GRANOLA CASEIRA NATURAL CROCANTE COM SEMENTES

Aprenda a melhor granola caseira que fica super crocante e muito saborosa. Esta receita de granola caseira tem 17% de fibras, 13% de proteínas e muitos benefícios pra sua saúde!
Uma vez que você provar esta granola caseira natural nunca mais vai querer comprar granola industrializada, esta é muito mais gostosa e você pode substituir os ingredientes para dar seu toque especial.
Você pode usar qualquer tipo de aveia em flocos, finos ou grossos e se necessário pode usar a aveia sem glúten, assim você terá uma granola funcional sem glúten e sem lactose perfeita para deixar seu café da manhã mais saboroso.
Consuma esta granola caseira com frutas, iogurte ou até pura mesmo como barrinha de cereais.
★★ Veja a Receita Completa no link ★★ bit.ly/2VWEIHT
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
★ LINKS IMPORTANTES ★
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
→ Dominando as Farinhas sem Glúten (Curso Online)
bit.ly/2UI8VYe
→ Guia básico das Farinhas sem Glúten (Livro Digital)
bit.ly/2UGG32n
→ Curso de Sobremesas Finas Sem Glúten e Sem Lactose (Curso Online)
bit.ly/2xwcx5A
→ Curso de Pães Artesanais sem Glúten (Curso Online)
bit.ly/2UGFPYY
→ Curso de Pão de Frigideira Sem Glúten, Sem Leite, Sem Ovo, Sem Açúcar, Sem Goma Xantana (Curso Online)
bit.ly/35LdZzI
→ Apostila com 51 Melhores Receitas: bit.ly/apostila51
→ Guia de Reeducação Alimentar sem Segredos (Livro Digital)
bit.ly/2UFuCYH
→ Guia de Temperos para Reeducação Alimentar (Livro Digital)
bit.ly/2UCwUrr

[@glaucienebomjardim9434]

500gr aveia em flocos 1 xícara semente de abóbora 1 xícara semente de girassol 1 xícara de oleaginosas 100gr coco ralado 1/3 xícara semente de chia 1/2 xícara de frutas secas 6 colheres de sopa de óleo de coco 6 colheres de sopa de mel 6 colheres de açúcar mascavo 1/4 colher de chá de noz moscada 1/2 colher de chá de canela em pó 1/2 colher de chá de sal 1 colher de chá de essência de baunilha

[@erikaregina7166]

Obg

[@barbaraaraujo5154]

❤❤❤❤👍👍👍👍😘

[@barra6118]

Meu marido que não gosta de nada que faço 🤣 pq como sem glúten, sem leite e cia, adoraaaaa essa granola! Terceira vez que eu faço hoje ♥️

[@cleudesvianadeabreu.2126]

Acabei de testar sua receita! Ficou perfeita! Gratidão! ❤❤❤

[@NCp22.]

Essa é minha granola preferida da vida todaaaaa. Aqui estou eu novamente, pois a outra está acabando. Obrigada pela receita incrível

[@AmorPelaComida]

Também amoooo!

[@marianepremru3722]

Segui sua receita ao pé da letra e o resultado foi catastrófico, queimou quase tudo. O tempo recomendado foi demais.

[@veraapostolakis4442]

Eu já fiz está receita e ficou ótima esta semana fiz novamente mas eu errei qdo escolhi as sementes previamente torradas na loja de produtos naturais Elas já estavam salgadas e tb coloquei castanha de caju tb não foi bom meu forno e em faraneits fiz aconversão errada ficou muito quente logo no início ela dorou muito nas beiradas da forma e anulou o cheirinho do coco . E excesso de sal mas a pitadinha foi muito ela ficou mais salgada que o normal é tb e gosto do coco não apareceu .me dei mal😓 mas aprendi o certo é acompanhar a receita da nossa chef Susan e não colocar semente e castanhas previamente salgada. Altera completamente a receita fica aí um recadinho 👋.

