гриша, на самом деле ты достоен большего. по моему мнению ты очень граммотный и приятный в общении человек. продолжай в том же духе. и по поводу нового формата. хорошая идея слышать о чём ты думаешь во время тренеровки
@kuzpower Жыл бұрын
Гриша не бей)) В видосе найдете объяснение для чего добавки Фоном принимается д3+к2 комплекс, аскорбат натрия, ацетил цистеин (NAC); Для связок и суставов - мсм При высоких нагрузках - витамин б-right При тяжелом курсе урсодезоксихоливая кислота для печки Для здоровья ссс - таурин, экстракт чеснока, серопептаза (ф-а коэнзима), аспирин 81мг (типа кардиомагнила), ресвератрол, ниацинамид или ниацид (со 2 заплываешь, на выбор); Для сна: магния глицинат, габа, теанин; Essential enzymes ферменты для пищеварения; Коллаген; Соли: кальций перед тренировкой, натрий в виде таблеток, калий Напроксен при сильных воспалениях, б.синдромах
@fmacbeth85238 ай бұрын
Бэхи и NAC нинада вмести
@kuzpower8 ай бұрын
@@fmacbeth8523 почему
@АльбертБанщиков Жыл бұрын
двигаем твой канал в массы! очень полезный контент, ну и конечно отличная подача
@СынСолнца-ю6ч Жыл бұрын
Приятно смотреть, когда человек аргументированно говорит и высказывает свою точку зрения и мнение. С огромным удовольствием буду смотреть дальше !
@ТимурГололобов-щ3и Жыл бұрын
Гриша, давай дальше также, приятно смотреть и слушать тебя и как живёт пауэрлифтер
@СтасПупкин-в1з Жыл бұрын
Будет очень интересно наблюдать за тренировками спортсмена такого высокого уровня
@СергоЧапаев-п8ы Жыл бұрын
Вот это я понимаю! Работа с аудиторией! Спасибо! Будь здоров
@utenin Жыл бұрын
Идея ооочень классная и интересная про формат Сэма Сулека, я уверен что многие как и я смотрели бы такие видео, делай!🔥
@ДмитрийРабота-ч1т Жыл бұрын
Гриша, респект! Доходчиво и без лишних слов. Новый формат, только за!!! Думаю будет больше охват аудитории.
Каждый видос все лучше и лучше, Спасибо вам Григорий 🙏🙏💪💪🔝🔝🔝🔝🫶
@Ладно-щ8б Жыл бұрын
5 по химии. в хорошем смысле. мужик реально шарит в бадах и знает зачем и что пить
@Azenrat8 ай бұрын
Спасибо! Идея - А мб стоило создать плейлист "БАДЫ и Добавки" и о каждом более подробно рассказать? Большой объем - даже имея небольшой опыт не смог переварить... Буду гуглить подробности. Успехов вам на ваших 2ух каналах!
@artemgabdikeev9495 Жыл бұрын
Контент кайф. ❤ Ты красава🎉 Мысли интересны, бывает на тренировке всякие интересные заметки в голову приходят 👍👍👍
@t1ltmare Жыл бұрын
Григорий прописал мне список добавок, в котором почти все это есть И моя продуктивность повысилась по ощущениям На тренировке не болит голова, когда не выспался Засыпаю за 5 минут вместо 20 Короче, комплексный эффект очевиден Что касается анализов - буду сдавать к новому году Задачи ставились: понизить пролактин, поднять железо, выравнить липидограмму, повысить перфоманс к соревнованиям
@Matrixstore-t5u Жыл бұрын
Дорого консультация стояла у Гриши?
@iljaSS96 Жыл бұрын
Привет. Чем понижал пролактин?
@igorborneman4779 Жыл бұрын
@@iljaSS96каберголином, чем ещё
@Захар-з9о8д2 ай бұрын
@@iljaSS96 Витексом видимо
@tzi_music Жыл бұрын
Случайно попал на вас, но не пожалел! Интересно было послушать, спасибо!
