무 차서 호흡법이 항상 궁금했는데 자세하고 이해하기 쉬운 설명 감사합니다 간간히 나오는 자막 너무 재밌어요ㅋㅋ 웃으면서 배우고 있습니다 감사합니다♡

[@Goodnightzinjo]

좋게 봐주셔서 감사합니다😍😍 화이팅입니다💪🏻

[@maristelladuce]

편안한 호흡, 올바른 자세, 정확한 타이밍,... 한 번씩 안되서 고민이었던 문제들마다 어쩜 이리 잘 알고 시원하게 짚어 주시는지...👍 진조쌤 영상은 매일 볼 수 밖에 없네요.^^

[@Goodnightzinjo]

칭찬 댓글 너무 감사합니다!!🙏🏻 앞으로 좋은 내용 많이 알려드릴게요😊😊 행수🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️

[@윤추원-k4q]

감사해요~^^ 쌤~덕분에 많은 도움으로 즐건 수영되고 있어요~~또 다른 영상들도 시청하면서 말에요~~코칭 굿에요~~머찌세요!!~건강하시고 행복하세요~~❤❤

[@gloriachung6452]

제가 지금까지 엉터리로 했네요. 호흡법을. 그런데 너무 자세하게, 직접 , 알기쉽게 잘 teaching 하십니다. 수영장가서 try 해 볼거예요. 그런데 저는 킥판없이는 물에 서 불안해요. 킥판없이 수영해야 하는데.. 숙제입니다. 굿나이진조 선생님!

[@Goodnightzinjo]

더 디테일하게 좋은내용 다뤄볼게요!😊💪🏻

[@뜽뜽이-m8j]

진조샘은 진짜 어케 이렇게 디테일한 부분까지 잘 아시고 가르쳐주시는지 진짜 수영채널중에 최고!!!!!!!

[@Goodnightzinjo]

좋은 말씀 감사합니다!😍❤️

[@나무-i6b]

진조선생님 영상 너무 잘보고 있어요~~ 수린이인데 자유형, 배영, 평영, 한팔접영.. 다 제대로 안되는것 같아서 속상했는데😭😭😭😭😭 알려주신 호흡보고 연습해볼께요오~~😊😊🏊‍♀️🏊🏊‍♀️ 감사합니다😊😊😊👍👍

[@charliesangel1008]

제주도계시는것만 아님 강의듣고싶은마음이네요ㅎㅎ디테일. 핵심찌르는 내용 감사합니다. 자유형 열바퀴 돌수있게..하시면서 웃으실때 살짝 악마같은...ㅋㅋㅋ 암튼 감사해요

[@골드아이-v9t]

영법코치 영상은 넘치는 가운데.. 중요하면서도 지나쳤던..안되는것들 콕콕 찝어주시는 차별화된 강의!!! 너~~~무 좋아요^^ 감사합니다~~😊

[@Goodnightzinjo]

골드아이 좋게봐주셔서 감사합니다!🙏🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

[@수영하는조준호]

설명은역시진조!!진조느님👍👍👍👍👍

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😁😁🙏🏻🙏🏻👍🏻

[@성미정-w7q]

진조님은 쪽집게 강사님 이세요^^♡ 꽃길만 걸으세요♡

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😍😍

[@quiltyang3304]

명강사님이시다~~~ 3개월차 수린이입니다.시간이 지나니 어쩌다 평영 콤비까지 배우고 있지만 호흡이 너무 힘들어서 여지껏 힘들었어요~~ 답답했던 맘이 뻥!!!뚫리는 명강의 감사합니다~^^

[@Goodnightzinjo]

감사합니다!😊😊

[@돌맞아병가가면그만]

가끔 호흡타이밍 깜빡할때 (특히 자유형) 복습차원에서 보고 있습니다. 행수~!!(라 쓰고 빡수를 합니다 ㅎ) 감사합니다

[@총기수리병]

진조님 영상이 진짠게 영상이 군더더기없이 필요한부분만 딱있고 발성도 귀에 쏙쏙잘들어와요

[@Goodnightzinjo]

감사합니다!!😍😍

[@최보금-g9p]

댓글을 안 달수가 없네요^^~~ 호흡이 정말 중요하더군요 ~~ 낼부터 상급반에 가는데요 열심히 보고 있어요 제가 호흡이 좀 딸려서요 많은 도움이 되네요 감사합니다 ^^~~꾸벅😊

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😍😍

[@start2847]

올바른 자세 2:08 2:08 틀린자세 1:39 1:39 비교 반복 !!