[@keilagoncalves2427]

desde que vc postou a receita há 2 anos atrás, faço regularmente, só não faço mais porque meu filho veg, almoçaria,jantaria,enfim viveria só de granola, realmente maravilhosa, obrigada Chef Susan,beijo no lindo Julian e na não menos mamãe!

[@magdatarocco7412]

Já anotei os ingredientes, estava comprando a de mercado, mas essa é bem natural, meu café da manhã e granola. Obrigada pela receita. Bjs 😘

[@nagembraga2609]

Fiz uma vez e apaixonei! Hoje estou na segunda receita, agora mais quantidades. Acho q não fico sem mais essa granola. Top demais.

[@mariafernandagiacomet8782]

Fica maravilhosa! Já fiz três vezes aqui em casa e foi um sucesso. Eu prefiro usar manteiga sem lactose. Fiz tb uma vez com o óleo de côco, mas o pessoal gostou mais da versão com manteiga. No meu forno preciso de um pouco mais de tempo assando (cerca de 10 à 15min) para ficar no ponto.

[@edileuzasilva5393]

Vou fazer adoro granola

[@Egi.Pereira]

Eu acabei de fazer!!! gente eu amei!!!, é incrível, ficou muito cheirosa, coloquei as passas, cramberryes e um pouquinho de frutas cristalizadas nós últimos dez minutos, que delícia, substituí meu café da manhã por granola e yogurte de kefir e fica incrível, pois ela é bem docinha e juntando com o kefir que é bem azedo da um contraste maravilhoso de sabor, obrigada por essa receita incrível!!!🥰

[@AmorPelaComida]

❤️❤️

[@dioneantunesmiranda2578]

Como faz o iogurte de Kefir?

[@giselesalgado4637]

A melhor receita de granola. Estou fazendo pela segunda vez❤️❤️

[@leticiaback4799]

Fiz e ficou uma delícia, melhor do que as compradas 🥰🥰

[@TatianyMMatsuta]

Que receita maravilhosa 😊

[@comidinhasdalu4124]

Parabéns like sempre miga linda do coração coladinha sempre vídeo top demais parabéns

[@julianafarias597]

Ficou muito bom. Adorei 😍 fiz só com aveia, chia e passas que era o que eu tinha aqui e ficou muito gostoso 😋

[@lucasyoshimine2523]

Não deu uma olhadinha a cada 30 min maiomenos? rs

[@helenasantana9646]

Oi Susan, amei !! Essa receita de granola, é tudo o que eu esperava... maravilhosa... nutritiva... deliciosa... você sempre nos proporciona receitas divinas.. obrigada...

[@AmorPelaComida]

Que bom que gostou Helena! Fico feliz que você gostou, espero que prove em breve a receita em casa :) Beijos

[@anagomes9712]

Obrigada Suzan,fácil e uma delícia

[@saudehoje88]

Aqui Aqui casa gostaram tanto que colocam no pote e saem comendo. 😅😅😅Obrigada 😍🤩

[@carlacanossa2430]

Segunda vez que faço a granola, é a minha preferida, obrigado pela receita maravilhosa chef Suzan.

[@Inibiumcapsfunciona.]

A MELHOR GRANOLA QUE JÁ COMI NA VIDA, FICA MUITOOOOOOO BOA 😍😍😍😍. AMEI !

[@adrianamadeira-cozinhasaud4107]

Maravilhoso. Vou testar

[@franciscasousa878]

Noooosssaaaaaaaaa vou fazer!!

[@AmorPelaComida]

Espero que goste! beijos

[@lidiabezerra7218]

Uma delícia! 😊

[@francefariad8533]

Hummm Vou fazer essa delícia 💛🥰🙏

[@lunagao4369]

Adorei esta receita, muito obrigada. De hoje em diante, não comprarei mais granola pronta.

[@AmorPelaComida]

Você vai ver que é infinitamente mais gostosa que as compradas!

