【ゴルフストレッチ】身体が硬い男性のパフォーマンスアップ！！

[@r-taroemg1339]

ベンチ辞めるのは辛いな～～ 遼君も腕は太くしても良いが胸はつけない方が良いって言ってたもんなあ😢

[@hiromiishido7064]

やめるというよりも低負荷で回数を多くすればいです。その後のストレッチが大事です！