[@끝남-u7x]

오랜만에 영상 올리셨네요! 반갑습니다. 역쉬! 진조님의 쪽집게 디테일한 영상은 항상 기대에 어긋나지 않는군요. 말씀하신 대로 온라인, 오프라인 강의에서 호흡타이밍에 대한 자세한 설명은 진조님 포함해서 딱 2군데서 들었습니다. 제가 구독하는 수영채널이 30개정도 되는데 말입니다. 호흡타이밍! 언제 숨을 마셔야하는가 → 자유형,평영,접영 땡기면서 마시기! 자유형은 땡기면서 마시고 리커버리 평영,접영은 땡기면서 마시기 (올라가면서 마시기) 정말 영상, 설명 굿입니다!

[@Goodnightzinjo]

진정한승부사 항상 꾸준히 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻 정확하게 정리해주셨네요👍🏻👍🏻 행수

[@권인정-m8g]

어쩌다 보게됐는데 최고네요!!! 정주행할게요

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😍🙏🏻

[@뿐이뿐이-e8r]

수영 유툽중에 재일 이해가 잘되는 분이네요~^^

[@tae-woongkim5017]

와우 호흡에 대하여 해결될 수 있는 동영상이네요. 감사드립니다. 특히 자유형에서 호흡방법에 대하여 이해하지 못하였는데 본 동영상이 많은 도움이 됩니다.

[@Goodnightzinjo]

도움이 되어 기쁩니다😍😍 행수😊🏊🏻‍♂️

[@니카희야]

영상보고 연습마니하니~진짜 잘되용~ㅠ.ㅠ안그래도 지금가르치는 샘이 전에 수영하는거보고 수영못할거 같다는 말씀에 너무 충격이였는데 샘 영상보고 연습하고 하니 어느날부터 너무 자연스럽게 되서 너무 너무 좋았어용~^^항상좋은영상 감사드려용~😍

[@Goodnightzinjo]

니카희야 너무너무 감사합니다🙏🏻😊ㅠ 수영을 못할사람은 없습니다. 몸이불편한분들도 할수있는게 수영이에요! 직접보진않았지만 영상까지 보시는 열정이면 분명 잘하실거같아요👍🏻 응원합니다💪🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

[@pmo9252]

2년차인데 코로나 때문에 1년 6개월 쉬었다가 우연히보고 구독까지 했는데 정말 핵심내용만 장난아니네요..뒤늦은감솨 ㅋㅋ

[@Goodnightzinjo]

봐주셔서 감사합니다😊😊 행수!💙

[@김현숙-l8h]

동작보다 호흡이 먼저라는 말씀에 격공합니다.^^ 진조 샘 이 강의를 보고 호흡하는 타이밍을 고쳤더니 수영장 마스터반 언니가 팍 늘었다며 알아보더라구요.^^ 늘 감사드리면서 잘 보고 복습, 예습하고 있답니다.😊

[@김케케코코키키]

수린이인데 강사님 진짜 짱이예요👍👍 호흡딸려서 얼굴빨개지고 숨차고했는데 낼 가서 바로 적용연습해볼께요! 제주도로 당장 뛰어가고시픈맘입니당

[@Goodnightzinjo]

꼭 편한호흡하세요😍😍 감사합니다🙏🏻

[@지금이순간-w4k]

호흡 관련해서 한방에 쫘악 정리 !!! 최고 ~! 짱!! 입니다^^ 비교영상도 큰 도움 됩니다 좋은 영상 감사드립니다^^

[@wjdtnrl2580]

오늘에서야 이 영상을 봤네요;;; 원하던 영상! 늦게나마 넘 감사드립니다 호흡!!! 해결될듯 합니다

[@Goodnightzinjo]

wjdtnrl2580 호흡영상 앞으로도 더 많이 올려드릴게요!^^🙏🏻

[@wjdtnrl2580]

감사합니다 ~^^

[@몽달래]

최고좋은 티칭입니다

[@Goodnightzinjo]