[@selmapugliesividanatural7362]

Eu nem compro mais granola. Faço essa direto! Vou variando com o que tenho e fica ótima! Consumo todo dia no mamão do café da manhã. Só uma colher de sopa. Pois isso engorda! Mas é bom demais!

[@mariliamartins7486]

Fiz e ficou uma delícia e super saudável!! Adorei!! 👏😋🤤

[@goreterocha3729]

Perfeita. Fiz sem açúcar e ficou ótima!!!

[@katiadamascena8838]

Vou fazer também sem açúcar. Senão, perde o objetivo de ser saudável 😊😊😊

[@claudiadicredico7922]

Já compartilhei e vou fazer o mais rápido possível 🥰😋😃

[@AmorPelaComida]

Eu fiz ontem!

[@soberanagraca2584]

Que linda a forma nossa

[@AmorPelaComida]

Essa granola fica tudo de bom

[@mateusalves5238]

Oi Susan ,super top 👍 amei ,vou fazer aqui , Parabéns 👏👏👏👏👏👍😘😘😘

[@AmorPelaComida]

Espero que ame o resultado, beijos

[@danielabod3615]

A melhor receita, estou fazendo pela 2.ª vez 🎉 obrigada ‼️ Bjo

[@AmorPelaComida]

Que bom que gostou, eu amo ela!

[@clamatthes1]

Estou fazendo agora!

[@juliocesardemeneses1510]

Ótimo vídeo, simples e bem explicativo!👍👍👍

[@AmorPelaComida]

Obrigada!

[@mariacristinariesenberg8256]

Gratidão por mais esse valioso vídeo.Acabei de fazer a minha granola,e ficou uma delicia!!Coloquei óleo de oliva,e damascos e ficou muito bom.Que o ETERNO Pai abençoe grandemente a sua vida e a dos seus familiares.Obrigada.

[@AmorPelaComida]

Obrigada! Que bom que testou a receita e gostou do resultado! Beijos

[@marisonrobertosilvapantoja7389]

Adorei. Vamos testar.

[@AmorPelaComida]

Espero que goste

[@animesofc9167]

Uma dúvida sobre o mel, ele não perde os nutrientes por ter ido ao fogo? Obrigada Amei sua receita

[@Egi.Pereira]

Estou fazendo pela segunda vez!!!! maravilhosa!!!!🥰

[@thaisestevao7180]

Fiz a franola, ficou deliciosa ,rense muito e sai barato. Te marquei la no insta Chef 😍

[@AmorPelaComida]

Essa granola como sempre, aqui em casa não falta!

[@Egi.Pereira]

Que delícia!!!!! da para usar açúcar de coco nessa receita ? derrete bem? nunca tentei.

[@veraapostolakis4442]

Noooosssa que delícia o cheirinho de coco. Tomo conta minha casa ficou dourada ainda. Está quente mas não vejo a hora de comer obrigada

[@sayyuri67]

Ficou maravilhosa! A melhor receita que já fiz! Marido adorou! Obrigada!

[@anahakani]

Já fiz e estou fazendo novamente. Muito boa chef Susan!

[@AmorPelaComida]

Que bom que gostou

[@m.cristinaveigadevincenzo3560]

Adorei a receita e as sugestões de substituição. Obrigada.

[@AmorPelaComida]

Que bom que gostou! beijos

[@marciasantana5763]

Vou testar essa receita, se não colocar açúcar fica bom?

[@gilima3203]

Colega, se é pra ser saudável, nao deveria falar de papel aluminio. Papel manteiga é mto sensivel, tbm rasga com facilidade e gruda. Os únicos q nao grudam sao o Papel Assalight da Wyda ou o DoverAssa. Ambos vêm em caixetas do mesmo jeito q o papel manteiga. Mas estes q citei vc pode reaproveitar e nao tem diferença de preço em comparaçao com o manteiga. Vc pode usar várias vezes sem ele rasgar. Com eles vc pode fritar carnes, assar carnes ou legumes, revestir fôrmas de pao e bolo q NUNCA vai grudar, fora q sao econômicos por vc poder usar várias vezes, eu ate passo uma água com esponja no DoverAssa e reutilizo.

