новый выпуск разговорного жанра.Делюсь новостями и разными мелочами связанными с качалкой. Всё,как вы любите. инст / grishaborsh тик ток / borshgreg второй канал / @grishabebenin
Пікірлер: 109
@user-dv1ss7my2n5 ай бұрын
Несправедливо мало подписчиков и просмотров, такой формат лайфстайл реально прикольно посмотрет. Гриша прогресса тебе и здоровья.
@NarezkaShutok5 ай бұрын
Я уверен, что он ещё нормально взорвёт
@penoplas75 ай бұрын
Спасибо за информацию и вставки с соревнования
@sixtysix19235 ай бұрын
Топовое видео, спасибо большое, очень заходит!
@yarikslob75495 ай бұрын
Давно не ждал так видео, сразу лайк 🔥
@user-xs4bl4be3x5 ай бұрын
Спасибо за информативность. Удачи в новом контенте и ждём следующих выпусков👍
@user-tu9ph8fl9c5 ай бұрын
Хорошо полежал после тренировки под этот видос❤
@Sportik_arm5 ай бұрын
Как всегда вайбовый видосик От души дядь Гриш
@mortikss5 ай бұрын
Как раз есть что посмотреть пока буду кушать. Видос ахуенный)
@user-rt5jh4ds5z5 ай бұрын
Тема с продуктами - супер) Ждем!
@user-dz3kp8zy7l5 ай бұрын
Супер интересно смотреть тебя в таком формате!
@tribort32015 ай бұрын
Очередной познавательный ролик , не могу нарадоваться 😊
@danilsharow33995 ай бұрын
Спасибо Гриша все ахуенчик🙇🫵
@Givka-74 ай бұрын
Бро ты невероятень ,ты мой кумир по пауэрлифтингу ❤❤❤❤
@user-lg1uy6um1k5 ай бұрын
Спасибо за подгон)
@user-pm4zx7qw4q5 ай бұрын
Спасибо за эфир
@k1ttttt5 ай бұрын
Спасибо за видео!
@ilyakarelia10RUS5 ай бұрын
Ждали, ждали, не дождались
@user-sw9ou9qq9i5 ай бұрын
Гриша,ты красавчик,все получится 💪
@crazypaxa46995 ай бұрын
Здравствуйте Григорий а можете пожалуйста в последующих видео разобрать тему про подготовку под соревнования "как изменить план тренировк насколько уменьшить нагрузку за неделю или большый срок, какое лучше питание за 1 день до соревнований. И можете добавить своих ище гайдов) Буду благодарен если разберете.
@stefvaulin23405 ай бұрын
Да ладно брат не расстраивайся, я уверен ты еще возьмёшь свое́
@aslanbek2285 ай бұрын
Мы с вами наблюдаем рождение легенды
@alexandrsgrind37435 ай бұрын
ждем видос про изотоники... ОЧЕНЬ ЖДЕМ! ПРОСТО ИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИЕПААААТЬ КАК ЖДЕМ. НЕ ШУТКА
@user-sw9ou9qq9i5 ай бұрын
Если сможешь,то выложи еще раз про бады какие нибудь новые и рассказать я думаю зайдет,Удачи 🤝
@Kolya_Rubba5 ай бұрын
Наконец-то дождался
@grishaborsh5 ай бұрын
🫡
@user-lg1uy6um1k5 ай бұрын
Григорий, учитывая, что вы решили изменить состав тела в пользу улучшения его качества, очень было бы интересно услышаьь Ваше мнение касательно решения подобной задачи только в отношении натурального атлета. Тоже есть совсем чуток лишнего - мб 18-20% подкожного жира, хотелось бы улучшиться в качестве, не потеряв много мяса (какие принципы диеты, тренировок, детали?)
@davidisrl40675 ай бұрын
Кайф, под завтрак)😊
@grishaborsh5 ай бұрын
Приятного ✊
@zebrapolosatya86895 ай бұрын
Недавно смотрел видео, где Дон Малан говорил такие же слова, что надо пробить какую то цифру и дивизион начнёт расти. Как итог, спустя много лет, лифтинг развился очень сильно. Спасибо за видео, получил удовольствие от просмотра
@drujo4ek5 ай бұрын
По соревам: Timing is everything. Другого сезона может и не быть. По приседу 300 - я не особо шарю, но по виду очень уверенно, с запасом присела. Показатель класса.