몽달래 감사합니다!!🙏🏻🙏🏻😊😊

[@Shinjunho1000]

숨 타이밍 진짜 중요한건데 ......다 말씀해 주시네요 ㅎㅎ 보통 폼같은거에 신경 많이 쓰는데 숨 타이밍 진짜 중요하다고 생각합니다. 이것만 제대로 해도 폼이 바뀌어 버릴 정돕니다. (영상에서는 '모든 동작들이 밀린다' 라고 표현해 주셨네요) 중요한건 다 말씀주시는거 보면 찐이십니다 ㅎㅎ

[@Goodnightzinjo]

찐이라는 말이 참 좋네요 ㅎㅎㅎ 숨이 트이면 그때부터 동작도 신경쓸수있고 여유가 생기면서 수영이 재미있어지죠👍🏻 댓글 감사합니다😊 행수😊🏊🏻‍♂️

[@축구-b3y]

이런 노다지 영상을 이제서야 보다니ㅠㅠ 영상 감사합니다🙏🙏저도 이제 10바퀴 도전해봐야겠습니다.

[@Goodnightzinjo]

감사합니다!🙏🏻 좋은내용 많이 알려드리려고 노력하겠습니다! 행수💙🏊🏻‍♂️

[@sunnynam8475]

평영 왜케 숨이 찬가했더니 제가 저렇게 하는거 같아요. 낼 가서 연습해봐야겠어요ㅋ 감사합니다

[@Goodnightzinjo]

화이팅!!💪🏻💪🏻💪🏻

[@지니수니빠]

코칭경력이 오래되셨나봐요..초보자들실수 정확히 알고계시네요..숨만잘셔도 수영 반은 끝난거라는게 실감나드라구요.. 맨날 힘들어요 ㅠ

[@Goodnightzinjo]

많이 가르쳐보니 사람들이 많이 실수하는부분들을 주로 다루고있어요!^^ 숨이 되면 그후엔 수영이 진짜 재밌어집니다!🙏🏻 화이팅입니다! 행수💙

[@밋맛멋튭]

진조쌤 넘 열정적으로 보여서 보는 내내 흐뭇~~^^*

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😊😊

[@꽃바람구름]

수영장 개장 축하드려요^^ 영상 너무 반갑네요~ 저는 물을 무서워 하다 보니 저도 모르게 숨을 참고 있더라구요ㅜㅜ 언능 수영장 개장해서 해보고 싶네요~

[@Goodnightzinjo]

꽃바람구름 무서우면 불안감에 집중하면 또 숨을 참게 됩니다^^ 계속 코로 내쉬어주려고 해보세요!😊 봐주셔서 감사해요! 행수💙

[@MsWUIMA]

그동안 숨제대로 못쉬고 어떻게 수영했을까요 ㅜㅜ 너무 중요한부분 짚어주셔서 감사합니다. 실제로 해보니 자유형은 물론, 평소 숨쉬기에 문제없다고 생각했던 평형도 완전편해졌어요. 일부러 과장해서 연기하신 잘못된 숨쉬기..볼수록 재밌어요 ㅎㅎㅎ 웃음까지..감사합니다. 진조 화이팅!

[@Goodnightzinjo]

MsWUIMA 숨이 편해졌다고하셔서 너무 기쁩니다!ㅠㅠ 앞으로도 좋은영상 많이 올려드릴게요!^^ 저또한 감사합니다^^🙏🏻

[@TheO963963]

저희 수영장도 이제 개장해서 지난주부터 하는데 오랜만에해서 힘든데 너무 재밌어요 오늘은 호흡 타이밍 생각하면서 열심히 해볼께요~~

[@Goodnightzinjo]

알셀 개장을 슬슬하네요!^^ 천천히 호흡에 집중해서 연습해보세요!🙏🏻 행수💙

[@귀촌일기]

쌤... 진짜 짱이시네요^^~ 수영 3년차인데 숨 때문에 너무 힘들었는데 .. 이런 동영상 처음 접해봅니다.. 너무 피곤한데., 영상 계속 시청하게 되네요~~~^^ 너무 감사해요~

[@Goodnightzinjo]

봐주셔서 감사합니다! 좋은내용 많이 알려드릴게요😊😊

[@diverJinn]