[@edsonjunior82]

Oi, minha esposa e eu vamos fazer aqui em casa com certeza! Nos inscrevemos no seu canal e depois descobrimos que você é de Joinville. Minha esposa é de Joinville e eu de São Francisco do Sul. Muito boas as suas receitas parabéns!

[@AmorPelaComida]

Oi Edson, obrigada pela sua inscrição! Nós temos casa na Prainha, amamos passear por lá :) Beijos

[@edsonjunior82]

@@AmorPelaComida show de bola! Pena que por enquanto está difícil né!? Ótima semana pra ti... No aguardo do seu próximo vídeo! 😁

[@mariasilmagomesdesouza5820]

dois lugares maravilhosos que tive o orazer de conhecer. Parabéns...

[@KathreinKarine]

Deliciosa, fiz e todo mundo amou, só achei que a chia desperdiça muito, ficou muito dela grudada na forma, mas ficou delicioso

[@AmorPelaComida]

Hmmm tenta usar aquele papel Assalight da Wyda, não gruda nada nele

[@celiamora1819]

Susan,, bom dia, amo suas receitas, elas fazem diferença na minha vida. É um pouco mais caro os ingredientes mas vale apena, com certeza.🙏🤗

[@AmorPelaComida]

Você pode usar ingredientes mais baratos para customizar sua granola, beijos!

[@deborarodrigues9553]

Vou fazer! tenho tudo aqui em casa 😋 Depois volto

[@AmorPelaComida]

Que bom que já tem todos os ingredientes em casa, tenho certeza que vai gostar, aqui a família já está viciada! Beijos

[@msperle100]

Acabei de fazer e ficou INCRÍVEL! É a 1a vez que faço granola...obrigada!

[@veraapostolakis4442]

Eu faço todas as semanas a granola adoro esta receita muito boa a, melhor de todas que conheço muito obrigada

[@joanthanjunio3685]

Fiz a receita ontem e ficou perfeito, uma pequena dica que funcionou, colocar água juntamente com açúcar e mel para render mais e cortar um pouco do sabor da açúcar ajudou a render mais

[@AmorPelaComida]

A água pode fazer render a calda, mas ela evapora no forno e faz com que a granola fique mais murcha ou demore mais para ficar crocante. Não faz muito sentido

[@EschetChail]

Oi, Chef Susan Martha, faz uma receita de granola caseira que não leve MEL, AÇÚCAR OU MELAÇO? Te agradeço. Sigo seu canal e aprecio muito, mas preciso de receitas para diabéticos e sem glúten

[@maosdeouro765]

Sempre volto 😅 amamos essa receita ❤

[@AmorPelaComida]

Ahhh eu amo também, é a minha preferida!

[@mariamadalenaalvesdematos6701]

Acabei de fazer ficou delícia obrigada por compartilhar ❤ só usei menos óleo e menos açúcar...😍

[@AmorPelaComida]

Que bom que gostou

[@casalinhobazar3324]

Gostei!!!!!

[@mariagomides4227]

Boa Noite

[@anapaulamartins1567]

A primeira vez deixei muito tempo no forno amargou a uva passa mas na segunda ficou ótima.....obrigada pela receita só não uso o açucar pq me faz muito mal.

[@akimotse]

Já anotei ...não acredito só agora ter acordado para fazer minha própria granola caseira...muito obrigado

[@AmorPelaComida]

Fica ótima!

[@marluciaoliveira3382]

Amei essa receita Já fiz, é uma delicia

[@AmorPelaComida]

Que bom que testou e gostou!

[@claudiaalmeida2236]

Eu amei a receita Chef, fiz em casa, ficou maravilhosa 😍❤

[@celiasilva2153]

Bom dia. Já fiz e ficou uma delícia!!!