@АрчиАрчи-д6к Жыл бұрын
Выпуск оч полезный и информативный!Спасибо!
@AbomaLamov Жыл бұрын
Самый лучший БАД-это когда твой кент бьёт по спине перед тяжёлым подходом 😂
@ТемирланРамазан-ч9ф9 ай бұрын
Григорий, мое почтение к вам, действительно уважаю, как человека, реализовавшего себя, при этом добившихся немалых достижений и мотивирующего тысячи людей
@ludmilapetera2364 Жыл бұрын
Неплохой стак . Но чрезмерное обилие антиоксидантов не может ли спровоцировать онкологию ? И еще , почему то , нет метформина и caAKG .
@ignatmagnat9536 Жыл бұрын
Гриша,очень крутой формат,не мог бы ты сделать видео по упражнениям для мобильности суставов,спасибо .
@technical_d Жыл бұрын
Идея с микрофоном неплохая. Давай попробуем как будет! Сам микро тоже пишет хорошо, посмотрим как фоновые шумы будет убирать)
@xideNNN Жыл бұрын
Объясните мне про б-райт, б1 и б6 разве могут усваиваться вместе? Интересно просто
@braga888 Жыл бұрын
Спасибо за видео! Думаю, что новый формат тоже зайдёт
@времянет-ж7х Жыл бұрын
А в какой дозировке принимать NAC? Мой вес 72 кг )
@DarthRevenus8 ай бұрын
600-1200 мг
@taplinkbro6005 Жыл бұрын
Я правильно понимаю, что ещё очень важно правильно их применять? Не все витамины можно применять совместно? И некоторые нужно применять с жирами например. Очень интересно было бы про это послушать
@artemsergeev69 Жыл бұрын
Да, отличный формат, ждем
@bernusha8902 Жыл бұрын
Видео полезное, есть действительно пару БАДов о которых то ли мало кто знает, то ли мало кто говорит... Идея в конце видео отличная. Дерзай.
@bernusha8902 Жыл бұрын
И вообще мужик, тебе нужно поднимать канал, ощущение, что аудитория наплывает только от попсовых видео, типо сколько белка нужно, мой рацион на наборе, что я ем и т.д. Подумай, чтобы такое придумать, но не уходя в крайность.
@ЮраЛебедев-н2з7 ай бұрын
Можно ли пить аспирин на постояной основе , если да , какие дозировки ?
@mongol_vlg Жыл бұрын
Ждем хайлайты с тренажерного зала
@pavelk6867 Жыл бұрын
Какое упражнение делать для восстановления грудной после травмы и как можно укреплять? Расскажи пожалуйста
@Andrew_Yewtuhov Жыл бұрын
Полезное видео, здесь есть что подчерпнуть для себя👍 А насчёт нового формата видео,на ето точно будет интересно посмотреть людям увлечённым Поверлифтингом,как я понимаю ето будет что-то наподобие IRL на Twice,круто🤘
@sanvan856 Жыл бұрын
Доброго времени! Подскажите пожалуйста,что за соль в таблетках? Это Натрия нуклеинат?
@grishaborsh Жыл бұрын
Натрия хлорид
@yuraturenko3977 Жыл бұрын
Гриша, классная идея! Научишь на новичков-старичков приседать и жать👍
@КонстантинПавленко Жыл бұрын
Недостаток витамина К2, в свою очередь, приводит к жесткости и дисфункции эндотелия артерий.
@gregorysh21059 ай бұрын
А как называется добавка из Урсосана?
@ОганесИсперян9 ай бұрын
гриша ты лучший я бы хотел услышать о разных ибутаморенах например мк 677 и подобные вещи.
@WasylFrankowskiTGD Жыл бұрын
Классный ролик. Все правда. Все правильно. Смешно что тренер Гриши рассказыает о стероидах и анализах в США совершенно другое.))).