평영 접영 호흡 배우려고 영상 봤는데 의외로 자유형 호흡 다시 생각하게 됐어요 리커버리할때 입에 물이 들어와서 왜 그런가 했는데 호흡 타이밍이 늦었던 것 같아요 평영 접영 호흡도 잘 배웠어요 영상 감사합니다^^

[@Goodnightzinjo]

댓글 감사합니다😍😍

[@현숙윤-l4z]

역시 진조샘 쪽집게 강의 도움많이 되네요 ~~감사합니다 ~~

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😍

[@최경화-v5d]

마져요~~호흡때문에 모든걸 망치겠더라고요~~ㅎ

[@Goodnightzinjo]

최경화 호흡이 무조건 1번이죠!ㅠ 호흡이 좀 마셔지기시작하면 모든부분이 좋아집니다!🙏🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

[@전혜숙-z1c]

👍진조쌤 알기쉽게 행수 잘 가르쳐주시네요~~감사해요😄

[@Goodnightzinjo]

전혜숙 감사합니다🙏🏻

[@seralee2231]

아 진짜 쌤한테 가서 레슨받고싶어요 머리에 쏙쏙 들어와요 ㅎ

[@Goodnightzinjo]

😊 감사합니다

[@exerion76]

아무래도 초보때는 물 속에서 숨을 충분히 뱉어내는 여유가 없어서 물에서 나온다음에도 뱉기때문에 그런게 아닐까 싶습니다. ^^ 저는 어떤 타이밍에 호흡을 하나 돌아보게 되는 좋은 영상이었습니다. 감사합니다. 행수!!

[@Goodnightzinjo]

: Root 역시 루트님, 이론이 엄청 빠삭하십니다🙏🏻 쉬면서 수영을 처음부터 다시 생각해보고있네요. 행수💙

[@김덕례-c8x]

@@Goodnightzinjo 선생님 은 설명 을 참알아듣기 좋게 하시네요ㆍ잘 보고 있어요ㆍ

[@Goodnightzinjo]

김덕례 감사합니다!🙏🏻🙏🏻 다음영상 준비해야겠네요

[@정용재-c1u]

내용이 아주 좋은게~~ 호흡타이밍...몸에 베어잇어서 우리도 초급자에게 설명해보지도 못한 내용~~좋아써~ 다음에는 힘빼는 수영에 대해서도 고민해보게~~

[@Goodnightzinjo]

정용재 몸에 힘빼는법도 한번 짜볼게요👍🏻👍🏻💪🏻

[@황미숙-f9y]

오늘도 셀프 잔소리 세뇌 듣고갑니다~~ ㅎㅎ

[@user_dkfper]

아 쌤 왜케 웃기죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 잘 가르치시는데 왠지 뭔가 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤한테 배우고 싶네요

[@Goodnightzinjo]

재밌게 봐주셔서 감사합니다😊🙏🏻 많이 봐주세요🙏🏻

[@wjdtnrl2580]

고맙습니다~ 제게 맞는 디테일한 호흡법!!! 늘 감사하며 보고 있습니다

[@Goodnightzinjo]

봐주셔서 감사합니다!😊🙏🏻

[@momsddalki]

안되는 영상 비교 넘 좋아요 제대로된 자세들 넘 멋져요 👍

[@ca254]

호흡이 힘든 수린이인데 너무 유익한 영상이에요 감사합니다 👍 음손파손 영상도 최고에요!

[@Goodnightzinjo]

감사합니다!!😊🙏🏻

[@멸치와공벌레]

호흡이 안되서 힘들었는데, 언제나 궁금했었는데요~ 우연히 보게된 영상, 감사합니다~ 수영장에 언제 가게될 지 모르겠지만 연습해봐야겠어요~~

[@Goodnightzinjo]

유홍모 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻🙏🏻 수영장가시게되면 천천히 연습해보세요!^^ 행수💙🏊🏻‍♂️

[@heeseo9348]

와! 오랜만에 올리셨..ㅠ 귀에 쏙쏙들어오는 설명과 영상 잘봤습니다😁👍 완전 꿀팁!! ㅎㅎㅎ연습 못하니 진조님 영상 반복해서 돌려봐야겠어요! 감사합니다~

[@Goodnightzinjo]