[@nilzaferreiracaxanga447]

Amei a receita. Já até fiz na minha casa e todos gostaram.

[@franciscasousa878]

Eu adoro suas receitas faço quase todas!!!!!

[@AmorPelaComida]

Obrigada pela confiança!

[@erdimarapereira5720]

Eu amor suas receitas

[@AmorPelaComida]

Obrigada, fico feliz que está gostando, beijos

[@brunosouzadelana6179]

Muito objetivo Obrigado😊😊

[@AmorPelaComida]

Que bom que gostou!

[@sergiospol2602]

Tooooop. Vou comprar a nos noscada, o cran berry e o papel vegetal que faltaram

[@gildamartins9101]

Eu ameiiiiiii! Faço sempre.😍😍

[@cassianedias8078]

Teria como substituir o óleo de côco sem sabor pelo óleo de côco com sabor? Será que dá muita diferença?

[@roselicariasdeoliveira9211]

Estou testado, daqui a pouco virei resultado..

[@hannahmello6377]

Eu fiz, amei!! e vou fazer de novo! ❤

[@AmorPelaComida]

Eu também já repeti muitas vezes essa receita

[@catianeneres]

Oi amei a receita, e a primeira vez que faço granola. Gostei muito, na minha acrescentei flocos de arroz, fica muito bom. Muito obrigada por doar dos seus conhecimentos e do seu tempo que Deus te abençoe sempre.

[@jesuselindo23]

Eu gosto de granola 😋

[@mariasilmagomesdesouza5820]

Fiz. Só não ficou encorpada como a do video. ficou uma farofa seca. nao deu pra fazer barrinha. acho que a calda foi pouca. mas ficou mt.boa. Na próxima eu acerto kk. Obrigada, chef Susan!

[@AmorPelaComida]

Para que fique compacta precisa pressionar bem e deixar esfriar dentro do forno e depois dentro da forma. Além disso é essencial que você meça todos os ingredientes com precisão como indicado na receita. Beijos

[@denisemendes1708]

Susan, maravilhosa! Fiz a granola conforme vc ensinou. Ficou uma delícia! Mandei no seu Direct, a foto! Amei!!!!

[@aldaisabelpsantos3917]

Já compartilhei e vou testar com crtz. Sempre faço suas receitas e quase todas dão muito certo

[@AmorPelaComida]

Espero que ame esta granola! Beijos

[@marlisantos3851]

Aveia sem glutem e canela em pó védica que é a pura ok? Obrigada pela receita.

[@vascovaz9997]

Excelente receita. Continuação de bom trabalho!

[@martart9133]

Nossa!!!!a melhor receita de granola que vi, vou fazer. Obrigada.

[@anapaulasilva9208]

Esta é pra fazer! Salivei só de ver o passo a passo. Chef Susan a receita vai pro meu caderninho.Grata

[@AmorPelaComida]

Que bom que a receita vai ter a honra de ir pro seu caderninho! Beijos

[@anapaulasilva9208]

@@AmorPelaComida tenho várias! Estas já fiz e virou febre aqui em casa Bolo gelado de coco, Bolo de cenoura fofinho sem glútem/lactose, Bolo de Banana integral com aveia, Bolo integral de maça com canela. Aprovadíssimas!!

[@luss2003]

Quantas gramas tem 6 colheres de manteiga? Cada lugar da uma medida diferente!

[@mariasilmagomesdesouza5820]

Amei! Percebe-se, nitidamente, o amor q vc coloca em td o q vc faz. Li as inf. nutricionais e apesar de não entender mt pergunto se ela não é mt calórica pra quem qr emagrecer. De qqr modo, farei e comerei rsrs Obrigada e bênçãos de Deus sobre ti e família pq vc estando bem, nós estaremos. bjs.