@_Selivanov5 ай бұрын
Лучший
@braga8885 ай бұрын
Даёшь трансформацию из Гриши в Григориана💪💪💪😁
@pik1e4 ай бұрын
Здарова всем кочкам, в частности Грише. Григорий подскажи как добирать клетчатку и сколько ее нужно употреблять на сушку/на массу? заранее спасибо✊
@Nord_shtorm5 ай бұрын
Гриха красава 🎉🎉🎉
@user-dj1bm4ls1v5 ай бұрын
Гриш, привет) Можешь пожалуйста подсказать, натрий цитрат и калий цитрат подойдет для изотоника ? Смотрю на озоне, такая только форма встречается) Хочется тоже набодяжить 😁🙏
@user-jx2qh7ff3gАй бұрын
Лучший тематический канал.В какое время трените, людей в зале нет?
@alexejdychek23005 ай бұрын
👍👍👍
@crowjiexa27735 ай бұрын
Форма🔥
@grishaborsh5 ай бұрын
🙌
@svaloffLIVE5 ай бұрын
Плечи хорошо выглядят, когда сделаешь форму - будешь очень эстетично смотреться 😊 Да в целом и сейчас не плохо уже!
@stormteed5 ай бұрын
Жаль что не будешь выступать, в любом случае, если ты так решил, значит так будет лучше. Ждем выступлений в следующем году🙌🏽🙌🏽
@user-wr5ig8sv2d5 ай бұрын
СПОСИБО
@lowell30455 ай бұрын
Темное нефильтрованное на готове)
@grishaborsh5 ай бұрын
Это правильно 🤝
@evgeny_hanma5 ай бұрын
Кто говорит, она заряжается и т.д. Блядь ребята лифтинг не ваш вид спорта. Ребята это пиздец какой вес просто пиздец. Я удержание на данный момент в 90 кг 250 делаю и просто все рамсы путаю, да я на чистой стороне, но я же мужик. Не надо принижать ее результат, на данный момент это даже выше чем космический результат!
@user-sn1me3xm7i5 ай бұрын
Здраствуйте У меня возникли вопросы почему у меня растут веса в тяге и присяде , хотя я его сильно не тренерую? Почему когда делаю жим с резиновыми блинами весь поднимаю больше , чем с железными? На весах блины(резиновые)вешю с только сколько указана на них
@afterburner79645 ай бұрын
Спасибо, Гриша
@grishaborsh5 ай бұрын
🫡
@user-lb7by2zl6q5 ай бұрын
Каждое видео=новая информация
@ChinazesSauntre5 ай бұрын
Под рис с мяском самое то дядь Гриш
@grishaborsh5 ай бұрын
🫡
@thmrtngmng5 ай бұрын
расскажи как-нибудь про свою судейскую деятельность, пожалуйста
@user-ob1ht7ge7q5 ай бұрын
григорий а на сколько вы разбавляете декстрозу?
@NOKAMICOLO5 ай бұрын
Привет, что делать если когда я ложусь жать, то у меня чувство что лопатки не помещаются на лавку и появляется дискомфорт в верхней части тела. Раньше все было отлично, заранее спасибо
@loblobanov54055 ай бұрын
Ппц так то, платить деньги, чтобы пожать руку, задать пару вопросов и сфотографироваться, USA деньги из воздуха.
@Hanatarashzz5 ай бұрын
у нас также сарычев делал). Спрос рождает предложение
@testeslenko28615 ай бұрын
Гриша топ
@kisro21555 ай бұрын
Харош
@grishaborsh5 ай бұрын
🤝
@user-cc4yv2qq2l5 ай бұрын
Отличается ли чем то декстроза от обычного сахара?
@user-rw6jr5vd5x5 ай бұрын
Правильно, отдохнуть надо, месяца два. Восстановить цнс, и силы
@andreianadery5 ай бұрын
Гриша спасибо за видео, я чутка не догоняю нужно именно спец соль, а то что я обычную морскую добавляю в декстрозу , это херь? Или пойдет?
@grishaborsh5 ай бұрын
Морская - хороший источник натрия)
@andreianadery5 ай бұрын
@@grishaborsh спасибо
@Bench_press20075 ай бұрын
Расскажи как подводиться в последние 2 недели до соревнований
@user-lr1pt3yo6b5 ай бұрын
А Захир мощный мужик.
@user-hn1im2zq7i5 ай бұрын
Хорошая идея отдохнуть морально и физически , а то мелеешься и оставишь нас одних одинёшеньких , с терпеливостью буду ждать твоих выступлений на помосте УДАЧИ💪
@user-ul9ev9lh3y5 ай бұрын
Гриша, привет. Сколько тебе лет ?
@user-lr1pt3yo6b5 ай бұрын
Я готовлюсь от 8 до 16 недель.
@user-mf1kd7xr5g5 ай бұрын
Если вы считаете что для вас лучше взять перерыв, то делайье перерыв. Не слушайте никого кто вам скажет что вы не прав, нужно в первую очередь слушать себя. И взвесить все + и -😊
@djpudge72495 ай бұрын
просто камаз (машина)
@user-ok1gb5eg6o5 ай бұрын
Привет, я начинаю первый год в паурлифтинге, мне 26 лет, присед на соревнованиях в наколенниках 200, колени болят. что делать? хочу присесть в наколенниках 280-300 без фармы. реально?