Hee Seo 네!^^🙏🏻 감사합니다! 설명이 잘되었다니 다행이네요! 큰힘이 되는 댓글이네요ㅠㅠ 행수💙

[@둥이남편]

최고최고👍 왜 제가 평영할때 숨이 부족한지 깨달았어요. 큰 도움받고 갑니다

[@Goodnightzinjo]

도움이 되셨다니 감사합니다😍

[@목걸이고영희딸기]

6:05 반가운 진조쌤의 잔소리타임

[@Goodnightzinjo]

레몬티 잘봐주셔서 감사합니다!🙏🏻🙏🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

[@문숙희-n1l]

제일 중요한 포인트 설명 잘해 주시네요~~~

[@Goodnightzinjo]

감사합니다!😊🙏🏻

[@bbang-min]

진조쌤 영상을 계속 이거저거 막 찾아보고 몇번씩도 보고 그러는데 점점 계속 잘생겨보여요…ㅎㅎ 쌤짱!!!!!!

[@Goodnightzinjo]

에고 너무 감사합니다😍😍

[@nayanajia33]

오랜만이에요 쌤! 오늘도 역시 중요한 컨텐츠, 호흡으로 돌아오셨네요! 타이밍 잘 생각하면서 수영할께요, 행수!!

[@Goodnightzinjo]

위지아 네네!^^ 얼른 다같이 수영하는날이 왔으면 좋겠네요ㅠㅠ 행수💙

[@xoxozero6464]

호흡이 먼저! 감사합니다😊

[@Goodnightzinjo]

봐주셔서 감사합니다😊🙏🏻

[@kes4600]

자유형 10바퀴 돌고 싶네요^^ 아직 수영 못가고 있어요ㅜㅜ 얼른 가고 싶네요!! 좋은영상 감사합니다♡

[@Goodnightzinjo]

찡코'디즈니' 항상 봐주셔서 감사합니다!😊 몸 조심하시구요^^ 조금만 참고 같이 수영하시죠! 행수💙

[@Jseok84]

와 진조님 짱이시다. ~ ㅋㅋ 수영 1주일짼데 자유형 호흡 잘 배우고 갑니다. 이분한테 배우고 싶다 ㅋㅋ

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😊😊🙏🏻

[@해피데이-j4h]

잔소리가 너무 유익해요~~

[@Goodnightzinjo]

더 많이 해보겠습니다😊😊💪🏻

[@아싸라비야-v6b]

정말 자세하게 잘가르쳐 주시네요 감사합니다~

[@Goodnightzinjo]

댓글 감사합니다!🙏🏻행수💙🏊🏻‍♂️

[@huiyulee9630]

진조선생님이 짱 ㅎㅎ

[@지이모-e9f]

진조님강습은 들어도 들어도 귀에쏙쏙 들어오긴하는데요;;제 몸뚱아리가 문제네요ㅋㅜㅜ 늘 감사합니다^^

[@Goodnightzinjo]

연습,트레이닝이 제일 중요하죠ㅠㅎㅎ 항상 봐주시고 댓글 달아주셔 감사해요🥰 행수😊🏊🏻‍♂️

[@경거입니다]

ㅋㅋㅋㅋ수린이2일차인데 물뜨기했는데 진조님영상보고 미리 배워가고있어요 감사합니다 🥰

[@두부쪼리미네]

진지하게 설명하시는데 왜이리 재밌죠?ㅎㅎ. 쉽고 재미있게 알려주셔서 감사합니다. 잘보고있습니다♡

[@Goodnightzinjo]

박효빈 잘봐주셔서 감사합니다!😊😊 행수🥰🏊🏻‍♂️

[@vitaminhong5657]

진짜 자세한 설명이네요 당장 해봐야 겠어요

[@Goodnightzinjo]

감사합니다!🙏🏻

[@장덕미-z1j]

잘 알려주셔서 감사합니다ㆍ 신경써서 호흡해보겠습니다ㆍ 늘 호흡이 좀 힘들었어요ㆍ

[@Goodnightzinjo]

장덕미 숨에 집중하고 손이 늦게와도되니 먼저 숨을 온전히 잘 마시고 팔을 넘기세요!^^🙏🏻 연습많이 해보세요^^ 행수🏊🏻‍♂️💙

[@장덕미-z1j]

