Готовим кичери

Кичри
100гр дала или маша
50 гр риса
1 шт морковь
200 - 300гр цветная капуста
50гр зелёный горошек
Сельдерей
Вода
Гхи 1 ст л
Соль
Перец
Асафетида или чеснок
Куркума
Самбар масала
В моих социальных сетях вы найдете еще больше полезных вегетарианских рецептов.
Подписывайтесь и оставайтесь со мной.
Инстаграм
tasty_psych... ( tasty_psych...)
Мой главный канал в телеграме
Официальный канал "4 жемчужины вегетарианства"
t.me/fourpearlsofvegeterianism (t.me/fourpearlsofvegeterianism)
Напоминаю, что меня зовут Мадхурика Чернина, я эксперт в области питания (с опытом 25 лет), а так же более 5 лет специалист в области психологии питания, изучаю влияние продуктов на наше здоровье. Мне 50 лет, я мама 3х прекрасных детей.
На моем канале всё о питании для вегетарианцев, веганов и людей, которые любят вкусно поесть. А так же для тех кто хочет оставаться здоровыми, молодыми и красивыми. А главное наполняться энергии счастья, любви и радости.

[@user-mn7we7qj9o]

Благодарю за чудесный и простой рецепт ❤️🙏 Мои поклоны 🙏 Харе Кришна 🙏

[@acyutagopidd]

Здорово! Спасибо за рецепт. Люблю кичри. И его множество вариантов.

[@user-uc9of8xg1u]

Спасибо❤

[@user-go8mv1qf2k]

❤❤❤благодарю🎉🎉🎉

[@mikemal9155]

Интересный способ❤ У меня был стандартный рецепт с обжаркой специй в масле и всё такое ... но ваш рецепт просто пышит здоровыми тенденциями

[@izidda]

Спасибо❤