@sashnevski5 ай бұрын
точно) ты похож на Сэма из властелина колец
@user-on9ee4pl3i4 ай бұрын
А сколько декстрозы разводить на 2л?
@user-bm6nl4bb7o5 ай бұрын
Гриш, планируется ли когда ни-будь контент с Вадимом?
@sww1zzy5905 ай бұрын
6:43, 29:40, музончик назвите пожалуйста дядь Григорий, а вобще я бы ваш плейлист послушал бы с удовольствием!
@Мастер-ш3д5 ай бұрын
Спиридонова знаем😎
@user-jm1du6nv5q5 ай бұрын
Привет гриш, а учеников ты еще набираешь?
@user-nw2lk4st2z5 ай бұрын
Есть тг канал?
@user-cr8pu8oe7l5 ай бұрын
под пиво норм
@grishaborsh5 ай бұрын
🍺
@testeslenko28615 ай бұрын
Только кока кола
@Andrew_Yewtuhov5 ай бұрын
Класное видео и крутая форма👍 А насчёт женщины которая присела 300 ето просто нет слов,тут наверное многие поспорят но для мужчин 200 присесть ето уже уровень как никак а то женщина респект ✊
@Zidanjik5 ай бұрын
@deweyfinn49785 ай бұрын
А есть ли душ в американских залах, заметил, что сразу после трени поехали домой, Ронни Колеман помню тоже тренил и не переодеваясь ехал либо в кафешку либо домой ? Или так просто удобней ?
@grishaborsh5 ай бұрын
В таких качалках,как у меня нет,в сетевых да ,бывает)но здесь и правда все на машинах приезжают чаще уже в форме и не переодеваются в самом зале)
@user-sw9ou9qq9i5 ай бұрын
Гриш,что можешь посоветовать если после еды сразу все в туалете оставляешь 😅
@user-jf2ol7hb3g5 ай бұрын
Да че хвостом виляешь, прямо скажи что решил на бэйбика заморочиться))
@nipoiv5 ай бұрын
По-тихой все в Сэма Сулека превращаются 😂
@user-ib8ik9dy5y5 ай бұрын
Гриша никакого,, возвращения,, не будет) Потому что ты не видишь в этом смысла. Худояров - фанат) И скорее всего ты принял правильное решение жизнь многогранна👍
@grishaborsh5 ай бұрын
Увидим 🙌🤝
@user-lc7bx9nt5v5 ай бұрын
Без негатива, но перерыв надо было делать ТОГДА, а сейчас наверное уже не особо есть смысл. Хотя тебе явно лучше знать, я к примеру после травмы востанавливался чуть больше года, вообще по сути не тренировался, просто востанавливался (бассейн, массаж, банька и прочие процедуры).
@sh96614 ай бұрын
Гриша,знаешь такого лифтера Эндрю хауз? Он вроде рекорд в сумме сделал в 24 года
@Alikhan.Tumambaev5 ай бұрын
Тем кто не понял Соли =минералы/электролиты
@user-yv2ki2xk4i5 ай бұрын
Чем больше отдыхаешь, тем потом сложнее втягиваться. Все больше начнут посещать мысли типа. "зачем вообще заниматься этим бессмысленным видом спорта"
@user-lu4vo4pm8j5 ай бұрын
По пути в зал посмотрел-послушал, заехал за солями , и пошел тренить💪. Найти правильные соли в Питере та еще задачка 😂
@SosokBomja-f5w5 ай бұрын
Ахаха, ну да, не те возьмёшь, можно в тарелку триколор синтезироваться и ловить связь с космосом
@hushhush84615 ай бұрын
после массажа девушка ползла на четвереньках, потому что идти не могла)
@hoziainpomoek37555 ай бұрын
Если не идёшь как спортсмен на американ про то как зритель?
@Мастер-ш3д5 ай бұрын
То что баба присела 300 вообще без разницы,а вот за счет чего она этого добилась это крайне интересно
@Legolasbl44 ай бұрын
В первую очередь генетика, во вторую фарма , в третью тренировки и диета , но без любой из этих составляющих ничего бы не вышло
@user-zg8tq8ph6w5 ай бұрын
Вообще любого характера твои видео захрдят. Сколько декстрозы ты разбавляешь?
@user-rl9zv5si1i5 ай бұрын
У тебя и так толком контента не было, а теперь ты еще и обленился) скоро на ноль сойдешь
@grishaborsh5 ай бұрын
мне на следующей остановке сходить
@Мастер-ш3д5 ай бұрын
@@grishaborsh к хейтерам и критикам надо серьезней относиться они бывают озвучивают то что мы не хотим замечать