답장 주셔서 너무 감사합니다ㆍ

[@sungmyonglee5280]

수영을 한지 이제 2년정도 되었는데 이것을 모르고 했었네요. 자유형할 때 리커버리동작에서 숨을 쉬었는데 왜 계속 물이 입에 들어오나 했습니다.ㅠㅠ 사이드킥 연습할 때는 어느정도 잘 나가고 좀 되는것 같아서 이젠 잘 되려나 했는데 자세문제라기보다는 결국은 호흡 들이 마시는 타이밍 문제였던 것 같습니다. 좋은 설명 감사합니다. 좀 더 빨리 알았으면 더 좋았을 텐데....... 수영장 문 열면 바로 이것부터 해보겠습니다. 감사합니다.

[@Goodnightzinjo]

Sung Myong Lee 리커버리동작에서 마시면 타이밍도 늦고 숨도 제대로 못마시고 다음동작이 시작돼요ㅠ 이제 조금 느끼셨으니까 수영장 다시 오픈하면 천천히 해보시죠!^^🙏🏻 행수🏊🏻‍♂️💙

[@awk-r5q]

쪽집게 티칭입니다 호흡타이밍이 좀 늦어 고민 ㅠ 감사해요

[@Goodnightzinjo]

손은주 감사합니다!🙏🏻 자유형할때 손이 급하게 오르지마시고 호흡에만 집중해서 수영해보세요!💪🏻 행수💙

[@나누리-u3w]

몇달쉬다 낼부터 가려니걱정되요 쌤 설명기억해서 노력해볼게요 나이가많아서 체력이 딸리고 몇개월수업받다가 또그만큼쉬니 다잊어버렸는데~~자주찾아볼게요

[@Goodnightzinjo]

쉰만큼 다시 천천히 하시면 금방 돌아오실거레요!🙏🏻 오랜만에 가시면 발차기 많이하시고 자유형 연습 많이하세요! 행수😊🏊🏻‍♂️

[@공산-e4i]

또 감사합니다.

[@정재모-x2o]

최고 자세한 설명 감사합니다

[@Goodnightzinjo]

정재모 좋게봐주셔서 감사합니다🙏🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

[@hun070122]

진조님 덕분에 호흡에 성공해가요~ 전 호흡이 제일 어려워서 걱정고민근심했는데...자세히 알려주시는 분들이 없어서요;; 감사해요 진조님^^♡

[@Goodnightzinjo]

분명 호흡 잘하실수있을겁니다!😊🙏🏻 댓글 감사합니다 ♥︎

[@그린앤조이]

여러 영상 봤는데 가장 정확히 이해 쉽게 설명해 주시네요.. ^^

[@Goodnightzinjo]

감사합니다!😊🙏🏻

[@그럼날아봐]

코로나 땜에 문 닫았던 수영장 열어서 저도 다시 시작했습니다 ㅋㅋㅋ 접영 배우기 시작했는데 앞에 배웠던거 다 까먹었는지 호흡이 힘들더라구요 놓치기 쉬운 세세한 꿀팁을 알려주셔서 수영하는데 큰 도움 받고 있습니다! 알려주셔서 정말 감사합니다!!

[@Goodnightzinjo]

그럼날아봐 오랜만에 수영장에가면 물에가라앉는것만같고 숨도 쉬어지지도 않고 힘들죠ㅠㅠ 천천히 연습해보세요^^ 화이팅입니다! 행수💙🏊🏻‍♂️

[@신녹영]

선생님,최고예요 요즘 호흡땜에 너무 힘들었는데 다음 수업에 그렇게 호흡해야겠어요. 땡큐 쏘우 머치!

[@Goodnightzinjo]

신녹영 다 마시고 넘기기에요!^^ 천천히 연습해보세요! 행수💙🏊🏻‍♂️

[@이은주-p7s3y]

아~~코치님께 다시 배우고 싶네요

[@user-me9lj5re8p]

와~~ 문제점을 알았네요 넘 감사해요^^

[@theLily0175]

쌤 발음을 또박또박 잘 해주셔서 귀에 쏙쏙 들어와요ㅎㅎ 계속 돌려보고 있어요! 감사합니다!!!