@Body_Building_Russia Жыл бұрын
Интересно 👍
@lvovdocumentary Жыл бұрын
Спасибо за позновательный и интересный контент!)
@M.T.B.M.B Жыл бұрын
Гриш,можно чуть подробнее про липидный профиль,что делать если "плохой"холестерин в норме,а "хороший" в низах?
@АлексейВежновец-л7м Жыл бұрын
Григорий спасибо вам, более информатийного виде по добавкам не найти
@gerakl4021 Жыл бұрын
Витекс атлету, который не употребляет допинг пить не стоит?
@АлексейФролов-ж2п Жыл бұрын
Доброго времени суток! Отличный выпуск, очень полезно. Подскажите, а что вы думает про Дигидрокверцитин? Полезная добавка для сердца, сосудов, лёгких и вроде как реологии крови, что важно на фарме.
@technical_d Жыл бұрын
Как будто конспект по БАДам от Вадима :D Спасибо за видео)
@KostickS7.mp4 Жыл бұрын
Привет можешь снять обучалки по технике на основные упражнения? Присяд, жим, становая
@idomkrat2970 Жыл бұрын
Будет интересно вас послушать! Пишите звук с нового микрофона:) Удачи вам!
@yivanov82 Жыл бұрын
Почему не iHerb, а AmazonPrime?
@Андрей-р4в7д Жыл бұрын
На сколько примерно витекс снижает пролактин? И в каких дозировках его принимаешь?
@grishaborsh Жыл бұрын
С 400 до 200 спокойно ,на 400мг в день,главное,чтобы не пустой был,слишком дешевые часто такого эффекта не дают(кто бы удивлялся💁♂️)
@Андрей-р4в7д Жыл бұрын
@@grishaborsh круто) спасибо
@s.d.8487 Жыл бұрын
Здравствуйте , полезный выпуск.
@АртемСмекалов-я4в Жыл бұрын
Гриша. отличное видео.спасибо что ответил про бады. И если можно про химозу такое же видео. Заранее спасибо.🤝
@ВладиславОберук-э9с Жыл бұрын
Какой приятный мужчина.
@gerakl4021 Жыл бұрын
Почему нету цинка?
@АндрейФинаев-ф2к9 күн бұрын
Нету такого слова "нету"
@НикитаСластов Жыл бұрын
Грише респект, но по моему это пц такое себе. 😂😂😂😂🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
@WasylFrankowskiTGD Жыл бұрын
Нормальные добавки. Доя нормального человека. Почти все юзаю на постоянной основе. Но после того как я повстречал тестостерон ципионат и деку то понял что все ерунда. Кстати проникся Гришей и решил курсануть на 3 месяца 900 мг деки и 800 мг теста в неделю. Ещё бпс и может гормон роста и ещё винстрол с оксаной.
@blin4ik750 Жыл бұрын
Сэм Сулек показал, Егор сделал, его тренер решил позаимствовать
@m1r6ge Жыл бұрын
спасибо за видос, жду видео из зала
@danilenkov69 Жыл бұрын
Норм формат болтай Гришан мы будем слушать😊….подскажи MSM на постоянной основе норм?!))
@grishaborsh Жыл бұрын
Да👌
@byeyoung6289 Жыл бұрын
Было полезно от души 🔥
@g1111Fv Жыл бұрын
сделай видос про растяжку как ее делать когда и так далее и спасибо!!
@dimadino49598 ай бұрын
А можна ссылки на магний, кальций, к2 д3 и коллаген???
@Patch-85 Жыл бұрын
Спасибо 🙏🏻
@СергоЧапаев-п8ы Жыл бұрын
Ждём видос с тренировки и бубнёжкой 😊
@knucklesandwich5985 Жыл бұрын
Вопрос из разряда "любители интересуются" : обмызываешься ли ты мазями перед тренировкой и после и вообще по жизни? Если да, то какими.