[@AmorPelaComida]

O importante mesmo são os nutrientes de uma receita, esta traz tem muitos ingredientes que trazem benefícios pra saúde. Pra quem quer emagrecer o importante é não exagerar na porção e procurar sempre exercitar o corpo pelo menos 30 minutos por dia. Beijos

[@celyferreiradeoliveira906]

Além de ferver o mel que acaba perdendo todas as propriedades, também achei absurdo toda essa gordura de coco e açúcar, desculpe, vou fazer más vou mudar algumas coisas 😀

[@talinesalvini4443]

Fiz hoje e ficou deliciosa. Acrescentei semente de linhaça e gergelim. Apesar de ter saído mais cara do que a industrializada, ficou muito, muito melhor. Obrigada pela receita, com certeza farei mais vezes.

[@AmorPelaComida]

Na industrializada eles nunca usam a mesma qualidade de ingredientes

[@monicacsouza4467]

Fiz na airfry e ficou maravilhosa amei

[@kellyguti183]

Amei a receita....parece ser fácil...vou fazer... 😘

[@AmorPelaComida]

Espero que goste, beijos

[@roseneidesantos2266]

Gostei desa receita de granola vou fazer Deus abençoe 😋😋😘

[@AmorPelaComida]

Espero que goste!

[@mariacleusamoraispires6802]

Oi Susan, que granola incrível! Acabei de fazer, estou esperando acabar de esfriar para guardar, mas não resisti e a todo momento, tiro um pedacinho, ela é tão gostosa, que vou usar como sobremesa! 👏👏👏😋🤗🥰

[@AmorPelaComida]

ela é bem deliciosa mesmo, mas somente quando fria é que ela fica mais crocante

[@cleiasouzadossantosbarbosa3530]

Essa é a minha receita preferida

[@zenyintza]

Com certeza farei

[@AmorPelaComida]

Tenho certeza que vai gostar, beijos!

[@lisipiazza73]

Fiz ontem essa granola, eu simplesmente amei, ficou ótima 😍 Obrigado Susan por compartilhar 😘

[@gislenec.franklin4517]

O meu óleo de coco não misturou de jeito nenhum com o mel e o açúcar mascavo 😮

[@Raphinha395]

​@@gislenec.franklin4517tenta derreter o óleo primeiro

[@monicadlibera1828]

adoro suas receitas, estou fazendo a granola pela 2a vez.

[@PaulianeMiranda]

Que granola linda!! Amei a receita 💕🌼🌻

[@AmorPelaComida]

Que bom que gostou! Minha acabou hoje e já quero repetir, estamos viciados aqui em casa :)

[@cleowoithoski]

Deu água na boca vou fazer

[@danielmouradossantos]

Bom d mais essa granola

[@isabelmarciano8238]

Amei meus parabens Bom Domingo Boa tarde😄💋💕❤

[@AmorPelaComida]

Fico feliz que curtiu a receita, beijos

[@lucienepereira2770]

Oiiii minha linda 💓💓 Amo granola com iogurte 👏👏amei a receita

[@AmorPelaComida]

Nós estamos comendo com frutas todas as manhãs, já viciei todo mundo! hehehe

[@lucienepereira2770]

@@AmorPelaComida mas tudo que vc faz é viciante 😻😻

[@MsLEILA1962]

Gosto muito das suas receitas, especialmente as de bolos! Já fiz vários! Deliciosos!!! PARABÉNS.

[@AmorPelaComida]

Obrigada! Fico feliz que está gostando! Beijos

[@celyferreiradeoliveira906]

Desculpe moça, mas o mel de abelha não deve ser fervido, ele perde todas as propriedades 😥

[@filipenovis3559]

Muito boa receita! Estou fazendo pela segunda vez. Vlw pela dica!

[@salettiabreu3106]

Amei sua granola. Já é a segunda vez que faço. Não consigo ficar sem. Obrigada por suas receitas,estou fazendo muitas delas e estou me deliciando. Sucesso!!!👏👏👏😘