[@honey-pot]

정말 자세히 알려주시는거 같아요!!감사합니다!!

[@Goodnightzinjo]

오지선 감사합니다!🙏🏻🙏🏻 도움이되었음 좋겠네요 행수💙

[@TV-nt5rs]

크으... 진짜 꿀팁이네요!!! 오늘은 수영장 못가는데 연습 열심히 할께요~!!! 행수!!

[@Goodnightzinjo]

칠뽕 TV 행수행스💙

[@user-rg8gn1gm3j]

다른영상에서 상체계속 고정해야 된다고 해서, 그렇게 연습했더니, 앞으로 나가질 않더라구요. 내일부터 알려주신방법대로 상체 조금 움직이면서 연습해봐야 겠습니다

[@qqweyu]

진조님은 모르시것지만 저는 진조님과 매일 사는거 같아요 남편보다 더 자주 만나는듯 ㅎㅎ 세종댁 올림 100일기념 자축파티 혼자할까봐요

[@beom04]

완전 대박 팁이십니다요.

[@Goodnightzinjo]

beom04 감사합니다!🙏🏻 행수🏊🏻‍♂️💙

[@이혜나-k6g]

꿀팁 정말 꿀 할로 진조샘

[@미니맘-l1t]

호흡때문에 여러 선생님 영상보고 수영장가서 영상대로 하나하나 연습하다 광녀되었던 기억이 ㅠㅠ 샘 영상을 지금봤네요~~ 다시 연습해 봐야겠어요ㅋ

[@Goodnightzinjo]

화이팅입니다💪🏻💪🏻😊😊

[@오리-t7x]

갓진조,,🔥

[@hansaiz]

심지어 3년전 동영상도 도움이 되네요 쓰앵님 ~ 안되는 동작 다 하고 있었네요 .ᐟ.ᐟ 오늘도 많이 배우고 갑니당 ◡̎

[@Goodnightzinjo]

도움이 되셨다니 감사합니다😊😊

[@범프맘]

한동안 수영을 쉬었다가 다시하려니 호흡이 안돼서 힘들었었는데 감사요~~~^^

[@Goodnightzinjo]

범프맘 당기면서 마시고^^ 그후에 천천히 리커버리~! 다시 천천히 해보세요^^ 행수💙

[@유경실-r3b]

호흡법 고맙습니다

[@Goodnightzinjo]

댓글 감사드립니다!😊🙏🏻

[@요이요이-o4r]

중급반인데 첨배웁니다 ㅋㅋ 꿀팁이네요.

[@Goodnightzinjo]

요이요이 당길때 숨마시기!👍🏻👍🏻 행수💙

[@정민이맘]

질문!!저요🙋‍♀️저요🙋‍♀️잘 마시는법을 가르쳐 주셨으니 자유형 잘 뱉는? 리듬있게 뱉어내는 방법도 쉽게 갈쳐주세요?

[@Goodnightzinjo]

정민이맘 음을 내쉬는 양을 자기가 컨트롤할줄알아야해요! 왼손돌릴때 20-30% 오른손돌릴때 얼굴이나오면서 40-50%정도 내쉬면서 나오고 마시기! 사람마다 다 다르지만 정도로 잡아놓고 계속 연습하시면 될거에요!^^

[@임예진-g4w]

설명글도 이해 안돼서요..글 수정해요

[@Goodnightzinjo]

임예진 자유형 숨을 내쉬는법이요~!^^ 왼손 팔돌리기할때 내숨에 20-30% 오른손 숨쉬러나올때 40-50%정도 내쉬면서 나오고 숨마시라는거에요ㅎㅎ

[@박크루즈]

수영 가르치시는 분들이 발차기보다 숨쉬는걸 먼저 가르쳤으면 하는 1인~~^^ 이예요~~ 물속에서 내뱉는 방법을 알게되면 수면 밖으로 나올때 저절로 들이킬수 있지 않을까요.. 근데, 그걸 처음에 안 가르쳐주고 발차기랑 자세부터 배웠어요.. 제 생각엔 물속에서 내뱉는 방법이 제일 중요할지도 모른단 생각인데~~ 강의 함 해주세요~♡

[@Goodnightzinjo]

내뱉는것도 다뤄보겠습니다😊 감사합니다😍🙏🏻