@Pavel_Gorshkov Жыл бұрын
Ну не так уж и много бадов, все по делу 👌
@ЮджинСвон2 ай бұрын
Я со своим "протеин" в течение 11 минут видео:
@blet8200 Жыл бұрын
Спасибо большое за видео🤝🫶
@megagluik100 Жыл бұрын
спасибо, было интересно
@vova-kozlov6 ай бұрын
Грамотный разбор!
@ТачкінГеоргій9 ай бұрын
Спасибо!
@Tttimmm-1 Жыл бұрын
Огромное спасибо!
@alexandr999gorbachev Жыл бұрын
Лайк,но не знаю)) 1991 год до 82,5 кг сумма 660 кг ВООБЩЕ БЕЗ ВСЯКОЙ ФАРМЫ И ВСЯКИХ БАДОВ! Но на это ушло 7 лет постоянных тренировок.
@BoomTich Жыл бұрын
БАДы почти ничего не дают если у тебя питание нормальное
@МаксимКалошин-к3м8 ай бұрын
А сейчас как?
@МихаилКлейст11 ай бұрын
Хорошее видео спасибо
@xttgod Жыл бұрын
Спасибо, полезное видео
@Protivoosd2238 ай бұрын
Пьёте бады - химики, протеин - химики. То ли дело пиво херачить, это ж не химия. Смешно. Да, безусловно не всё пиво химия, но на розлив, в банках опять же химия.
@АлексейПоляшов-ъ6щ Жыл бұрын
Очень крута спасибо большое
@AntonyBaydin Жыл бұрын
Очень информативный контент. Но, интересно как ЖКТ справляется с таким количеством "пилюлек"?)
@Мастер-ш3д Жыл бұрын
Жкт может и переварить,а вот почки🫣
@Arterial_acid Жыл бұрын
Они водорастворимые
@WasylFrankowskiTGD Жыл бұрын
@@Мастер-ш3да что почки? У вас исследования есть? Я пью больше бадов на постоянной основе. Все отлично.
@Мастер-ш3д Жыл бұрын
@@Arterial_acid все 50 банок😳
@wtf6659 Жыл бұрын
Сельская аптека позавидует ассортименту😅
@vova-kozlov6 ай бұрын
У меня так коришь постоянно говорит - бады не работают это плацебо)
@areyoulive Жыл бұрын
Зачем в ПЛ дека Разве она увеличивает силу?
@Rusmaiami5 ай бұрын
Про лизин что скажешь?
@The_answer3. Жыл бұрын
Гриша, ты болеешь за Филадельфию севентисиксерс? Или просто комфортная футболка, и ты не следишь за НБА?
@fataliyevceyhun7 ай бұрын
Пипец😢 витамин с и то иногда могу купить
@kaktusrich15498 ай бұрын
А 10000 единиц витамина Д не слишком ли много? Просто хотел тоже приобрести и пить через день
Гриша, ты не прав Ну какая филадельфия, даже в плов не пролезут в этом году
@grishaborsh8 ай бұрын
Этот сезон для Филли плох со всех сторон,но от того команду не меняют 💁♂️😁
@АленХусмени8 ай бұрын
@@grishaborshне, если это по любви, тогда простительно 💘 Поделись там с Эмбидом разминками, а то мужчина сколько лет не вывозит Когда-нибудь здоровую Филу в плей-офф все таки хочется увидеть))
@grishaborsh8 ай бұрын
@@АленХусмени ой да не говори,сколько можно на скамейке сидеть 🥲
@Lion-yc7jd Жыл бұрын
Гриша, ты лучше распиши что по курсу у тебя идёт
@grishaborsh Жыл бұрын
У Головинского на стриме говорил(спойлер,ничего нового)
@iznog Жыл бұрын
здарова а цены в сша на фарму? и как оно вообще ? наша лучше?😁😁@@grishaborsh